![养生茶-菊花茯苓水食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶-菊花茯苓水方法]( "养生茶-菊花茯苓水食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶-菊花茯苓水方法")
- 早上起来发际线边上又发了一个小痘子，上海的天气最近又闷又热，时不时一场暴雨。用料桂圆2颗茯苓一小把山楂4粒西洋参片4片菊花少量养生茶-菊花茯苓水的做法放入壶里同煮。菊花怕吃了太寒，加两粒桂圆平衡一下。茯苓去湿。参片可加可不加，看个人喜欢。第一遍煮的时间稍短，第二遍...
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![菊花养生茶如何做才美味，怎么做菊花养生茶简单又好吃]( "菊花养生茶如何做才美味，怎么做菊花养生茶简单又好吃")
- 妈妈生病应该多喝菊花、所以想尽办法让我妈爱上喝菊花。这次放了点黑枸杞。养生还好看！用料贡菊自定冰糖红枣黑枸杞菊花养生茶的做法全放进壶里、加开水、喝吧...
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![茅根菊花海底椰膏/土茯苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根菊花海底椰膏/土茯苓膏方法]( "茅根菊花海底椰膏/土茯苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根菊花海底椰膏/土茯苓膏方法")
- 最近真的超多人做这个，我也来试一下啦，私房可以做这个对外销售，超棒的，天气炎热就需要来一瓶。✨清热解毒，✨这次做的都是比较随意，第一次做，然后采用的材料也是干货，你们可以用新鲜的代替，比如甘蔗，雪梨，茅根~✨关于孕妇能不能喝海底椰雪梨膏这个问题，看你什么阶段，在孕后期，大多数是...
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![「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥方法]( "「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生壶版」红豆薏仁茯苓养生粥方法")
- 趁周末熬个粥，抵抗春末夏初的湿热，赶走坏情绪和小困倦~用料薏仁红豆茯苓桂圆红枣枸杞【养生壶版】红豆薏仁茯苓养生粥的做法所有材料放入养生壶内，煲三小时左右。时间自行控制，要知道红豆薏仁是很难变得糯糯的哦！...
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![茯苓玫瑰茶如何做才美味，怎么做茯苓玫瑰茶简单又好吃]( "茯苓玫瑰茶如何做才美味，怎么做茯苓玫瑰茶简单又好吃")
- 用料玫瑰5朵红枣2颗桑葚5克百合5克茯苓5克茯苓玫瑰茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士玫瑰花中含有丰富的花青素，需要80度左右开水冲泡哦...
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![养生茶-茯苓麦冬太子参茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶-茯苓麦冬太子参茶方法]( "养生茶-茯苓麦冬太子参茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶-茯苓麦冬太子参茶方法")
- 怀孕啦！一直上火便秘，突然不知道该煮什么茶了。参考了中医前期配的保胎药，发现这几味应该是符合我的体质的，拿来试试。另外，也看到古方茯苓太子参可以调理脾胃，所以一起收了。太子参比较平和，所以把西洋参暂时放一边。用了之后感觉脸上痘痘没发的那么严重了。还是需要看体质使用...
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![土茯苓养生汤做法烹饪大全 地道土茯苓养生汤如何做]( "土茯苓养生汤做法烹饪大全 地道土茯苓养生汤如何做")
- 冬日里来一款暖心的养生汤~用料土茯苓酵素渣几片山药几块生姜几片红枣2颗枸杞1小把红豆1小把薏米1小把香菇几个排骨几块大葱少许盐少许十度良品SD-212电热饭盒1台土茯苓养生汤的做法材料洗净切好后备用。图片里面的材料是四份，每锅均用四分之一的材料蒸煮。入锅啦，颜色也很...
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![薏米土茯苓鸡蛋花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米土茯苓鸡蛋花茶方法]( "薏米土茯苓鸡蛋花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米土茯苓鸡蛋花茶方法")
- 《本草纲目》：“土茯苓，有赤白二种，入药用白者良。土茯苓能健脾胃，去风湿，脾胃健则营卫从，风湿去则筋骨利。炎夏酷暑，暑湿盛行，用上薏米、鲜土茯苓、鸡蛋花煮茶，消暑祛湿。用料薏米100g、土茯苓20g、新鲜鸡蛋花10朵、水2L薏米土茯苓鸡蛋花茶的做法1.将薏米、土茯苓洗净，将鸡蛋花放...
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![养生茶：菊花金银花罗汉果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶：菊花金银花罗汉果茶方法]( "养生茶：菊花金银花罗汉果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶：菊花金银花罗汉果茶方法")
- 天气热。干燥，上火。捱夜。咽喉炎。大人小朋友都可以饮。非常好味。方法简单，最适合现在天气和咽喉炎高发期饮用。份量可以自己控制。罗汉果我觉得一个够甜够甘了。不过我选大果。金银花本身有点苦。比菊花放少一点好了。用料金银花五克菊花十克罗汉果一个水2000毫升养生茶...
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![养肾茶：桂圆枸杞桑葚菊花茶（养生茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的养肾茶：桂圆枸杞桑葚菊花茶（养生茶）方法]( "养肾茶：桂圆枸杞桑葚菊花茶（养生茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的养肾茶：桂圆枸杞桑葚菊花茶（养生茶）方法")
- 用料水龙眼干菊花枸杞桑葚养肾茶：桂圆枸杞桑葚菊花茶（养生茶）的做法准备好食材加1500的水，煮开我时常煮开后，再保温，味道很浓非常绝美！...
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![茯苓奶茶如何做才美味，怎么做茯苓奶茶简单又好吃]( "茯苓奶茶如何做才美味，怎么做茯苓奶茶简单又好吃")
- 脾之与胃，皆属土脏，为后天之本，气血生化之源，故脾胃虚弱之人，多件墨色萎黄，精神困倦，四肢软弱，短气懒言，纳谷减少，胃痛腹痛，脘腹痞满，便溏腹泻，舌质淡，苔薄白，脉细弱无力等症。将茯苓与牛奶冲饮，每日服用，可健脾宁心，滋补强身，延缓衰老。适用于脾胃虚弱，消化不良者。用料牛奶200毫升茯苓粉10...
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![养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）方法]( "养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）方法")
- 明目护眼用料炒决明子适量玫瑰花适量红枣适量茯苓适量养肝茶：玫瑰茯苓汤（养生茶）的做法准备好：玫瑰花、茯苓、红枣、炒决明子加水，煮开我喜欢食材原本新鲜的味道，就没有加糖之类，这个可以根据每个人的需求增加。...
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![黄芪茯苓茶如何做才美味，怎么做黄芪茯苓茶简单又好吃]( "黄芪茯苓茶如何做才美味，怎么做黄芪茯苓茶简单又好吃")
- 经常有人问我，红豆薏米水或者茯苓薏米茶喝了好久怎么没什么效果呢？今天就给大家介绍这款升级版本。里面加了黄芪！一般脾虚湿盛体质的，都会有不同程度的气虚，所以加点黄芪也是让去湿效果更强。用料黄芪10g茯苓15g薏米20g黄芪茯苓茶的做法1、称取黄芪、茯苓和薏米。用清水略洗一...
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![立夏养生祛湿-茯苓糕食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏养生祛湿-茯苓糕方法]( "立夏养生祛湿-茯苓糕食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏养生祛湿-茯苓糕方法")
- 前几天立夏了，近来阴雨天气多，湿气重，刚好家里有许多茯苓，就想着做点茯苓糕，吃到美食的同时还能兼补祛湿，真不错茯苓是药食两用的食材，茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、甾醇、多种酶和钾盐。能增强机体免疫功能，苓多糖有明显的抗肿瘤作...
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![广东养生汤（土茯苓祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（土茯苓祛湿汤）方法]( "广东养生汤（土茯苓祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（土茯苓祛湿汤）方法")
- 春天，我们这里又多雨又潮湿，平时我们又喜欢吃辣，湿气特别重，喜欢煲点祛湿汤水。健脾祛湿排毒用料土茯苓250克赤小豆少许炒白扁豆少许炒薏仁少许白茯苓少许茨实少许姜一块猪扇骨半边蜜枣两粒广东养生汤（土茯苓祛湿汤）的做法土茯苓请卖家帮忙削好皮，切片。一次可以买多点然后回来...
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![茯苓薏米花生瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓薏米花生瘦肉汤方法]( "茯苓薏米花生瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓薏米花生瘦肉汤方法")
- 用料茯苓30克薏米30克花生30克瘦肉300克无花果4个姜几片水1800克茯苓薏米花生瘦肉汤的做法*薏米中小火炒5分钟左右*洗净食材，瘦肉冷水飞水*水开后加入食材煲80分钟*加盐调味...
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![养生胎菊茶如何做才美味，怎么做养生胎菊茶简单又好吃]( "养生胎菊茶如何做才美味，怎么做养生胎菊茶简单又好吃")
- 胎菊又名甘菊、小汤黄、小白菊，古时曾作贡品。用胎菊冲泡出来的菊花茶气味纯正，香气浓烈，色泽金黄，带着花蜜的清香，而且菊花久泡不三开。胎菊是杭白菊花朵还未完全张开的时候被摘下来，经过干燥加工而成的，具有独特的味道和口感，数量稀少颇为珍贵。用料胎菊3-4朵白开水100度养生胎...
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![红枣茯苓水如何做才美味，怎么做红枣茯苓水简单又好吃]( "红枣茯苓水如何做才美味，怎么做红枣茯苓水简单又好吃")
- 最近上午生食果食比较多，但是天气渐渐转凉，生冷易伤脾，故配合红枣茯苓水当茶饮。既暖胃又补脾利湿。🈲️由于茯苓红枣的性味甘淡温补，湿热或者阴虚火旺的体质慎用。用料大枣20克茯苓10克水400克红枣茯苓水的做法红枣去核撕碎，茯苓快速冲洗一遍，可泡半小时放养生壶煮个20分钟左右...
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![茯苓菊花茶如何做才美味，怎么做茯苓菊花茶简单又好吃]( "茯苓菊花茶如何做才美味，怎么做茯苓菊花茶简单又好吃")
- 功效:清肝泄火，对脾胃气虚引起的虚胖、面部水肿有食疗作用。用料菊花5朵茯苓5个绿茶2克茯苓菊花茶的做法前处理:茯苓磨成粉，加少量水调匀开水冲泡...
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![清菊茯苓汤，健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的清菊茯苓汤，健脾祛湿方法]( "清菊茯苓汤，健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的清菊茯苓汤，健脾祛湿方法")
- 菊花清香淡雅，闻之能让人心情舒畅，入汤更是花香四溢茯苓质地坚实沉厚，味淡能健脾宁心安神，辅助菊花清心除烦此汤可解热清心，夏日煎炸烤物多食，不时会口干舌燥、眼睛干涩、疲劳等，茯苓还可健脾祛水肿此汤对由脾胃气虚引起的虚胖，面部水肿均有食疗作用来源《五脏养生》，主编：杨玲——...
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![桂花茯苓糕如何做才美味，怎么做桂花茯苓糕简单又好吃]( "桂花茯苓糕如何做才美味，怎么做桂花茯苓糕简单又好吃")
- 用料粘米粉250克糯米粉100克茯苓粉25克杏仁粉15克白糖40～60克牛奶200毫升干桂花5～10克桂花茯苓糕的做法粘米粉、糯米粉、茯苓粉、杏仁粉、白糖混合。缓慢倒入200毫升牛奶，用筷子搅拌成大颗粒。粉粉总量：液体2:1双手搓细米粉。静置1小时，可以再细搓一遍。找一个大的平盘，16目20...
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![养生茶-菊花桂圆茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶-菊花桂圆茶方法]( "养生茶-菊花桂圆茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶-菊花桂圆茶方法")
- 用料桂圆3粒野菊花6-8颗西洋参片4片养生茶-菊花桂圆茶的做法放入同煮。第一遍时间不用太久，第二次加水，用煲汤或者药膳煮久些。小贴士有些上火，眉心处发了个痘痘。所以在常喝的桂圆西洋参茶里放了菊花。据说野菊花伤胃，不敢多放。...
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![玫瑰茯苓茶如何做才美味，怎么做玫瑰茯苓茶简单又好吃]( "玫瑰茯苓茶如何做才美味，怎么做玫瑰茯苓茶简单又好吃")
- 用料玫瑰花5颗桑葚5克桂圆3颗茯苓4克玫瑰茯苓茶的做法准备食材直接开水冲泡即可...
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![养生祛湿茶｜黄芪茯苓山楂茶美容养颜减脂～食谱大全及做法，烹饪好吃的养生祛湿茶｜黄芪茯苓山楂茶美容养颜减脂～方法]( "养生祛湿茶｜黄芪茯苓山楂茶美容养颜减脂～食谱大全及做法，烹饪好吃的养生祛湿茶｜黄芪茯苓山楂茶美容养颜减脂～方法")
- 天气渐渐变暖了～姐妹们是不是奶茶饮料又不离手了呢～🥤奶茶虽然好喝但是糖分含量过多容易使人变胖哦～[哇R]姐妹们可以经常喝一些养生茶或者花茶，不仅可以美容养颜，改善气色，对身体好处多多～[害羞R]今天介绍一款祛湿茶～黄芪茯苓山楂茶～美容养颜，祛湿减脂～用料茯苓15克陈皮2片黄芪10克...
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![茯苓雪梨汤（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓雪梨汤（养生壶版）方法]( "茯苓雪梨汤（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓雪梨汤（养生壶版）方法")
- 秋冬季节，去燥润肺的汤水喝起来吧！茯苓可以护胃，消化道疾病的患者食用茯苓可以减轻胃痛、恶心呕吐等不适。茯苓还能提高抗病毒能力，增强人体的免疫能力，减少生病的几率。茯苓还可以健脾补气，可以强身健体，还能祛湿，有化痰作用。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。味甘性寒...
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