![冬瓜青菜泥如何做才美味，怎么做冬瓜青菜泥简单又好吃]( "冬瓜青菜泥如何做才美味，怎么做冬瓜青菜泥简单又好吃")
- 用料青菜适量冬瓜适量冬瓜青菜泥的做法冬瓜切小块蒸熟，青菜开水煮三分钟变色捞出，跟蒸熟的冬瓜一起放入辅食机打成泥，然后取适量拌在米糊里给宝宝吃...
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![青菜泥如何做才美味，怎么做青菜泥简单又好吃]( "青菜泥如何做才美味，怎么做青菜泥简单又好吃")
- 青菜米粉泥用料青菜叶子100克米粉30克青菜泥的做法青菜洗净用盐泡30分钟。再把青菜加点水一起放入搅拌机搅成糊状。搅好的青菜泥加入米粉一起放入蒸锅蒸。边蒸也搅拌，蒸20分钟至微闷有泡泡就可以了，给宝宝吃可以加点盐调味，...
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![冬瓜炒青椒如何做才美味，怎么做冬瓜炒青椒简单又好吃]( "冬瓜炒青椒如何做才美味，怎么做冬瓜炒青椒简单又好吃")
- 懒人一枚用料冬瓜块500g青椒1个蒜2瓣葱1/4根干辣椒少许白糖、生抽、老抽冬瓜炒青椒的做法煎葱花下冬瓜块爆炒，再加蒜丁、干辣椒爆炒，再加一滴老抽、一勺生抽、少许白糖爆炒上色均匀后，加少许水，小火焖5分钟加入青椒丁翻炒均匀即可...
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![青口冬瓜汤如何做才美味，怎么做青口冬瓜汤简单又好吃]( "青口冬瓜汤如何做才美味，怎么做青口冬瓜汤简单又好吃")
- 作为广东人最喜欢喝汤，一个人的晚餐我决定做个青口冬瓜汤，这样省时又美味。用料青口500克冬瓜245克海裙菜少许盐适量蚝油1勺姜3片豆瓣酱1勺青口冬瓜汤的做法盒马买的6.9元500克青口，新鲜！冬瓜2.9青口洗净用水煮开去沙冬瓜厚切海裙菜之前买的.10元一大包！这里10几粒泡出一大碗...
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![冬瓜白玉泥的详细做法大全,简单又营养的冬瓜白玉泥做法]( "冬瓜白玉泥的详细做法大全,简单又营养的冬瓜白玉泥做法")
- 夏天是各种瓜类蔬菜大量上市的季节。丰富的水份含量可以给刚刚添加辅食不久的宝宝及时补充水份，并且柔软的质地也有利于宝宝训练咀嚼吞咽的能力。今天分享的这道辅食，用细腻香甜的南瓜泥搭配质地较为韧一些的冬瓜，不同的食物质地可以给宝宝提供不同的口腔锻炼机会，并且香甜清...
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![蒜泥蒸冬瓜如何做才美味，怎么做蒜泥蒸冬瓜简单又好吃]( "蒜泥蒸冬瓜如何做才美味，怎么做蒜泥蒸冬瓜简单又好吃")
- 家里没有肉末，用蒜泥蚝油做了一道蒸冬瓜，居然也很好吃~用料冬瓜500g独头蒜一颗蚝油一勺油适量蒜泥蒸冬瓜的做法冬瓜切片摆盘备用蒜头剥皮，压成蒜泥备用。我用的独头蒜，比较香，其他蒜也都一样~锅烧热，加油，转小火把蒜泥倒进去煸炒。火一定要小，不然蒜泥很快就糊啦！我大概加了两勺油...
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![蒜泥冬瓜如何做才美味，怎么做蒜泥冬瓜简单又好吃]( "蒜泥冬瓜如何做才美味，怎么做蒜泥冬瓜简单又好吃")
- 这是某减肥食谱里的菜哦用料大蒜两粒冬瓜200g蒜泥冬瓜的做法大蒜切成蒜泥，放油热锅后第一个放入煸炒一会儿将洗净切块的冬瓜入锅，炒一会儿，加水煮一会儿，放入糖和盐，冬瓜熟了就OK了...
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![冬瓜炒青笋如何做才美味，怎么做冬瓜炒青笋简单又好吃]( "冬瓜炒青笋如何做才美味，怎么做冬瓜炒青笋简单又好吃")
- 用料冬瓜150克青笋150克盐适量味精适量花椒5粒葱花1根蒜末3瓣小米辣1个冬瓜炒青笋的做法备菜：冬瓜和青笋切条，切好葱花、蒜末、小米辣起锅热油，炸香花椒（捡出扔掉），爆香葱蒜，下入冬瓜和青笋翻炒加入盐、味精调口，最后下入小米辣翻炒几下即可小贴士加入虾仁/虾滑更佳～...
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![青菜南瓜胡萝卜泥(辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜南瓜胡萝卜泥(辅食)方法]( "青菜南瓜胡萝卜泥(辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜南瓜胡萝卜泥(辅食)方法")
- 多吃粗纤维，多吃蔬菜用料胡萝卜小段南瓜1段青菜1把青菜南瓜胡萝卜泥(辅食)的做法南瓜切块，胡萝卜切片，上锅蒸熟小青菜洗干净，盐水泡会锅里水开放青菜煮熟熟的，加点温水，搅拌机打碎甜甜的味道光碗计划...
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![牛肉冬瓜汤 / 牛肉青菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉冬瓜汤 / 牛肉青菜汤方法]( "牛肉冬瓜汤 / 牛肉青菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉冬瓜汤 / 牛肉青菜汤方法")
- 三伏天在厨房太热了，尽量少开火。这个汤用到了电压锅和普通铁锅，如果有收汁或者再加热功能的电压锅，最后的铁锅都可以省掉了。用料牛肉800克冬瓜一小个八角1个香叶2片蒜4瓣姜一块盐少量牛肉冬瓜汤/牛肉青菜汤的做法牛肉在清水里浸泡两到三小时，中间换两次水，尽量将血水泡出。...
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![冬瓜炖青鱼如何做才美味，怎么做冬瓜炖青鱼简单又好吃]( "冬瓜炖青鱼如何做才美味，怎么做冬瓜炖青鱼简单又好吃")
- 有一次在饭店里吃的一道菜，改良了一下，无油烹饪更健康。用料青鱼300克冬瓜200克酒酿50克生姜2片小葱5克六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺味达美臻品料酒2勺味达美清香米醋2勺冬瓜炖青鱼的做法准备食材：青鱼洗净切段，冬瓜去皮切片将冬瓜片放入锅内上面放上洗净的青鱼段放上两片...
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![冬瓜泥米粉如何做才美味，怎么做冬瓜泥米粉简单又好吃]( "冬瓜泥米粉如何做才美味，怎么做冬瓜泥米粉简单又好吃")
- 用料冬瓜1块米粉6勺母乳或水适量冬瓜泥米粉的做法冬瓜一块，去皮洗净后蒸熟。倒去汁水，捣烂后过滤出瓜肉泥。加入适量米粉，用母乳或水调均即可。...
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![冬菇青菜如何做才美味，怎么做冬菇青菜简单又好吃]( "冬菇青菜如何做才美味，怎么做冬菇青菜简单又好吃")
- 简单的快手菜，营养丰富，富含蛋白质、氨基酸和维生素，非常适合孕期食用。用料香菇上海青油盐干辣椒2个冬菇青菜的做法青菜洗净，香菇泡软，去除根部末端青菜切好，把菜叶和菜帮分开放油六成热，放入两颗干辣椒，香味出来后拿出来，放入香菇煸炒放入青菜帮，炒到略变色，再放入菜叶和一点儿泡...
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![蒜泥青菜如何做才美味，怎么做蒜泥青菜简单又好吃]( "蒜泥青菜如何做才美味，怎么做蒜泥青菜简单又好吃")
- 我用的是毛毛菜，都不用切，超级方便。蒜香四溢，好吃得很。用料青菜适量大蒜4瓣盐5克食用油适量蒜泥青菜的做法青菜洗净滤干水分。蒜瓣切成末，可以稍大块点，口感更好。倒入油烧至七成热。放入蒜末煸香。放入青菜、加少量盐翻炒。加少量水煮开。加少量鸡精，出锅。飘着蒜香味的小青...
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![青椒炒冬瓜如何做才美味，怎么做青椒炒冬瓜简单又好吃]( "青椒炒冬瓜如何做才美味，怎么做青椒炒冬瓜简单又好吃")
- 我这人吧不挑食但也是懒啊简单点的吧用料冬瓜青椒生姜青椒炒冬瓜的做法冬瓜切片生姜切丝锅热油放姜丝炒香再放入冬瓜翻炒炒至软易断放入青椒炒几下就可以出锅了（喜欢的话可以加葱花装色）小贴士如果青椒想熟一点可以放早一点和冬瓜一起下...
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![冬枣青菜泥 7M+的详细做法，冬枣青菜泥 7M+做法技巧]( "冬枣青菜泥 7M+的详细做法，冬枣青菜泥 7M+做法技巧")
- 宝宝6个月前补充维C是从母乳中获得，但断奶后如果维C摄入不足，就无法满足宝宝身体发育的需求。所以宝宝断奶后，新鲜水果和蔬菜成为了宝宝最好的维生素C来源。说到维C，柠檬、苹果应该是大家都知道的大户了，但有一种水果，它的维C含量比苹果高70倍，更是柠檬的10倍，那就是冬枣。用料冬...
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![冬菇青瓜瓤如何做才美味，怎么做冬菇青瓜瓤简单又好吃]( "冬菇青瓜瓤如何做才美味，怎么做冬菇青瓜瓤简单又好吃")
- 夏日传统食材用料猪肉末3两，青瓜1条香菇6小朵，虾皮少许蚝油少许冬菇青瓜瓤的做法青瓜削皮切菱角块，挖出瓜瓤。猪肉末加味料，虾皮，搅匀做成肉丸放入瓜块摸平。香菇下锅炒香，加骨汤略炆捞出。取盘1个，中间码放香菇，瓜块四周排放，水烧开蒸10分钟，蚝油加骨汤勾芡汁，淋在蒸好瓜块，香菇上。...
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![青炒冬瓜片如何做才美味，怎么做青炒冬瓜片简单又好吃]( "青炒冬瓜片如何做才美味，怎么做青炒冬瓜片简单又好吃")
- 用料冬瓜克胡萝卜盐克生抽勺糖蒜葱青炒冬瓜片的做法切葱姜蒜切冬瓜片小火炒香蒜和葱白，下冬瓜、胡萝卜大火一起翻炒片刻，加少许水、盐、糖、生抽，小火焖个两分钟，开盖水淀粉收汁，葱花起锅。...
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![冬瓜泥6+的详细做法大全,简单又营养的冬瓜泥6+做法]( "冬瓜泥6+的详细做法大全,简单又营养的冬瓜泥6+做法")
- 冬瓜泥 6M+食材：冬瓜30克，米乳粉5克，黑芝麻酱1克，核桃油适量，羊肝粉适量。营养：成熟的冬瓜因其表面的一层白霜，很像冬天的雪霜，而得名。冬瓜是一种典型的高钾低钠型蔬菜，对需要进食低钠低盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，冬瓜有利尿的作用。冬瓜含有除色氨酸...
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![香菇冬瓜泥如何做才美味，怎么做香菇冬瓜泥简单又好吃]( "香菇冬瓜泥如何做才美味，怎么做香菇冬瓜泥简单又好吃")
- 用料冬瓜1小块香菇1朵水适量香菇冬瓜泥的做法冬瓜切小颗粒，香菇切薄片，过水煮软至熟，➕少许的水搅拌机打碎成泥即可。水不要太多，宝宝胃比较小，摄入太多水没什么营养还会占据空间，影响奶量的摄入。2岁前辅食只是辅，2岁前还是以奶为主，所以水的程度大家自行斟酌添加。是不是超简单...
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![青蟹冬瓜汤如何做才美味，怎么做青蟹冬瓜汤简单又好吃]( "青蟹冬瓜汤如何做才美味，怎么做青蟹冬瓜汤简单又好吃")
- 用料青蟹一只1只冬瓜500g大蒜3瓣生姜3片干辣椒一只葱花适量料酒适量盐适量青蟹冬瓜汤的做法青蟹用刷子清洗干净后分解，去掉蟹胃（蟹壳里的沙囊）、蟹腮、蟹肠、蟹心（也叫蟹六角板，成六角形，样子很显眼），大钳子用刀背敲碎，八个小爪剪去尖的部分。油烧热，放入姜、蒜、辣椒炒香，放入青蟹...
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![青菜肉泥如何做才美味，怎么做青菜肉泥简单又好吃]( "青菜肉泥如何做才美味，怎么做青菜肉泥简单又好吃")
- 宝宝营养得均衡，需要加些肉肉补充脂肪啦用料小白菜5颗瘦肉30克青菜肉泥的做法小白菜，瘦肉都洗净备用。锅里冷水烧开，放入小白菜焯熟捞出，在放入瘦肉煮熟捞出。把小白菜与瘦肉一起放入料理机中打烂，拌入米糊中，一碗营养美味的午餐完成。小贴士瘦肉一定要煮熟...
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![青蛤冬瓜汤如何做才美味，怎么做青蛤冬瓜汤简单又好吃]( "青蛤冬瓜汤如何做才美味，怎么做青蛤冬瓜汤简单又好吃")
- 我不喜欢吃，老爷喜欢，而且特别喜欢。所以，我喜欢做汤，然后看着他开心的喝汤😊😊😊用料青蛤冬瓜香菜青蛤冬瓜汤的做法买不牙碜的青蛤，洗净备用。冬瓜切片，热锅热油，加一点姜片爆香，然后将冬瓜倒进去煸炒1~2分钟，加水煮开以后倒入青蛤，煮两分钟即可。加少许盐和香菜，出锅开喝，非常简单...
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![青椒冬瓜片如何做才美味，怎么做青椒冬瓜片简单又好吃]( "青椒冬瓜片如何做才美味，怎么做青椒冬瓜片简单又好吃")
- 冬瓜很有营养，但做不好就会很难吃，我觉得冬瓜要么素炒，要么配海鲜，真的不能和肉一起炒，炒出来太腻，用一点青椒炒出来微微又一点辣味，充分体现了冬瓜自有的味道.用料冬瓜500克青椒1个葱少许姜少许生抽少许蒜少许香菜少许青椒冬瓜片的做法将冬瓜切片，不要切得太厚青椒切小段，葱姜蒜...
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![青菜冬笋如何做才美味，怎么做青菜冬笋简单又好吃]( "青菜冬笋如何做才美味，怎么做青菜冬笋简单又好吃")
- 入冬后，菜市场里一些本地自产蔬菜摊位上的老阿姨经常会说她的青菜是霜打过的，一定要买。我原来还没有这样的尝试，后来才知道蔬菜为了抵抗寒冷，会将淀粉类的物质转化成糖分，这样蔬菜的细胞液就不容易破坏，也就不容易被霜打坏，这也是青菜自我保护、适应环境变化的一个办法。霜降后...
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