![秋日必喝的甜汤，润肺除燥，粉糯香滑#牛奶花生藕粉银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日必喝的甜汤，润肺除燥，粉糯香滑#牛奶花生藕粉银耳羹方法]( "秋日必喝的甜汤，润肺除燥，粉糯香滑#牛奶花生藕粉银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日必喝的甜汤，润肺除燥，粉糯香滑#牛奶花生藕粉银耳羹方法")
- 花生汤是福建沿海地区风味独特的甜汤佳点，清甜爽口，滋补润肺。在厦门出差时喝过一次，记忆犹新。这次彤妈把它稍加改良，添加了银耳，藕粉更加润燥滋养，口感粉糯顺滑哦，来，开始动手做咯～～～用料生花生米500克银耳半朵藕粉15克纯牛奶250毫升冰糖200克水2升秋日必喝的甜汤，润肺除燥，粉糯香滑...
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![秋冬必喝的花胶椰子鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝的花胶椰子鸡汤方法]( "秋冬必喝的花胶椰子鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝的花胶椰子鸡汤方法")
- 秋冬适合清补汤水，尤其是白色的食材，所以它来啦～用料鸡半只椰青3个花胶5条姜片3片秋冬必喝的花胶椰子鸡汤的做法花胶要提前泡发，至于怎么泡，我这个胶呢，我是直接用开水泡发，两个小时左右吧。其他花胶我就不太懂，可能你们就要问妈妈了。泡发后，把肚子里的脏东西清理干净，剪成小块。...
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![秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽方法]( "秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽方法")
- 秋冬万物皆干燥，大气中湿度低，人都特别容易上火，适时多煲一点滋润的汤水，去肺热降心火，今天就来个沙参玉竹乳鸽汤，滋润家人。用料乳鸽1只沙参20克玉竹20克无花果4-6个麦冬10克姜片4片料酒适量盐适量秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽的做法准备食材。按上述量准备好。乳鸽斩大件...
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![秋冬必喝的懒人粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝的懒人粥！方法]( "秋冬必喝的懒人粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝的懒人粥！方法")
- 最近燕麦皮蛋粥很🔥，夏天的时候，天气太热就总这么吃，俗称懒人粥。喜欢煮的稠稠的，饱腹感很强，味道也很好😋用料材料：皮蛋，火腿，生菜，燕麦片秋冬必喝的懒人粥！的做法备菜抓一把燕麦片放锅里，加入适量水，煮开后放入皮蛋和火腿煮3分钟左右，边煮要边搅拌最后放入生菜和一丢丢盐搅拌均匀就...
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![比骨头汤还营养鲜美好喝的萝卜丝煎蛋汤，秋冬必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的比骨头汤还营养鲜美好喝的萝卜丝煎蛋汤，秋冬必喝方法]( "比骨头汤还营养鲜美好喝的萝卜丝煎蛋汤，秋冬必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的比骨头汤还营养鲜美好喝的萝卜丝煎蛋汤，秋冬必喝方法")
- 俗话说得好👏冬吃萝卜夏吃姜!不用医生开药方！所以冬天给家里人多喝这碗汤~萝卜丝煎蛋汤!简单又好喝!汤浓郁！鲜美无比💋喜欢的赶紧试试!💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥食材:白萝卜1个，鸡蛋2个，虾皮，葱姜，盐和胡椒粉适量步骤:1，葱姜切碎备用，白萝卜洗干净去皮切丝2，锅中热油，煎熟鸡蛋...
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![秋冬必备酸甜梨汤！的详细做法，秋冬必备酸甜梨汤！做法技巧]( "秋冬必备酸甜梨汤！的详细做法，秋冬必备酸甜梨汤！做法技巧")
- 用料苹果1个梨1个山楂5个红枣2颗冰糖一个手抓起刚好水1升秋冬必备酸甜梨汤！的做法食材去核，切块，块稍微大一点一个梨大概分4-6块，煮沸大概需要10分钟沸腾山楂煮开，红枣煮软！苹果和梨呈半透明状如此状，放入手刚好抓起的冰糖，无法控量的多次少量添加，凉的梨汤要比热的甜！一定要多次少...
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![秋天必喝的靓汤~瘦肉粉肠榄仔汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天必喝的靓汤~瘦肉粉肠榄仔汤方法]( "秋天必喝的靓汤~瘦肉粉肠榄仔汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天必喝的靓汤~瘦肉粉肠榄仔汤方法")
- 这道榄仔汤真的好好味，甘甘的甜，喝下喉咙很舒服……止咳润肺，超赞👍️用料橄榄18颗粉肠250克瘦肉200克秋天必喝的靓汤~瘦肉粉肠榄仔汤的做法这是青橄榄，很多小伙伴可能不知道，盛产于广东这边，潮州很多。洗干净。洗干净后，切开2半，煲的时候易出味。将瘦肉，粉肠洗干净。瘦肉切片，粉肠切...
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![清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤方法]( "清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤方法")
- 产后我就是一条鱼，记忆只有三秒，真的好无奈，写下来，以备不时之需！广州市最近天气好干燥，多喝点素食汤！润养又不易胖！用料玉竹克沙参克苹果石斛麦冬水2000克清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤的做法苹果洗干净削皮取果肉切成片，其它材料洗干净备用所有材料放到锅里加水一起煮，文🔥，70分钟即可...
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![秋冬进补必喝—花旗参鸽子懒人汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬进补必喝—花旗参鸽子懒人汤方法]( "秋冬进补必喝—花旗参鸽子懒人汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬进补必喝—花旗参鸽子懒人汤方法")
- 尿酸高的俺，非常珍惜每周一次的煲汤机会～而鸽子汤是生活中最常见的滋补汤品，能缓解体虚，也能增强身体素质；花旗参具有减轻疲劳、补气养阴、清热生津、保护心血管等功效。所以，花旗参鸽子两者搭配，可以说是天生一对😜用料鸽子1只瘦肉250克花旗参一条枸杞15粒红枣3颗核桃一撮莲子1...
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![㊙️酸甜好喝❗️润燥养颜甜品🔥小吊梨汤💯秋冬必备食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️酸甜好喝❗️润燥养颜甜品🔥小吊梨汤💯秋冬必备方法]( "㊙️酸甜好喝❗️润燥养颜甜品🔥小吊梨汤💯秋冬必备食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️酸甜好喝❗️润燥养颜甜品🔥小吊梨汤💯秋冬必备方法")
- 一入秋就各种干燥，皮肤干干的，嗓子也不舒服，各种滋养润燥的汤汤水水赶紧安排起来吧～今天分享一款特别简单，酸甜好喝的滋润养生甜品小吊梨汤。寒冷又干燥的秋冬季，来一碗热乎乎的小吊梨汤滋润滋润吧～用料雪梨250g纯净水500g干银耳10g（泡发50g）话梅3颗冰糖20克枸杞3g㊙️酸甜好喝❗️润...
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![秋日甜酒如何做才美味，怎么做秋日甜酒简单又好吃]( "秋日甜酒如何做才美味，怎么做秋日甜酒简单又好吃")
- 用料石榴酒半杯新奇士1/4个糖渍柠檬一片汽泡水（苏打水）1/4杯细砂糖适量秋日甜酒的做法用柠檬长片在杯口轻轻抹一圈再把杯口在细砂糖里沾一沾石榴酒:参考Pan小月的石榴酒菜谱提前两周泡好糖渍柠檬：用蜜糖腌渍的柠檬倒出半高脚杯的石榴酒倒入汽沉泡水放入一片糖渍柠檬挤入鲜橙...
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![好喝不怕胖，秋冬必备番茄菌菇汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝不怕胖，秋冬必备番茄菌菇汤！方法]( "好喝不怕胖，秋冬必备番茄菌菇汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝不怕胖，秋冬必备番茄菌菇汤！方法")
- 今天又喝汤啦～喝的是番茄菌菇汤，酸爽开胃又好喝，而且热量低不怕胖～西红柿与鸡蛋是最佳搭档，再加点菌菇简直完美，口感更加鲜美好喝，做法超级简单，菌菇也不限定，喜欢吃什么菌菇都可以放进去，喜欢的赶紧快来试试吧！用料鸡蛋1个西红柿2个海鲜菇1把好喝不怕胖，秋冬必备番茄菌菇汤！的做法把...
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![秋冬必喝的西洋菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝的西洋菜排骨汤方法]( "秋冬必喝的西洋菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝的西洋菜排骨汤方法")
- 用料西洋菜500克排骨250克姜片3片盐约8克秋冬必喝的西洋菜排骨汤的做法西洋菜洗干净泡五分钟再洗一次。按三七比例砍断分成叶茎跟叶子。切姜三片拍扁中火炒干窝后不放油下姜片炒香，约20秒下排骨炒炒约1分半钟。这时一般都有香味了，倒水煮滚快滚了关火捞走浮沫5，捞走浮沫后（把...
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![秋天必喝的汤做法烹饪大全 地道秋天必喝的汤如何做]( "秋天必喝的汤做法烹饪大全 地道秋天必喝的汤如何做")
- 今年的秋天特别干燥，很多宝妈跟我反馈宝宝流鼻血，咳嗽，支气管炎，皮肤干燥，便秘，大人各种失眠。因为白天档口比较，来看病的客户都要我写汤包，我就写在这里方便我客户了，注明煲汤18818671383，这个汤非常好，老年人眼睛模糊。眼睛不好，吃了这个汤都非常好，客户反馈的，希望对你们又帮助。熬...
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![鱼胶鲍鱼鸡汤 冬日必喝暖心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶鲍鱼鸡汤 冬日必喝暖心汤方法]( "鱼胶鲍鱼鸡汤 冬日必喝暖心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶鲍鱼鸡汤 冬日必喝暖心汤方法")
- 听名字就知道很养生很补，不多说了，开吃吧用料鸡半只鲍鱼8只鱼胶1只枸杞10粒姜8片虫草花1把红枣8颗鱼胶鲍鱼鸡汤冬日必喝暖心汤的做法提前准备好鱼胶，泡发（蒸10分钟后，用热水泡12小时），由于我没有提前泡，所以只泡了2个小时，没有发的很大。切小块鲍鱼，用牙刷刷干净哦～然后切花刀，放入锅...
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![秋冬季必喝的老鸭莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季必喝的老鸭莲藕汤方法]( "秋冬季必喝的老鸭莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季必喝的老鸭莲藕汤方法")
- 广东的秋冬终于有点声色了嗷嗷最近虚我要喝汤！汤！！汤！！！用料老鸭一斤莲藕两节姜五片调料看口味秋冬季必喝的老鸭莲藕汤的做法下班到市场逛逛看上四份一的鸭子下半身市场阿姨帮忙剁小块再溜达去买两节莲藕鸭子莲藕姜片洗好热锅下油一小勺炸香姜片下鸭肉料酒（一小勺）醋（一小勺）翻炒三...
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![养生梨汤 秋日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的养生梨汤 秋日必备方法]( "养生梨汤 秋日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的养生梨汤 秋日必备方法")
- 用料红枣6颗枸杞8粒冰糖3颗可不放雪梨1个百合6克养生梨汤秋日必备的做法前期准备工作：1.干百合要温水泡软大概泡20-30min鲜百合可以洗净等等直接用2.买一个圆圆的漂亮的雪梨洗干净不去皮切块去核3.干红枣洗净我用的是养生壶直接选养生汤普通煮锅完全没问题把所有的材料放...
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![虫草花玉米汤，日常必喝的鲜甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花玉米汤，日常必喝的鲜甜汤方法]( "虫草花玉米汤，日常必喝的鲜甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花玉米汤，日常必喝的鲜甜汤方法")
- 用虫草花煲汤，是广东人的日常汤水是金黄色，非常漂亮口感软滑，却不像鲜菇那样厚重咀嚼时，像灵活的瘦子在嘴里跳动，颇有趣味用料猪骨500克虫草花15克莲子10克芡实10克干贝8克玉米1条枸杞5克姜片2~3片食盐适量虫草花玉米汤，日常必喝的鲜甜汤的做法芡实、莲子、干贝泡水15分钟。虫...
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![秋季必喝的无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季必喝的无花果雪梨汤方法]( "秋季必喝的无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季必喝的无花果雪梨汤方法")
- 秋季总是感觉很干燥,喉咙不舒服,无花果雪梨汤是一道清热解毒,润肺止咳,除燥补水,润喉生津的清火汤,味道喝起来甜甜的,甘甜清爽,喜欢可以试试看哈!用料梨半个无花果80克苹果半个排骨150克盐1小勺秋季必喝的无花果雪梨汤的做法食材:雪梨.苹果切小块，无花果切对半，排骨焯水.炖...
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![入秋必喝汤如何做才美味，怎么做入秋必喝汤简单又好吃]( "入秋必喝汤如何做才美味，怎么做入秋必喝汤简单又好吃")
- 入秋，天气干燥，早晚温差大，喉咙发炎干咳，肺热咳喘！今天介绍一款潤肺止咳家常汤！用料猪肺一个雪梨两个猪腱肉半斤去核蜜枣1个淮山少许麦冬少许百合少许板栗🌰6个入秋必喝汤的做法准备材料猪肺一定要挑完整，没有切烂的，这样洗的时候才能洗干净猪肺喉管套进水龙头，开大水，把整个猪肺都...
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![秋冬必喝❗萝卜丝煎蛋汤‼️超鲜超好喝‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝❗萝卜丝煎蛋汤‼️超鲜超好喝‼️方法]( "秋冬必喝❗萝卜丝煎蛋汤‼️超鲜超好喝‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝❗萝卜丝煎蛋汤‼️超鲜超好喝‼️方法")
- 萝卜还是拿来炖排骨吗？来个不一样的萝卜汤吧！超鲜超好喝！用料萝卜1根鸡蛋3个枸杞1小把葱1根盐适量鸡精适量秋冬必喝❗萝卜丝煎蛋汤‼️超鲜超好喝‼️的做法先将萝卜洗净切丝，葱切圈备用。先热锅倒油，将萝卜炒软后盛出备用。煎三个鸡蛋（这个根据自己需求而定哦），熟以后倒入开水放入萝...
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![秋冬必喝‼️萝卜丸子汤，浓郁香甜超好喝‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝‼️萝卜丸子汤，浓郁香甜超好喝‼️方法]( "秋冬必喝‼️萝卜丸子汤，浓郁香甜超好喝‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必喝‼️萝卜丸子汤，浓郁香甜超好喝‼️方法")
- 我们都听过冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。之前分享了萝卜丝煎蛋汤，今天分享这道萝卜汤也...
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![滋阴润燥、美味清甜的海底椰杏仁南瓜汤，秋冬必喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥、美味清甜的海底椰杏仁南瓜汤，秋冬必喝！方法]( "滋阴润燥、美味清甜的海底椰杏仁南瓜汤，秋冬必喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润燥、美味清甜的海底椰杏仁南瓜汤，秋冬必喝！方法")
- 最近正值秋冬交替，是否明显感觉到体内的燥热越发严重？尤其是北方也开始供暖了，建议这个时候大家还是以滋阴为主。今天呢，要给大家介绍一个南方常用的煲汤食材——海底椰，虽说性质偏凉，夏天常用，但此时对于缓解体内的燥热也是有很大帮助的哦！南方的朋友们应该不陌生，它可是滋阴清热...
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![南瓜蒸饭🎃 香甜软糯，秋季必食！吃饭喝汤，不吃饿得慌！的详细做法，南瓜蒸饭🎃 香甜软糯，秋季必食！吃饭喝汤，不吃饿得慌！做法技巧]( "南瓜蒸饭🎃 香甜软糯，秋季必食！吃饭喝汤，不吃饿得慌！的详细做法，南瓜蒸饭🎃 香甜软糯，秋季必食！吃饭喝汤，不吃饿得慌！做法技巧")
- 香甜软糯的秋日必食餐单—南瓜蒸饭。食材：1.南瓜2.青豆3.板栗4.大米5.纯净水步骤：所有材料淘洗干净蒸熟；蒸饭容器可选择饭盅、电饭煲、砂锅、铸铁锅都可，具体时间根据你选择的蒸饭容器自行调节。每天一道快手料理，欢迎关注👏用料南瓜克南瓜蒸饭🎃香甜软糯，秋季必食！吃饭喝汤，不吃...
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![㊙️秋季必喝的一款养颜汤（花生木瓜鸡脚汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️秋季必喝的一款养颜汤（花生木瓜鸡脚汤）方法]( "㊙️秋季必喝的一款养颜汤（花生木瓜鸡脚汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️秋季必喝的一款养颜汤（花生木瓜鸡脚汤）方法")
- 必推荐的一款女性养颜汤🥣，喝一碗相当敷十张面膜🥰鸡脚和银耳的胶原蛋白，➕了薏米可以祛除体内湿气，因为经历了一整个夏天的空调，身体都隐藏着湿气，而秋天干燥需要润肺润肠。一家大小都可以喝的广东家庭汤🥣。用料鸡爪2只木瓜2小个花生50克薏米50克猪龙骨100克银耳半朵盐适量...
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