![自制微波炉薯片做法烹饪大全 地道自制微波炉薯片如何做]( "自制微波炉薯片做法烹饪大全 地道自制微波炉薯片如何做")
- 参考大家的方子做成的～微波炉主要功能就是脱水，所以用来“烤”薯片最能发挥它的作用～自制的吃起来没有罪恶感(╯3╰)用料土豆1个盐少许橄榄油少许自制微波炉薯片的做法土豆洗净切片（尽量薄些，均匀些，避免微波时间一样却有的焦了有的没熟），放在盐水里泡一会儿。（很多方子说这样是去...
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![微波炉红薯片的详细做法大全,简单又营养的微波炉红薯片做法]( "微波炉红薯片的详细做法大全,简单又营养的微波炉红薯片做法")
- 时间：约3-5分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料红薯（带皮）1个食用油1小勺微波炉红薯片的做法红薯去皮后，擦成薄片或者用刀切薄片，过凉水冲洗一遍，捞出沥干备用。选一个可入微波炉的平盘，盘子底刷上薄薄一层油，放上红薯片，红薯片之间尽量不要重叠，入微波炉高火1到2分钟，取出，翻一次面，再入微...
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![微波炉自制土特产之苹果片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉自制土特产之苹果片方法]( "微波炉自制土特产之苹果片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉自制土特产之苹果片方法")
- 找个天气好的时候，给家里的苹果找点事儿做用料苹果随便几个微波炉五十几个爱我的心只能一个微波炉自制土特产之苹果片的做法走到生命尽头的苹果若干，洗干净，对半切开，用片子挖掉核切片，大概0.2到0.3cm，切好后最好别动苹果，不然他会黑给你看放微波炉，中高火2分钟后开门看看，不好看？...
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![微波炉自制山芋片做法烹饪大全 地道微波炉自制山芋片如何做]( "微波炉自制山芋片做法烹饪大全 地道微波炉自制山芋片如何做")
- 微博中看到自制薯片，既安全就美味。家中有山芋，不妨试一试！用料山芋凉水一盆微波炉微波炉自制山芋片的做法山芋洗净，去皮，切片将切好片的山芋放在凉水中泡10分钟将山芋片放到平盘中，切记，每片之间要有空隙否则就互相粘在一起了微波炉高火3分钟，时间不能再长了放在盘子上用余温将...
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![自制薯片（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制薯片（微波炉版）方法]( "自制薯片（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制薯片（微波炉版）方法")
- 用料盐一小勺土豆一个黄油适量油纸一张自制薯片（微波炉版）的做法把土豆切成薄片，也可以用专业切片工具代替把土豆放入冷水中，泡大概十分钟左右，去掉表面淀粉用纸巾把土豆表面水吸掉在盘子上面铺上油纸然后把土豆均匀的铺在油纸上，切记不要叠放，全部都刷上黄油，放进微波炉加热两分...
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![微波炉烤薯片～紫薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤薯片～紫薯条方法]( "微波炉烤薯片～紫薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤薯片～紫薯条方法")
- 想吃低脂无油的小零食😋用料土豆1个紫薯1个盐少量微波炉烤薯片～紫薯条的做法将紫薯，土豆洗净，去皮分别切条和切片（片一定要薄，会比较酥脆，也比较容易烤）；煮熟或者蒸熟后捞出，控水，晾凉（此过程可以去除部分淀粉，减肥的妹子可以有！）微波炉高火烤5分钟，将薯片和薯条翻边再烤5分钟～拿出来康康...
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![homemade微波炉薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的homemade微波炉薯片方法]( "homemade微波炉薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的homemade微波炉薯片方法")
- 很方便实用的一道菜谱~美味又健康，满足馋馋虫的需求哦！用料土豆1个homemade微波炉薯片的做法土豆切片，薄一点泡水10分钟【太久的话淀粉都没了，不好吃噢。然后沥干水（可省略）撒一点盐或者孜然放入微波炉powerlevel100%5分钟。翻面4分钟DONE小贴士很好吃。建议试一下将土豆切小块...
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![无油薯片（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油薯片（微波炉版）方法]( "无油薯片（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油薯片（微波炉版）方法")
- 用料土豆1个盐适量孜然粉适量黑胡椒粉适量无油薯片（微波炉版）的做法土豆一个，洗净，切片切片，刀工太差，凑合看看😜水泡一下，去除淀粉平铺盘中，撒上盐，孜然粉，黑胡椒粉（不需要油哦）放入微波炉，高火叮5-10分钟，这个就要看你切片薄厚了，薄的，就转个5.6分钟，厚了就多转会，自己把握！成品，好吃的！最主...
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![微波炉薯片的详细做法大全,简单又营养的微波炉薯片做法]( "微波炉薯片的详细做法大全,简单又营养的微波炉薯片做法")
- 薯片一向是很多人特别喜爱的零食，香香脆脆，一口接着一口，简直停不下来。其实这种零食在家就能做，而且并不难。自制的零食除了味道可以按自己的喜好来，用料也能控制，还没有防腐剂之类的东西，做出的零食相比外面卖的哪些，无疑会更加健康。直接油炸热量太高，直接用大多家庭里都有的微...
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![微波炉虾片（薯片）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉虾片（薯片）方法]( "微波炉虾片（薯片）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉虾片（薯片）方法")
- 半夜十点突然很想吃零食，厨房溜一圈发现了之前买的虾片，心想油炸好腻，突发奇想微波炉试下，没想到意外很成功，完美😉😉用料虾片微波炉微波炉虾片（薯片）的做法超市买的这种虾片，应该超市一般都有吧单片不重叠放到耐热盘里，放入微波炉高火40秒左右就可以了(每家微波炉不同，自己多试下...
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![「微波自制无油薯片」食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波自制无油薯片」方法]( "「微波自制无油薯片」食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波自制无油薯片」方法")
- #深夜零食##无油健康食谱#用料土豆孜然粉【微波自制无油薯片】的做法首先，土豆去皮洗净，一分为二。切成厚度必须控制在1mm左右的原生态薯片，泡凉水中十分钟后捞出沥干，待用。此时特别想要冒出来一个刀功绝顶的小伙伴（当然，绝顶夸张了）。没有小伙伴那就自力更生。火候很重要。如...
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![微波炉薯片（原味）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉薯片（原味）方法]( "微波炉薯片（原味）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉薯片（原味）方法")
- 用料土豆根据你想吃多少就用几个土豆大土豆盐根据个人口味微波炉薯片（原味）的做法土豆去皮，切片（薄一点），切片后用水泡一泡去淀粉，让烤出的薯片更脆捞出土豆片，沥干，两面撒上盐，宅刷上一点食用油，放入微波炉专用盘子里，再放入微波炉内，高温烤2分钟，再翻面高温烤两分钟，完成！...
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![烤红薯片（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤红薯片（微波炉）方法]( "烤红薯片（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤红薯片（微波炉）方法")
- 超美味哦(๑><๑）～减肥的小仙女可以自己做零嘴啦红薯片本身是甜的，就不用像土豆一样撒盐或者刷蜂蜜，本身就很好吃！用料红薯食用油烤红薯片（微波炉）的做法红薯洗净、削皮、切薄片，然后泡在水中稍微去一下淀粉盘子要薄薄的刷一层食用油，将红薯片平铺在盘子上微波炉高火2～3分钟，然后...
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![微波炉土豆片/薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉土豆片/薯片方法]( "微波炉土豆片/薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉土豆片/薯片方法")
- 用料土豆1个约125g30片盐一小勺鸡精一小勺油少许香油少许胡椒粉少许微波炉土豆片/薯片的做法切片浸泡五分钟，沥干水分，加入调料腌五分钟盘子底部抹一点油，微波炉3分钟或者2+30秒，2+1好像有点多了吃起来像乐事原味...
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![微波炉藕片如何做才美味，怎么做微波炉藕片简单又好吃]( "微波炉藕片如何做才美味，怎么做微波炉藕片简单又好吃")
- 省时省力！健康少油的藕片，可以直接当零食。用料莲藕1节微波炉藕片的做法莲藕切薄片，微波炉正面叮3分钟，取出翻面，反面叮3分钟。小贴士1.时间长短可根据藕片厚薄和微波炉功率调节。可以先时间短一些观察下情况，不然容易焦了。2.叮好的藕片，还可以继续调糖醋汁下锅做糖醋藕片。...
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![微波炉自制薯片（无添加剂）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉自制薯片（无添加剂）方法]( "微波炉自制薯片（无添加剂）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉自制薯片（无添加剂）方法")
- 自己做薯片，材料看得到~与超市中买来的薯片相比，自制的薯片兼具健康、低脂、营养和美味的多重优势，制作起来简单方便，用微波炉就可以做出。这样一款休闲的小零食，还可以根据自己口味调制调料，比如芝士粉、洋葱粉......酥脆的原味薯片，吃起来“咔次咔次”，香脆满口，回味无穷。用料...
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![减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）方法]( "减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）方法")
- 减脂期嘴馋，快手自制无油薯片做起来！用料土豆1个盐少许白醋适量减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）的做法土豆切或擦成薄片，泡入白醋中…10-15分钟准备一个盘子，薄薄撒上一层盐（此步可省略）均匀摆上几片土豆片再撒上一点盐（此步可省略）放入微波炉叮8分钟（4分钟时暂停取出将土豆翻一...
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![微波炉薯片如何做才美味，怎么做微波炉薯片简单又好吃]( "微波炉薯片如何做才美味，怎么做微波炉薯片简单又好吃")
- 用料土豆1个盐适量食用油少许微波炉薯片的做法土豆切薄片，尽量一致泡水里至少5分钟滤干，用厨房纸擦干刷一层薄薄的食用油直接用微波炉的玻璃盘子，刷层薄薄的油撒点盐巴摆盘中高火，3分钟翻面，继续中高火2分钟，看看状态，土豆没干就继续2分钟撒点喜欢的调味料，孜然粉等。冷却后更脆...
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![自制番薯干微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制番薯干微波炉版方法]( "自制番薯干微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制番薯干微波炉版方法")
- 番薯干中含有的食物纤维特别的丰富，因此可以促进肠胃的蠕动，反而有利于便秘的情况，番薯干中含有的营养价值特别的丰富含有大量的维生素和矿物质，可以帮助缓解身体虚弱的情况，尤其是可以补中益气。用料番薯自制番薯干微波炉版的做法削皮，洗净，蒸熟，放凉，切片，放微波炉烤1小时，中间翻...
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![自制薯片（微波炉简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制薯片（微波炉简易版）方法]( "自制薯片（微波炉简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制薯片（微波炉简易版）方法")
- 最简单的食材，最原汁原味的呈现！吃薯片怕胖？No～学会这招让你想吃多少就多少，不再忧心哦～～comeon，吃货！！！用料土豆盐孜然，五香粉，胡椒粉自选自制薯片（微波炉简易版）的做法1.将土豆削皮，然后切成四周均匀的薄片，之后放到碗里浸在水中将多余淀粉洗掉（怕胖的美眉也不用担心啦～～）2.浸泡好的土豆片捞...
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![微波炉薯片 get √食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉薯片 get √方法]( "微波炉薯片 get √食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉薯片 get √方法")
- 炎炎夏日，自己动手做一份无油小零食，就算晚上看韩剧吃也不怕长胖胖啦！用料马铃薯多少都可以盐适量微波炉薯片get√的做法马铃薯切片，越薄越好！！我没有削皮，我感觉不削皮的要比削了的好吃！！说实话是懒！泡在水中十分钟左右，目的是洗去淀粉，怕长胖就一定不要省！可以用盐水泡，也可以泡完了...
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![微波炉虾片如何做才美味，怎么做微波炉虾片简单又好吃]( "微波炉虾片如何做才美味，怎么做微波炉虾片简单又好吃")
- 虾片大家都爱吃，下面教你如何用微波炉做虾片～超级快手菜，步骤很详细，零失败！用料油适量虾片适量微波炉虾片的做法准备虾片以及油适量将虾片完全浸入油中，尽量均匀全部沾到油！取出至盘中中间留开距离，放置沾好油的虾片。不建议一次放太多虾片，火候不好控制，一旦没把握好火候整盘都毁...
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![自制微波炉紫薯凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的自制微波炉紫薯凉皮方法]( "自制微波炉紫薯凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的自制微波炉紫薯凉皮方法")
- 过年时从婆婆家拿回来的紫薯粉，老公心心念着想吃老家的凉皮，今天第一次尝试，成功！用料紫薯淀粉水面粉油盐味精酱油香油自制微波炉紫薯凉皮的做法紫薯淀粉加水，搅成糊盘底刷薄薄的一层油，把淀粉糊倒入平盘中，尽量保证摊成薄薄一层放入微波炉，中火叮2分钟取出盘子，放入凉水中冷却，慢...
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![自制无油薯片✌微波炉简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油薯片✌微波炉简单版方法]( "自制无油薯片✌微波炉简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油薯片✌微波炉简单版方法")
- 好久以前看到微博上的做法，后来也找不到了，但是记住了大概做法啦😊用料土豆2个盐1勺生抽2勺耗油1勺辣椒面2勺胡椒粉1勺五香粉1勺糖1勺蜂蜜1勺刷薯片酱汁耗油1勺生抽两勺蜂蜜两勺自制无油薯片✌微波炉简单版的做法土豆拳头稍大的两个，去皮洗净切薄片，用水浸泡控干水分，加入所有...
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![自制无油无炸微波炉薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油无炸微波炉薯片方法]( "自制无油无炸微波炉薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油无炸微波炉薯片方法")
- 用微波炉就可以做薯片了，绝对的快手菜，满足吃货们的欲望，而且不会发胖哦~用料土豆盐胡椒粉鸡精自制无油无炸微波炉薯片的做法土豆去皮切成薄片，越薄越好，当然薄到透明也是不行滴。土豆放水里泡一泡去除一部分淀粉，降低热量，口感也更好。土豆拿出擦干水，一片一片的摆在盘子上，不要...
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