![川菜莴笋呛炒木耳做法烹饪大全 地道川菜莴笋呛炒木耳如何做]( "川菜莴笋呛炒木耳做法烹饪大全 地道川菜莴笋呛炒木耳如何做")
- 用料猪肉200克莴笋1根淀粉2勺木耳少许(根据自己喜好增加泡椒1个泡姜1块淀粉少许生抽2勺鸡精1勺盐5克川菜莴笋呛炒木耳的做法准备一根莴笋，去皮切片喔。抓一小撮木耳，用温水泡发一个小时。泡发好的木耳要用淀粉水洗，然后清水冲洗几遍。捞出一根泡辣椒，一小块泡姜，切片。锅中倒...
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![百合炒莴笋胡萝卜木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的百合炒莴笋胡萝卜木耳方法]( "百合炒莴笋胡萝卜木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的百合炒莴笋胡萝卜木耳方法")
- 用料木耳8朵百合1个胡萝卜少量莴笋少量葱少量百合炒莴笋胡萝卜木耳的做法准备食材百合过热水去苦味切好莴笋片胡萝卜片木耳热水泡一下油热放入葱爆炒，加入胡萝卜和莴笋翻炒，然后加入百合，炒两三分钟加入木耳，然后加入生抽盐十三香然后炒均匀，即可出锅...
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![莴笋炒鸡蛋香肠木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒鸡蛋香肠木耳方法]( "莴笋炒鸡蛋香肠木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒鸡蛋香肠木耳方法")
- 材料和做法都很简单用料莴笋半根鸡蛋2个木耳适量香肠2根盐适量糖适量醋半勺酱油适量莴笋炒鸡蛋香肠木耳的做法莴笋切条也可以切丝香肠切片木耳泡发后撕成小朵两个鸡蛋加一勺水搅匀先热油炒鸡蛋然后装在碗里下木耳香肠炒一会儿下莴笋炒熟后放入鸡蛋开始调味盐糖一点酱油半...
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![我的便当菜~素炒木耳莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的我的便当菜~素炒木耳莴笋方法]( "我的便当菜~素炒木耳莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的我的便当菜~素炒木耳莴笋方法")
- 现在天天带饭，参考薄荷提供的做法！加了两朵鲜口蘑，爽脆！用料莴笋150木耳80口蘑(可忽略)2朵蘑菇精少许盐适量大葱20橄榄油适量我的便当菜~素炒木耳莴笋的做法所有材料洗净，切片，切条备用锅子准备，不用太热就可以下橄榄油，不要等到烧热，放下大葱爆香，倒入莴笋翻炒一会，倒入木耳口蘑翻...
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![快手呛莴笋如何做才美味，怎么做快手呛莴笋简单又好吃]( "快手呛莴笋如何做才美味，怎么做快手呛莴笋简单又好吃")
- 脆爽的口感，只要一点点油就可以了，减肥的少女完全可以吃，我和傻平都超喜欢吃。用料莴笋2根干辣椒～或者魔鬼椒1-3个大蒜2瓣生抽半勺盐1小勺快手呛莴笋的做法莴笋切丝，加盐用干净的小手抓匀，腌10分钟。蒜切丁，辣椒切丁这是腌制好的莴笋，挤掉腌出来的水份，下锅炒熟，装盘。锅内倒一点油...
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![辣呛莴笋条如何做才美味，怎么做辣呛莴笋条简单又好吃]( "辣呛莴笋条如何做才美味，怎么做辣呛莴笋条简单又好吃")
- 用料莴笋一根白糖一大勺油适量花椒粒一小把干辣椒四五个生抽一勺盐五克醋一勺辣呛莴笋条的做法莴笋去皮切条放上盐腌制半小时以上，然后把水滤出后放糖，生抽，醋拌匀。炒锅上火，油烧热把花椒炸出香味关火放入剪成两段的辣椒。倒在腌制好的莴笋条上，拌匀，密封好，放入冰箱四小时以上...
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![莴笋炒木耳如何做才美味，怎么做莴笋炒木耳简单又好吃]( "莴笋炒木耳如何做才美味，怎么做莴笋炒木耳简单又好吃")
- 莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。老少皆宜。用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣盐少许瘦肉50克姜2片红椒黄椒几片莴笋炒木耳的做法干木耳用...
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![莴笋木耳虫草花炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋木耳虫草花炒肉片方法]( "莴笋木耳虫草花炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋木耳虫草花炒肉片方法")
- 用料莴苣1根瘦肉150克木耳50克虫草花适量蒜葱适量莴笋木耳虫草花炒肉片的做法1.莴笋洗干净削皮切片2.瘦肉洗干净切薄片，用盐，生抽，少许糖，淀粉搅拌均匀，然后再放一点油再搅拌腌一下，3.木耳用水泡发4.虫草花用水泡一下5.蒜切未，葱切片1.锅开水放木耳焯一下捞出沥干2.热锅下油放肉...
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![凉拌莴笋丝（苔菜、木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋丝（苔菜、木耳）方法]( "凉拌莴笋丝（苔菜、木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋丝（苔菜、木耳）方法")
- 来自妈妈的爱给自己存档用料莴笋随意苔菜（贡菜）随意木耳少许辣椒粉看吃辣程度香菜少许蒜末少许大葱少许盐适量生抽适量酱油适量耗油适量香油适量鸡精适量白醋（看个人口味）适量凉拌莴笋丝（苔菜、木耳）的做法佐料：香菜洗净切碎，大葱少许切丝，大蒜适量切成蒜末（重口味多一点）食材：看你想...
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![木耳莴笋如何做才美味，怎么做木耳莴笋简单又好吃]( "木耳莴笋如何做才美味，怎么做木耳莴笋简单又好吃")
- 煮的时间虽然长一些，但是准备的食材简单，所以还是算上快手菜的～用料木耳十朵莴笋两棵鸡丁椒两个大蒜两瓣油、盐、糖、鸡精适量木耳莴笋的做法莴笋切片，木耳提前泡发撕成小块，鸡丁椒切丁，大蒜瓣切片。起油锅爆香鸡丁椒、部分大蒜片，入莴笋，撒入少许糖（增加香甜），翻炒片刻后撒入适量盐...
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![加蛋莴笋狂炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的加蛋莴笋狂炒黑木耳方法]( "加蛋莴笋狂炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的加蛋莴笋狂炒黑木耳方法")
- 无滤镜拍摄用料小黑木耳1-2把（泡发）莴笋1根鸡蛋1枚盐2-3克味精0.2克熟水150ml加蛋莴笋狂炒黑木耳的做法准备就绪先如图热锅放油入锅并将蛋搅碎下锅爆炒鸡蛋约1分钟鸡蛋入盆再次倒油入锅下莴笋和黑木耳中高火爆炒约1.5分钟后撒盐翻炒约十五下，倒入开水150ml，将菜肴至于水中并...
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![呛莴笋如何做才美味，怎么做呛莴笋简单又好吃]( "呛莴笋如何做才美味，怎么做呛莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋1根蒜6瓣酱油2勺盐50克醋3勺糖10克水500克呛莴笋的做法将莴笋去皮，切条切的时候尽量切薄点这样更加入味，莴笋切条后用适量的盐腌一下，腌制时间大概一个小时左右，用盐腌渍是为了让莴笋呛的时候味道脆准备一锅沸腾的水，将腌好的莴笋过一下沸水，立马用漏勺漏出过凉水两遍...
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![清爽口感 莴笋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽口感 莴笋炒木耳方法]( "清爽口感 莴笋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽口感 莴笋炒木耳方法")
- 用料莴笋1根木耳少许大蒜2粒盐两小勺盐克清爽口感莴笋炒木耳的做法材料很简单。提前2-3个小时泡发好木耳（如果用开水泡发会比较快），泡发后冲洗几遍备用。莴笋切片洒上两小勺盐腌制10分钟。（这样做让莴笋更爽口）然后用清水冲洗一遍。大蒜切片起锅烧油下入蒜片爆香同时下入莴笋...
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![莴笋（莴苣）炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋（莴苣）炒黑木耳方法]( "莴笋（莴苣）炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋（莴苣）炒黑木耳方法")
- 用料莴笋2根木耳若干朵盐适量克葱适量莴笋（莴苣）炒黑木耳的做法莴笋刨成片，加入少许盐，抓一抓，腌半小时，控出水分黑木耳若干放在水里浸泡半小时半小时后用双手握住若干莴笋片，用力捏出水分。一盆莴笋分几次能捏完。看锅里那个绿色的水，就是莴笋的汁水被控出来了。黑木耳浸泡后涨...
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![莴笋木耳如何做才美味，怎么做莴笋木耳简单又好吃]( "莴笋木耳如何做才美味，怎么做莴笋木耳简单又好吃")
- 用料莴笋1根木耳6朵盐2克油适量生抽少许鸡精少许莴笋木耳的做法木耳泡发，清洗。莴笋打皮，切片备用。木耳切条。锅中烧油，加入葱。倒入莴笋翻炒。加入木耳，少许生抽，盐，鸡精。翻炒翻炒加入少许水翻炒。装盘。小贴士草鸡简单，味道好极了。加入五花肉会更好吃。...
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![莴笋炒木耳(减脂餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒木耳(减脂餐)方法]( "莴笋炒木耳(减脂餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒木耳(减脂餐)方法")
- 这道菜清脆爽口的做法是有秘诀哒，莴笋和木耳富含膳食纤维，可以促进肠道通畅，热量超低，吃到饱，也不担心长胖，而且10分钟就能做好！用料莴笋1根木耳适量莴笋炒木耳(减脂餐)的做法莴笋切片，木耳提前泡发；芡水（小半碗清水，一勺玉米淀粉，半茶匙盐，半茶匙鸡精，少许糖），这道菜脆嫩的秘诀是，不能过...
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![简单爽口～木耳莴笋炒肉片～快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单爽口～木耳莴笋炒肉片～快手菜方法]( "简单爽口～木耳莴笋炒肉片～快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单爽口～木耳莴笋炒肉片～快手菜方法")
- 其实我觉得传菜谱蔬菜比荤菜要难，蔬菜你拍个照啊稍微磨叽一下就会黄掉，看我的锅子直接一个📱的黑影，一天中只有下班了晚上才做菜，一只手炒一只手拍，朋友们将就看吧！用料莴笋（我用的是小根的，大点的1根就够了）2根肉50克木耳若干朵蒜2瓣生粉1勺（小时候用的白色瓷勺）胡萝卜切几片好看点...
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![香莴笋黑木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香莴笋黑木耳炒鸡蛋方法]( "香莴笋黑木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香莴笋黑木耳炒鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋5个木耳一把莴笋一根盐克香莴笋黑木耳炒鸡蛋的做法香莴笋刨皮洗净切片黑木耳摘蒂洗净撕小片鸡蛋加盐打散葱切末大火多放点油炒蛋香，炒好盛起中火加一点油煸葱闻到葱香味倒入香莴笋翻炒加黑木耳，炒一下加一点点水和盐稍微再煮一下香莴笋香味飘来后加入炒蛋，再炒几下...
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![莴笋炒黑木耳（家常菜，留方自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒黑木耳（家常菜，留方自用）方法]( "莴笋炒黑木耳（家常菜，留方自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒黑木耳（家常菜，留方自用）方法")
- 用料莴笋铁棍山药黑木耳植物油或猪油盐，味精莴笋炒黑木耳（家常菜，留方自用）的做法莴笋洗净切片备用，铁棍山药。洗净去皮斜切片备用莴笋和木耳拌入开水中捞一下备用锅烧热放入少许猪油或植物油，油热后将莴笋木耳倒入，加盐味精翻炒一会，倒一些水盖上锅盖煮熟（大约五六分钟）。出锅装盘...
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![莴笋炒木耳（夏日清新减脂菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒木耳（夏日清新减脂菜）方法]( "莴笋炒木耳（夏日清新减脂菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒木耳（夏日清新减脂菜）方法")
- 莴笋炒木耳颜色太清新，太适合夏天啦。——用料莴笋150克鲜木耳150克油3大勺盐1小勺小葱1棵剁椒1撮熟白芝麻1撮莴笋炒木耳（夏日清新减脂菜）的做法莴笋去皮刨丝后泡水里；木耳洗干净切成丝；小葱切碎；起油锅下莴笋丝和木耳丝同炒；炒熟后，加入盐、剁椒和葱碎拌均匀后装盘，撒上白芝麻即...
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- 用料莴笋1根木耳适量肉片适量辣椒适量水淀粉适量盐适量克鸡精适量（可不加）葱花适量家常小炒—莴笋炒木耳的做法木耳提前泡发，莴笋去皮切片用水泡一下，瘦肉切片，辣椒切大块菱形肉用淀粉抓一下，更嫩锅中倒入适量油，油热后倒入肉片翻炒至肉片变白倒入莴笋翻炒片刻倒入一碗水淀粉勾...
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- 用料莴笋1根蒜3瓣生抽2-3勺盐少量醋3-4勺香油2勺木耳1把葱2根香菜2-3根小米辣1-3个莴笋拌木耳的做法莴笋切薄片木耳过水脱生，开水下锅煮三分钟，冷水冲洗，葱切碎，小米辣切碎，蒜切泥全部材料备齐全部材料加入一个盘子，放麻油，醋，生抽，小米辣，葱，香菜，蒜泥，一起拌！装盘！...
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![「佛系菜谱」莴笋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「佛系菜谱」莴笋炒木耳方法]( "「佛系菜谱」莴笋炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的「佛系菜谱」莴笋炒木耳方法")
- 来道小清新的莴笋木耳，开启一天的好心情用料莴笋1根木耳适量青椒2个盐适量生抽适量食用油适量【佛系菜谱】莴笋炒木耳的做法木耳用水泡开，洗净备用莴笋去叶，用刀由根部向顶部去除外皮，切片，拌入适量盐杀杀生，5分钟后加水淘洗沥干备用青椒洗净去仔切丝备用锅内放油，油热后先后加...
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![莴笋木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的莴笋木耳炒肉做法]( "莴笋木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的莴笋木耳炒肉做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料莴笋200g猪瘦肉150g水发木耳70g大葱白7g姜4g腌肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米淀粉2g翻炒料糖1g蒸鱼豉油10g盐2g食用油15g莴笋木耳炒肉的做法莴笋去皮，先纵向剖开，再切成长片。猪肉切片。姜切片，葱切成葱花。肉片中加入生抽、淀粉和白胡...
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- 用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4个木耳炒莴笋的做法把莴笋削皮，干木耳用热水泡发10分钟木耳泡发后把水倒掉，重新加水清洗加一小把面粉抓匀，这样可以把附着在木耳表层的脏东西清洗干净，多洗几遍，洗完后的水不浑浊就可以（我洗了3遍）莴笋切小的滚刀片，木耳撕小朵锅里水开焯水，莴笋焯...
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