![酸枣仁百合小米粥做法烹饪大全 地道酸枣仁百合小米粥如何做]( "酸枣仁百合小米粥做法烹饪大全 地道酸枣仁百合小米粥如何做")
- 酸枣仁中药酸枣仁的功效：养心安神常用，安神强，对失眠，改善睡眠质量，容易入睡。有镇静、催眠、抗惊厥、镇痛和降温作用。中医认为百合有益气补中、温肺止咳、养胃、生津、养心、安神、泽...心安神、益气补中、润肺止咳、补脑抗衰之作用。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃...
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![百合杏仁粥如何做才美味，怎么做百合杏仁粥简单又好吃]( "百合杏仁粥如何做才美味，怎么做百合杏仁粥简单又好吃")
- 百合甘平，可润肤止咳，益胃而清热宁心。杏仁甘温，止咳逆气。白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。健康人常食可强身去皱美肤消斑。用料百合10克杏仁10克大米50克水适量百合杏仁粥的做...
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![黑米薏仁百合莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁百合莲子粥方法]( "黑米薏仁百合莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁百合莲子粥方法")
- 黑米，属于糯米类，自古有药米、贡米、寿米的美誉，具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血养肝明目的功效。薏仁，有健脾利湿，清热排脓，美容养颜的功能。百合干，理脾健胃，利湿消积，宁心安神，等功效。莲子，补脾止泻，滋补元气，安神明目等功效。这一款黑米薏仁百合莲子粥对女性尤为滋补，我主要是看中它...
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![百合大枣粥如何做才美味，怎么做百合大枣粥简单又好吃]( "百合大枣粥如何做才美味，怎么做百合大枣粥简单又好吃")
- 用百合、红枣熬制一碗百合红枣粥，润肺驱燥、宁心安神、美容养颜，是一款滋补圣品。用料干百合10g红枣8个大米87g（1/2杯）水水量刻度线百合大枣粥的做法大米淘洗干净。百合清洗干净，大枣清洗干净。将、大米、百合、大枣加入美的早餐机内，加入适量水。加盖，预约，选择煮粥功能，选择6:40...
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![红枣百合粥如何做才美味，怎么做红枣百合粥简单又好吃]( "红枣百合粥如何做才美味，怎么做红枣百合粥简单又好吃")
- 用料大米100克百合50克红枣10颗红枣百合粥的做法红枣洗净备用。百合洗净后浸泡在清水中防止氧化。大米淘洗干净。倒入锅中。加入清水。加入切片的红枣，开大火煮至米粒开花。放入百合，搅拌均匀。继续煮至百合软糯。红枣百合粥就做好了。...
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![红枣百合南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合南瓜小米粥方法]( "红枣百合南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合南瓜小米粥方法")
- 寒冷的冬日清晨，没有什么比一碗香甜的粥更令人舒适的了，今天推荐南瓜小米粥，无需提前浸泡，比较方便，南瓜和小米gi都比较低，适合减脂的人喝，加上几颗红枣百合调味不用加糖就很美味了～用料小米30克百合5克红枣3颗南瓜214克红枣百合南瓜小米粥的做法准备上述材料，这些材料我煮了3碗，足...
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![小米枣仁粥如何做才美味，怎么做小米枣仁粥简单又好吃]( "小米枣仁粥如何做才美味，怎么做小米枣仁粥简单又好吃")
- 补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。用料小米100克枣仁末10克蜂蜜10ml小米枣仁粥的做法小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。食用时加蜂蜜。分多次喂服。仅适合1岁以上小儿。...
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![银耳薏苡仁百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳薏苡仁百合红枣粥方法]( "银耳薏苡仁百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳薏苡仁百合红枣粥方法")
- 用料银耳薏苡仁百合红枣冰糖银耳薏苡仁百合红枣粥的做法银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里第二天早上起来出水放入锅中，加适量水，煮30分钟，闷5分钟，放入冰糖...
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![杏仁百合粥如何做才美味，怎么做杏仁百合粥简单又好吃]( "杏仁百合粥如何做才美味，怎么做杏仁百合粥简单又好吃")
- 用料沙参杏仁百合扁豆薏米蜜枣赤小豆杏仁百合粥的做法将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米（粳米）约250克煮成粥，调入白砂糖，即成杏仁百合粥。将汤料加入适量汤水及猪排骨（甲鱼、鸡、鸟）慢火煎炖约30-90分钟，可做火锅佐料。小贴士煲汤食用量：可供3-4人食用。适合人群：杏仁...
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![红枣百合红糖糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合红糖糯米粥方法]( "红枣百合红糖糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣百合红糖糯米粥方法")
- 用料糯米50g红枣六颗百合5g红糖3g红枣百合红糖糯米粥的做法取50g糯米，洗净入锅加入百合红枣洗净，切丁或者条状红糖备用，红糖少量，勿太甜煮一个半小时，加入红糖出锅小贴士放红糖比冰糖好吃...
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![薏仁百合粥如何做才美味，怎么做薏仁百合粥简单又好吃]( "薏仁百合粥如何做才美味，怎么做薏仁百合粥简单又好吃")
- 用料薏米50克百合5克水100克桂圆15个红枣10个红糖3克薏仁百合粥的做法桂圆剥好放入锅中，薏仁、百合洗净沥水放入锅中放适量的水，烧开，红枣去核放入锅中一直煮到薏仁和百合开花为止就ok了小贴士耐心等待...
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![🌟小米百合红枣山药苹果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟小米百合红枣山药苹果粥方法]( "🌟小米百合红枣山药苹果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟小米百合红枣山药苹果粥方法")
- 【小米百合红枣山药苹果粥】建议食用月龄：8m+加入红枣花生酱，营养丰富用料小米多半碗百合适量红枣适量山药适量苹果适量红枣花生酱适量🌟小米百合红枣山药苹果粥的做法食材：小米、百合、山药、红枣、苹果、红枣花生芝麻酱1.红枣，山药，苹果切丁2.小米提前浸泡15分钟3.加10倍清...
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![黑米薏仁粥（辅红枣百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁粥（辅红枣百合）方法]( "黑米薏仁粥（辅红枣百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁粥（辅红枣百合）方法")
- 【健身餐碳水】黑米薏仁饭，总计219cal。用料薏仁25g黑米25g百合10g红枣7颗黑米薏仁粥（辅红枣百合）的做法将所有原料放入碗中温水浸泡一晚后，第二天换水，原料和水1：1.5放入锅中煮，或者电饭煲蒸。关火闷一会儿，水煮的话会促进饭变干，电饭煲蒸我喜欢打开盖晾一会儿，变得嚼起来一粒一粒...
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![广州靓粥“百合红枣小米”食谱大全及做法，烹饪好吃的广州靓粥“百合红枣小米”方法]( "广州靓粥“百合红枣小米”食谱大全及做法，烹饪好吃的广州靓粥“百合红枣小米”方法")
- 用料小米160克3/4红枣10颗百合2克冰糖一勺枸杞30粒左右盐1克广州靓粥“百合红枣小米”的做法小米洗干净，漏斗冲水红枣洗干净百合洗干净～百合红枣小米电饭锅一起闷煮2小时。枸杞洗干净，2小时候差不多在放枸杞。加糖加盐就是为了中和，不甜不咸刚好。出锅。这样的枸杞才会靓色...
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![百合小米粥如何做才美味，怎么做百合小米粥简单又好吃]( "百合小米粥如何做才美味，怎么做百合小米粥简单又好吃")
- 因为我们百合特有的清甜软糯，和小米的色泽营养恰到好处的融汇在一起，养胃润肺，制作简单，全家皆宜。用料东珠百合3个小米30克枸杞5粒百合小米粥的做法所需食材。锅内加适量的水，大火水开后，加入淘洗好的小米，撇去浮沫，调小火继续。5分钟后加入百合，搅拌一下，煮15分钟即可。成品。小...
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![百合红枣粥如何做才美味，怎么做百合红枣粥简单又好吃]( "百合红枣粥如何做才美味，怎么做百合红枣粥简单又好吃")
- 煮粥这种看似很easy的干活练的就是基本功。重点不在于百合红枣莲子这些配料，而在于煮好米。对于米米这种高冷妹子，我们首先一定要坚信她有丰富的内心和曼妙的香气，剩下的就是撩她。下来姐来讲讲怎么将前戏做足。。用料米100ml百合若干红枣若干百合红枣粥的做法人物很简单:高...
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![百合枸杞红枣小米粥（附宝宝粥熬法）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合枸杞红枣小米粥（附宝宝粥熬法）方法]( "百合枸杞红枣小米粥（附宝宝粥熬法）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合枸杞红枣小米粥（附宝宝粥熬法）方法")
- 家有小宝宝，肠胃还未发育健全的他们，粥是再适合不过的了。各种粥打底的米粥，怎样才能软糯可口呢，我有一个小经验可以分享给大家。用料小米一汤勺红枣五颗百合两头枸杞20粒水十汤勺百合枸杞红枣小米粥（附宝宝粥熬法）的做法每次拿要盛饭的汤勺来控制总量，米一倍，那水就十倍。我这是...
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![小米红枣百合粥做法烹饪大全 地道小米红枣百合粥如何做]( "小米红枣百合粥做法烹饪大全 地道小米红枣百合粥如何做")
- 周末的早上给自己和儿子烧一碗清肺养胃粥用料小米2把鲜百合半个红枣4个小米红枣百合粥的做法将小米、鲜百合、红枣放一起熬成粥...
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![红枣百合小米粥做法烹饪大全 地道红枣百合小米粥如何做]( "红枣百合小米粥做法烹饪大全 地道红枣百合小米粥如何做")
- 我用的事天际的电炖锅，可以预约的所有很方便，晚上安排好，早上起来就能吃饭暖胃的早餐，我做的是2人份的，一个一个炖盅。用料米适量百合3克红枣2颗水适量枸杞3克小米适量红枣百合小米粥的做法用量我是用手抓的1小把米，把米清洗干净然后放去小炖锅把准备好的食材清洗干净，里面加入...
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![莲米百合红枣枸杞紫米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲米百合红枣枸杞紫米粥方法]( "莲米百合红枣枸杞紫米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲米百合红枣枸杞紫米粥方法")
- 滇墨紫米，民间有“药谷”之称。补中益气、暖脾胃！而它最出名的，还是它的补血功能紫米常常被称作“补血米”、“长寿米”，因此，贫血的人，特别是女性，多吃紫米不会有错👍👍👍用料紫米50克、水450克、莲米随意几颗、百合随意几片、红枣2-3颗、枸杞随意一小撮（全是我们团购的）莲米百合...
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![小米燕麦百合枸杞红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦百合枸杞红枣粥方法]( "小米燕麦百合枸杞红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦百合枸杞红枣粥方法")
- 随着生活节奏的加快，人们的身体也在悄然发生着变化。你是否已经很久没好好吃过一顿早餐，只是在上班的路上匆匆买的早餐。回想过去，你是否会想念妈妈在清晨为你熬的一碗盛着满满爱意的粥，那滋味还弥漫心间。用料红枣适量百合适量冰糖适量燕麦适量小米适量枸杞适量小米燕麦百合...
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![红枣枸杞桂圆干百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆干百合小米粥方法]( "红枣枸杞桂圆干百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆干百合小米粥方法")
- 娃最近肠胃不适，煮小米粥养养胃：）用料干百合少量枸杞少许红枣数颗桂圆干数颗小米1/3杯山泉水和小米1:20比例红枣枸杞桂圆干百合小米粥的做法提前一晚准备好食材，桂圆干去壳剥好～红枣去核百合干提前一晚泡发好，第二天起来烧开水，下小米粥和各种材料，枸杞待差不多煮好放入即可香喷...
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![小米百合粥如何做才美味，怎么做小米百合粥简单又好吃]( "小米百合粥如何做才美味，怎么做小米百合粥简单又好吃")
- 小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百...
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![宝宝辅食-大枣百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-大枣百合小米粥方法]( "宝宝辅食-大枣百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-大枣百合小米粥方法")
- 宝宝喜欢吃大枣，给他熬的这款粥我都是熬上一家四口的量一起喝，因为家里每个人都爱喝。用料小米50克红枣6—7颗百合一小把宝宝辅食-大枣百合小米粥的做法准备材料如上图。我们要做的是早餐粥，但需要提前一天晚上准备材料，才能熬出好喝的粥，其实也很简单哦(´-ω-`)清水1.5升，大...
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![百合枣仁茶的详细做法大全,简单又营养的百合枣仁茶做法]( "百合枣仁茶的详细做法大全,简单又营养的百合枣仁茶做法")
- 失眠、补气色的友仔友女们可以喝这款茶。用料百合8克莲子6克大枣两颗桂圆4克茯苓8克酸枣仁8克枸杞6克桑葚6克百合枣仁茶的做法将八种材料依次倒入养生壶内。泡水或煮水喝。茶渣也可以吃。每种材料都可以安神补气血。小贴士孕妇儿童不推荐，经期女性可正常使用。...
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