![蔬菜营养软饼做法烹饪大全 地道蔬菜营养软饼如何做]( "蔬菜营养软饼做法烹饪大全 地道蔬菜营养软饼如何做")
- 孩子不喜欢吃蔬菜，这样做有营养。用料胡萝卜1根西兰花4/1鸡蛋个盐克面粉克十三香蔬菜营养软饼的做法备好料还有葱花加上面和水一起搅拌成泥状这种状态出锅了配上豆汁非常有营养...
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![蔬菜米饼#营养早餐#食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜米饼#营养早餐#方法]( "蔬菜米饼#营养早餐#食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜米饼#营养早餐#方法")
- 昨夜的剩饭配上新鲜的蔬菜不再是每天千篇一律的营养杂粮粥了如果你有心稍起早些外脆里糯且有营养的蔬菜米饼也可以成为你做给家人的一份爱心早餐配上一杯蔬果汁完美心情用料生菜叶四片紫甘蓝四片番茄去皮半个鸡蛋一个面粉50克剩饭小半碗盐少许芝麻一小把蔬菜米饼#营养早...
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![营养鸡蛋蔬菜面条饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鸡蛋蔬菜面条饼方法]( "营养鸡蛋蔬菜面条饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鸡蛋蔬菜面条饼方法")
- 在一个月黑风高的晚上，某人突然饿了，可是家里没有食材了，就利用家里一点可怜的粮食做了这个哈哈哈，希望小伙伴们喜欢哦么么哒用料鸡蛋两个面条一小把蔬菜想吃什么放什么，我放了青椒和卷心菜，还可以放胡萝卜土豆神马的调料盐黑胡椒油营养鸡蛋蔬菜面条饼的做法把蔬菜切成丁。煮面...
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![营养蔬菜粥如何做才美味，怎么做营养蔬菜粥简单又好吃]( "营养蔬菜粥如何做才美味，怎么做营养蔬菜粥简单又好吃")
- 解决只喝粥补充蔬菜和营养的快手餐。用料大米适量水，鸡汤或者骨汤，实在没有就只用水蔬菜：油麦菜或者生菜(口感发脆的最好)，没有其他替代吧配料：姜末，香菜，葱花，香油，盐，鸡精(可不加)鸡胸肉或者里脊肉营养蔬菜粥的做法大米加水，鸡汤或者骨汤，姜末放入砂锅(普通锅也行)烧开。看着锅，将大...
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![营养早餐蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐蔬菜鸡蛋饼方法]( "营养早餐蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐蔬菜鸡蛋饼方法")
- 用料鸡蛋一个菠菜一小把西红柿一个自制虾皮粉适量水适量盐适量营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法菠菜洗干净戳水，西红柿切块菠菜用料理机摇成菜末西红柿摇成泥加面粉，鸡蛋，虾皮粉，盐，适量水搅拌成糊状糊状锅底刷少许油加热，用勺子舀面糊煎至两面金黄即可，搭配番茄酱特别好吃哦相互交流美...
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![营养美味的蔬菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的蔬菜卷饼方法]( "营养美味的蔬菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的蔬菜卷饼方法")
- 相信会有不少的麻麻和我一样，每天早晨会为给小盆友做什么早餐而犯愁🤔🤔……什么样的早餐既好吃又能满足小盆友的日常营养呢？😊最近捣鼓了一个，反正我家小盆友是挺爱吃的，而且，把他不太爱的胡萝卜和青椒也加进去了🤫因为所有食材都是卷在一起的，不吃也得吃！嘎嘎~而且，里面的料，大...
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![营养无油蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养无油蔬菜鸡蛋饼方法]( "营养无油蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养无油蔬菜鸡蛋饼方法")
- 健身减肥也可以吃的健康又美味保证了蛋白质和蔬菜的使用量，又没有油！快手又方便用料鸡蛋2个盐3克面粉根据自己喜欢的浓度慢慢加胡萝卜半根菠菜叶适量培根3片营养无油蔬菜鸡蛋饼的做法将自己喜欢的蔬菜切成小丁，与鸡蛋和面粉混合。可以加一点点水，稀或者浓稠都不影响，完全根据...
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![营养 美味 的蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养 美味 的蔬菜饼方法]( "营养 美味 的蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养 美味 的蔬菜饼方法")
- 自从有了下厨房，学会了很多菜，每次学做了新菜，看到家人吃点开心，让我觉得下厨是一件很快乐的事情。现在每天做菜前查看下厨房已经成为习惯了。一直想也能分享一个食谱给大家，但是自己太懒惰了。今天跟大家分享一个简单、营养、美味、快手的蔬菜饼。用料鸡蛋2个胡萝卜适量面粉...
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![营养丰富的蔬菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的蔬菜卷饼方法]( "营养丰富的蔬菜卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的蔬菜卷饼方法")
- 蔬菜主食一锅出，而且营养丰富面团制作：宝宝可以吃烫面的，面用热水烫，等凉了和团，饼的口感软喜欢香香脆脆的口感可以正常和面，不用太硬面团可以前一天晚上和好放冰箱，早上起床拿出回温，待用用料胡萝卜半根小油菜一棵鸡蛋一个香葱一棵香肠半根盐适量面团一块沙拉酱营养丰富的蔬菜卷...
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![营养蔬菜糊如何做才美味，怎么做营养蔬菜糊简单又好吃]( "营养蔬菜糊如何做才美味，怎么做营养蔬菜糊简单又好吃")
- 这是一个意大利吃法。之前看房东太太这么做的时候我还默默在想：“这什么鬼能吃？”直到有次盛情难却之下我尝了一口，一口瞬间颠覆了我的认知！！！这个菜谱是土豆芹菜糊，我也试过很多组合，但这个搭配最惊艳！！！你也可以换别的蔬菜，但是土豆不建议换，因为土豆含有大量淀粉，换掉会失去顺滑的口...
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![营养蔬菜饼如何做才美味，怎么做营养蔬菜饼简单又好吃]( "营养蔬菜饼如何做才美味，怎么做营养蔬菜饼简单又好吃")
- 现在很多小宝贝都不喜欢吃青菜让我们这些宝妈们很头脑试做一下这个吧简单营养又美味小孩子看了就喜欢用料鸡蛋1-2个菠菜或芹菜叶适量面粉适量盐少许黑芝麻少许水少许营养蔬菜饼的做法1.菠菜洗净切断儿加少许水榨成汁2.榨好的汁倒入容器中，打入鸡蛋，加入适量的面粉，黑芝麻，少...
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![营养蔬菜包如何做才美味，怎么做营养蔬菜包简单又好吃]( "营养蔬菜包如何做才美味，怎么做营养蔬菜包简单又好吃")
- 用料面粉克水克鸡蛋2个火腿肠1根胡萝卜1根黄瓜半根包菜适量红薯粉条适量调料类耗油1勺酱油1勺鸡精1勺十三香半勺咖喱粉1勺食用油15克营养蔬菜包的做法所有蔬菜切丁备用，只要自己喜欢的都可以哈粉条过开水煮软锅中放油放葱姜炸出香味，依次加入蔬菜(好熟的最后放)放入调料翻...
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![蔬菜营养粥如何做才美味，怎么做蔬菜营养粥简单又好吃]( "蔬菜营养粥如何做才美味，怎么做蔬菜营养粥简单又好吃")
- 用料大米剩下的大米饭香菇一两朵盐两小勺青菜几片蔬菜营养粥的做法香菇和青菜分别用油炒一下，加点盐大米加水开火熬，水滚了加入香菇小火熬十五分钟，再加入青菜熬五分钟，加点盐，就可以关火了。...
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![营养早餐——蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐——蔬菜鸡蛋饼方法]( "营养早餐——蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐——蔬菜鸡蛋饼方法")
- 快节奏的城市，忙碌的日子，并不影响我们追求健康的生活。孩子是我们的天使，老公是家里的支柱，自己是家庭的中心。每一个人的健康都关乎着家庭的幸福，一顿健康营养的早餐是一天的营养来源。再忙都不能让生活太草率，再累都别忘记给家人一个笑脸。用料鸡蛋两个面粉三勺胡萝卜1/3根...
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![营养蔬菜汤如何做才美味，怎么做营养蔬菜汤简单又好吃]( "营养蔬菜汤如何做才美味，怎么做营养蔬菜汤简单又好吃")
- 一碗汤什么营养都有了，也很容易做。用料玉米粒随意裙带菜一小撮豆腐半盒牛心菜随意克营养蔬菜汤的做法裙带菜，豆腐，玉米，牛心菜一丢丢裙带菜泡一堆堆😀一锅还没熬太熟的鸡汤，用鸡汤做蔬菜汤汤底还是不错的。先煮玉米粒10分钟加入所有其他菜煮几分钟加盐起锅开喝清肠晚餐一碗汤...
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![蔬菜营养面如何做才美味，怎么做蔬菜营养面简单又好吃]( "蔬菜营养面如何做才美味，怎么做蔬菜营养面简单又好吃")
- 美食创作灵感用料薯仔1个瘦肉10片左右彩虹蔬菜贝壳面一碗蔬菜营养面的做法薯仔削皮切片，锅加入水，沸腾时加入薯仔片猪肉切片，清洗干净后加入适量盐，酱油，油豆粉，糖，均匀搅拌后倒入沸腾的水煮（和薯仔片一起煮）蔬菜面煮5分钟，倒出过冷水，加入汤锅煮3分钟即可美美的一碗有颜值，小朋友都...
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![蔬菜蛋饼 「减肥营养餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜蛋饼 「减肥营养餐」方法]( "蔬菜蛋饼 「减肥营养餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜蛋饼 「减肥营养餐」方法")
- 不粘锅锅面加刷一层薄薄的油（无油更好），鸡蛋3-4个，洋葱4/1个、火腿（培根）一块、青红椒各一根。鸡蛋打碎放入碗中，洋葱，火腿，青红椒全部切成小颗粒，加少许盐同鸡蛋一起搅拌，搅匀即可。不粘锅烧至七八分热，将之间搅拌好的含蔬菜的蛋液倒入锅中即可。【注意，见鸡蛋底部开始凝固就将🔥关小...
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![营养洋葱蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养洋葱蔬菜鸡蛋饼方法]( "营养洋葱蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养洋葱蔬菜鸡蛋饼方法")
- 每天给儿子做不重样的早餐，不会做饭的我突然觉得烹饪使我更快乐，哈哈。用料鸡蛋1个洋葱1个面粉100克水30克盐5克花椒粉少许胡萝卜半根黄瓜半根橄榄油培根1片葱花少许玉米粒20克营养洋葱蔬菜鸡蛋饼的做法食材切丁，为了更好熟，其实食材可以多变，下次试试虾仁的。面粉和鸡蛋加水...
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![简易营养早餐～蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易营养早餐～蔬菜饼方法]( "简易营养早餐～蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易营养早餐～蔬菜饼方法")
- 蔬菜和鸡蛋的有又一次完美结合～用料鸡蛋1个面粉克盐适量胡萝卜适量土豆适量芹菜或香菜或小葱大家喜欢什么或有什么都可以啦😄😄简易营养早餐～蔬菜饼的做法土豆，胡萝卜切丝，芹菜叶子适量，打一个鸡蛋，适量面粉（面粉不要放太多了）加入盐等调味品搅拌均匀。电饼铛预热，倒入调好的面糊...
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![营养美味 蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味 蔬菜鸡蛋饼方法]( "营养美味 蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味 蔬菜鸡蛋饼方法")
- 快手早餐营养美味小朋友如果不喜欢吃蔬菜可以试试蔬菜小饼用料鸡蛋2个面粉适量火腿5片小油菜5颗盐适量水视情况加入营养美味蔬菜鸡蛋饼的做法火腿片切丁小油菜切碎，放入碗中打入2个鸡蛋，加入面粉、盐所有食材混合，搅拌一下不粘锅中放少许油，开大火用勺子取面糊，在锅中摊成小饼...
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![营养蔬菜卷如何做才美味，怎么做营养蔬菜卷简单又好吃]( "营养蔬菜卷如何做才美味，怎么做营养蔬菜卷简单又好吃")
- 吃腻了炒菜，炖菜，来份简单易做、清爽上手的营养素菜卷怎么样呢？用料煎饼（玉米煎饼）适量猪肉末适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量菠菜适量姜末适量葱末适量盐适量生抽适量米醋适量白糖适量营养蔬菜卷的做法胡萝卜切成丝，黄瓜切成丝。菠菜烫后控干水备注。锅中倒油，油七成热放入姜末、葱...
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![营养蔬菜汁如何做才美味，怎么做营养蔬菜汁简单又好吃]( "营养蔬菜汁如何做才美味，怎么做营养蔬菜汁简单又好吃")
- 平时很少吃青菜，就觉得每天必须吃点才行，排毒养颜。用料黄瓜半根西红柿半边胡萝卜半根大芒果半边营养蔬菜汁的做法这是打好的，除了芒果，其他食物我都是蒸熟了的，给宝宝喝怕生拉肚子，这些食材都是可以生吃的。这是两杯的量小贴士我是全部一起丢果汁机里...
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![营养辅食蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养辅食蔬菜鸡蛋饼方法]( "营养辅食蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养辅食蔬菜鸡蛋饼方法")
- 用料鸡蛋两个胡萝卜半根面粉100克火腿肠1根西兰花2朵菠菜两颗黄瓜半根营养辅食蔬菜鸡蛋饼的做法西兰花，菠菜，胡萝卜，黄瓜，洗净备用，西兰花，菠菜先焯水，焯水后及时捞出或者放在冷水里把准备好的胡萝卜，西兰花，火腿肠，菠菜，黄瓜切丁放在碗内备用把准备好鸡蛋打入蔬菜丁内，倒入面粉，放适...
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![软嫩营养蔬菜软饼做法烹饪大全 地道软嫩营养蔬菜软饼如何做]( "软嫩营养蔬菜软饼做法烹饪大全 地道软嫩营养蔬菜软饼如何做")
- 用料鸡蛋3个面粉盐黑胡椒粉牛奶胡萝卜生抽软嫩营养蔬菜软饼的做法一根胡萝卜擦丝，也可以加其他蔬菜丝或沫我用的土鸡蛋个头小，用了三个面粉用盛饭勺舀三勺盐、黑胡椒（自己看着给）生抽一小勺用牛奶调到合适的程度，不能太浓稠，舀起来像牛奶一样顺滑就可以太浓煎不了很薄不粘锅加...
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![营养蔬菜面如何做才美味，怎么做营养蔬菜面简单又好吃]( "营养蔬菜面如何做才美味，怎么做营养蔬菜面简单又好吃")
- 用料蔬菜1根鸡丸6个火腿肠1根年糕片8片土豆1个营养蔬菜面的做法清洗干净。土豆切片儿，元根面条儿。小贴士耐心...
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