![一人食小龙虾盖饭做法烹饪大全 地道一人食小龙虾盖饭如何做]( "一人食小龙虾盖饭做法烹饪大全 地道一人食小龙虾盖饭如何做")
- 用料小龙虾一斤蚝油1勺米饭1碗蒜瓣葱1断豆瓣酱1大勺一人食小龙虾盖饭的做法十三香小龙虾，剥出来熟米饭准备好锅里先导入豆瓣酱，加葱蒜炒香，再加料酒，倒进小龙虾煮入味出锅，开吃吧！...
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![小龙虾虾尾盖饭，年夜饭主食食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾虾尾盖饭，年夜饭主食方法]( "小龙虾虾尾盖饭，年夜饭主食食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾虾尾盖饭，年夜饭主食方法")
- 年夜饭主食，如果吃小龙虾虾尾盖饭，会不会特别有意思呀～用料小龙虾虾尾半斤葱姜料酒去腥三件套蒜末5瓣火锅底料一个豆瓣酱1勺生抽一点蚝油一点蕃茄酱一点淀粉水少许小龙虾虾尾盖饭，年夜饭主食的做法葱姜料酒煮一下去腥蒜末、火锅底料、一勺豆瓣酱炒出红油加生抽、蚝油、蕃茄酱...
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![一气呵成小龙虾盖饭•一人一锅端•夏天乡野滋味（十）的详细做法，一气呵成小龙虾盖饭•一人一锅端•夏天乡野滋味（十）做法技巧]( "一气呵成小龙虾盖饭•一人一锅端•夏天乡野滋味（十）的详细做法，一气呵成小龙虾盖饭•一人一锅端•夏天乡野滋味（十）做法技巧")
- 下饭实惠🦞小龙虾盖饭•夏天乡野滋味（十）家人喜欢小龙虾🦞，便做个番茄浓汁的小龙虾浇头来扣饭。早上买了菜场里最小的品种，1斤3两，40块，做出一大碗浇头。结果原本是二人份🤣🤣🤣一个人一锅端饭了。用料小龙虾🦞1斤3两煮龙虾的姜片10片新鲜多汁番茄切丁200克洋葱切丁75克小葱切...
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![一人食·明虾番茄滑蛋盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·明虾番茄滑蛋盖浇饭方法]( "一人食·明虾番茄滑蛋盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·明虾番茄滑蛋盖浇饭方法")
- 🤔今天下班去超市，啥肉都卖完了，只好买了半斤明虾，两个番茄，随手做个盖浇饭，好吃到舔锅。用料明虾半斤鸡蛋2个番茄2个盐适量鸡精适量料酒适量冰糖一小块一人食·明虾番茄滑蛋盖浇饭的做法鸡蛋打散，加盐、鸡精调味，加一小勺淀粉、一汤匙水拌匀。（打蛋朝一个方向打才会蓬松，==上回看...
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![小龙虾盖饭如何做才美味，怎么做小龙虾盖饭简单又好吃]( "小龙虾盖饭如何做才美味，怎么做小龙虾盖饭简单又好吃")
- 从市场买了一箱子龙虾尾！不如鸭货店的龙虾尾好！干脆全部煮熟剥了！做小龙虾盖饭用料龙虾尾包了2斤花椒、八角、香叶、葱、姜、桂皮、干辣椒适量火锅底料四分之一包啤酒一罐小龙虾盖饭的做法起锅烧油放火锅底料！让入各种料炸出香味、倒入啤酒烧开后用密漏捞出各种辅料！这些小龙...
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![小龙虾盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的小龙虾盖浇饭做法]( "小龙虾盖浇饭的详细做法大全,简单又营养的小龙虾盖浇饭做法")
- 夏天来了，大排档上都是各种诱人的小龙虾，价格也是很贵的。其实在家做小龙虾并不难~健康美味，比外面省钱多了~除了直接剥着吃，配上米饭也是十分好吃的，每一粒米都裹满了小龙虾的汁，香浓味美。如果你也是个小吃货的话，可以加我们微信“foodyvideo8”,加入我们的粉丝群大家庭~欢迎！...
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![龙虾盖饭如何做才美味，怎么做龙虾盖饭简单又好吃]( "龙虾盖饭如何做才美味，怎么做龙虾盖饭简单又好吃")
- 用料小龙虾2斤米饭两碗彩椒若干鸡蛋2个洋葱半个黄瓜半根龙虾盖饭的做法1.小龙虾洗净入带生姜片的沸水焯一下（⚠️变色即捞起），凉水过滤，冷却剥壳，🦐尾待用。2.准备好辅料食材：洋葱切小片，彩椒切小块，黄瓜切片，姜蒜。3.油热生姜下锅，接着虾尾和🌶️（小米椒）下锅爆炒，放盐，料酒，生抽，老抽，翻炒，盖...
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![小龙虾盖面如何做才美味，怎么做小龙虾盖面简单又好吃]( "小龙虾盖面如何做才美味，怎么做小龙虾盖面简单又好吃")
- 用料挂面300g虾尾15个姜3片葱一段大蒜3瓣十三香黑胡椒海鲜酱油耗油一大勺花椒料酒桂皮小龙虾盖面的做法取锅烧水，将八角、花椒、桂皮等香料煮10分钟捞出香料，将虾尾放到调料水里，加料酒，煮5～8分钟，关火后不捞出，浸泡一会，做其它准备工作葱，蒜切末，姜切大片烧水煮面，同时将虾尾捞出去...
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![不一样的小龙虾盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不一样的小龙虾盖浇饭方法]( "不一样的小龙虾盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不一样的小龙虾盖浇饭方法")
- 用料小龙虾1斤剩米饭1-2碗鸡蛋1-2个八角2个花椒几粒桂皮1小块生姜4-5片蒜头1整颗葱2根生抽2勺料酒1勺盐少许糖少许油适量不一样的小龙虾盖浇饭的做法新鲜小龙虾买回来洗干净，去须去腮去虾线，头部剪开之后剔除黑色的部分，小龙虾其他的地方保留，按照蒜蓉小龙虾的做法将龙虾做好...
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![小龙虾盖饭，又名真爱盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾盖饭，又名真爱盖饭方法]( "小龙虾盖饭，又名真爱盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾盖饭，又名真爱盖饭方法")
- 给你剥小龙虾，忍着不吃，还做了今天这份盖饭的，确定一定以及肯定，是真爱没跑了。用料小龙虾（剥壳前）2斤油1.5汤匙生抽2茶匙郫县豆瓣1茶匙蚝油1茶匙料酒1茶匙葱姜蒜几根/一块/1-2瓣小龙虾盖饭，又名真爱盖饭的做法小龙虾洗净去头，把头里黄色的虾黄用牙签或者细筷子挑出来不需要很多，...
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![虾仁滑蛋盖饭（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁滑蛋盖饭（一人食）方法]( "虾仁滑蛋盖饭（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁滑蛋盖饭（一人食）方法")
- 用料虾仁100g鸡蛋1个生菜葱姜蒜小米辣番茄酱生抽料酒糖白芝麻虾仁滑蛋盖饭（一人食）的做法葱、姜、蒜切末，小米辣切圈鸡蛋炒碎虾仁炒至变色，加葱、姜、蒜、小米辣、番茄酱、生抽、料酒、糖，炒匀米饭上铺上生菜、鸡蛋、虾仁，撒上芝麻、葱末即可...
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![-大虾盖饭-（小龙虾做法的汤汁版同理可通往做小龙虾～）减肥人群解馋！不加主食就是一道超级下酒菜-啤酒虾-食谱大全及做法，烹饪好吃的-大虾盖饭-（小龙虾做法的汤汁版同理可通往做小龙虾～）减肥人群解馋！不加主食就是一道超级下酒菜-啤酒虾-方法]( "-大虾盖饭-（小龙虾做法的汤汁版同理可通往做小龙虾～）减肥人群解馋！不加主食就是一道超级下酒菜-啤酒虾-食谱大全及做法，烹饪好吃的-大虾盖饭-（小龙虾做法的汤汁版同理可通往做小龙虾～）减肥人群解馋！不加主食就是一道超级下酒菜-啤酒虾-方法")
- 减肥八个月，17年八月得病出院后体重从140回复到150，在之后的半年中体重飙升到182斤！我只有一米六……后来在朋友的带领下决定减肥，截止今天上传菜谱已经瘦了32斤……减肥的路还在继续！但是不能亏了我这张嘴😄平常上班就凑合吃草和外卖，所以这期间每逢周末自己有机会做饭就自己...
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![小龙虾盖房如何做才美味，怎么做小龙虾盖房简单又好吃]( "小龙虾盖房如何做才美味，怎么做小龙虾盖房简单又好吃")
- 用料小龙虾1斤干辣椒3个大蒜4瓣姜9片盐一勺牛油1块麻椒70粒西红柿3个大葱5cm小龙虾盖房的做法葱姜蒜切末大豆油加热下锅炒香加西红柿炒烂备用牛油下锅化开放麻椒辣椒放小龙虾小龙虾炒熟，加入刚刚的西红柿酱，搅拌炒加糖盐鸡精调味出锅...
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![堂妈小厨——小龙虾盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的堂妈小厨——小龙虾盖饭方法]( "堂妈小厨——小龙虾盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的堂妈小厨——小龙虾盖饭方法")
- 用料材料：新鲜的小龙虾、蚝油、生抽、白糖、火锅底料、食盐、料酒、蕃茄酱、淀粉香料：八角、花椒、桂皮、香叶堂妈小厨——小龙虾盖饭的做法小龙虾泡进水里加一勺食盐浸泡20分钟。小龙虾尾巴有三个瓣，揪住中间的一个，一扯虾线就取出来了。用小刷子把小龙虾刷干净，小龙虾洗干净...
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![一人食谱之麻辣小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食谱之麻辣小龙虾方法]( "一人食谱之麻辣小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食谱之麻辣小龙虾方法")
- 用料小龙虾1斤啤酒1瓶蒜几瓣冰糖适量干辣椒几个豆瓣酱2大勺姜几片老抽1大勺十三香适量老干妈1勺黑胡椒适量洋葱1个一人食谱之麻辣小龙虾的做法小龙虾刷干净，加盐水浸泡一个小时，去掉头部和虾线。锅内倒入葱花，蒜末，姜片，辣椒段，洋葱炒香。加入豆瓣酱炒出红油。倒入小龙虾尾翻炒...
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![龙虾盖饭 小龙虾 真爱盖饭 剥到流泪食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾盖饭 小龙虾 真爱盖饭 剥到流泪方法]( "龙虾盖饭 小龙虾 真爱盖饭 剥到流泪食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾盖饭 小龙虾 真爱盖饭 剥到流泪方法")
- 龙虾上市，不想剥只想吃，所以能做这道菜的人一定深深爱着你~~用料小龙虾141只蚝油1大勺生抽1大勺料酒一大勺姜5片蒜5-6瓣葱5根豆瓣酱1勺番茄酱或老干妈选用吃辣的可以准备辣椒糖适量龙虾盖饭小龙虾真爱盖饭剥到流泪的做法清水浸泡20分钟，可用刷子刷净肚子这是母的这是公的左...
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![小龙虾盖浇饭—快来吃龙虾，给你剥~食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾盖浇饭—快来吃龙虾，给你剥~方法]( "小龙虾盖浇饭—快来吃龙虾，给你剥~食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾盖浇饭—快来吃龙虾，给你剥~方法")
- 小龙虾这么吃才过瘾，狂吃3斤还不胖！用料小龙虾300g米100g西蓝花1棵鲍鱼汁20g番茄酱10g料酒20ml生抽20ml小龙虾盖浇饭—快来吃龙虾，给你剥~的做法小龙虾洗净，烧沸水，入锅加料酒、姜片焯熟。剥壳备用，同时洗米，电饭煲煮上饭。热锅热油，小龙虾下锅炒香。生抽、番茄酱、鲍鱼汁调味。...
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![小龙虾盖饭（24＋）食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾盖饭（24＋）方法]( "小龙虾盖饭（24＋）食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾盖饭（24＋）方法")
- 小龙虾肉它含有大量的高质量蛋白，还含有多种对人体有益的微量元素，它不但含有丰富的钙还含有碘、硒以及锌等多种微量成分，这些物质可以促进智力发育，也能促进人体对钙的吸收，能补钙壮骨也能健脑益智，能让人们变得越来越聪明哦～用料小龙虾适量豌豆适量胡萝卜适量洋葱适量小龙虾盖...
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![龙虾盖浇饭如何做才美味，怎么做龙虾盖浇饭简单又好吃]( "龙虾盖浇饭如何做才美味，怎么做龙虾盖浇饭简单又好吃")
- 用心为孩子做好每一天早餐🥣，不精致但不糊弄，让孩子吃饱吃好，精神一整天，让孩子味觉感受到妈妈的爱……懂得用认真的态度去学习感恩……用料小龙虾2斤蚝油2勺生抽2勺蒜10瓣辣酱1勺姜两片葱2根糖一丟丟米饭1碗新鲜豌豆100克龙虾盖浇饭的做法清水下锅煮开捞出龙虾盖浇饭简单，剥...
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![小龙虾盖饭的详细做法大全,简单又营养的小龙虾盖饭做法]( "小龙虾盖饭的详细做法大全,简单又营养的小龙虾盖饭做法")
- 次做盖浇饭的小龙虾做法相对简单得多，只要用水焯熟，不需要用很多油去炸。然后把虾肉剥出来，炒上酱汁，最后淋在饭上就行了。接下来让我们一起看看具体怎么做吧~用料小龙虾500g蒜适量葱适量盐1小勺白糖少许水适量蚝油1大勺生抽1大勺油适量水淀粉适量火锅底料1小块花椒一小把生...
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![一人食丨麻辣小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食丨麻辣小龙虾方法]( "一人食丨麻辣小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食丨麻辣小龙虾方法")
- 用料小龙虾2斤一人食丨麻辣小龙虾的做法清洗小龙虾工具：鞋刷子（比牙刷好用！）、厨房剪刀流程：用鞋刷子把小龙虾刷洗一遍，干净后用厨房剪刀把龙虾头45°剪下来，再在龙虾尾中把虾线取出来（揪出中间的虾尾即可）这是一个大工程，刷的我怀疑人生就算了，剪虾头的时候龙虾还活着，蹦的我小心脏...
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![海龙虾盖饭如何做才美味，怎么做海龙虾盖饭简单又好吃]( "海龙虾盖饭如何做才美味，怎么做海龙虾盖饭简单又好吃")
- 用料海龙虾1斤米饭1碗西蓝花几朵蘑菇4个料酒，白胡椒粉，炸粉（面粉）适量油，蒜末，姜末适量调味汁（1勺辣豆瓣酱，1勺番茄沙司，1勺蚝油，1勺黄酒，1勺生抽，半勺香醋，1勺糖，1勺淀粉，1小碗水）在碗里调匀海龙虾盖饭的做法好大的海龙虾。剥掉虾壳，去掉虾线。洗净后加入黄酒，白胡椒粉，炸粉。拌匀后腌制一...
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![龙虾盖码饭如何做才美味，怎么做龙虾盖码饭简单又好吃]( "龙虾盖码饭如何做才美味，怎么做龙虾盖码饭简单又好吃")
- 这道龙虾盖码饭就一个缺点，太下饭😂😂用料龙虾龙虾盖码饭的做法小龙虾只要虾尾，然后烧油炸红捞出，一个一个剥出来，然后准备我这样的配料。起锅烧油，加入生姜大蒜沫，加入豆瓣酱，然后下入小龙虾，翻炒入味。加入水慢慢煮，加入耗油，生抽，鸡精味精，然后慢慢收汁，收的差不多，加入青红椒，然后起...
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![小龙虾盖饭yyds食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾盖饭yyds方法]( "小龙虾盖饭yyds食谱大全及做法，烹饪好吃的小龙虾盖饭yyds方法")
- 用料小龙虾2斤生抽2勺料酒2勺蚝油1勺豆瓣酱1勺八角1个桂皮1块葱白4段香叶1片干辣椒3个小龙虾盖饭yyds的做法虾尾下锅焯熟，水开即可捞出捞出后过凉水，可以使虾肉更紧致一通疯狂剥虾去虾线后得到一碗小龙虾净肉备用tips：焯完的小龙虾还比较好剥，捏住尾巴从头一拉就能拽出一整条...
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![龙虾盖饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾盖饭（两人份）方法]( "龙虾盖饭（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾盖饭（两人份）方法")
- 用料小龙虾2斤鸡蛋2个西兰花若干胡萝卜一根蒜蓉若干小葱若干调味盐，酱油，糖，蚝油，料酒辣椒1颗姜片若干米饭两碗龙虾盖饭（两人份）的做法小龙虾流动水冲洗几次，放入盐水中养半小时。养虾过程中，切蒜蓉和胡萝卜丁，将西兰花，胡萝卜焯熟。烧一锅开水，放入料酒，姜片和葱段，开锅后放入小龙虾...
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