![燕麦粗纤芝麻饼干做法烹饪大全 地道燕麦粗纤芝麻饼干如何做]( "燕麦粗纤芝麻饼干做法烹饪大全 地道燕麦粗纤芝麻饼干如何做")
- 这个超简单，又是爱美人士喜欢吃的饼干——燕麦粗纤芝麻饼干，总体来说其实就是三步就能做好的饼干，原材料拌一拌，倒入液体，做成饼干胚就可以送进烤箱了。用了大量的即食燕麦片制作，燕麦片含有膳食纤维，食后容易引起饱腹感，不少爱美的人士都喜欢买燕麦饼干吃呢。欢迎关注我的美食微...
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![能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼方法]( "能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼方法")
- 相信很多人都会有这种感觉，即使中午吃得再多，但一到下午三四点这个时间段，肚子就自然的饿了，想找点食物填肚子吧，问题又来了，吃多的话，没一会儿就下班吃饭了，吃少了，肚子仍然饿，所以，嘟嘟就做了这款能够饱腹，却又不会太饱的能量小饼，只需一两块，肚子就妥妥的，喜欢的你，可以试上一试哈··...
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![芝麻燕麦饼干（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻燕麦饼干（低脂）方法]( "芝麻燕麦饼干（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻燕麦饼干（低脂）方法")
- 用料a燕麦片100g黑芝麻35g白芝麻30g盐1小匙无糖豆浆130mlb杂粮粉200g橄榄油35ml芝麻燕麦饼干（低脂）的做法a搅拌均匀，加入豆浆，橄榄油，搅拌至粘手的面团，盖上保鲜膜15分钟。面团20等份，每个约25g，搓成小球，排列在铺了烘焙纸的烤盘上，用手按压成厚度约0.5cm的薄片。预热烤箱。179度烘...
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![亚麻籽燕麦果干曲奇🍪粗纤维营养茶点食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽燕麦果干曲奇🍪粗纤维营养茶点方法]( "亚麻籽燕麦果干曲奇🍪粗纤维营养茶点食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽燕麦果干曲奇🍪粗纤维营养茶点方法")
- 谁不爱吃曲奇啊！？可是一般的黄油曲奇那真的是女生的克星，一口下去，不但内心满足，脂肪也是满足得很呢～想要是曲奇，可是又怕高糖高脂？来来来，赶紧和我学起来吧！我呢，就是一个十足的甜食爱好者，那可谓是无糖不欢，恨不得一日三餐加夜宵都是甜的。可是，哪能这么让我放纵的吃呢，游泳圈肯定是不...
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![高纤燕麦饼干～甜咸口的葱香燕麦小酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤燕麦饼干～甜咸口的葱香燕麦小酥饼方法]( "高纤燕麦饼干～甜咸口的葱香燕麦小酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤燕麦饼干～甜咸口的葱香燕麦小酥饼方法")
- 甜口的点心吃腻了，换换口味😄葱香麦香，甜咸不腻，值得一试👍用料即食麦片250克全麦粉70克小米粉50克黄油230克糖120克盐8克葱碎25克牛奶100克小苏打2克无铝泡打粉4克高纤燕麦饼干～甜咸口的葱香燕麦小酥饼的做法黄油放入锅内小火加热到融化大葱切碎把葱碎加入到融化的黄油里，继...
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![粗纤维奶香燕麦冰棍食谱大全及做法，烹饪好吃的粗纤维奶香燕麦冰棍方法]( "粗纤维奶香燕麦冰棍食谱大全及做法，烹饪好吃的粗纤维奶香燕麦冰棍方法")
- 口口留香，颗粒感十足，健康营养的自制奶香小冰棍！用料奶粉2勺燕麦4勺木糖醇2勺葡萄干100g亚麻籽仁粉（根据个人喜好添加的）1勺粗纤维奶香燕麦冰棍的做法将燕麦、奶粉、亚麻籽仁粉（根据个人喜好添加，不加也不会影响味道）和木糖醇，一起放入碗里倒入开水搅拌均匀，然后放置静等5分钟，这样...
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![高纤燕麦饼如何做才美味，怎么做高纤燕麦饼简单又好吃]( "高纤燕麦饼如何做才美味，怎么做高纤燕麦饼简单又好吃")
- 我真是烘焙界的野兽派，每次的成品都如此粗犷不羁。高纤低脂的燕麦饼是健身党的好朋友，香香脆脆，口感很粗砺，馋的时候来两块，饱腹感十足。方子是食帖君的，原方的糖量简直丧心病狂，减了10g还是很甜，可能因为在入烤箱前还要扫一层蜂蜜的缘故。所以我在这里直接将砂糖减半了。原方也...
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![椰子油椰蓉燕麦饼干--低卡粗纤维食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油椰蓉燕麦饼干--低卡粗纤维方法]( "椰子油椰蓉燕麦饼干--低卡粗纤维食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油椰蓉燕麦饼干--低卡粗纤维方法")
- 之前做低脂豆腐慕斯用这个组合做的饼底，结果出乎意料的好吃！改良了一下做成小饼干～椰蓉要用无糖无油的原味椰蓉哦，不然热量分分钟翻倍啦～用料燕麦片100克原味椰蓉10克牛奶40ml代糖适量椰子油椰蓉燕麦饼干--低卡粗纤维的做法燕麦片打碎，我用的是快熟燕麦片，用即食的或者生燕麦片...
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![高纤燕麦芝麻饼干做法烹饪大全 地道高纤燕麦芝麻饼干如何做]( "高纤燕麦芝麻饼干做法烹饪大全 地道高纤燕麦芝麻饼干如何做")
- 用料无盐黄油100g红糖粉35g牛奶40g盐1g低筋面粉90g燕麦片110g黑白芝麻40g高纤燕麦芝麻饼干的做法将软化的黄油搅拌至蓬松状态后，加入红糖粉和盐，搅拌均匀。分次加入牛奶，搅拌拌匀。加入过筛的面粉，用刮刀切拌匀，不要过度搅拌。加入燕麦片，切拌至无干粉状态。再加入烤香的黑白芝...
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![黑芝麻粗粮（燕麦+全麦）贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻粗粮（燕麦+全麦）贝果方法]( "黑芝麻粗粮（燕麦+全麦）贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻粗粮（燕麦+全麦）贝果方法")
- 贝果的造型长的像甜甜圈，圆圆的，中间有个圈儿~长的也有点像有个圈儿的薄荷糖~但是它确不是甜的，是有嚼劲，有韧劲，入口微咸的主食面包。贝果这个东西喜欢的人很喜欢，不喜欢的人对其嗤之以鼻，可以说是一款非大众化的面包。因为贝果少油少糖，有时甚至可以做到无油无糖，所以非常适合健...
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![全麦燕麦馒头（粗纤饱腹）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦馒头（粗纤饱腹）方法]( "全麦燕麦馒头（粗纤饱腹）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦馒头（粗纤饱腹）方法")
- 白馒头是一种升糖指数比较快的主食，对于需要减脂瘦身的小伙伴需要节制一些，不过在里面加入燕麦和全麦，大大增加了膳食纤维、维生素、矿物质，使之吃起来更具有饱腹感，作为健康主食，你值得拥有！用料低筋面粉200g全麦粉100g快熟燕麦片100g牛奶200g酵母4g全麦燕麦馒头（粗纤饱腹）的做法...
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![快手小饼干—燕麦芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小饼干—燕麦芝麻饼干方法]( "快手小饼干—燕麦芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小饼干—燕麦芝麻饼干方法")
- 此比例可以做12-15片左右，需要做多的小可爱自行按照比例调整增加。烤箱预热后，上下火180度，20分钟。用料即食燕麦片80克熟白芝麻3克低筋面粉50克白糖25克盐1克清水50克玉米油40克快手小饼干—燕麦芝麻饼干的做法将低筋面粉过筛将剩余的所有材料混合，搅拌均匀揉成团松弛10分钟...
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![粗粮燕麦饼干的详细做法大全,简单又营养的粗粮燕麦饼干做法]( "粗粮燕麦饼干的详细做法大全,简单又营养的粗粮燕麦饼干做法")
- 在家制作简单的粗粮燕麦饼干用料燕麦100g红糖40g盐1g面粉60g水40ml奶粉20g植物油50g粗粮燕麦饼干的做法首先把各种原材料安装比例调匀然后放在烤盘的吸油纸上，用手按压成薄饼的形状。再放入烤箱内180度15分钟就可以了小贴士1.没有烤箱可以用电饼铛哦2.和面放入小苏打或者...
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![黑芝麻燕麦饼干（高纤维低热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦饼干（高纤维低热量）方法]( "黑芝麻燕麦饼干（高纤维低热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦饼干（高纤维低热量）方法")
- 这是一款以燕麦为主的饼干，口感酥脆，每一口都有燕麦和芝麻香味，越嚼越香。此款饼干能有效增加饱腹感，下午四五点吃上几块可以帮你度过晚饭前饥饿阶段，又不会担心摄入太多的热量，非常适合减肥的MM、下午茶、追剧、旅游路上磨牙。用料免煮燕麦片:100克低筋面粉:50克鸡蛋黄:1个红...
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![燕麦高纤芝麻饼干（0失败，口感酥脆，好吃到停不下来）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦高纤芝麻饼干（0失败，口感酥脆，好吃到停不下来）方法]( "燕麦高纤芝麻饼干（0失败，口感酥脆，好吃到停不下来）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦高纤芝麻饼干（0失败，口感酥脆，好吃到停不下来）方法")
- 用料玉米油50克低筋面粉110克鸡蛋1个细砂糖30克即食燕麦片70克黑芝麻15克牛奶15克小苏打1.2克燕麦高纤芝麻饼干（0失败，口感酥脆，好吃到停不下来）的做法细砂糖加入玉米油中，搅打均匀。加入牛奶，搅打均匀。加入鸡蛋，搅打均匀。低筋面粉、小苏打混合过筛，加入鸡蛋混合液中。倒入即食...
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![黑芝麻燕麦高纤饼干（无添加，另含植物油减脂配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦高纤饼干（无添加，另含植物油减脂配方）方法]( "黑芝麻燕麦高纤饼干（无添加，另含植物油减脂配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦高纤饼干（无添加，另含植物油减脂配方）方法")
- 关联商品香槟金40cmx28.5cm长方形一体烤盘不含盖子LFGB认证涂层价格:约18尺寸:外尺寸约：40.5X28.5X3cm内尺寸约36X26X3cm重量:含彩盒重约1110克材质:重型钢品牌:BREADLEAF这是一款非常值得一撸再撸的饼干！口感酥脆，微甜不腻，每一口都有满满的燕麦芝麻，越吃越馋，越嚼越香。上至7...
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![燕麦芝麻饼如何做才美味，怎么做燕麦芝麻饼简单又好吃]( "燕麦芝麻饼如何做才美味，怎么做燕麦芝麻饼简单又好吃")
- 用料燕麦片200克低筋面粉120克黑芝麻40克奶粉40克红糖40克食用油90克水90克盐2克燕麦芝麻饼的做法准备食材相应克数除去食用油和水，把其他材料混合，搅拌均匀倒入食用油和水，快速搅拌混合所有材料搅拌均匀，有点报团状态就可以了把搅拌好的材料揉成35克左右的团，然后和压成饼状...
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![燕麦黑芝麻高纤饼干（ 八卦兔JadeCw）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黑芝麻高纤饼干（ 八卦兔JadeCw）方法]( "燕麦黑芝麻高纤饼干（ 八卦兔JadeCw）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黑芝麻高纤饼干（ 八卦兔JadeCw）方法")
- 这个方子不是我的，是@八卦兔JadeCw的~看到下厨房里没有所以我就搬过来啦。超级感谢兔子贡献这么好的方子！！饼干酥脆的出人意料哦。而且混合着椰蓉和燕麦片，口感很丰富。这是兔子发的用料黄油80克黑糖35克牛奶25克燕麦片100克椰蓉25克黑芝麻25克低粉75克燕麦黑芝麻高纤饼干（八...
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![燕麦高纤饼如何做才美味，怎么做燕麦高纤饼简单又好吃]( "燕麦高纤饼如何做才美味，怎么做燕麦高纤饼简单又好吃")
- 热量减半的粗粮饼，适合正在减肥的女生吃。用料低筋面粉90克燕麦片80克植物油60g糖粉65g小苏打2克燕麦高纤饼的做法所有粉类混合倒入植物油混合均匀无干粉用勺子舀一勺饼干糊铺在烤盘上并用勺子压成后5mm厚的饼状烤箱预热180度，烤15分钟...
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![健康粗粮饼干/黑芝麻无花果燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康粗粮饼干/黑芝麻无花果燕麦饼干方法]( "健康粗粮饼干/黑芝麻无花果燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康粗粮饼干/黑芝麻无花果燕麦饼干方法")
- 一直喜欢吃焙朗早餐饼，喜欢粗粮的味道，然后就自己做了这款饼干，饿的时候可以解解馋，饱腹效果好，家里的一大袋燕麦终于可以消耗了用料鸡蛋一个（蛋液约55克）克玉米油30克糖。30克牛奶。50克即食燕麦。100克低筋面粉。80克黑芝麻或其他干果碎。20克泡打粉。2克无花果干或其他果干。...
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![燕麦高纤芝麻饼做法烹饪大全 地道燕麦高纤芝麻饼如何做]( "燕麦高纤芝麻饼做法烹饪大全 地道燕麦高纤芝麻饼如何做")
- 为自己减肥而做用料燕麦片克燕麦高纤芝麻饼的做法成品成品成品密封...
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![高纤巧克力燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤巧克力燕麦饼干方法]( "高纤巧克力燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的高纤巧克力燕麦饼干方法")
- 这个饼干，是为了爱吃甜的家人创作的。为了家人的健康，做了这个高纤饼干。黃油不多，使用全麦粉及燕麦，吃了多喝水就有饱足感，想减肥又控制不了食欲的人最适合了。用料黄油100克苦甜巧克力75克细砂糖（使用黄糖会更香）80克鸡蛋60-65克全麦粉125克低筋粉100克燕麦粉75克泡打粉7克高...
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![黑芝麻燕麦高纤饼干——口感酥脆，低脂麻香食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦高纤饼干——口感酥脆，低脂麻香方法]( "黑芝麻燕麦高纤饼干——口感酥脆，低脂麻香食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦高纤饼干——口感酥脆，低脂麻香方法")
- 微博&博客：糖大胆Mini微信公众平台：糖大胆的烘焙食谱喜欢就关注我吧！这是长草了hin久hin久的饼干过年时候终于拔草拖延症犯了，一直到现在才发灰常简单、但是很好吃，连续做了两次在新年这种大吃大喝又过年饱的状态这款饼干非常适合节后当餐间小点心，热量低，也够酥脆适合追求...
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![燕麦高纤维芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦高纤维芝麻饼干方法]( "燕麦高纤维芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦高纤维芝麻饼干方法")
- 第一次上传配方，多支持哈我是按照食谱上做的，味道很好，不过不太甜，配方的糖特别少，最适合那些馋嘴的又怕胖的人吃了，营养又好吃参考分量16～18个成本0.2元一个用料玉米油50克低筋面粉110克鸡蛋1个细砂糖30克即食燕麦70克芝麻15克牛奶15克小苏打四分之一勺燕麦高纤维芝麻饼干的做...
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![燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）方法]( "燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）方法")
- 用料普通面粉黑白熟芝麻玉米面即食燕麦片黑米面荞麦粉蛋黄一个小苏打1到2克胡椒粉1到2克水燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）的做法准备食材加水活成面团擀饼切成条摆入烤盘ACA烤箱，中层或中上层，上下火175度，20到25分钟。（不能擀的太薄容易糊）非常酥脆可口...
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