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- 用料鸡蛋1个胡萝卜半根西葫芦半个盐适量生抽适量蒜几瓣西葫胡萝卜炒鸡蛋的做法原材料准备一下，西葫芦、胡萝卜切片，鸡蛋打散，蒜切切。不粘锅少油先把鸡蛋炒熟盛出备用。炒锅适量放油，油热放蒜炒香，先加入胡萝卜炒一炒。胡萝卜翻炒一会后加入西葫芦，继续翻炒加入盐、生抽调味，如...
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- 大量蔬菜，简单健康好吃用料西葫芦1个胡萝卜半根面粉2大勺鸡蛋2个盐2小勺胡椒粉1小勺西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法西葫芦，胡萝卜擦丝。放盐拌匀静置半小时。用手挤出水分。加入一勺胡椒粉，两个鸡蛋搅拌均匀。加入两大勺面粉搅拌成糊糊。差不多这样。平底锅烧热倒点油，小火，用大勺...
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- 胡萝卜和西葫芦都很有营养用料西葫芦半个胡萝卜半根鸡蛋3个营养丰富的西葫芦胡萝卜炒鸡蛋的做法打散两个鸡蛋。放料酒和白糖搅拌均匀切点葱姜蒜胡萝卜西葫芦切片把鸡蛋炒出来备用锅里倒油。小火。加入葱姜蒜翻炒。倒入胡萝卜西葫芦加入生抽鸡精。转大火加少量水。加点十...
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![西葫芦胡萝卜火腿鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦胡萝卜火腿鸡蛋饼方法]( "西葫芦胡萝卜火腿鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦胡萝卜火腿鸡蛋饼方法")
- 早晨做鸡蛋饼方便又卫生，时间不够就直接鸡蛋面饼；时间充裕，可以在鸡蛋饼里面多加点食材：胡萝卜丝、土豆丝、洋葱丝、西葫芦丝等等。今天起得早，做了西葫芦胡萝卜火腿鸡蛋饼。具体步骤如下。用料鸡蛋2个胡萝卜1根西葫芦1个火腿数片面粉自行掌握油适量盐适量椒盐粉适量糖适量生...
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![胡萝卜西葫芦鸡蛋营养饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西葫芦鸡蛋营养饼方法]( "胡萝卜西葫芦鸡蛋营养饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西葫芦鸡蛋营养饼方法")
- 简单地尝试即可收获美味与营养用料西葫芦2个胡萝卜1根鸡蛋4个面粉200克盐适量葱蒜末适量五香粉适量油适量胡萝卜西葫芦鸡蛋营养饼的做法将西葫芦插成丝，撒上一勺半盐搅匀先杀杀水哦。同时准备胡萝卜丝（觉得丝长，切碎些也可以）和葱蒜末撒入，搅匀。水杀15分钟左右即可。水杀的差...
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![西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒方法]( "西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒方法")
- 给小朋友多吃菜的机会😎用料西葫芦1个胡萝卜1根葱蒜1根/瓣鸡蛋2个木耳10朵油少许克生抽2勺糖1勺蚝油1勺黄豆酱少许西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒的做法去皮滚刀切西葫芦和红萝卜，泡好干木耳热锅凉油先炒鸡蛋，炒好盛出葱蒜下锅，放一点黄豆酱炒香放西葫芦和红萝卜放木耳继续翻炒...
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![西葫芦胡萝卜虾米鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦胡萝卜虾米鸡蛋饼方法]( "西葫芦胡萝卜虾米鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦胡萝卜虾米鸡蛋饼方法")
- 用料西葫芦1个鸡蛋2个胡萝卜半根虾米少许火腿肠半根盐，黑胡椒，鸡精适量香油少许面粉两大勺西葫芦胡萝卜虾米鸡蛋饼的做法准备材料把所有材料剥丝，西葫芦和胡萝卜加点盐腌一会去除水分，加入火腿肠丝，虾米，两个鸡蛋。加面粉，适量水调成厚糊状，调味加香油搅匀待用。平底锅或电饼铛加...
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![香菇西葫芦胡萝卜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇西葫芦胡萝卜鸡蛋饼方法]( "香菇西葫芦胡萝卜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇西葫芦胡萝卜鸡蛋饼方法")
- 用料鸡蛋2个西葫芦0.3个胡萝卜0.3根面粉50克盐1克香菇1朵香菇西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法面粉加水搅成稀面糊，鸡蛋打散放入面糊中搅匀。香菇切碎丁，胡萝卜、西葫芦擦丝，小葱切碎，倒入面糊。热锅，放油，加入面糊，先中大火，再中火煎。翻面，中小火，盖盖子焖一会儿。出锅。...
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![西红柿胡萝卜炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿胡萝卜炒西葫芦方法]( "西红柿胡萝卜炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿胡萝卜炒西葫芦方法")
- 用料西葫芦1个西红柿2个胡萝卜1根鸡精1勺生抽1勺半盐按自己口味调味蒜4瓣蚝油1勺西红柿胡萝卜炒西葫芦的做法西葫芦切片，用盐腌制三分钟，冲洗一下备用；胡萝卜切片备用；西红柿剥皮后，一个切丁，一个切小块备用；蒜瓣切碎，热锅冷油，蒜蓉爆香，倒入西红柿丁，放点盐翻炒出水，倒入胡萝卜翻炒，...
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![胡萝卜西葫芦鸡蛋包子食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西葫芦鸡蛋包子方法]( "胡萝卜西葫芦鸡蛋包子食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西葫芦鸡蛋包子方法")
- 对于不爱单独吃蔬菜的孩子，最好的方法就是蒸包子或者包饺子😄用料西葫芦1个鸡蛋2个胡萝卜1根面粉300克盐适量水适量自制花椒粉适量蚝油1勺生抽1勺芝麻油适量酵母粉3克胡萝卜西葫芦鸡蛋包子的做法面粉中加入酵母粉，用温水（36度左右）和面，发酵至两倍大，呈现蜂窝状将西葫芦和胡萝...
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- 孩子早上起来上网课，我做的最多的是各种各样的蛋炒饭，今天分享一道西葫芦胡萝卜蛋炒饭。用料胡萝卜1根西葫芦1个鸡蛋1个米饭1盘蒜，小葱，盐，生抽，十三香，料酒西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法鸡蛋一个，在锅中炒碎，盛出备用西葫芦和胡萝卜都切成薄条状，热锅凉油，放蒜片，小火先下胡萝卜慢炒到8...
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- 解决剩菜问题——乱做用料西葫芦1个胡萝卜1根鸡蛋1个盐少许橄榄油味淋1勺生抽1勺乱做之胡萝卜西葫芦炒鸡蛋的做法1.热锅，倒入适量橄榄油，鸡蛋加少许盐、味淋打散，入锅滑炒，盛出备用（为了消耗味淋，炒蛋时总是加点）2.热锅，倒入橄榄油，放入胡萝卜和西葫芦，加盐、生抽，炒熟。3.放入炒好...
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![胡萝卜西葫芦炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西葫芦炒鸡丁方法]( "胡萝卜西葫芦炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西葫芦炒鸡丁方法")
- 用料鸡胸肉1块西葫芦1.5个胡萝卜半根淀粉1勺生抽1勺料酒1勺蚝油1勺香油半勺盐2茶勺大蒜适量胡萝卜西葫芦炒鸡丁的做法鸡胸肉洗净，切小丁盛碗里，加入少量淀粉、生抽、蚝油、香油、料酒，搅拌均匀，腌制备用。西葫芦、胡萝卜洗净，切丁备用。油锅开后，倒入腌制好的鸡胸肉丁，大火翻炒...
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- 用料西葫芦1个胡萝卜1根鸡蛋3个蒜2瓣姜1片葱半根盐1勺鸡精1勺生抽2勺蚝油1勺十三香1勺西葫芦胡萝卜炒鸡蛋的做法西葫芦去瓤切片胡萝卜切片3个鸡蛋打散准备葱姜蒜先炒鸡蛋称出备用锅里放油放葱姜蒜爆香再放一勺十三香两勺生抽一勺蚝油爆锅放入西葫芦胡萝卜一点水翻炒均匀...
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![西葫芦鸡蛋胡萝卜松露馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦鸡蛋胡萝卜松露馒头方法]( "西葫芦鸡蛋胡萝卜松露馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦鸡蛋胡萝卜松露馒头方法")
- 用料西葫芦1个胡萝卜1根（半根就够了）鸡蛋4个面粉250克水125克干酵母2.5克糖5克植物油6克自制松露酱2勺蚝油1勺调味料若干西葫芦鸡蛋胡萝卜松露馒头的做法准备好面团所需材料把酵母放入温水中溶解揉成光滑的面团，盖保鲜膜放一边醒发西葫芦和胡萝卜都去皮（半根就胡萝卜够了刨丝...
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- 鸡胸肉新吃法，超嫩的用料鸡胸肉1块西葫芦1个胡萝卜半根盐6克料酒适量黑胡椒适量淀粉适量生姜1片蒜适量鸡胸肉炒胡萝卜西葫芦的做法1鸡胸切小丁，用料酒，食盐，黑胡椒，姜末腌制十分钟2胡萝卜去皮，切丁，西葫芦切丁3热油放入蒜末炒香，放入鸡丁翻炒三分钟左右，变色即可4放入蔬菜丁翻炒，炒...
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- 低脂营养，健康美味～用料胡萝卜1/2根西葫芦/角瓜1/2个鸡蛋2个盐适量生抽少许胡萝卜西葫炒鸡蛋的做法两个鸡蛋打散，胡萝卜去皮切片，西葫芦切片备用。锅中下油，炒熟鸡蛋，盛出备用锅中加少许水，中火闷软西葫芦和胡萝卜，中间翻拌几次。加入适量盐，少许生抽调味最后加入鸡蛋炒匀即可(//...
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- 天气热了，不想吃肉又不想吃馒头，于是想到了素菜包，在素菜馅中西葫芦胡萝卜鸡蛋馅、胡萝卜木耳鸡蛋馅、白菜粉条鸡蛋馅这三种馅个人认为比较好吃，而西葫芦胡萝卜鸡蛋馅最简便，所以就挑了个方便的做，既省事也好吃，你可以试试。用料西葫芦4个小的约1斤半胡萝卜2根鸡蛋3个面粉500克...
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- 娃娃特别爱吃馅类辅食，每周没事就换着方法给娃包饺砸。今天这个饺子有蛋有肉有虾皮有蔬菜，可谓是营养齐全。我就称六宝饺。西葫芦，胡萝卜，木耳，瘦肉，鸡蛋，虾皮。因为娃娃才一岁半，所以味道偏清淡些，只放盐跟油两个调料。用料西葫芦0.5个胡萝卜1根木耳7朵鸡蛋2个虾皮一小把瘦肉100g...
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- 我有这样的经历：孩子不喜欢吃胡萝卜、西葫芦，但是做成饼后，孩子很喜欢吃。这个现象很有趣，让我想到了，孩子不是讨厌吃蔬菜，也许换一种形态，孩子就很乐意接受。让吃饭变得轻松、有趣，是我追求的。所以我分享出来了这道主食---简单易上手，营养又美味的胡萝卜西葫芦鸡蛋煎饼，希望你能...
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- 西葫芦单炒鸡蛋或者西红柿都比较单调，最近灵机一动发明了一个超好吃又营养丰富的版本用料西葫芦一颗西红柿两个鸡蛋三个胡萝卜一根或半根盐，鸡精，十三香适量蒜头，小葱适量炒西葫芦番茄鸡蛋胡萝卜的做法首先把蔬菜都洗净切好，西葫芦竖切四分，切成扇形；胡萝卜切成扇形或切丝；西红柿...
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- 加了薄荷这鸡蛋饼尝起来有淡淡的清新透着夏天的味道用料西葫芦1根胡萝卜1根鸡蛋3个中筋面粉1/3杯玉米淀粉2勺盐两次半小勺一共1小勺黑胡椒粒现磨少许嗯转几圈洋葱1个或者2个小的小葱适量香菜想吃多少放多少薄荷叶想吃多少放多少油适量刷锅用粗粒玉米面两勺西葫芦胡萝卜薄...
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- 用料西葫芦1个胡萝卜1个鸡蛋3个虾皮50g盐，胡椒粉适量面粉30g胡萝卜西葫芦虾皮鸡蛋饼的做法西葫芦和胡萝卜弄成丝，加入鸡蛋和虾皮，盐，胡椒粉，搅拌均匀加入30g面粉搅拌均匀，我喜欢稀一点，面饼会软四连发小火加热，刷油用筷子把黏糊均匀的摆进四个圆圈里，可以根据自己喜好控制薄厚面糊...
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- 宝宝辅食记6：哈哈哈！这名字有点长，不过妹妹喜欢吃～(^з^)-☆用料西葫芦一小段胡萝卜一小段鸡蛋1个高铁米粉5克温水50克胡萝卜西葫芦鸡蛋米糊的做法准备好工具和食材洗干净的胡萝卜擦成菜泥洗干净的西葫芦擦成菜泥把菜泥和鸡蛋上锅隔水蒸十分钟鸡蛋取蛋黄压碎加温水和米粉搅拌...
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- 为了让女儿能多吃点蔬菜，保证营养均衡，玛丽的私房小厨特研究出改良版的蔬菜饼！多多支持噢！胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。西葫芦含有较多...
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