![无肉版茄子炖土豆做法烹饪大全 地道无肉版茄子炖土豆如何做]( "无肉版茄子炖土豆做法烹饪大全 地道无肉版茄子炖土豆如何做")
- 用料圆茄子1个土豆1个虾皮2把葱适量蒜2瓣姜2片生抽1小勺盐4克十三香1小勺鸡精1小勺无肉版茄子炖土豆的做法热锅凉油下葱花，姜，爆出香味加足以没过茄子土豆的水量茄子土豆下锅，大火烧开后转中火，加盐，鸡精，生抽，盐，大约20分钟可以炖熟，中间记得打开锅盖看看，别糊了快熟时加虾米翻炒...
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![茄子炖土豆（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆（无肉版）方法]( "茄子炖土豆（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆（无肉版）方法")
- 这是本人最爱吃的其中一道菜！用料土豆4个茄子2个葱1根西红柿1个蒜3头精盐1勺半味精半勺酱油1勺蚝油半勺茄子炖土豆（无肉版）的做法土豆洗净，切滚刀块，放一个容器，放水，浸泡，把土豆中的淀粉去除掉茄子用手撕一小块，一小块的，个人认为，手撕的更入味！葱，姜，蒜切好，备用！锅中放油，放葱花，编炒几...
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![土豆炖茄子家常版，土豆茄子一起炖特别受欢迎，赶紧试试食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子家常版，土豆茄子一起炖特别受欢迎，赶紧试试方法]( "土豆炖茄子家常版，土豆茄子一起炖特别受欢迎，赶紧试试食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子家常版，土豆茄子一起炖特别受欢迎，赶紧试试方法")
- 我家很喜欢吃茄子，茄子的营养价值也很高（以下三点摘自网络）1：茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。2：茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。3：茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等...
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![茄子炖土豆（酱香版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆（酱香版）方法]( "茄子炖土豆（酱香版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆（酱香版）方法")
- 用料茄子5个土豆2个葱3根蒜1瓣香菜1根尖椒1根盐适量茄子炖土豆（酱香版）的做法茄子洗净沥水，撕成条。香菜、蒜、香菜洗净切成末。土豆切滚刀块。热锅凉油，油热后下茄子炒软。加水，一大勺酱。加土豆。炖至茄子熟透后，加尖椒末、葱末、香菜末、蒜片翻拌均匀。出锅装盘。留点葱末装...
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![猪肉豆角土豆炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉豆角土豆炖茄子方法]( "猪肉豆角土豆炖茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉豆角土豆炖茄子方法")
- 用料五花肉100克茄子1个土豆1个豆角500克大蒜5瓣盐适量酱油2勺猪肉豆角土豆炖茄子的做法开饭啦。...
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![无油无水土豆炖茄子（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无水土豆炖茄子（懒人版）方法]( "无油无水土豆炖茄子（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无水土豆炖茄子（懒人版）方法")
- 低脂菜谱，适合谷固醇血症患者及需要减脂的朋友。用料土豆1个茄子1个西红柿1个盐适量糖（可不加）少许无油无水土豆炖茄子（懒人版）的做法土豆茄子去皮切块；西红柿开水烫后去皮切块；以上全部放入电饭煲，加盐和糖；按煮饭键即可。只用土豆更好吃...
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![茄子炖土豆（东北版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆（东北版）方法]( "茄子炖土豆（东北版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆（东北版）方法")
- 东北人都太熟悉的茄子炖土豆下饭还好吃用料茄子土豆尖椒盐酱油花椒鸡精茄子炖土豆（东北版）的做法茄子和土豆洗好，切成块，热锅到油，油热放入茄子和土豆翻炒！放入没过茄子和土豆的水，加入盐，酱油，花椒面，炖十分钟左右.放入尖椒，翻炒，大功告成，出锅！...
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![土豆炖茄子（东北茄子酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（东北茄子酱版）方法]( "土豆炖茄子（东北茄子酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（东北茄子酱版）方法")
- 用料茄子一个鸡蛋两个土豆两个尖椒一个葱1/3根香菜一根土豆炖茄子（东北茄子酱版）的做法土豆切滚刀块，拿水冲洗一下即可，不要泡，留一点儿淀粉可以让菜更浓稠一些。茄子也切滚刀块，不用洗准备葱丝，香菜段，葱花，尖椒段煮鸡蛋把食材准备好多烧油，下入茄子煎一下等到茄子重新把油吐出来...
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![土豆炖牛腩（无醋无番茄版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖牛腩（无醋无番茄版）方法]( "土豆炖牛腩（无醋无番茄版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖牛腩（无醋无番茄版）方法")
- 不知道会这么好吃，所以都没拍步骤图呢，下次做了补上来哦。用料牛腩300g左右大土豆一个胡萝卜一根洋葱半个菜籽油2大勺碎冰糖一大勺（20g左右）酱油三大勺山楂酱一大勺金橘5颗土豆炖牛腩（无醋无番茄版）的做法牛腩切块焯水（锅里加冷水和牛腩烧开后再沸腾3分钟）洗净沥干备用（牛腩焯水的...
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![土豆芸豆茄子炖猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆芸豆茄子炖猪肉方法]( "土豆芸豆茄子炖猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆芸豆茄子炖猪肉方法")
- 用料茄子1个土豆4个芸豆一把古龙猪肉罐头半罐头蒜3瓣生抽30g葱姜随意花椒10粒八角1个味增半勺土豆芸豆茄子炖猪肉的做法如图...
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![土豆炖茄子（牛肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（牛肉版）方法]( "土豆炖茄子（牛肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（牛肉版）方法")
- 牛肉事先烧好的，简单下饭菜用料烧牛肉不加也可以土豆2个茄子2个大蒜半头葱花生抽老抽耗油勺花椒干辣椒桂皮八角适量冰糖土豆炖茄子（牛肉版）的做法花椒辣椒爆锅葱花蒜片炒香，土豆茄子切1—1.5cm丁入锅翻炒均匀；加少量水防止干锅翻炒均匀；加生抽耗油老抽3：2：1汤勺；三四颗冰糖、八角...
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![无油版土豆炖茄子做法烹饪大全 地道无油版土豆炖茄子如何做]( "无油版土豆炖茄子做法烹饪大全 地道无油版土豆炖茄子如何做")
- 简单易做好吃用料茄子2个酱油2勺土豆1个蒜3瓣盐10克味极鲜2勺海天豆瓣酱1勺干辣椒3个葱适量根五花肉可加可不加无油版土豆炖茄子的做法葱蒜干辣椒切小段、茄子土豆切长条、五花肉切片，备用煸五花肉，煎至两面金黄，锅中会有少许煸出的油，加葱蒜干辣椒煸炒，土豆茄子全倒入锅中，加...
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![土豆炖茄子的详细做法大全,简单又营养的土豆炖茄子做法]( "土豆炖茄子的详细做法大全,简单又营养的土豆炖茄子做法")
- 时间：约20-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料猪五花肉100g圆茄子1个中等大小土豆2个蒜3瓣料酒5g盐2g生抽15g老抽8g八角（大料）1个香叶2片土豆炖茄子的做法锅中热油，放入五花肉，炒出油，放入八角、干辣椒、蒜末，爆香。淋入料酒，放入茄子、土豆，炒一炒，接着放入盐、生抽、老抽、糖，倒入开...
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![（家常版）茄子炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的（家常版）茄子炖土豆方法]( "（家常版）茄子炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的（家常版）茄子炖土豆方法")
- 做法简单！超级下饭！用料茄子3个土豆1个猪肉一块八角1个花椒20粒（爆香后扔掉）姜2片蒜和蒜沫3瓣拍扁2瓣切末葱适量开水适量黄豆酱适量生抽适量香菜适量（家常版）茄子炖土豆的做法1-炖茄子一定要用手掰，做出来才够味！2-肉切片，放一品鲜和姜片腌制一小会儿。3-起锅烧油，低温放入八角、花...
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![东北炖菜之肉炖茄子土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的东北炖菜之肉炖茄子土豆方法]( "东北炖菜之肉炖茄子土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的东北炖菜之肉炖茄子土豆方法")
- 东北炖菜，小时候一个炖菜就是一顿饭，吃的可香了！现在一顿饭几个菜，感觉还是没啥味道！用料青茄子1个土豆2个五花肉300克盐1勺糖1勺海鲜酱油2勺耗油1勺五香粉1勺东北豆瓣酱2勺八角3粒葱花适量姜3片大蒜2瓣料酒2勺白醋2勺东北炖菜之肉炖茄子土豆的做法茄子去皮，切块洗净备用。两个...
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![土豆炖茄子如何做才美味，怎么做土豆炖茄子简单又好吃]( "土豆炖茄子如何做才美味，怎么做土豆炖茄子简单又好吃")
- 卖相不好，味道不错用料茄子2个土豆2个生抽勺盐克鸡精勺小青椒1个蒜2瓣土豆炖茄子的做法土豆切块茄子用手撕小块蒜、辣椒切碎1.放油2.油开后放蒜和辣椒炒出香味3.放土豆炒一炒、再放茄子炒一炒4.放生抽炒一炒4.之后放入水浸过茄子和土豆、加盐和胡椒粉（喜欢吃甜的可以放点糖...
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![茄子炖土豆如何做才美味，怎么做茄子炖土豆简单又好吃]( "茄子炖土豆如何做才美味，怎么做茄子炖土豆简单又好吃")
- 用料土豆个茄子炖土豆的做法葱花爆锅，下香其酱，茄子土豆下锅，添水，盐，出锅放蒜，芹菜。...
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![茄子炖土豆(无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆(无油版)方法]( "茄子炖土豆(无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆(无油版)方法")
- ❤️最爱老妈做的东北版茄子炖土豆🍆🥔，特别是冬天的时候用冻的茄子口感更棒，搭配一个咸鸭蛋🥚绝对神仙美味。这次尝试简易无油版，并且用养生壶炖的，虽然没有家里的香，但是味道仍然不错。特别是减肥的朋友完全可以敞开吃了。用料茄子1个土豆1个酱油1勺盐适量葱花适量茄子炖土豆(...
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![土豆炖茄子（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（简易版）方法]( "土豆炖茄子（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖茄子（简易版）方法")
- 拌米饭神菜，特别香用料茄子个土豆个大蒜瓣酱油勺油克盐克辣椒土豆炖茄子（简易版）的做法茄子手动撕碎，土豆用刀剜下来，辣椒切丁，蒜切末，葱切丁准备工作完毕起锅烧油，放入葱蒜爆香，然后放入茄子土豆翻炒至软，加入一点老抽，生抽，糖，烟，蚝油，最后加入多点香其酱，用东北大酱会更好吃哟。翻炒均...
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![土豆炖豆角（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖豆角（无肉版）方法]( "土豆炖豆角（无肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖豆角（无肉版）方法")
- 女朋友最近尿酸高不能吃肉，于是改良了一下，她说和肉菜一样好吃！用料土豆1个豆角1把豆瓣酱2勺生抽2勺老抽0.5勺鸡精1勺盐5克耗油1勺八角1个桂皮1小块蒜3瓣土豆炖豆角（无肉版）的做法土豆切块，豆角清洗切断。起锅烧油，放入葱段，蒜瓣和八角桂皮，然后加入两勺豆瓣酱（不是郫县，不辣的那种），...
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![零厨艺土豆炖茄子—香菇肉酱版食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺土豆炖茄子—香菇肉酱版方法]( "零厨艺土豆炖茄子—香菇肉酱版食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺土豆炖茄子—香菇肉酱版方法")
- 用料土豆4个小土豆茄子2-3个古龙香菇肉酱3-4勺生抽、老抽、蚝油、蒜末少许零厨艺土豆炖茄子—香菇肉酱版的做法1土豆切小块，茄子切滚刀块。2锅烧热后炸香蒜末，入土豆茄子翻炒。3加生抽、老抽、盐、三四勺香菇肉酱、水，没过土豆茄子，盖上盖子一直炖到土豆烂了即可。4出锅前我...
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![茄子炖土豆-快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆-快手版方法]( "茄子炖土豆-快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆-快手版方法")
- 下饭快手菜，好吃😋用料茄子1个土豆1个大蒜5瓣花椒5粒小葱1棵酱油2勺老抽1勺蚝油1勺盐6克茄子炖土豆-快手版的做法准备茄子🍆土豆🥔各一个切滚刀块切滚刀块土豆下清水锅煮，节省后续时间蒜末和花椒煸炒放入茄子，加盐、生抽、老抽，半碗水，让茄子变软加入焯熟的土豆🥔，搅拌一下，盖上...
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![蒸肉桂粉土豆茄子——无油版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸肉桂粉土豆茄子——无油版方法]( "蒸肉桂粉土豆茄子——无油版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸肉桂粉土豆茄子——无油版方法")
- 🍃植物油和动物制品一样，摄入后仍然会促进肠道非益生菌的生长。非益生菌会导致肠道通透性增加，使肠道里面的毒素和治病抗原进入我们的血液，造成一系列的炎症和免疫性病变，统称肠漏综合症。三高、肥胖、过敏症、自身免疫疾病等等都可以归入这一类。和动物脂肪一样，植物油也是高...
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![土豆炖豆角（无肉素版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖豆角（无肉素版）方法]( "土豆炖豆角（无肉素版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖豆角（无肉素版）方法")
- 初中开始就会做的一道菜，对于东北人来说，在秋季刚好手边无肉的情况下，做个土豆炖豆角是多么方便的事（家家常备豆角土豆），我的心得就是豆角出锅表面要带着油泡才是最好吃的。现在离家，买不到好吃的油豆角了，只好刀豆、云豆对付吧，但是他们太长，需要折断。用料豆角适量土豆1-2个油适...
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![茄子炖土豆-小白版食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆-小白版方法]( "茄子炖土豆-小白版食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子炖土豆-小白版方法")
- 东北菜，好吃下饭。这是第二次做了，第一次做的图片在隔壁。。用料茄子一个（大）土豆两个（小）酱油适量盐适量蒜两瓣大葱半根十三香鸡精茄子炖土豆-小白版的做法土豆切块，茄子切条，可以手撕，蒜切片，葱花切好，备用。放油，油热放蒜加十三香，闻到蒜香放土豆，翻炒一会放茄子，翻炒，加葱花、酱油、...
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