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- 纯素豆腐菜式，低脂美味用料斋外斋老豆腐1盒豆角适量胡萝卜1根植物油适量酱油适量龙舌兰蜜适量盐适量蚝油适量豆腐炒豆角胡萝卜的做法老豆腐切长块，豆角、胡萝卜切相同长度起锅烧油（植物油），下豆腐煎至金黄，捞出备用锅留底油，加入豆角、胡萝卜翻炒，炒熟加盐、蚝油、酱油、龙舌兰蜜...
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- 老公爱吃这道菜用料木耳七八朵胡萝卜半根腐竹两三根生抽一小勺盐一小勺长豆角一小把蒜瓣五六个豆角炒腐竹黑木耳胡萝卜的做法准备好以上食材后，锅里倒油放入蒜末炒香再陆续放黑木耳胡萝卜长豆角一起炒，期间放盐跟酱油，最后熟了放点料酒增长，盖上锅盖焖五分钟熄火，不开锅盖继续...
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![酸豆角胡萝卜十五香炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酸豆角胡萝卜十五香炒饭方法]( "酸豆角胡萝卜十五香炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酸豆角胡萝卜十五香炒饭方法")
- 有蛋还可以加蛋做蛋炒饭。用料胡萝卜适量酸豆角适量已经熟了的米饭适量十五香适量油适量盐适量水适量酸豆角胡萝卜十五香炒饭的做法先把水煮开然后把切块的胡萝卜放进去煮四分钟胡萝卜煮熟以后捞出，在锅中加入适量清水和油盐把酸豆角和米饭准备好加热好锅后把胡萝卜酸豆角...
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- 用料肉末克豇豆克胡萝卜蒜瓣生抽勺盐克蚝油适量葱花适量青椒1个肉末豆角胡萝卜混炒的做法热油先炒肉末，放点生抽入味，然后放入大蒜葱段胡萝卜豆角一起炒熟，加点蚝油和生抽，出锅。...
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- 豆角，胡萝卜一起炒，好吃，又好看～用料豆角一把胡萝卜一根青辣椒五个葱一段姜三片炒豆角胡萝卜的做法所用的菜豆角切片，胡萝卜切丝豆角切好后，用热水烫一遍，或是水开后放水里加热一分钟，便于炒的时候好熟。ps：忘拍照了。放油，加花椒、葱、姜，开炒，然后放胡萝卜炒炒炒，炒到胡萝卜，不是太硬...
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![胡萝卜豆角炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜豆角炒鸡胸肉方法]( "胡萝卜豆角炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜豆角炒鸡胸肉方法")
- 胡萝卜豆角焯水后在烧，更加低脂健康～用料鸡胸肉1/2块胡萝卜1/根豆角1把葱姜蒜适量盐适量生抽2勺耗油1勺醋少许胡萝卜豆角炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片/丁提前一夜腌制（黑胡椒，盐，生抽，少许料酒）。葱姜蒜切好，胡萝卜切大约0.5CM粗的条，豆角切段备用锅中加适量油，葱姜蒜炒香，加入鸡胸肉翻...
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![豆角胡萝卜香菇炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角胡萝卜香菇炒木耳方法]( "豆角胡萝卜香菇炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角胡萝卜香菇炒木耳方法")
- 快手低卡低脂美味健康的减肥餐用料胡萝卜1/3根木耳8朵香菇2朵豆角3根蚝油1勺盐少许生抽1/2勺豆角胡萝卜香菇炒木耳的做法食材准备如上，木耳提前泡发撕成小片，焯水捞出备用，豆角切段，胡萝卜香菇切片锅中喷油，豆角胡萝卜翻炒，加入少许水炒至变色加入木耳和香菇，小半碗水，一勺蚝油，半...
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![胡萝卜玉米豌豆焖饭炒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米豌豆焖饭炒豆腐方法]( "胡萝卜玉米豌豆焖饭炒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米豌豆焖饭炒豆腐方法")
- 用料玉米根豌豆克胡萝卜根盐克豆腐适量黑胡椒适量胡萝卜玉米豌豆焖饭炒豆腐的做法隔夜的焖饭，加入豆腐一起翻炒，加入黑胡椒，盐即可～...
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![豆角蘑菇胡萝卜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角蘑菇胡萝卜炒牛肉方法]( "豆角蘑菇胡萝卜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角蘑菇胡萝卜炒牛肉方法")
- 清冰箱的绝佳配方！用料牛肉250克小胡萝卜1根姜2片蒜3瓣葱头3只紫苏一小把蘑菇6个豆角4长根生抽2勺料酒2勺豆角蘑菇胡萝卜炒牛肉的做法把蘑菇、胡萝卜切片，豆角摘成和胡萝片差不多大小的长度。牛肉逆竖纹切薄片，红葱头姜切丝放进牛肉，再加一小勺生抽一小撮盐两勺料酒腌制。豆...
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- 第一份工作公司对面的小餐厅的豆角炒肉丝份量又足又好吃，当时就是我的小饭堂啊，可惜现在已经关店了，我也已经离开那里了。用料四季豆150克猪瘦肉100克胡萝卜50克蒜2瓣盐1/3勺生抽1勺白胡椒粉适量【下饭菜】豆角胡萝卜炒肉丝的做法胡萝卜削皮，豆角抽丝洗净豆角切丝，这里刀尽量...
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- 一人食健身餐系列愿每只懒癌晚期的健身狗被这世界温柔对待🙏🏻45g碳水30g蛋白质用料鸡胸肉150g豆角80g胡萝卜80g大蒜1~2瓣红辣椒1个豆角胡萝卜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丝，加适量盐，蚝油，生抽腌15分钟豆角，胡萝卜洗净，切成丁大蒜切片，红辣椒劈开切小段热锅，放一点橄榄油，鸡胸肉入锅...
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![炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒食谱大全及做法，烹饪好吃的炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒方法]( "炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒食谱大全及做法，烹饪好吃的炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒方法")
- 用料玉米1根胡萝卜半根豆角4条老豆腐半块腊肠1条盐适量蚝油适量糖适量姜蒜适量炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒的做法1.玉米粒掰好，其他食材都切成差不多的颗粒，放在盘中。由于做菜手湿，没有分步骤拍很多照片，我就一步步说吧。2.热锅下油，先放腊肉翻炒出油，可转慢火防止炒焦。3.腊肉...
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- 低卡快手美味的减脂餐用料胡萝卜1/3根豆角适量鸡蛋干1个盐适量生抽1勺辣椒面随意豆角胡萝卜炒鸡蛋干的做法食材准备如上锅中喷油，翻炒一下蔬菜，加入小半碗水，炒熟豆角加入鸡蛋干，一勺生抽，适量盐不断翻炒收汁即可...
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- 用料瘦肉一碗胡萝卜3分之1根蒜1瓣豆角8条洋葱少适量姜适量炒豆角胡萝卜瘦肉粒的做法豆角胡萝卜切粒，如图准备好洋葱蒜姜8瘦2肥瘦肉切萝卜粒大小，刚好吃饭一碗，下少盐酱油生粉抓混再下油抓混下油少量盐炒豆八分熟起锅待用，2分后面混炒熟，姜蒜洋葱爆香胡萝卜炒出葫萝卜油，再下猪...
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- 用料鸡腿只土豆个扁豆角胡萝卜葱姜蒜生抽盐鸡腿肉炒胡萝卜土豆扁豆角的做法鸡腿洗净，剔骨，切丁。放葱姜蒜，少量生抽腌制半小时。胡萝卜土豆切丁。扁豆角也切成小块。锅内加少量食用油，热锅凉油放入腌制好的鸡腿肉丁。翻炒5次加少量老抽，大火翻炒至鸡腿肉变色，倒入扁豆角。加入...
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- 做好焖面的诀窍在于每种配料都提前煸好，最后一起焖熟，不怕麻烦才会做出特别香的焖面！用料五花肉200克豆角1.5斤土豆1个胡萝卜2个手擀面1.5斤葱花适量蒜半头姜丝适量盐适量味精适量生抽适量淀粉适量豆角土豆胡萝卜焖面的做法肉切片，一定要肥瘦相间。放姜丝、葱丝、盐少许、生...
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- 用料胡萝卜1根豆角两把洋葱1个豆角炒胡萝卜的做法准备豆角切段胡萝卜🥕切片准备西红柿和洋葱切块切块把胡萝卜和豆角焯水上锅热油加入豆角胡萝卜成品...
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- 懒人就爱做炒饭。用料长豆角肉丁胡萝卜蒜葱胡萝卜豆角肉丁炒饭的做法蒜泥和一半小葱入油锅爆香胡萝卜和豆角入油锅炒到六七成熟肉丁加进去，锅里的菜全部炒熟加饭，最好是偏硬的米饭或者隔夜饭加一点点酱油或者酱最后把剩下的一般葱末撒在上面...
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- 午饭来做一个下饭菜一小碟🍲🥒🥕🌭用料豆角5、六根胡萝卜🥕小半条鸡肉肠1条橄榄油适量盐适量蚝油适量高汤或者清水🥣半小碗小米椒🌶️一小个蒜头一粒生姜两片豆角胡萝卜炒鸡肉肠的做法豆角切条状、肌肉肠切片、胡萝卜切丝、蒜头拍碎、小米椒拍碎切丁、生姜切片备用豆角和鸡...
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- 用料豌豆克胡萝卜根豆腐克黄豆酱炒三丁豆腐胡萝卜豌豆的做法将豆腐胡萝卜切丁和豌豆炒，放黄豆酱。将豆腐胡萝卜切丁和豌豆炒，放黄豆酱。...
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- 把家里的菜都用上了，这道菜很下饭😀用料茄子1个土豆1个大蒜3瓣油10克蚝油2勺生抽2勺豆角200克盐5克糖1勺干辣椒4枚土豆+豆角+胡萝卜+茄子的做法1.把茄子土豆胡萝卜豆角切条，把蒜瓣干辣椒切开备用。2.将菜放入蒸锅开锅蒸5分钟，盛入容器备用，这一步是为了让之后的烹饪简单快熟！3...
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- 很长的菜名吖，不过做法很简单。本来想加玉米粒，但在冰箱里木有翻到，所以就这么着吧。用料豆角胡萝卜橄榄菜蒜瓣油盐胡椒粉鸡精碎豆角胡萝卜炒橄榄菜的做法豆角、胡萝卜洗净切段/丁放微波炉中中火叮三分钟后取出蒜切碎，油热后加入蒜末、胡椒粉煸炒出香味倒入已经半熟的豆角和...
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- 不知道是不是自创的。做出来大家都喜欢吃。营养好吃用料豆角五花肉两小块胡萝卜一只盐干红辣椒三颗蒜葱姜八角（大料）两瓣生抽豆角胡萝卜炒五花肉的做法准备工作：五花肉切条，葱姜蒜切碎，八角两瓣（一颗上的两个瓣）切碎，干红辣椒切碎，胡萝卜豆角切丁。少许油烧热，加入五花肉➕干红辣椒...
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- 这样清爽微甜的一道菜配点四川家家泡菜坛里都有的泡仔姜没有明显的酸仔姜柔和也没有抢去主菜的清新吃起来倒是有一种爽快的风味蛮有趣用料猪瘦肉200g豆角（豇豆）500g胡萝卜1根泡姜10g生粉1小匙生抽1小匙糖1小匙盐适量（可不加）鸡粉少许泡姜胡萝卜豆角炒肉丁的做法备食材：豆角（豇...
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- 用料胡萝卜豆腐胡萝卜豆腐的做法豆腐切小块，在油里炸金黄，油要基本没过豆腐炸到豆腐浅色金黄后放入葱姜蒜，葱可以多放，比如一大把翻炒一下加入切好的胡萝卜丝，丝不要太细，翻炒出锅...
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