![花生红豆薏仁粥做法烹饪大全 地道花生红豆薏仁粥如何做]( "花生红豆薏仁粥做法烹饪大全 地道花生红豆薏仁粥如何做")
- 用料薏米一把红豆一把红枣3颗蜜枣1颗花生一把花生红豆薏仁粥的做法花生、红豆、薏仁米洗净备用，红枣洗净切片，再将蜜枣与以上4样一起放入电饭煲按煮粥模式即可……...
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![红枣红豆薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁牛奶粥方法]( "红枣红豆薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁牛奶粥方法")
- 冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了下厨房的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电饭煲，用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键，没有煮粥键就煮饭键，如果溢锅记得打开盖子煮。薏仁是凉性的，所以孕妇和来姨妈的厨友们就不要做这个了！！！有很都多厨友加了燕麦...
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![薏仁赤豆粥如何做才美味，怎么做薏仁赤豆粥简单又好吃]( "薏仁赤豆粥如何做才美味，怎么做薏仁赤豆粥简单又好吃")
- 祛湿祛痰，效果神奇用料薏仁300g赤豆200g薏仁赤豆粥的做法洗净，加水没过一寸，不用高压锅的，前一天晚上泡上。非高压锅或电锅煲的，要煮一小时，煮烂为止，千万不要掺稻米，否则会失去祛湿效果，嫌口感差的，吃时可添加点糖。...
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![北鼎养生壶食谱 《红枣红豆薏仁牛奶粥》食谱大全及做法，烹饪好吃的北鼎养生壶食谱 《红枣红豆薏仁牛奶粥》方法]( "北鼎养生壶食谱 《红枣红豆薏仁牛奶粥》食谱大全及做法，烹饪好吃的北鼎养生壶食谱 《红枣红豆薏仁牛奶粥》方法")
- 早餐，喝一碗元气满满的红豆粥，工作起来更有能量。用料红豆50g50克薏米30克红枣5颗纯牛奶250ml冰糖适量北鼎养生壶食谱《红枣红豆薏仁牛奶粥》的做法1.红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟以上。红豆薏米先加入养生壶中。加水至1200ml。启动“烧水”模式。待烧开后静置30分钟。再次启...
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![红豆薏仁花生糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁花生糯米粥方法]( "红豆薏仁花生糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁花生糯米粥方法")
- 简单方便又美味清淡的粥红豆薏仁花生和糯米的好处不必赘言用料红豆薏仁花生糯米红糖红豆薏仁花生糯米粥的做法红豆、薏仁浸泡一晚上把红豆薏仁花生糯米统统放入高压锅~加水~水与原料的比例大概是3:1开煮~等高压锅开始叫了，让它再嘶吼十五分钟吧~然后关火，等开盖开锅后放入...
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![有机红豆薏仁红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的有机红豆薏仁红枣粥方法]( "有机红豆薏仁红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的有机红豆薏仁红枣粥方法")
- 夏天就要到了，一碗红豆薏米汤，再加上几粒红枣，是祛湿益气的佳品。做法真是简单到不要再简单了，还不快来做一碗，给嘴巴解馋，给健康加分。用料红豆200克薏仁米150克红枣15颗冰糖适量有机红豆薏仁红枣粥的做法红豆洗净浸泡薏米洗净浸泡。薏米的量稍微少一些，因为薏米量多的话汤汁颜...
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![「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥方法]( "「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥方法")
- 趁周末熬个粥，抵抗春末夏初的湿热，赶走坏情绪和小困倦~用料薏仁红豆茯苓桂圆红枣枸杞【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥的做法所有材料放入养生壶内，煲三小时左右。时间自行控制，要知道红豆薏仁是很难变得糯糯的哦！...
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![绿豆薏仁粥如何做才美味，怎么做绿豆薏仁粥简单又好吃]( "绿豆薏仁粥如何做才美味，怎么做绿豆薏仁粥简单又好吃")
- 用料绿豆适量薏仁适量米适量绿豆薏仁粥的做法将绿豆、薏仁、米提前一晚洗好泡一晚，早上在砂锅慢炖一个小时，可根据口味适量放入冰糖...
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![红豆薏仁粥如何做才美味，怎么做红豆薏仁粥简单又好吃]( "红豆薏仁粥如何做才美味，怎么做红豆薏仁粥简单又好吃")
- 薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯米20克黑豆10克红糖60克红豆薏仁粥的做法将所有材料浸泡一天一夜，待各种材料能用手捏烂...
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![红豆薏仁大枣牛奶养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁大枣牛奶养生粥方法]( "红豆薏仁大枣牛奶养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁大枣牛奶养生粥方法")
- 红豆利尿消肿，薏仁去湿气养颜排毒，大红枣美容养颜补气血，纯牛奶补钙助消化。好处多多说不完，总之都是养生良品。但，脾胃虚弱之人红豆应少吃。用料红豆100克红枣5颗薏米（薏仁）50克纯牛奶250克冰糖50克矿泉水2瓶红豆薏仁大枣牛奶养生粥的做法红豆:薏仁=2:1轻柔清洗（搓太厉害容易破...
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![红豆薏米花生小米地瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生小米地瓜粥方法]( "红豆薏米花生小米地瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生小米地瓜粥方法")
- 祛湿+养胃+养颜+好吃！用料小米红豆薏米花生地瓜红豆薏米花生小米地瓜粥的做法泡：小米加水泡1小时（小米洗一遍就好，水量是两倍）红豆薏米花生加水泡1小时（水量是两倍）地瓜洗净削皮切块（不放水）熬：锅内水烧开，倒入小米，熬30分钟，直至粘稠，根据需要加开水调整粘稠度。蒸：整碗红豆薏米花生（连...
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![红豆薏仁花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁花生红枣小米粥方法]( "红豆薏仁花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁花生红枣小米粥方法")
- 用料小米克红枣颗冰糖克花生薏仁红豆红豆薏仁花生红枣小米粥的做法清洗放入温水泡用高压锅35分钟...
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![薏仁红豆粥的详细做法大全,简单又营养的薏仁红豆粥做法]( "薏仁红豆粥的详细做法大全,简单又营养的薏仁红豆粥做法")
- 用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅，煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1，红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅拌...
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![食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的详细做法，食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐做法技巧]( "食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的详细做法，食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐做法技巧")
- 红豆、薏米都是非常祛湿利尿，对于水肿有很好的食疗作用。还可以改善体质、舒缓精神压力。这款粥没有用大米作为粥底，为了追求清爽不黏稠的口感。PS：红豆、薏米可以排毒、润肠、减肥、美白、抗衰。用料红豆100克薏米50克冰糖适量清水1000ml总操作时间80分钟食美粥-美容粥系列...
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![薏仁红枣粥如何做才美味，怎么做薏仁红枣粥简单又好吃]( "薏仁红枣粥如何做才美味，怎么做薏仁红枣粥简单又好吃")
- 用料薏仁两把花生半把红枣3颗鸡蛋1颗薏仁红枣粥的做法睡前把洗净的薏仁、花生和红枣放进电饭煲，预约5小时，煲粥。个人不太中意黏稠的所以会多放点水。早上只要把鸡蛋打了然后在把粥盛起来前放进去，闷5分钟即可。如果要加冰糖需要温度足够且需等到冰糖化没了才出锅。asparagu...
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![糯米薏仁红豆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米薏仁红豆红枣粥方法]( "糯米薏仁红豆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米薏仁红豆红枣粥方法")
- 用料糯米薏仁红豆红枣糯米薏仁红豆红枣粥的做法红枣撕开，所有素材一起慢炖4小时。小贴士（1）不用加冰糖，红豆沙和红枣都有甜味（2）糯米、红豆、红枣都很暖身子，薏仁性凉去湿，正好综合前三者过多的热性（3）薏仁美白利尿，很适合女性保养...
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![红豆薏仁粥（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁粥（减肥）方法]( "红豆薏仁粥（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁粥（减肥）方法")
- 作为早餐最合适啦!以下量为俩人份！ps:减脂这件事儿呢？只有运动＋合理控制饮食才是长久之道，望小姐妹不要半途而废！吃药节食都是不可取得！欢迎各位胖友分一起分享心得（一起努力变美丽）WeChat：reachman-咱们拉群打卡一起加油鸭！备注下厨房噢、拒绝深夜放毒系列！满满的正能量！！！用料薏米30...
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![薏米红豆花生瘦身养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆花生瘦身养颜粥方法]( "薏米红豆花生瘦身养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆花生瘦身养颜粥方法")
- 懒人食谱，节后清脂瘦身的帮手，养颜美容粥。一般人群均可食用，但孕妇忌食；身体虚寒者勿天天食用或将薏米减量。用料薏米1把红豆1把生花生米1把薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法食材合影。洗净后用清水浸泡2～3个小时，夏天得放冰箱。放入电压力锅，添加适量清水，用煮粥功能煮熟即可。装...
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![薏仁绿豆粥如何做才美味，怎么做薏仁绿豆粥简单又好吃]( "薏仁绿豆粥如何做才美味，怎么做薏仁绿豆粥简单又好吃")
- 用料薏仁绿豆蜂蜜薏仁绿豆粥的做法将薏仁与绿豆浸泡一夜将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成小贴士我国传统医学认为:薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也...
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![薏米红豆花生红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆花生红枣粥方法]( "薏米红豆花生红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆花生红枣粥方法")
- 一款排毒祛湿、美容养颜的夏日养身粥，喜欢养生美食的MM可以动动手啦😄！用料红豆适量花生适量薏米适量红枣数颗白糖适量薏米红豆花生红枣粥的做法红豆、薏米、花生提前一晚用水泡发（花生也可以不泡，不过泡一晚的话会更容易煮烂）将泡发的红豆、薏米、花生放入电饭煲中，再加入数颗...
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![红枣红豆薏仁枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁枸杞粥方法]( "红枣红豆薏仁枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁枸杞粥方法")
- 用料红枣若干红豆350克薏米300克枸杞若干红枣红豆薏仁枸杞粥的做法将红豆和薏仁浸泡1小时左右，易煮烂；也可提前一晚浸泡红枣若干去核，枸杞若干备用加足够的水炖到软糯有稠感即可无糖的吃前可加点蜂蜜😍😍小贴士喜欢喝牛奶的亲们可以在要煮完前五分钟倒入牛奶，煮沸即可，还不用...
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![紫薯银耳薏仁花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳薏仁花生粥方法]( "紫薯银耳薏仁花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳薏仁花生粥方法")
- 此粥不但有补脾开胃，强精补肾、滋阴润肺、清热祛湿的功效，更有益气生血、美容养颜的作用，女性朋友们可以常吃。用料薏仁米1把干银耳掰约直接径4、5cm的一坨紫薯1个花生仁1把清水适量冰糖适量紫薯银耳薏仁花生粥的做法将薏仁米淘洗干净，用温水浸泡三小时以上——薏仁米不容易...
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![红枣花生红豆薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生红豆薏仁牛奶粥方法]( "红枣花生红豆薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生红豆薏仁牛奶粥方法")
- 用料红豆1/4碗薏仁1/2碗核桃8颗桂圆12颗花生1/4碗红枣12颗水是煮饭水的1.5倍冰糖随意牛奶150ml红枣花生红豆薏仁牛奶粥的做法把薏仁，红豆，红枣，花生，核桃，桂圆洗干净，放电饭煲，冰糖加进去，我都是晚上做的，预约10小时之后，煮粥功能。煮好之后放牛奶，再按煮粥功能，让它沸腾，插头拔掉再闷...
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- 补血养气，方便好吃用料红枣4颗花生20颗薏仁500g红豆500g枸杞100g黑米500g香米500g红枣花生红豆薏仁枸杞黑米粥的做法将红豆薏仁黑米淘米洗净后，放入花生枸杞红枣，浸泡一晚，或用电饭煲预约功能，第二天早上起来就能喝到鲜甜的补血粥啦在粥上顺便蒸个鸡蛋紫薯，早餐一分钟get小贴士...
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- 用料薏米克红豆克红糖薏仁红豆粥的做法薏仁和红豆，放少一点，洗2遍泡一晚。电饭煲满水煮1个半小时加入红糖，可加淡奶...
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