- 最近我每天都有认真做早餐,不知道哪根筋又搭错了,已经坚持好几天了,微博上的小伙伴都发现了,说我最近早餐很规律,到底能坚持多久我也不知道,我做早餐基本就是三天打鱼两天晒网,因为每天都挺忙的,没空好好做饭,但是我不想吃外卖,所以我就想着每天做早餐,早餐多做点,吃不完就留到中午再...
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- 好久没上传菜谱了,今天得到干妈的秘密菜谱,我必须把她记下来传承也跟爱做菜的朋友分享。用料红萝卜3只西葫芦2只红椒1个鹰嘴豆(罐头装)1罐大蒜2颗盐,油,黑胡椒,辣椒粉适量干酪(ricotta)300G乳酪(parmigiano)50g蔬菜蛋糕的做法蔬菜切片放大蒜,油开始翻炒,30分钟放入鹰嘴豆和红甜椒...
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- 一款非常好吃的小炸饼,外皮酥脆,内里松软,搭配葱花胡萝卜,营养又美味,虽然是油炸的,但是一点都不会吸油哦!做法也不难,几分钟就能炸一大盘୧😊૭୧😊૭୧😊૭因实在想不出名字,遂把娃儿叫到身边,问“宝贝,好吃吗?”答曰“当然很好吃啊”再问“你知道这是什么嘛?”再答“这是蔬菜炸糕呀...
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- 用料熟米饭40克鸡蛋1个奶粉5克清水10克小油菜25克蔬菜米糕的做法准备材料油菜焯水1分钟捞出攥干水分,和其他材料一起放入料理机打呈糊糊状模具抹油,底部垫油纸,方便脱模,倒入糊糊。盖个不严实的盖子,或者保鲜膜戳洞冷水上锅蒸,蒸20分钟切条开吃...
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- 蔬菜鱼糕🐟准备食材:龙利鱼180克胡萝卜20克西兰花20克辅助调味:牛油果油黑芝麻海苔粉步骤:1.龙利鱼➕姜片去腥10分钟用厨房纸蘸干2.胡萝卜西蓝花焯水切碎备用3.腌好的鱼肉➕料理棒打泥4.打好的鱼泥倒入碗中加入胡萝卜西蓝花碎5.模具刷牛油果油,碗底铺吸油纸,倒入鱼肉泥,刮平6...
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- 九个月左右的宝宝已经完全适应了泥糊状辅食的添加,进入固体辅食添加阶段了。虽然整粒的米饭、面条等固体食物还不能很好的进行咀嚼吞咽,不过只要把这类食物的质地做得更加软烂,小宝宝就可以利用舌头配合牙龈等口腔部位进行咀嚼练习。今天分享的这道辅食做法,把米饭、配方奶、...
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- 用料飞饼皮一张喜欢的蔬菜mozzarella一球tortasalata烤蔬菜咸蛋糕的做法喜欢的蔬菜分别过开水烫一下,我烫了西兰花菠菜和zucchini,西红柿就不要烫了。蔬菜撒盐,橄榄油,然后铺好。撒上马苏里拉碎多余的饼皮可以铺成网格,烤箱预热200度,烤到饼皮金黄马苏里拉融化即可。...
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- 自己用面包机烤的面包切片后两边都不规则,尤其是底部有面包机搅拌叶子的痕迹,中间有孔洞,不适合做三明治。索性把面包切成大粒,把家中现有的食材边角料集中到一起,烤了蔬菜蛋糕。既美味又健康!用料面包两片洋葱四分之一个玉米粒80克番茄半个其它适量肉蛋菜奶俱全的蔬菜蛋糕的做...
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- 超级简单,有手就会,搅搅就好,懒人福音!核心思想:混!合!均!匀!用料图片1张蔬菜咸磅蛋糕!懒人蛋糕!咸党福音!!!的做法食材参上💘💘💘🎊🎊🎊蛋糕体粉类混合均匀加上脱脂奶,鸡蛋和洋葱碎(切的再细一点会更好,清甜爽脆)翻!拌!均!匀!💝🎶模具放油纸铺平,倒入大约一厘米的面糊然后放入蔬菜码平平~💓...
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- 用料胡萝卜半根鸡蛋1个淀粉2勺猪肉西蓝花蔬菜肉糕的做法西蓝花跟胡萝卜焯熟猪肉加鸡蛋清在料理机中打泥肉泥、青菜切碎,加入少许油,加入淀粉搅拌均匀铺上油纸,倒入肉泥,敷上保鲜膜,在保鲜膜扎几个小孔上锅蒸15分钟,倒入蛋黄蒸5分钟即可...
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- 今天这道鲜虾蔬菜糕,我推荐当妈的都要学一学,饭菜肉蛋一盘端,该有的营养它都有了,最关键的是够快手,只开一次火10分钟就搞定。颜值和味道它也不逊色,滋滋的油煎声中,蔬菜和虾肉的鲜味相互浸染,连米饭也变得有滋味。金黄的蛋液包裹在外面,让宝宝自己抓着吃,连喂饭都省了。用料鲜虾3...
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- 分享的是素卷,也可以加入奶油或者其他的材料,可搭配果酱食用。用料菠菜汁55g鸡蛋4个细砂糖20克低筋面粉70克植物油45克蔬菜蛋糕卷--简易版的做法55g菠菜汁、45g植物油、20g细砂糖混合,搅拌至融化筛入70g低筋面粉,用“Z”字手法,搅打均匀至无粉取4个鸡蛋,蛋清分离。把蛋黄液倒入...
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- 自从尝试了前面的胡萝卜香蕉苹果蛋糕之后,瞬间爱上了蔬菜水果蛋糕,于是在AtmyKetch上面找到了这个蛋糕配方。下一个蛋糕就做个咸咸的健康蛋糕吃吧。非常适合高血糖患者食用。用料全麦面粉(粗面粉)1杯酸奶/凝乳1/4杯泡打粉1/4茶匙苏打粉1/4茶匙姜黄少许辣椒粉1/4茶匙洋葱切碎1...
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- 我家宝宝不吃白蛋,也不爱吃蔬菜。天天早上给宝宝都水蒸蛋,宝宝估计都吃烦了!偶然在别的地方看到这样做,做出来好看,又好吃。宝宝一口一个又不用喂☺️用料胡萝卜少半根鸡蛋2个菠菜几根盐1克鸡蛋蔬菜蒸糕(专治不爱吃蔬菜的宝宝)的做法把菠菜过水,和胡萝卜一起切细,放在碗里备用拿2...
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- 家里两个宝宝爱吃蛋糕,又不爱吃蔬菜,索性做个蔬菜蛋糕好了~用料鸡蛋3个牛奶/水30克玉米油25克低筋面粉45克糖6克菜叶25克胡萝卜13克蔬菜蛋糕不爱吃蔬菜的宝宝辅食的做法菜叶和胡萝卜洗净抖干表面的水分,烤箱100度烤十分钟,菜叶像纸一样变薄,部分脱水了拿起来,胡萝卜继续外烤10分...
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- 今天是4月1日,我新一轮的减肥计划开启啦用料鸡蛋2个盐一丢丢生菜五片菜叶黄瓜小半根减脂晚餐鸡蛋蔬菜仿蛋糕的做法两个鸡蛋将蛋清蛋黄分离黄瓜、生菜切块备用蔬菜放入蛋清中,加入少许盐、佐料搅拌均匀,锅中水开小火蒸10分钟倒入蛋黄,再蒸3分钟。成品成品!!是不是很像蛋糕,吃起来...
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- 用料面粉适量酵母根据面粉的多少放糖适量蔬菜汁适量盐一点点蔬菜发糕的做法把蔬菜洗干净,放到打汁机打成汁(我用的是西兰花,西兰花焯一下水再打汁)把蔬菜汁倒到盘中,加入酵母,糖,盐,面粉搅拌均匀,拿保鲜膜封着,发酵一个小时左右发酵好,放入葡萄干等,搅拌排气倒入纸杯中,放到锅里,冷水...
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- 将就家里材料用的绿色小白菜叶榨汁(带泥)代替水量做了这款蔬菜蛋糕卷,出炉的时候就觉得湿湿的,心想着肯定蔬菜泥用量大了点,结果亲戚品尝后告知给家里所有人说这个蛋糕好好吃好好吃,绵软香甜,入口即化,太合她胃口了,呵呵,真是各有所爱,虽然自己不太满意,但有人这么钟爱,还是应该记录...
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- 它蓬松软绵的口感,最主要还是它独特的做法。以前都是把蔬菜打成糊或者粉再制作,这次我保留了蔬菜原有的颗粒感,吃起来别有一番风味。做好的蛋糕,切成一小片,无论是早上当早餐,来唤醒一天的活力;还是当下午茶,驱赶午后的倦意,都是很好的选择。用料红椒30克西兰花30克配方奶40克食用...
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- 先生是典型的东北人,喜欢吃大块肉。炒菜中的肉丝都不算做肉,更不要说清炒蔬菜了,向来不如先生的法眼。不过,因为做营养,在我潜移默化的影响下,先生开始注重荤素搭配。但是,看着先生偶尔不情愿的样子,还是有些于心不忍。人生在世,唯有爱与美食不可辜负,在饮食上这样勉强自己,岂能算作...
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- 简单易做,最重要的,娃娃爱吃食材换成其他蔬菜也可以用料鸡蛋1个盐适量菠菜3叶西兰花1朵面粉适量蔬菜鸡蛋糕的做法1.西兰花,菠菜焯水2.倒入榨汁机,加入一颗鸡蛋,打成糊糊倒入碗中3.碗中加入适量面粉,搅成酸奶状稠度就可以4.加入适量盐(可不加),搅匀5.盖保鲜膜,扎小孔,上锅蒸15分钟左...
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- 用料鸡蛋1个大的奶油30g牛奶45g洋葱切碎2大勺青椒切丝,短点45g火腿,掰碎40g切达奶酪,切碎或磨碎85-95ml杰克奶酪,同上3大勺面粉2小勺蔬菜咸奶酪挞蛋糕的做法混合到一起180度烤熟...
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- 蔬菜🥬是必不可少的,换种方式享受维生素吧🥳用料鸡蛋2个红萝卜半根娃娃菜2片花菇2~3朵自家晒的虾干适量盐少量蔬菜蛋蛋的做法首先,先把食材洗干净,花菇和虾干提前泡发好。红萝卜🥕去皮切粒粒,娃娃菜切碎,花菇和虾干🦐分别切成一小粒。注意:不可偷懒用搅拌机,因为搅拌机会破坏食材...
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- 不用打发,更不用发酵,只要切切切之后,上锅蒸蒸就好,而且食材还能多种多样的变换,一招在手,变化无穷。用料鸡蛋2个奶酪20克胡萝卜15克西葫芦15克土豆50克牛奶20克(239)奶酪蔬菜蛋糕【12M】的做法准备好需要用到的食材。胡萝卜和土豆西葫芦切成小丁备用(如果是一些不容易蒸熟的蔬菜,...
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- 零厨艺的一道早点,混合好倒入锅里让它自己膨胀吧😇用料鸡蛋两个蔬菜适量生粉一勺清水和蛋液量一样多盐少许蔬菜烘蛋糕的做法两个鸡蛋打散生粉加水混合成水淀粉,倒入鸡蛋液里搅拌均匀加入蔬菜碎,我加的青菜和火腿,再加少许盐调味热油,油量比平时炒菜用的少些,倒入蛋液,铺开摊圆盖...
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