![烤箱版非油炸猪排做法烹饪大全 地道烤箱版非油炸猪排如何做]( "烤箱版非油炸猪排做法烹饪大全 地道烤箱版非油炸猪排如何做")
- 非油炸，配上番茄酱小伙子很爱吃...~用料猪排2块黑胡椒适量面粉适量鸡蛋适量面包糠适量烤箱版非油炸猪排的做法猪排去除多余的脂肪，轻轻用刀子在猪排上一刀一刀的划一下，然后用肉锤松肉，（没有肉锤的可以用刀背），加适量盐和黑胡椒腌制猪排均匀的裹上面粉再裹上全蛋液最后裹上面包...
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![蒜香排骨（非油炸烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香排骨（非油炸烤箱版）方法]( "蒜香排骨（非油炸烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香排骨（非油炸烤箱版）方法")
- 想做蒜香排骨又不想动宽油，这个几乎没额外放油，烤的时候排骨会出油，吃着健康一些，制作过程还简单干净～用料排骨适量大蒜一整头盐适量糖适量黄酒适量生抽适量蚝油适量蒜蓉辣酱1勺美人椒1根橄榄油刷在表面蜂蜜刷在表面白芝麻点缀用干欧芹碎点缀用蒜香排骨（非油炸烤箱版）的做法排骨...
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![烤箱直烤酥脆鸡排or猪排「健康非油炸」（附带【快手意面]( "烤箱直烤酥脆鸡排or猪排「健康非油炸」（附带【快手意面")
- 封面是鸡胸肉--鸡排！立志做一系列少油无油健康类菜谱好不好！标题太长了囧。。。用料鸡胸肉/梅花肉适量鸡蛋一个料酒（或其他洋酒）适量黑胡椒粉适量自制面包糠适量超细意面适量番茄酱适量辣椒酱（可选）适量小番茄适量烤箱直烤酥脆鸡排or猪排【健康非油炸】（附带【快手意面】+【自制...
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![烤薯条（烤箱版非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（烤箱版非油炸）方法]( "烤薯条（烤箱版非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（烤箱版非油炸）方法")
- 注意三点1:你切的太细，或不均匀，我今天量了几个，数据仅供参考：一条，长约7.5-8cm重10-12.5克2:你烤箱火偏，如部分上色，中间开箱调下位置3:土豆不太好吃（出菜谱是8月份很好吃，4月做过一次口感差好多，所以大家细细品味）只能提示到这里，祝成功！如果是给小宝宝吃一定要减黑楜椒的份量，辣烤箱...
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![烤箱版芝士流心鸡排，非油炸更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版芝士流心鸡排，非油炸更健康方法]( "烤箱版芝士流心鸡排，非油炸更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版芝士流心鸡排，非油炸更健康方法")
- 鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉，它蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。这款流心鸡排，就是选用鸡大胸制作而成。刚烤好的鸡排，表皮酥脆，肉质鲜嫩，轻轻划开，还能看到满满的香甜芝士迫不及待地溢出，馋人得很。用料鸡大胸1块料酒少许生抽少许黑胡椒粉少许姜...
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![蒜香排骨(烤箱版非油炸)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香排骨(烤箱版非油炸)方法]( "蒜香排骨(烤箱版非油炸)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香排骨(烤箱版非油炸)方法")
- 用料姜片蒜瓣小米辣料酒勺蚝油勺生抽勺老抽勺盐克糖蒜香排骨(烤箱版非油炸)的做法排骨放盆里洗两三遍去血水，挤干水分后。加用热油泼过的蒜末姜丝和小米辣。加适量料酒蚝油生抽老抽白糖盐，抓匀腌制2小时。包好锡纸放入预热好的200度烤箱烤30分钟，再把上面锡纸拿开烤10分钟，使...
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![烤箱炸猪排如何做才美味，怎么做烤箱炸猪排简单又好吃]( "烤箱炸猪排如何做才美味，怎么做烤箱炸猪排简单又好吃")
- 用料猪排3块面包糠适量鸡蛋1个淀粉适量盐适量黑胡椒适量料酒适量烤箱炸猪排的做法1.将大排洗净用肉锤敲松，然后放盐、黑胡椒、料酒、五香粉腌制2小时。2.在腌好的大排上裹上干淀粉、然后再浸泡蛋液、最后均匀裹上面包糠平铺在烤盘上。3.烤箱预热十分钟，然后上下火200℃烤20...
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![非油炸#烤箱版#薯条～食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸#烤箱版#薯条～方法]( "非油炸#烤箱版#薯条～食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸#烤箱版#薯条～方法")
- 用料土豆4个油3小勺孜然适量黑胡椒适量迷迭香适量海盐适量番茄酱适量非油炸#烤箱版#薯条～的做法土豆削皮洗净，我洗了4个，说实话有点多了，两个比较合适，太多了烤了两盘才摆下土豆切方块长条，如果想烤的时间短一点，可以适当切小丢丢我放了孜然粉，黑胡椒，混合的香料（迷迭香、罗勒、海...
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![日式炸猪排（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式炸猪排（无油烤箱版）方法]( "日式炸猪排（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式炸猪排（无油烤箱版）方法")
- 前天晚上梦见在吃炸猪排，马上做咯用料猪排4块面包糠少量鸡蛋1个面粉少量胡椒粉少量盐少量日式炸猪排（无油烤箱版）的做法无骨猪排切片划刀痕+用肉锤敲打撒上盐和胡椒粒裹上面粉裹上鸡蛋液裹上炒至微微黄色的面包糠放入烤箱200度20分钟烤箱内最好垫上油纸，注意翻面我自己调的酱...
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![非油炸版炸酥肉（烤箱）| 松下JK180蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版炸酥肉（烤箱）| 松下JK180蒸烤箱方法]( "非油炸版炸酥肉（烤箱）| 松下JK180蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版炸酥肉（烤箱）| 松下JK180蒸烤箱方法")
- 用料瘦肉150克面包糠适量盐适量五香粉适量芡粉适量非油炸版炸酥肉（烤箱）|松下JK180蒸烤箱的做法将瘦肉切成条状，加入适量水，让瘦肉充分吸收水份，这样是炸肉条嫩嫩的秘诀。在瘦肉里加入盐、五香粉，搅拌均匀。在瘦肉里加入适量芡粉，并用水粉化，搅拌均匀。在瘦肉里加入适量油，可以稍...
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![非油炸版日式“炸”猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版日式“炸”猪排方法]( "非油炸版日式“炸”猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版日式“炸”猪排方法")
- 用料猪排1块面包糠若干克鸡蛋1个面粉若干橄榄油1勺盐若干黑胡椒若干甜辣酱1勺蕃茄酱3勺酱油1勺番茄一瓣柠檬1瓣非油炸版日式“炸”猪排的做法步骤1：猪排用刀背敲软鸡蛋打散，调入少量面粉，水和1勺油搅拌均匀烤箱200度预热；平底锅烧热加入橄榄油，倒入面包糠炒至金黄，盛出备用。猪...
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![非油炸版日式‘炸’猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版日式‘炸’猪排方法]( "非油炸版日式‘炸’猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版日式‘炸’猪排方法")
- 还是在下厨房里看到有人转发的nami主妇的食谱，俺跟老公都是炸猪排爱好者，可苦于易胖体质，不敢吃太多油炸食品，忽然看到这个非油炸的方子，马上就想尝试下！结果，做完发现真的太简单，太好吃了！！就连牙口不好的老爸都说非常不错！以后可以以此来解馋啦用料中粮猪大排一盒5片面包屑100g面...
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![减脂期非油炸烤箱版大鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期非油炸烤箱版大鸡排方法]( "减脂期非油炸烤箱版大鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期非油炸烤箱版大鸡排方法")
- 减脂期总是嘴馋。。以前都是一直惹着，实在忍不住的时候就开始暴食前功尽弃。。死循环。。这次不想那么急功近利，馋了就吃个替代品。。虽然口感绝对不如油炸的好吃，好在形式上差不多，热量低好多~250g不是一次都吃完呀~我吃了2顿。。毕竟只作为午餐的蛋白质摄入。。还得吃一盘...
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![非油炸猪排如何做才美味，怎么做非油炸猪排简单又好吃]( "非油炸猪排如何做才美味，怎么做非油炸猪排简单又好吃")
- 今天发的非油炸猪排也是小盆友们的最爱~~当然，怕胖猪猪女孩也可以解馋哟~~同理可以做鸡排~用料猪排：适量面包糠：适量鸡蛋：一枚淀粉/面粉：适量椒盐：适量非油炸猪排的做法取少量面包糠，放入炒锅，淋入少少植物油，小火慢慢炒到金黄色。，猪排用肉锤敲松后，撒少许盐胡椒，略腌制20分钟。滚上...
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![烤箱版 - 炸猪排（非油炸）Oven version - fried pork chop食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版 - 炸猪排（非油炸）Oven version - fried pork chop方法]( "烤箱版 - 炸猪排（非油炸）Oven version - fried pork chop食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版 - 炸猪排（非油炸）Oven version - fried pork chop方法")
- Ovenversion-friedporkchop烤箱版-炸猪排（非油炸）如何做简单的“非油炸”炸猪排|||简单食谱|||这个版本里没有放生粉/玉米淀粉，这样可以少点热量。。。（还是因为怕胖啊）我买猪排时，师傅帮我每片都切的很薄，所以就没有捶打/拍松肉，如果大家有需要，还是建议用肉锤或者刀背拍打下猪排...
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![非油炸鸡柳 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸鸡柳 烤箱版方法]( "非油炸鸡柳 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸鸡柳 烤箱版方法")
- 自己为记录用用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉1勺面包糠适量奥尔良粉适量非油炸鸡柳烤箱版的做法鸡肉切条用奥尔良粉腌制一晚，裹生粉后裹蛋液然后面包糠烤箱200度20分钟...
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![宝宝辅食：小芽食谱-日式炸猪排（烤箱版非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：小芽食谱-日式炸猪排（烤箱版非油炸）方法]( "宝宝辅食：小芽食谱-日式炸猪排（烤箱版非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：小芽食谱-日式炸猪排（烤箱版非油炸）方法")
- 【窝小芽的第十四个营养早餐-5.4】小芽brunch-日式炸猪排（烤箱版非油炸）最近很想吃肉，特别是脆脆香香的炸猪排，但又不想油炸，所以改用烤箱非油炸猪排，外表因为裹了炒过的面包糠所以很酥脆，里面肉质厚实鲜嫩！和油炸的可相媲美！制作起来也不会很麻烦，准备时间10min，制作时间20min，差不...
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![烤薯条（非油炸烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（非油炸烤箱版）方法]( "烤薯条（非油炸烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（非油炸烤箱版）方法")
- 用料土豆2个盐10克烤薯条（非油炸烤箱版）的做法土豆洗干净→去皮→将表面淀粉用水冲洗；将土豆切成1cm*1cm土豆条，不可太粗不可太细→用水冲洗每根土豆条→放置，将水滤干；在滤干的土豆条上倒油、撒盐→将油、盐拌匀每根土豆条；铺上锡纸，刷上一层油→铺土豆条；注意:土豆条每根留有空...
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![非油炸薯条 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸薯条 烤箱版方法]( "非油炸薯条 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸薯条 烤箱版方法")
- 自己记录用用料土豆2个油适量盐少许非油炸薯条烤箱版的做法土豆切条清水洗去淀粉锅里水加盐入土豆煮两分钟捞出吹干表面水分在土豆条上倒油抓均匀，入烤箱220度20分钟...
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![非油炸的“油炸照烧小牛排”（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸的“油炸照烧小牛排”（烤箱版）方法]( "非油炸的“油炸照烧小牛排”（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸的“油炸照烧小牛排”（烤箱版）方法")
- 不用油炸，一样做出油炸般的香脆！！！少了点油腻，多了点健康~~~用料小牛排400克李锦记照烧酱适量面包糠100克盐，糖适量橄榄油少许蒜粉，意大利香料少许鸡蛋一个生粉适量五香粉，黑胡椒粉少量白兰地少许非油炸的“油炸照烧小牛排”（烤箱版）的做法100克面包糠里加入：3克盐，1克糖，5克蒜粉，1克五...
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![烤箱版非油炸 | “炸”猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版非油炸 | “炸”猪排方法]( "烤箱版非油炸 | “炸”猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版非油炸 | “炸”猪排方法")
- 🥩烤箱版“油”炸猪排：只用烤箱，非油炸，但依旧有焦脆口感。现做现吃是最好的，但我提前一晚做好，彻底放凉后盖保鲜膜放冰箱，第二天再用烤箱复烤一下，外壳依旧是焦脆的。用料猪排3块面包糠1杯克植物油2勺盐、黑胡椒适量中筋面粉一小盘鸡蛋2个烤箱版非油炸|“炸”猪排的做法面包糠...
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![烤箱版非油炸烤鸡架食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版非油炸烤鸡架方法]( "烤箱版非油炸烤鸡架食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版非油炸烤鸡架方法")
- 小时候街边很多炸鸡架，烤鸡架的小吃，骨头多我却爱吃。离开家十几年了，异乡没有吃鸡架的习惯，我基本也就没再吃过。前阵子无意间看盒马有卖鲜鸡架，心血来潮买来试试，没想到味道还不错，已经拖了很多天才想着要记下来，因为不知道是否成功所以依旧没图。用料鸡架4只卤料冰糖一小把料...
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![薯条（非油炸烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯条（非油炸烤箱版）方法]( "薯条（非油炸烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯条（非油炸烤箱版）方法")
- 封控的第9天，在大家的共同努力下，形势已经逐渐明朗，不出意外的话，16号就可以结束居家办公啦，家里囤的土豆还有好几个，尝试一下烤薯条🍟用料土豆1个油适量盐适量黑胡椒粉适量薯条（非油炸烤箱版）的做法土豆去皮切成长条状，开水下锅煮两分钟，捞出擦干水分，放点油和盐拌匀摆好了，开始烤吧...
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![意式猪排空气炸锅/烤箱版 非油炸，健康与美味并存食谱大全及做法，烹饪好吃的意式猪排空气炸锅/烤箱版 非油炸，健康与美味并存方法]( "意式猪排空气炸锅/烤箱版 非油炸，健康与美味并存食谱大全及做法，烹饪好吃的意式猪排空气炸锅/烤箱版 非油炸，健康与美味并存方法")
- 小主她爹是意大利裔，他的嫂子更是地道的意大利裔，一口意大利语说的如行云流水，反正我听不懂就是了。她有一些拿手菜，这个猪排是其中的一个。只是她是用油炸的，作为追求健康与美味并存的健身教练，我稍微做了一些改动，味道与油炸出来的却也相差无几。用料猪排6块面包糠1.5杯橄榄油...
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![非油炸薯条（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸薯条（烤箱版）方法]( "非油炸薯条（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸薯条（烤箱版）方法")
- 用料土豆2个盐2小勺油1小勺非油炸薯条（烤箱版）的做法土豆切条，泡5分钟去一下淀粉放水里煮，放2小勺盐，水开后2分钟关火，盛出晾干加1小勺油拌匀，放烤盘上摆好，烤20分钟，正反面金黄就好（旁边是昨天烤的小米酥）小贴士土豆切条后可以把两端尖角切去，以防烤糊由于土豆大小厚薄不一，要勤看着...
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