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- 2020这一波疫情把大伙都堵在家里，一起琢磨着有年味儿的吃食，动动手做春卷，尝试了几个别人发布的菜谱，甩面团是一时半会儿练不熟了，看到硅胶刷刷春卷，自行改良了原料配比，刷的动作慢点也不影响，适合首次操作的小伙伴们。用料面粉500克水600克鸡蛋1个盐1小勺手刷春卷皮的做法手动把...
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![刷爆朋友圈的手工牛轧糖食谱大全及做法，烹饪好吃的刷爆朋友圈的手工牛轧糖方法]( "刷爆朋友圈的手工牛轧糖食谱大全及做法，烹饪好吃的刷爆朋友圈的手工牛轧糖方法")
- 用料无极岛棉花糖300g总统黄油60g全脂奶粉200g蔓越莓干100g坚果（花生、杏仁、夏威夷果、腰果都行）200-250g牛轧糖包装纸1包食用糯米纸1盒刷爆朋友圈的手工牛轧糖的做法准备好所需原材料花生放进去烤箱150-165度烤13-15分钟（这是500g的分量所需烘烤的时间）烤好的花生放凉去皮...
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- 用料黄油淡奶油糖粉刷绣的做法彩图一张耐心放冰箱...
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![不用刷盘子刷锅的懒人快手菜：锡纸牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不用刷盘子刷锅的懒人快手菜：锡纸牛肉方法]( "不用刷盘子刷锅的懒人快手菜：锡纸牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不用刷盘子刷锅的懒人快手菜：锡纸牛肉方法")
- 网上学来了的试了一下果然很好用料牛里脊200克洋葱半个胡萝卜1根金针菇适量调料：料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺、淀粉适量、水适量、黑胡椒粉适量锡纸1张不用刷盘子刷锅的懒人快手菜：锡纸牛肉的做法先腌一下牛肉牛里脊切小块放入料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺、淀粉适量、水适量...
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- 用料食材：玉米🌽粉刷脂餐的做法玉米粉调成糊状，平摊在轻食机上，8分钟左右...
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![大餐后的快手刷油减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的大餐后的快手刷油减脂餐方法]( "大餐后的快手刷油减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的大餐后的快手刷油减脂餐方法")
- 欺骗餐后需要重新回归健康饮食，给大家分享一道简易的刮油餐😬用料鸡胸肉丝100g包菜丝100g小米椒（可不加）2个盐适量胡椒适量苹果醋（绝配）适量大餐后的快手刷油减脂餐的做法包菜切细丝，这样更入味提前撕好的鸡胸肉将调料依次放入，不用太多盐，主要是苹果醋调味，拌均开吃，凉拌菜搭配苹...
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![刷酱手抓饼如何做才美味，怎么做刷酱手抓饼简单又好吃]( "刷酱手抓饼如何做才美味，怎么做刷酱手抓饼简单又好吃")
- 在抖音看到的～mark一下～用料手抓饼1个煎蛋1个香肠1根香菜1片蒜末适量豆瓣酱1勺五香粉1小勺孜然粉1小勺糖1小勺白芝麻适量水淀粉1小碗刷酱手抓饼的做法手抓饼煎熟按照配料表准备酱料，刷在饼上，切一刀，放上喜欢的食材（鸡蛋香肠香菜等）卷起来即可。...
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- 用料蛋黄1蛋清1/4水15克刷蛋液的做法搅匀...
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- 五花belly梅花肉bostonbutt夹心picnic小里脊tenderloin都可以刷火锅五花最嫩最肥美，入口即化上好猪肉，清汤锅底，配以ponzu柚子酱油加葱花就行用料肉若干蔬菜若干水若干日式黑猪刷刷锅的做法刨片机刨片，这是bostonbutt中文是梅花肉Porkbelly五花准备蔬菜拼盘，想吃什么准备什么...
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- 不知道小伙伴们是不是和我一样锅洗不干净有小点，今天发现个好方法分享下～用料食用小苏打适量泡腾片一两片就够刷锅！的做法锅里过一阵子就有很多小白点刷不掉因为我定期清理这个不算严重准备材料加上些食用小苏打煮开关火泡一会（忘拍了）倒掉，再加一些水煮开，加入一两片泡腾片用小...
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![做蚊刷如何做才美味，怎么做做蚊刷简单又好吃]( "做蚊刷如何做才美味，怎么做做蚊刷简单又好吃")
- 突然怀念起小时候的夏天在外婆家，蚊子特别多，那时候没有蚊烟香，她们就挂上蚊帐，睡觉前用蚊刷打干净蚊帐里面。绿色原生态无污染，比起蚊香液蚊烟香用料棕叶做蚊刷的做法老妈种的棕叶。撤掉筋。花细。成功。...
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![刷手抓饼的酱做法烹饪大全 地道刷手抓饼的酱如何做]( "刷手抓饼的酱做法烹饪大全 地道刷手抓饼的酱如何做")
- notethis用料蒜末5瓣豆瓣酱1勺黄豆酱1勺甜面酱1勺辣椒酱1勺糖少许五香粉少许凉水适量白芝麻少许葱花少许刷手抓饼的酱的做法炒香蒜末添加除了白芝麻和葱花的剩余调料和水中火炒干水分抹在饼上撒白芝麻和葱花...
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- 忙的时候可以忽略闲下来了还是要洗一下毕竟是每天要用的东西用料水破壁机，洗洗刷刷，拆拆装装的做法清洗之前食物色素沉淀挺厉害😂😂清洗之后铁丝➕牙刷所有配件安装完成...
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![超快手刷脂蔬菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手刷脂蔬菜豆腐汤方法]( "超快手刷脂蔬菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手刷脂蔬菜豆腐汤方法")
- 减脂期晚餐吃什么是个令人头疼的问题，水果吃不饱，沙拉有点冷，干脆不吃又饿得慌，那就来一碗热乎乎的刷脂蔬菜豆腐汤吧，简单、饱腹、低卡、有营养，你值得拥有。用料豆腐150克番茄1个青菜1把橄榄油1勺姜粉半勺花椒粉半勺生抽1勺盐适量超快手刷脂蔬菜豆腐汤的做法番茄切块（去不去皮...
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- 齐刷刷生绿豆芽～～～、做法简单，零基础都ok，好吃又蛮有意思的，试试吧～、～～～用料绿豆适量水适量镂空的锅帘1个纱布2片笼屉帘1个齐刷刷绿豆芽的做法清水浸泡绿豆4小时，找一个多层锅锅帘（确保无油），铺上湿布，放泡好的绿豆，上面盖湿布。湿布盖上后，上面再放锅帘压上。黑塑料袋盖上避光。每天早中...
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![好玩的刷刷黄油饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的好玩的刷刷黄油饼干方法]( "好玩的刷刷黄油饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的好玩的刷刷黄油饼干方法")
- 一个基础黄油饼干方一堆压模一堆刷模可可粉抹茶粉色粉几个烤盘几支画笔组合成有趣的刷刷饼用料饼干方：参考基础黄油饼干好玩的刷刷黄油饼干的做法饼底醒发好后，擀面杖压平，推荐使用平衡器，某宝有卖哦。压模压出需要的形状排列整齐刷模覆盖于饼底上，用可可粉/抹茶粉/色粉，刷在需...
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![奥尔良烤翅（刷油VS不刷油）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤翅（刷油VS不刷油）方法]( "奥尔良烤翅（刷油VS不刷油）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤翅（刷油VS不刷油）方法")
- 买空气炸锅的本意是不想吃油炸食品。所以我一开始尝试不刷油得炸奥尔良烤翅，发现虽然最后成果：锡纸里烤翅周围有蛮多油（烤翅里溢出），但是烤翅总是有点沾在锡纸上（我中间翻过一次面），而且烤翅和锡纸的接触面总是感觉烤的不完美。晚上做菜的时候油倒多了（尴尬）我灵机一动用小勺舀了3...
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![「酱刷炸串」的详细做法大全,简单又营养的「酱刷炸串」做法]( "「酱刷炸串」的详细做法大全,简单又营养的「酱刷炸串」做法")
- 炸物是世上最美妙的东西。尝过炸串美味的人，为了吃口炸串，什么借口都能找出来。比如起床发现天气不好，比如工作有点不顺利，那今晚就吃炸串吧。又比如我院子里晾着洗完的宠物小衣服，心情特好，那今晚就吃炸串吧。炸串最灵魂的步骤，是炸完后刷的酱汁，调法我下面会教你们。在锅里炸过...
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![火锅刷刷蘸酱做法烹饪大全 地道火锅刷刷蘸酱如何做]( "火锅刷刷蘸酱做法烹饪大全 地道火锅刷刷蘸酱如何做")
- 记录一下，忘记了可以再看着做用料孜然粉20克花生粉30克黄豆粉30克蚝油20克鸡粉5克白胡椒粉5克白糖5克十三香5克熟芝麻20克盐8克辣椒粉3克油适量火锅刷刷蘸酱的做法准备所有材料每样按份量称好，也可以用勺子计算比例，喜欢辣的辣椒粉可以多放，这个是微辣油烧开分多次一边倒油一...
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![早餐刷脂之快手鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐刷脂之快手鸡胸方法]( "早餐刷脂之快手鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐刷脂之快手鸡胸方法")
- 低卡高钙。是减脂期间食物的好选择。做起来很快，搭配的蔬菜可以多样化。用料鸡蛋1只鸡胸脯150g青椒100g橄榄油10g黑胡椒5g料酒若干（根据碗大小而定）早餐刷脂之快手鸡胸的做法1、鸡胸脯切块，浸泡在料酒中约十分钟，这期间可以趁机去刷牙洗脸哦。2、青椒切块，均匀浇入橄榄油。3、...
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![暑期减脂刷刷刷！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و食谱大全及做法，烹饪好吃的暑期减脂刷刷刷！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و方法]( "暑期减脂刷刷刷！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و食谱大全及做法，烹饪好吃的暑期减脂刷刷刷！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و方法")
- 不要做个柔软的胖纸！待我暑假逆袭！用料蔬菜肉水果坚果暑期减脂刷刷刷！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و的做法最好蒸烤，炒的话少油！...
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- 减肥期间就靠这个蔬菜汤过来了管饱还不胖真的可以吃饱营养还掉秤的关键好吃还容易做绝对一学就会天天吃也不腻用料西红柿1个豆腐1块娃娃菜半颗金针菇半把香菜1根葱1根胡椒粉适量减脂刷脂快手蔬菜汤的做法如图，准备食材豆腐切丁西红柿切丁娃娃菜切半金针菇去头在切一刀分两...
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![虾皮冬瓜汤｜刷刷刷脂食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮冬瓜汤｜刷刷刷脂方法]( "虾皮冬瓜汤｜刷刷刷脂食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮冬瓜汤｜刷刷刷脂方法")
- 下雨天不想喝咖啡☕️就想喝个热乎乎的汤于是就有了这碗超鲜超简单的冬瓜汤了～用料冬瓜🍈200克虾皮🦐1把小葱🥬1根蒜瓣🧄2瓣盐🧂一丢丢生抽🧂一丢丢鸡精一丢丢虾皮冬瓜汤｜刷刷刷脂的做法冬瓜去皮去瓤，因为这种大冬瓜买的都是切片的，所以我习惯把切片的两面也削掉，冬瓜看着更白更...
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- 过年胖几斤了？一起来刷脂呀……用料菠菜300克龙口粉丝50克花生适量盐少许生抽少许鸡精少许醋少许香油少许刷脂快手菜凉拌果仁菠菜的做法把菠菜洗净焯水晾凉切段备用。龙口粉丝焯水晾凉截成长段备用。少量花生米放空气炸锅几分钟或少量油煸几分钟晾凉备用把晾凉的菠菜段，粉...
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