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- 清理冰箱剩菜的好方法，蔬菜随意搭配，还可加入培根、肉肠等肉类，也可洒点奶酪再倒入蛋液，味道更香浓。用料鸡蛋个菠菜、番茄洋葱等适量盐适量黑胡椒碎等意式香料菠菜烘蛋烤箱版的做法蔬菜洗净切小块，其它肉类也切小块，鸡蛋打散加入适量盐打匀备用，200度预热烤箱。锅内加入适量食...
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![芝士杂蔬烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士杂蔬烘蛋（烤箱版）方法]( "芝士杂蔬烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士杂蔬烘蛋（烤箱版）方法")
- 有肉有菜又有蛋，还有拉丝的芝士，低脂低卡又好吃😋方便快速的懒人轻食安排上了……用料马苏里拉奶酪约50克鸡蛋2个牛奶50-60克黑胡椒1勺盐2克火腿肠或炒熟的鸡胸肉块适量虾仁或扇贝丁适量小番茄4-5个西兰花、豌豆、玉米粒、西葫芦、芦笋、甜椒、秋葵、洋葱、胡萝卜、荷兰豆...
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![低脂健康口蘑菠菜烘蛋「北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康口蘑菠菜烘蛋「北鼎烤箱食谱」方法]( "低脂健康口蘑菠菜烘蛋「北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康口蘑菠菜烘蛋「北鼎烤箱食谱」方法")
- 低脂健康不怕胖的早餐食谱了解一下，作为brunch也不错～用料鸡蛋2个牛奶50克低粉50克口蘑若干菠菜若干低脂健康口蘑菠菜烘蛋【北鼎烤箱食谱】的做法口蘑菠菜洗干净，准备好其他食材把口蘑和菠菜入锅炒一炒装盘备用鸡蛋打散，倒入牛奶筛入低粉，加入适量盐和黑胡椒调味，搅拌均匀和事...
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![营养满分杂蔬烘蛋烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的营养满分杂蔬烘蛋烤箱版方法]( "营养满分杂蔬烘蛋烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的营养满分杂蔬烘蛋烤箱版方法")
- 本来想做蛋饼的，准备的材料过多了做成“蛋堡饭”了。很简单很快手也很扎实，感觉做给小朋友吃也很好。用料鸡蛋2-3个西葫芦一小截蟹味菇/任意菇类一小把洋葱少许胡萝卜少许玉米粒少许黑胡椒盐营养满分杂蔬烘蛋烤箱版的做法备菜如图。1⃣️洋葱胡萝卜切丁；2⃣️西葫芦切小块蟹味菇...
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![菠菜烘蛋🥗如何做才美味，怎么做菠菜烘蛋🥗简单又好吃]( "菠菜烘蛋🥗如何做才美味，怎么做菠菜烘蛋🥗简单又好吃")
- 用料菠菜把鸡蛋个番茄培根黑胡椒勺菠菜烘蛋🥗的做法锅烧热放入橄榄油炒培根和番茄放入菠菜翻炒至变色后打入鸡蛋转小火盖上盖子...
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![菠菜烘蛋如何做才美味，怎么做菠菜烘蛋简单又好吃]( "菠菜烘蛋如何做才美味，怎么做菠菜烘蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个菠菜2把奶酪1片淡奶油10克盐2克油10克自制午餐肉1片菠菜烘蛋的做法融化芝士，淡奶油加入蛋中搅匀；午餐肉切丁，煎香；菠菜切段，放入锅中，淋上蛋液，加盖焖煎；最好撒上黑胡椒和研磨盐，出锅。...
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![西班牙烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋（烤箱版）方法]( "西班牙烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙烘蛋（烤箱版）方法")
- 疫情期间，因为在特殊部门，春节没有休假一直连续上班。虽然单位有食堂，但始终坚持不管多忙都自己做饭。昨日买的新餐具到啦，急不可待想用一用，害。烤箱版的西班牙烘蛋➕酒酿酸奶分享给你们哦～希望喜欢✌️文末有彩蛋哦～🎉用料鸡蛋2个土豆1个西兰花5朵蟹味菇60g广式腊肠30g牛奶适量...
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![「北鼎烤箱食谱」蔬菜couscous烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱食谱」蔬菜couscous烘蛋方法]( "「北鼎烤箱食谱」蔬菜couscous烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱食谱」蔬菜couscous烘蛋方法")
- 原本是实验性菜谱，结果，好吃到自己眼泪掉下来。热量低，满足感却非常高，普通的烘蛋是达不到这个厚度的，所以满足度和口感都很棒。蛋白质，主食，蔬菜都够了，可以配点儿水果和牛奶。蔬菜可以替换一些，番茄不能少，但是的确番茄和芦笋很搭。用料【couscous部分】couscous35g鸡汤/水50g番...
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![玉米火腿鸡蛋烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米火腿鸡蛋烘蛋（烤箱版）方法]( "玉米火腿鸡蛋烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米火腿鸡蛋烘蛋（烤箱版）方法")
- 呐~这是一份的快手营养早餐，放进烤箱30分钟，洗簌完了就可以美美的用餐了~~~~用料鸡蛋4个牛奶150毫升火腿肠2根青椒一个紫甘蓝一大片盐适量黑胡椒适量玉米一根玉米火腿鸡蛋烘蛋（烤箱版）的做法首先把玉米丢进锅里煮熟大火转中火（30—40分钟）煮玉米的时候准备其他材料，火腿、青椒切...
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![Frittata意大利菠菜烘蛋-低卡版意式烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的Frittata意大利菠菜烘蛋-低卡版意式烘蛋方法]( "Frittata意大利菠菜烘蛋-低卡版意式烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的Frittata意大利菠菜烘蛋-低卡版意式烘蛋方法")
- 💁♀️Frittata是一道意大利家常菜，做法简单且颜值很高。👏当早餐和brunch都非常合适！有肉有菜，营养均衡，吃起来蛋香浓郁，口感扎实超满足。❗️我这个是低卡版本的，不怕胖的朋友可以加一些奶酪碎、淡奶油什么的，吃起来会更香！用料鸡蛋2个牛奶50g菠菜一小把（约60g)原切培根2条口蘑3-5...
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![菠菜口蘑烘蛋「4月北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜口蘑烘蛋「4月北鼎烤箱食谱」方法]( "菠菜口蘑烘蛋「4月北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜口蘑烘蛋「4月北鼎烤箱食谱」方法")
- 4月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【1200ml凉水壶、清洁套刷、快乐酸果茶】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@禾小疯用料菠菜一小把洋葱1/4个口蘑6个鸡蛋3个牛奶250ml油5g马苏里拉芝士50g盐3克黑胡椒少许菠菜口蘑烘蛋【4月北鼎烤箱食谱】的做法食材准备。菠菜去根洗净...
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![菠菜烘蛋饼如何做才美味，怎么做菠菜烘蛋饼简单又好吃]( "菠菜烘蛋饼如何做才美味，怎么做菠菜烘蛋饼简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。知道很多宝宝不爱吃蔬菜，小思同学虽然对蔬菜不排斥，但也是爱肉肉更多些。我可不会由着宝宝的性子来，越是不爱吃蔬菜...
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![千层蔬菜烘蛋-烤箱版食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的千层蔬菜烘蛋-烤箱版食谱方法]( "千层蔬菜烘蛋-烤箱版食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的千层蔬菜烘蛋-烤箱版食谱方法")
- 近来在减脂，每天研究着做好看又好吃的减脂餐，这样一整天心情都可以美美哒，于是有了今天的早餐：水果刮油茶+千层蔬菜烘蛋，感觉不错就一起做起来吧！绝对的颜值与美味并存呀，哈哈😄后边附有水果刮油茶教程哟！用料西葫芦半根胡萝卜半根黄瓜1根豆皮1张午餐肉适量鸡蛋2个千层蔬菜烘蛋-...
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![西兰花蘑菇烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花蘑菇烘蛋（烤箱版）方法]( "西兰花蘑菇烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花蘑菇烘蛋（烤箱版）方法")
- 用料西兰花半朵蘑菇5个鸡蛋3个胡萝卜半根小麦胚芽或燕麦麸皮或麦片一点点盐少许小番茄3个马苏里拉碎屑少许牛奶半瓶西兰花蘑菇烘蛋（烤箱版）的做法除了小番茄，其他食材切小后焯水变软，捞出沥干水，放入烤碗鸡蛋打散加入牛奶，盐，小麦胚芽，搅拌均匀。烤箱预热220°，步骤2液体倒入烤碗，...
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![奶香土豆烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香土豆烘蛋（烤箱版）方法]( "奶香土豆烘蛋（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香土豆烘蛋（烤箱版）方法")
- 白胖纸某天的晚饭光线不好等我下次换菜谱图吧这么快手我肯定还会做的烤箱菜实在太省心切切在锅里摆摆放烤箱我该干嘛干嘛就好也不用管╮(╯▽╰)╭如此懒真是羞涩之前做过法式奶油烙土豆我是超级喜欢的那个奶香啊谁让人家全是用淡奶油烘烤的不香才怪方子：白胖纸说上面的做...
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![烤箱版南瓜芝士烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版南瓜芝士烘蛋方法]( "烤箱版南瓜芝士烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版南瓜芝士烘蛋方法")
- 这款美食非常简单，适合一个人的早餐，再配一杯牛奶，我选的南瓜有点儿大，亲们可以选小一点儿的贝贝南瓜，对切后做两份，anyway，大家赶快做起来!用料贝贝南瓜400克鸡蛋1个芝士1片盐1克胡椒面1克花生油5克烤箱版南瓜芝士烘蛋的做法南瓜对切后将油和调味料均匀涂抹在南瓜上打一个鸡蛋...
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- 有鸡蛋、牛奶，还有好多种蔬菜，是一款健康的早餐主食啦，玉米粒一定要放，增加层次感和口感，美味~用料菠菜适量口蘑2个胡萝卜适量玉米适量鸡蛋2个低粉50g牛奶50g海盐适量黑胡椒适量意式菠菜烘蛋【北鼎烤箱食谱】的做法准备好食材准备好工具菠菜取叶，胡萝卜擦丝，口蘑切片，玉米切粒装...
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![「北鼎多功能迷你烤箱」菠菜口蘑烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎多功能迷你烤箱」菠菜口蘑烘蛋方法]( "「北鼎多功能迷你烤箱」菠菜口蘑烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎多功能迷你烤箱」菠菜口蘑烘蛋方法")
- 周末做个丰盛的早午餐吧～用料菠菜一小把洋葱1/4个口蘑6个鸡蛋3个牛奶250ml油5g马苏里拉芝士50g盐3克黑胡椒少许【北鼎多功能迷你烤箱】菠菜口蘑烘蛋的做法原料题，菠菜去根洗净切段，口蘑切片，洋葱切丁平底锅里倒油，烧热后加入洋葱炒至微焦，再下口蘑炒香，最后加入菠菜段炒软，翻炒至...
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![烤箱烘蛋如何做才美味，怎么做烤箱烘蛋简单又好吃]( "烤箱烘蛋如何做才美味，怎么做烤箱烘蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个洋葱少许小番茄5、6个口蘑3个菠菜1把牛奶150克烤箱烘蛋的做法将所有的蔬菜放进平底锅翻炒半熟，转移进烤盘，铺上鸡蛋和牛奶的混合液，撒盐，黑胡椒，罗勒碎，烤箱200度15分钟，就可以了。香喷喷出炉...
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![乱烘烘-菠菜香肠烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的乱烘烘-菠菜香肠烘蛋方法]( "乱烘烘-菠菜香肠烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的乱烘烘-菠菜香肠烘蛋方法")
- 冰箱里有什么就随意加进去吧用料鸡蛋2个菠菜一把香肠小半根盐适量黑胡椒适量乱烘烘-菠菜香肠烘蛋的做法蛋打散加入盐和黑胡椒再加一点点水拌匀。锅里放一点油加入菠菜炒一下，加入香肠翻炒一下，倒入蛋液加上盖子小火烘至蛋熟。出锅装盘。冰箱里面只有这些原料了，不过我觉得有...
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![breaklunch烤土豆&意式菠菜烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的breaklunch烤土豆&意式菠菜烘蛋方法]( "breaklunch烤土豆&意式菠菜烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的breaklunch烤土豆&意式菠菜烘蛋方法")
- 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S2E13.160614用料【烤土豆】土豆洋葱培根/火腿胡椒粉【意式菠菜烘蛋】熟土豆洋葱培根火腿菠菜胡椒粉牛奶芝士吐司边鸡蛋锡纸breaklunch烤土豆&意式菠菜烘蛋的做法【烤土豆】带皮的土豆切成小块中火，下油，放入土豆，把土豆皮面朝上洋...
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- 只有熟黄豆粉用它代替一切面粉用料熟黄豆粉40克鸡蛋132克(3个小的)胡萝卜89克(半根)小葱20克(可以没有菠菜230克盐2克黑胡椒粉适量黄豆粉菠菜厚蛋饼(烤箱版的做法焯菠菜:烧上一锅水，水里加一捏捏盐几滴油，去洗菠菜，洗完水差不多开，菠菜下水焯一分钟，捞出，小叶菠菜不用切，叶大就...
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- 傍晚下雨了，想起来刚刚看过的《烤箱！烤香》，馋虫立刻爬出来了，用一个简单的烤箱菜温暖温暖我的胃吧！感谢坨坨妈，提供了这么好的菜谱！用料鸡蛋4个菠菜叶一大把火腿或者蒜肠100克牛奶100毫升小苹果1个盐少许黑胡椒碎多一些菜籽油少许芝士2片意式菠菜烘蛋（烤箱版）的做法鸡蛋打散，加入...
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- 用料土豆鸡蛋牛奶克盐克黑胡椒西班牙土豆烘蛋|烤箱版的做法土豆1个切片煮熟，鸡蛋牛奶盐黑胡椒粉，液体拌匀土豆，铺进盒子里烤箱150°30分钟...
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![牛肉杂菜烘蛋 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉杂菜烘蛋 烤箱版方法]( "牛肉杂菜烘蛋 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉杂菜烘蛋 烤箱版方法")
- 基本都是点不怎么长肉的东西🙃🙃吃起来还算有满足感用料鸡蛋1只牛奶鸡蛋的1/3-1/2土豆少量牛肉卷3个洋葱少量白菜1片叶子西红柿一小颗盐胡椒粉辣椒酱牛肉杂菜烘蛋烤箱版的做法大白菜切丝西红柿切丁土豆切丁洋葱切丁牛肉卷切小块鸡蛋打散鸡蛋加其1/3-1/2量的牛奶打匀放入...
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