![凉拌芦笋竹筏做法烹饪大全 地道凉拌芦笋竹筏如何做]( "凉拌芦笋竹筏做法烹饪大全 地道凉拌芦笋竹筏如何做")
- 没技术含量，凹造型的，方便用料芦笋盐橄榄油柠檬凉拌芦笋竹筏的做法芦笋洗净，切去老头水烧开，放入芦笋焯水3分钟撒薄盐，橄榄油，拌匀放柠檬勺装饰？调味？都可，我觉得放块肉最合我心意这样的独一桌你喜欢吗...
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![竹荪芦笋汤如何做才美味，怎么做竹荪芦笋汤简单又好吃]( "竹荪芦笋汤如何做才美味，怎么做竹荪芦笋汤简单又好吃")
- 夏天喝这种清爽的汤最舒服用料竹荪5根芦笋5根瘦肉20克淀粉1勺生抽1勺青蒜1根盐1勺橄榄油1汤匙竹荪芦笋汤的做法竹荪剪成三段，泡水，注意多换几次水。瘦肉切条状，加生抽，淀粉腌制。芦笋洗净切好芦笋焯水，冲冷水，沥干待用。橄榄油烧热后，下蒜白爆香倒入清水煮开后放入竹荪放入肉羹...
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![凉拌芦笋如何做才美味，怎么做凉拌芦笋简单又好吃]( "凉拌芦笋如何做才美味，怎么做凉拌芦笋简单又好吃")
- 眼下春天，芦笋刚上市，价格真的不便宜，35块钱一斤，不过再贵也值，还是建议有条件的女生可以多吃点，毕竟这个长假大伙在家里宅着，一定长了不少的肉，眼下是时候减一减了，马上天气变暖和了。又到了要露肉的季节了，此时不减肥，更待何时呢？用料芦笋1把蒜末适量小米椒适量生抽1勺蚝油1勺陈醋...
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![凉拌芦笋的详细做法大全,简单又营养的凉拌芦笋做法]( "凉拌芦笋的详细做法大全,简单又营养的凉拌芦笋做法")
- 鲜美嫩脆的芦笋这样做能保留最原始的味道~用料芦笋1捆小米椒3个蒜末1勺生抽1勺凉拌芦笋的做法芦笋去皮洗净切段水开放入芦笋煮1-2分钟左右捞出浸冷水放适量小米椒蒜末淋上热油加1勺生抽调味拌匀就好啦！...
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![凉拌水竹笋如何做才美味，怎么做凉拌水竹笋简单又好吃]( "凉拌水竹笋如何做才美味，怎么做凉拌水竹笋简单又好吃")
- 爸爸教给我的凉拌菜，季节里新鲜的食材，家长的味道。用料水竹笋(小笋)大蒜籽辣椒粉盐植物油醋味精凉拌水竹笋的做法4月中旬山上扯开小竹笋，焯水，捞出。用手撕成小条，手要保持无菌。撕好后，加入盐，用筷子拌匀。加适量醋。把大蒜籽切成蒜米，放在竹笋上，放上辣椒粉，放上适量味精(一点点...
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![凉拌刺竹笋如何做才美味，怎么做凉拌刺竹笋简单又好吃]( "凉拌刺竹笋如何做才美味，怎么做凉拌刺竹笋简单又好吃")
- 用料刺竹笋250克油辣子半勺白糖1/3茶匙盐1/3茶匙酱油1/2汤勺陈醋1汤勺花椒油几滴大蒜2瓣凉拌刺竹笋的做法一把一斤刺竹笋我只用了一半，洗净去头部撕破后切成约4厘米长的笋段。锅掺水烧开下笋段汆煮1、2分钟。汆煮的笋段捞起过水透凉后沥干。下油辣子、大蒜末、盐、白糖、...
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![芦笋烩竹荪如何做才美味，怎么做芦笋烩竹荪简单又好吃]( "芦笋烩竹荪如何做才美味，怎么做芦笋烩竹荪简单又好吃")
- 用料鸡汤竹荪芦笋料酒葱姜盐芦笋烩竹荪的做法竹荪用凉水先浸泡软，然后到掉水，剪掉竹荪有洞洞那段的头，重新接温水（大约35~40度左右），加入一勺盐，继续浸泡竹荪约2小时，然后再换几次水，多浸泡几个小时，才能把竹荪的异味除掉芦笋要削掉根部比较老的外皮，然后切成2~3厘米的段，放入沸腾的...
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![腐竹芦笋如何做才美味，怎么做腐竹芦笋简单又好吃]( "腐竹芦笋如何做才美味，怎么做腐竹芦笋简单又好吃")
- 用料腐竹克盐克芦笋味极鲜红辣椒醋辣椒油腐竹芦笋的做法芦笋选嫩的然后热水綽去苦味，切断。腐竹泡一晚，切段。调制酱料，醋味极鲜盐芝麻加一点油泼辣子或者干辣椒搅拌倒入，均匀搅拌之后就可以吃了。...
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![竹荪套芦笋如何做才美味，怎么做竹荪套芦笋简单又好吃]( "竹荪套芦笋如何做才美味，怎么做竹荪套芦笋简单又好吃")
- 食材健康又简单易做，家中摆宴还能用来小露一手😌用料竹荪5根芦笋（小）适量鸡汤或高汤适量盐适量竹荪套芦笋的做法竹荪去根洗净后泡发50分钟左右挤干水分后将竹荪剪段备用（可以比图片上再留长些）放入鸡汤中煮20分钟，期间加入适量盐（也可用高汤，我用的是鸡汤，家中每次炖鸡汤总会留一...
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![竹筏载山珍如何做才美味，怎么做竹筏载山珍简单又好吃]( "竹筏载山珍如何做才美味，怎么做竹筏载山珍简单又好吃")
- 用料豆角鱼肉250克五花肉100克海苔菜胡萝卜竹筏载山珍的做法鱼肉与五花肉捣碎成泥，加调料腌制一会，然后边搅边加水淀粉，保持粘劲在做寿司的帘子上铺一层10cmX5cm海苔菜，取一点鱼肉泥放在上面，像做寿司卷一样卷成条状，然后放进蒸锅里蒸七分钟蒸鱼肉卷的时间，别起一口锅，把豆角焯熟...
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![凉拌芦笋--最简单的芦笋做法食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芦笋--最简单的芦笋做法方法]( "凉拌芦笋--最简单的芦笋做法食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芦笋--最简单的芦笋做法方法")
- 芦笋最最简单的做法：凉拌！健康，快手，还好吃。其实我是不能接受这么多蒜末的，但是这道菜没有它不行，特别是要照相发贴的话~~~~用料芦笋1扎蒜头一头凉拌芦笋--最简单的芦笋做法的做法芦笋洗净，掐去根部太老的部分。（我之前一掐掐去好多，颇有些心疼。这次进步了，用刮刀刮去根据的硬皮，...
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![凉拌竹笋凉拌菜做法烹饪大全 地道凉拌竹笋凉拌菜如何做]( "凉拌竹笋凉拌菜做法烹饪大全 地道凉拌竹笋凉拌菜如何做")
- 我喜欢吃凉拌菜。今天先做凉拌竹笋，下次再秘制一下麻辣香干之类的。用料笋250克油铺满锅底一层即可蚝油半勺糖三分之一勺蒜5瓣生抽半勺花椒油半勺醋半勺盐半勺少量。可酌情加。生抽半勺辣椒粉半勺辣椒面半勺十三香半勺葱2根麻油半勺凉拌竹笋凉拌菜的做法将竹笋洗净，用手慢...
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![芦笋竹排虾如何做才美味，怎么做芦笋竹排虾简单又好吃]( "芦笋竹排虾如何做才美味，怎么做芦笋竹排虾简单又好吃")
- 多吃芦笋保健康用料海虾14只芦笋8根左右姜片少许蒜2瓣芦笋竹排虾的做法虾去头，从背部划一刀（要划透），取虾肠，洗净然后将虾尾从划刀得地方穿过去成一虾球状。接着入开始过种焯烫捞起过过凉待用芦笋取尾部嫩的地方，放入烧开的水中焯烫并且迅速过凉爆香蒜末，将焯水的芦笋和虾球放入...
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![凉拌竹笋如何做才美味，怎么做凉拌竹笋简单又好吃]( "凉拌竹笋如何做才美味，怎么做凉拌竹笋简单又好吃")
- 用料笋300克白糖10克大蒜3瓣蚝油1勺生抽半勺剁椒1勺香油1勺油6勺凉拌竹笋的做法pdd上买的竹笋，挺嫩的，如果能买到新鲜的最好用刀拍打，笋破了就可以直接撕开撕好了一盘笋烧一锅水，水开后下竹笋丝，煮开后继续煮一分钟煮好的笋丝捞出晾干，接下来就开始做酱汁了锅内放油烧热，改小火...
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![凉拌青芦笋如何做才美味，怎么做凉拌青芦笋简单又好吃]( "凉拌青芦笋如何做才美味，怎么做凉拌青芦笋简单又好吃")
- 在日本的时候，看见大厨做青芦笋。就一直想找机会自己做做，今天终于有机会了，也分享给大家吧。用料芦笋6根蒜5瓣香油3勺辣椒2根凉拌青芦笋的做法将芦笋切出适合盘子的段，这样摆盘会好看一些，一般选用芦笋尖部，会比较嫩，头部可用来炒着吃。取适量的蒜剁成蒜末，姜可放可不放。将水烧...
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![凉拌麻竹笋丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌麻竹笋丝做法]( "凉拌麻竹笋丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌麻竹笋丝做法")
- “笋”是竹的幼芽，有竹肉、竹胎、竹芽之称。笋是很有春天味道的鲜口菜、百搭菜，拌、炒、烧、煮、煨、炖，怎么做怎么好吃。竹笋味道鲜美，营养价值更是不容忽视，笋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C；含有钙、磷、铁、镁等十多种...
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![凉拌腐竹莴笋的详细做法大全,简单又营养的凉拌腐竹莴笋做法]( "凉拌腐竹莴笋的详细做法大全,简单又营养的凉拌腐竹莴笋做法")
- 天气太热没有食欲，还是凉拌菜好下饭用料莴笋半根腐竹3条蒜5瓣盐1克香醋1勺香油1勺生抽1勺香辣酱1勺凉拌腐竹莴笋的做法1、腐竹泡水半小时剪成五厘米长段备用。2、莴笋洗净削皮后切薄片备用3、蒜瓣切成蒜末备用。1、开水锅分别焯烫腐竹和莴笋片一分钟捞出过凉水备用。2、热...
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![凉拌芦笋（减肥菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芦笋（减肥菜）方法]( "凉拌芦笋（减肥菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芦笋（减肥菜）方法")
- 芦笋营养丰富，热量也低，是减肥的好帮手。用料芦笋一把蒜2瓣葱5-8根味极鲜少许盐1小勺油少许麻油（香油）几滴凉开水一小盆凉拌芦笋（减肥菜）的做法芦笋削去茎端硬皮，洗干净。锅里煮开水，加一小勺盐和几滴油，然后放芦笋煮三分钟。煮好后把芦笋捞出来泡在凉开水里。然后捞出来滤干水分...
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![快手菜——凉拌芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜——凉拌芦笋方法]( "快手菜——凉拌芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜——凉拌芦笋方法")
- 用料芦笋10根蒜2瓣生抽2勺油适量盐适量快手菜——凉拌芦笋的做法芦笋切掉根部那段，其余部分切成两段。焯水，水里加点盐。捞起芦笋放到凉水里冷却下，去水摆盘。把蒜末放到芦笋上，倒生抽，热锅烧点油，往芦笋上一淋，就好了。...
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![芦笋的最简单做法-凉拌芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋的最简单做法-凉拌芦笋方法]( "芦笋的最简单做法-凉拌芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋的最简单做法-凉拌芦笋方法")
- 对于芦笋的爱，我也说不出来，反正就是搭什么都好吃。哪怕是这种最简单的水焯一下，直接撒盐都非常美味用料芦笋盐现磨黑胡椒橄榄油芦笋的最简单做法-凉拌芦笋的做法芦笋根部切掉，洗净，切断or不切冷水下锅（或者直接用烧好的热水），水煮开后，把芦笋放进去，大概2-3分钟左右就好了倒掉水，把...
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![凉拌小竹笋如何做才美味，怎么做凉拌小竹笋简单又好吃]( "凉拌小竹笋如何做才美味，怎么做凉拌小竹笋简单又好吃")
- 最近好多人去挖笋，雨水多，小竹笋一个一个的往外冒，我妈也跟风去挖了，不巧下午了，才挖了半个小时，结果也有大半麻袋，这么多笋怎么吃呢。家里基本都是炒腊肉吃，还有炒雪菜吃昨天婆婆说想拌辣椒吃，突然想到菜场卖的卤笋，但是不会做呀，于是自己一顿乱做，结果味道好极了。刚刚做完，整个房子...
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![竹筏载浪行如何做才美味，怎么做竹筏载浪行简单又好吃]( "竹筏载浪行如何做才美味，怎么做竹筏载浪行简单又好吃")
- 疫情阴霾渐渐驱散，熬过了最难的2个月，我们终于迎来了春天。2020只是开年不太好，以后，一切都会好的……用料虾8只芦笋半斤蟹味菇一小把油、盐、生抽适量竹筏载浪行的做法春日大合集。芦笋、蟹味菇清洗干净，水里加少许油、盐，水大滚后，芦笋和蟹味菇分别焯水。如图摆好底盘。虾侧切...
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![凉拌芦笋（油泼芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芦笋（油泼芦笋）方法]( "凉拌芦笋（油泼芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芦笋（油泼芦笋）方法")
- 我妈妈的独门秘方，让一个不爱吃笋类的作者爱上了芦笋，吃过的朋友家人都说好吃，绝绝子用料芦笋一把醋2勺蚝油1勺油适量生抽2勺酱油1勺盐半勺味精半勺味极鲜2勺凉拌芦笋（油泼芦笋）的做法芦笋切断，最后那一段可以削一下皮，我懒得弄就一边吃一边吐，不然会剌嗓子水开把芦笋放进去煮3-4...
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![凉拌芦笋尖如何做才美味，怎么做凉拌芦笋尖简单又好吃]( "凉拌芦笋尖如何做才美味，怎么做凉拌芦笋尖简单又好吃")
- 时令菜，鲜嫩美味。用料芦笋根盐1料勺味精1料勺白糖1料勺香菜1根葱花3片蒜4-5瓣小米辣1个辣椒面半勺酱油2勺陈醋1勺凉拌芦笋尖的做法准备芦笋，清洗干净，开水下锅煮一分钟左右，捞出过凉水。准备配料切碎。将小米辣，蒜片，部分香菜，葱花，辣椒面放入小碗中，热油浇一下。将剩下的香菜放...
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![芦笋凉拌如何做才美味，怎么做芦笋凉拌简单又好吃]( "芦笋凉拌如何做才美味，怎么做芦笋凉拌简单又好吃")
- 【食材介绍】芦笋的功效：1、可以清热生津、润肺止咳，对于热病口渴、口干，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人适当吃芦笋，通过清热生津、滋润肺经的作用而有很好的缓解上述症状的功效。2、可以利水通便，对于小便不利、大便干燥的人，适当食用芦笋有很好的利水通便的作用。芦笋的食...
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