![解锁鸡胸肉新吃法做法烹饪大全 地道解锁鸡胸肉新吃法如何做]( "解锁鸡胸肉新吃法做法烹饪大全 地道解锁鸡胸肉新吃法如何做")
- 一大片的鸡胸肉煎太费时，煎太久肉变“柴”，煎火候不够又怕不熟。今天解锁个新吃法，切片煎，包上青菜直接吃。用料鸡胸肉3块生抽1勺料酒1勺奥尔良酱料3勺解锁鸡胸肉新吃法的做法新鲜鸡胸肉去皮，刀背轻拍几下方便入味加入料酒，酱油，奥尔良酱料搅匀腌制腌制好的鸡胸肉切片，忘记拍照。...
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![紫苏鸡胸肉（解锁鸡胸肉超好吃的做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏鸡胸肉（解锁鸡胸肉超好吃的做法）方法]( "紫苏鸡胸肉（解锁鸡胸肉超好吃的做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏鸡胸肉（解锁鸡胸肉超好吃的做法）方法")
- 猪肉现在那么贵，那就吃鸡胸肉吧，八块钱的新鲜鸡胸肉，可以炒一大盘，每一口都有紫苏的香味，而且又健康，吃起来简直不要太爽！用料鸡胸肉350g紫苏一大把青尖椒4根大蒜4瓣生姜适量生抽适量耗油适量料酒适量盐适量鸡精适量紫苏鸡胸肉（解锁鸡胸肉超好吃的做法）的做法新鲜鸡胸准备350g左右...
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![鸡胸肉新吃法❤️麦乐鸡块的详细做法，鸡胸肉新吃法❤️麦乐鸡块做法技巧]( "鸡胸肉新吃法❤️麦乐鸡块的详细做法，鸡胸肉新吃法❤️麦乐鸡块做法技巧")
- 我和宝宝都超级喜欢麦乐鸡块上校鸡块之类的毕竟外面买的没有自己做的放心健康那就自己动手吧鲜嫩多汁好吃的停不下来食材过程都超级简单用料鸡胸肉250g吐司1片鸡蛋1个（（50g左右）蚝油适量鸡胸肉新吃法❤️麦乐鸡块的做法鸡胸肉切块放入葱姜水浸泡10分钟去腥吐司切块➕处理好的...
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- 午饭用＂好侍＂的西趣奶方做了＂奶炖鸡肉饭＂，奶香浓郁、汤汁粘稠这种吃法还没尝试过，但是意外的好吃😋阿牛哥自己的那份吃完，不够爽把我那份也吃掉，我问他好吃吗？他说：＂这奶香味也太好吃了……＂最喜欢这种爱捧场的人了，煮饭的动力都有了🤗你也赶快试一试吧……用料鸡腿或鸡胸(1块)3只洋葱...
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![解锁鸡胸肉新吃法：好吃不长胖的鸡胸肉馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁鸡胸肉新吃法：好吃不长胖的鸡胸肉馄饨方法]( "解锁鸡胸肉新吃法：好吃不长胖的鸡胸肉馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁鸡胸肉新吃法：好吃不长胖的鸡胸肉馄饨方法")
- 减脂健身有半年了，对吃的越来越注意，日常饮食刻意多摄入高蛋白，低脂，低热量的食物。鸡胸肉吃惯了常规做法，在琢磨新吃法的时候，误打误撞做了一次混沌（图片就是第一次随意做出的成品），感觉秒杀以前的各种吃法，给家人尝了后，也赞不绝口，于是鸡胸肉混沌就替代猪肉饺子了。馄饨皮比饺子皮...
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![鸡蛋酱三明治｜解锁新吃法❗的详细做法，鸡蛋酱三明治｜解锁新吃法❗做法技巧]( "鸡蛋酱三明治｜解锁新吃法❗的详细做法，鸡蛋酱三明治｜解锁新吃法❗做法技巧")
- 解锁三明治🥪新吃法✅秘制鸡蛋酱简直不要太好吃❗把吐司边边都吃掉是我对它最大的尊重😍用料鸡蛋吐司盐醋糖蛋黄酱黑胡椒鸡蛋酱三明治｜解锁新吃法❗的做法1️⃣鸡蛋冷水下锅，加入一勺醋和一勺盐2️⃣大火烧开后转小火，煮10分钟后关火焖5分钟3️⃣放入冰水降温后把蛋黄蛋白分离，并用...
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![DIY鸡胸肉解锁蛋白新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的DIY鸡胸肉解锁蛋白新吃法方法]( "DIY鸡胸肉解锁蛋白新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的DIY鸡胸肉解锁蛋白新吃法方法")
- hello～Iam肉食者，味蕾难调大鱼大肉～拒绝食之无味～寻找蛋白质的清新味道～用料鸡胸肉1块盐10-15克鸡蛋1个葡式蛋挞皮4个DIY鸡胸肉解锁蛋白新吃法的做法1️⃣破壁机搅拌鸡胸肉(据个人喜好肉粒或肉泥状态)2️⃣将肉馅调料添加一个🥚（蛋白要求者可分离蛋3️⃣根据个人喜好配置口味（无糖/微...
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![解锁咖喱新吃法-炒（咖喱鸡肉土豆胡萝卜）米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁咖喱新吃法-炒（咖喱鸡肉土豆胡萝卜）米饭方法]( "解锁咖喱新吃法-炒（咖喱鸡肉土豆胡萝卜）米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁咖喱新吃法-炒（咖喱鸡肉土豆胡萝卜）米饭方法")
- 儿子就爱咖喱，作为一个无所事事的家庭老母亲，就想把咖喱做出各种花样。这个方子也是参考别人的做法，在做的过程中出现了小小的差异，所以记录下来，以后照做我所记录下来的方子，都是在儿子吃的又快，且吃的超干净，恨不得把盘子也吃掉。。。，后续记下的用料鸡胸肉土豆1个胡萝卜1根火腿...
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![减脂期必备早餐——解锁鸡胸肉的新吃法的详细做法，减脂期必备早餐——解锁鸡胸肉的新吃法做法技巧]( "减脂期必备早餐——解锁鸡胸肉的新吃法的详细做法，减脂期必备早餐——解锁鸡胸肉的新吃法做法技巧")
- 非常简单快速就能完成，营养丰富并且好吃哦，记得收藏做起来用料鸡胸肉1块西兰花少许西红柿少许鸡蛋1个生抽1勺蚝油半勺黑胡椒少许黑芝麻（装饰用）少许减脂期必备早餐——解锁鸡胸肉的新吃法的做法一小块鸡胸肉洗净菜刀在表面划口子注意不要划断加入一勺生抽半勺蚝油少许黑胡椒...
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![「波波小厨」 | 解锁解锁初夏新美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的「波波小厨」 | 解锁解锁初夏新美味！方法]( "「波波小厨」 | 解锁解锁初夏新美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的「波波小厨」 | 解锁解锁初夏新美味！方法")
- 芝士QQ肠豆腐鸡蛋饼~~完整教程赶紧码起来啦！用料鸡蛋2个老豆腐2片芝士QQ肠适量小葱花、黑芝麻适量植物油、食盐、调味料适量【波波小厨】|解锁解锁初夏新美味！的做法准备用料老豆腐切片，芝士QQ肠切碎备用用瓶盖将豆腐正中间压出洞锅底刷油，油热后将豆腐放入锅中将鸡蛋黄放入...
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![轻松解锁新技能~钵钵鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松解锁新技能~钵钵鸡方法]( "轻松解锁新技能~钵钵鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松解锁新技能~钵钵鸡方法")
- 巴蜀名小吃~乐山钵钵鸡麻辣不燥油而不腻从此再也不缠冷吃串串了用料钵钵鸡调料1包各种自己喜欢吃的荤素菜水竹签1把轻松解锁新技能~钵钵鸡的做法砂锅装水，把钵钵鸡调料倒进去，烧开备用煮调料的过程咱们来准备配菜素菜都洗净切好，放一勺盐煮2分钟捞出过凉水再把香菇和丸子、...
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![解锁土豆新吃法-牛肉小火山食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁土豆新吃法-牛肉小火山方法]( "解锁土豆新吃法-牛肉小火山食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁土豆新吃法-牛肉小火山方法")
- 除了土豆炖牛肉，牛肉和土豆还能这样做！快动手试试吧~用料牛肉馅200克西红柿2个土豆2个盐适量番茄酱适量解锁土豆新吃法-牛肉小火山的做法用厨房纸吸干牛肉表面水分。用勺子把牛肉馅搅散。土豆削皮切片备用。西红柿切小块备用。（可削皮/不削皮）锅中放水，水烧开后放入土豆片。土...
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![解锁鸡肉新吃法之黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁鸡肉新吃法之黄焖鸡方法]( "解锁鸡肉新吃法之黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁鸡肉新吃法之黄焖鸡方法")
- 用料三黄鸡半只香菇5-6朵土豆1-2个青红椒少许姜蒜适量料酒1.5勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺盐，白胡椒粉少许冰糖适量解锁鸡肉新吃法之黄焖鸡的做法三黄鸡半只切块油热后加冰糖冰糖炒化加入鸡块翻炒加入1.5勺料酒，2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油加入姜蒜加入香菇翻炒加开水没过食材，加点盐...
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![无油锁汁烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道无油锁汁烤鸡胸肉如何做]( "无油锁汁烤鸡胸肉做法烹饪大全 地道无油锁汁烤鸡胸肉如何做")
- 之前吃的是干煎鸡胸肉，也尝了王建国做了干烤鸡胸肉，总感觉还是没有体现出鸡肉的美味，于是乎，尝试了铝箔纸包裹后的烤鸡胸用料鸡胸肉2块洋葱四分之一个蚝油1勺孜然粉1勺盐5克无油锁汁烤鸡胸肉的做法一早谋鲜派到了鸡胸肉，本来想冻起来的，想想不如直接烤了吧。洗肉，很喜欢洗肉的过...
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![新式鸡胸肉如何做才美味，怎么做新式鸡胸肉简单又好吃]( "新式鸡胸肉如何做才美味，怎么做新式鸡胸肉简单又好吃")
- 心血来潮，随便做的，超好吃！！！用料鸡胸肉2块西红柿1个黄瓜1根茄子1根辣椒1个新式鸡胸肉的做法鸡胸切条，西红柿切条，黄瓜茄子切甜辣椒切块，西红柿炒差不多下鸡胸肉，快熟了先出锅，另起一锅炒黄瓜茄子辣椒，扁炒一下再放刚才的鸡胸肉继续炒一会，加盐出锅...
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![解锁肉粽如何做才美味，怎么做解锁肉粽简单又好吃]( "解锁肉粽如何做才美味，怎么做解锁肉粽简单又好吃")
- 想吃粽子了，可是我不会包，其实没出嫁前，我妈妈教过我好几次，愣是没学会，现在想想可能是觉得自己有靠山，反正我妈会包，我学不会也没关系😂😂😂出门在外的我啥都学会了，包子，饺子，馒头，面包，蛋糕，连粽子也会包了，在家靠父母真是说的一点没错😅😅😅这个粽子是嘉兴肉粽的口味，分享给大家。1K...
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![蚕豆肉片汤 | 解锁蚕豆新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆肉片汤 | 解锁蚕豆新吃法方法]( "蚕豆肉片汤 | 解锁蚕豆新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆肉片汤 | 解锁蚕豆新吃法方法")
- 🚩解锁蚕豆新吃法🚩4、5月是蚕豆上市的季节之前剥了2斤用保鲜袋装起来冷冻🚩蚕豆本身会有股味道如果不喜欢蚕豆的就不建议尝试用料蚕豆2把瘦肉150g生抽、料酒、蚝油1勺盐、胡椒粉适量地瓜淀粉1把芹菜1根蚕豆肉片汤|解锁蚕豆新吃法的做法①瘦肉切薄片（尽量选嫩的部位）②新鲜...
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![解锁火鸡面新吃法✨食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁火鸡面新吃法✨方法]( "解锁火鸡面新吃法✨食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁火鸡面新吃法✨方法")
- 用料鸡蛋2个西红柿1－2个火腿1根三养牌火鸡面1包番茄酱（可有可无）少量解锁火鸡面新吃法✨的做法✨准备阶段✨🍅🍅番茄切丁，鸡蛋搅拌均匀，火腿切丁✨热火🐔面阶段✨烧一锅热水，放入火鸡面饼，煮熟后滤水捞出，备用。✨西红柿炒鸡蛋阶段✨🎈锅内热油，先炒鸡蛋，待鸡蛋成金黄色时出锅备用...
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![解锁鸡胸肉的新玩法食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁鸡胸肉的新玩法方法]( "解锁鸡胸肉的新玩法食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁鸡胸肉的新玩法方法")
- 减脂期离不开高蛋白低热量的食物，但我从来都吃不下水煮鸡胸肉这种东西！这个做法的鸡胸肉味道很赞，用烤箱的高温让表皮迅速变干，同时又能锁住里面的水分。吃起来外香里嫩，还有柠檬🍋和黑椒的丰富口感，快点学起来吧！用料鸡胸肉2块柠檬🍋半个生抽（最好低盐）2勺料酒2勺蚝油1勺姜少许黑...
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![香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法方法]( "香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法方法")
- 新手发菜谱，多多指教☺️🌹这款鸡胸肉简单美味，我家徐同学喜欢，经常煮白粥时会炸来配，菜谱是个人分享，不一定合每一个人的胃口用料鸡胸肉一块香葱一小把盐适量白胡椒适量生抽适量鸡精适量醋一小点料酒适量地瓜粉适量油适量香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法的做法鸡胸肉切条，放入盐、白胡...
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![解锁鸡腿🍗新吃法做法烹饪大全 地道解锁鸡腿🍗新吃法如何做]( "解锁鸡腿🍗新吃法做法烹饪大全 地道解锁鸡腿🍗新吃法如何做")
- 鸡肉是很多朋友爱吃的，更是孩子们的最爱；今天我来分享一道鸡腿新吃法，虽然很耗时，但成果很完美；为家人用心做好每道菜，爱生活，爱分享~用料小鸡腿10个鹌鹑蛋数个小冰糖10颗调料适量解锁鸡腿🍗新吃法的做法锅里水烧开鹌鹑蛋下锅煮5分钟，关火起锅用冷水浸泡后剥壳；小葱洗净打结，干辣椒...
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![解锁🔓鸡胸肉&辣条健身减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁🔓鸡胸肉&辣条健身减脂餐方法]( "解锁🔓鸡胸肉&辣条健身减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁🔓鸡胸肉&辣条健身减脂餐方法")
- 水煮、黑椒、咖喱、煎烤的鸡胸你都吃腻了么？一起来试试这个满足味蕾的一款吧😋用料鸡胸肉1块洋葱随意孜然粉适量椒盐适量辣椒粉适量芝麻适量解锁🔓鸡胸肉&辣条健身减脂餐的做法水煮鸡胸步骤省略哈，撕开备用洋葱切丝，量按个人口味锅中喷油、孜然粉，椒盐、熟芝麻.辣酱粉一...
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![减脂美食|解锁燕麦新吃法👉鸡胸肉蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美食|解锁燕麦新吃法👉鸡胸肉蛋饼方法]( "减脂美食|解锁燕麦新吃法👉鸡胸肉蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美食|解锁燕麦新吃法👉鸡胸肉蛋饼方法")
- 一款蛋白质，蔬菜🥬，主食都有的燕麦饼，堪称健康完美的饮食搭配，整个早餐10分钟搞定，简单又快手，减肥人士最爱～原配方来自：小red容ronny博主，我增加了20g燕麦，更饱满，厚厚惹人爱~用料鸡胸肉1块鸡蛋2个番茄酱沙拉酱适量勺即食燕麦60克减脂美食|解锁燕麦新吃法👉鸡胸肉蛋饼的做法60g燕麦...
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![酸汤肉片汤（解锁鸡胸肉新吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肉片汤（解锁鸡胸肉新吃法）方法]( "酸汤肉片汤（解锁鸡胸肉新吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肉片汤（解锁鸡胸肉新吃法）方法")
- 自从猪肉涨价后，超市的鸡胸肉就成了我的新宠，正逢超市的鸡胸肉打折，于是，我便走上了一条不停解锁鸡胸肉新吃法的道路（主要还是因为穷……）这道汤，肉片滑嫩，汤头酸而不腻，我一个人可以吃下一大碗，更重要的是，它包含度极高，你冰箱有什么菜就放什么菜，内容越丰富越好吃。于我而言，有了这一...
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![解锁减脂新菜单——香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁减脂新菜单——香煎鸡胸肉方法]( "解锁减脂新菜单——香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁减脂新菜单——香煎鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉2斤胡椒粉2克盐2克料酒5克奥尔良烤翅腌料3克生抽5克叉烧酱5克蜂蜜5克解锁减脂新菜单——香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切小一点，所有材料混合在一起拌匀，放冰箱冷藏12小时，中途可以拿出来翻一下，保证安全入味。平底锅加热后，用最小火，不放油，勤翻面，可以加一点腌出来的汤汁，加...
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