![山药木耳炖鸡汤做法烹饪大全 地道山药木耳炖鸡汤如何做]( "山药木耳炖鸡汤做法烹饪大全 地道山药木耳炖鸡汤如何做")
- 用料土鸡一只山药300g木耳10朵葱姜适量料酒适量盐适量枸杞10g山药木耳炖鸡汤的做法木耳提前两小时泡发待用。鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。撇去浮沫。加入一汤匙料酒。放入姜片葱结煮开后转小火，加盖，不锈钢...
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![木耳山药炖鸡汤做法烹饪大全 地道木耳山药炖鸡汤如何做]( "木耳山药炖鸡汤做法烹饪大全 地道木耳山药炖鸡汤如何做")
- 鸡汤是一种很好的汤品，营养充足，同时具有很好的保健功效，可以美容养颜，提升抵抗力等，很多人也都喜欢自己在家煲鸡汤,下面教你制作简单美味的木耳山药炖鸡汤。用料鸡半只黑木耳少许山药1根姜4片葱少许（打成结）黄酒少许木耳山药炖鸡汤的做法鸡清洗干净斩块焯水，黑木耳温水泡发洗净，...
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![山药木耳炖排骨汤做法烹饪大全 地道山药木耳炖排骨汤如何做]( "山药木耳炖排骨汤做法烹饪大全 地道山药木耳炖排骨汤如何做")
- 经常煲的一种汤汤里富含胶质特别是炖了一晚的山木耳加上黏黏的淮山非常美味养颜用料肋排或者带有软骨的排骨大概半斤淮山药一根干木耳20g醋一勺老姜3片盐适量山药木耳炖排骨汤的做法煮开水，下排骨去血水。即汤煮出浮沫后将排骨捞出来。放入炖锅或者电饭煲。我用的慢炖锅。...
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![木耳山药卷如何做才美味，怎么做木耳山药卷简单又好吃]( "木耳山药卷如何做才美味，怎么做木耳山药卷简单又好吃")
- 用料山药2根半400克木耳汁40克鸡蛋4个糖适量油40克低筋40克柠檬汁2滴牛奶60克克木耳山药卷的做法1.蛋清蛋黄分离，蛋黄加入低筋，糖，木耳汁，油搅拌备用蛋白加入适量的糖，柠檬汁打发，加入刚刚搅拌好的木耳，放入烤箱150度18分钟山药蒸熟压泥加入糖牛奶搅拌铺在烤好的木耳糕上，卷起来...
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![山药木耳羹如何做才美味，怎么做山药木耳羹简单又好吃]( "山药木耳羹如何做才美味，怎么做山药木耳羹简单又好吃")
- 用料山药木耳山药木耳羹的做法山药切丁，木耳泡开山药入油锅煸炒一下，加水，加木耳，煮沸放盐、鸡精生粉兑水，勾芡，出锅时撒一点胡椒粉小贴士盐和鸡精要在勾芡之前加，不然匀不开，生粉不要加多，有点稠就很好喝了！...
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![木耳炒山药如何做才美味，怎么做木耳炒山药简单又好吃]( "木耳炒山药如何做才美味，怎么做木耳炒山药简单又好吃")
- 用料山药1根胡萝卜适量耗油1勺香菜适量盐适量蒜3瓣油适量木耳炒山药的做法山药削皮切块，胡萝卜切好，木耳洗净切换，蒜剥好，材料备好备用。油热加入蒜翻炒，炒香，加入胡萝卜翻炒加入木耳，山药，加点水翻炒。炒熟后加入调味料，收汁。最后放香菜，出锅。小贴士山药过敏者可以佩戴手套削皮...
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![清炖山药木耳排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖山药木耳排骨汤方法]( "清炖山药木耳排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖山药木耳排骨汤方法")
- 冬天适合进补，特别是脾胃虚寒的人，需要来碗热热的汤来暖暖肠胃。木耳性温能排出体内垃圾，山药滋补脾胃，放点枸杞黄芪，补气又补身。用料排骨500克山药半根姜4片盐2匙木耳10朵大蒜3瓣枸杞7粒黄芪2克清炖山药木耳排骨汤的做法将排骨焯水，山药切滚刀块泡水防止氧化，木耳提前泡好。准...
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![长山药木耳如何做才美味，怎么做长山药木耳简单又好吃]( "长山药木耳如何做才美味，怎么做长山药木耳简单又好吃")
- 用料山药根木耳朵蒜瓣盐克耗油长山药木耳的做法这样切也好吃...
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![木耳山药片如何做才美味，怎么做木耳山药片简单又好吃]( "木耳山药片如何做才美味，怎么做木耳山药片简单又好吃")
- 用料山药半根胡萝卜半根木耳10朵青椒半个生抽1勺蚝油1勺老干妈1勺木耳山药片的做法山药戴手套削皮切片后立即开水焯一分钟，捞出后入凉水，木耳胡萝卜开水焯热油爆蒜香，下菜翻炒，下酱汁，老干妈，出锅...
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![山药拌木耳如何做才美味，怎么做山药拌木耳简单又好吃]( "山药拌木耳如何做才美味，怎么做山药拌木耳简单又好吃")
- 山药木耳都是好食材夏天嫌热凉拌在一起绝对好搭配其中的关键点在于汤汁！用料山药300g木耳七八朵葱姜蒜各少许酱油一勺醋两勺鸡精半勺干红辣椒三四根盐适量山药拌木耳的做法葱切丝蒜切片姜切丝干辣椒切段与酱油醋盐鸡精混在一个碗里油热后浇在上面作为汁山药削皮切片木耳泡...
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![山药木耳炖老母鸡做法烹饪大全 地道山药木耳炖老母鸡如何做]( "山药木耳炖老母鸡做法烹饪大全 地道山药木耳炖老母鸡如何做")
- 营养丰富，滋补身体，来一碗暖暖哒！用料老母鸡淮山药、木耳葱、姜、盐、料酒山药木耳炖老母鸡的做法老母鸡飞水洗净，放入高压锅，加入没过老母鸡的水，料酒、葱、姜，大火烧开上汽，转中小火十五分钟。山药去皮切滚刀块，木耳泡发撕小朵，高压锅泻汽后放入淮山药和木耳，烧至淮山药熟，调入盐即...
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![山药黑木耳如何做才美味，怎么做山药黑木耳简单又好吃]( "山药黑木耳如何做才美味，怎么做山药黑木耳简单又好吃")
- 用料脆山药300克滚刀木耳50克胡萝卜80克滚刀油20克盐适量葱适量山药黑木耳的做法油倒入主锅设置2分钟V反转小勺；胡萝卜倒入主锅设置4分钟V反转小勺；山药黑木耳倒入主锅设置4分钟V反转小勺；加入适合自己口味的盐设置5秒钟V反转速度2。出锅享用吧😋...
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![山药木耳片如何做才美味，怎么做山药木耳片简单又好吃]( "山药木耳片如何做才美味，怎么做山药木耳片简单又好吃")
- 山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。用料山药1根黑木耳适量蒜1瓣山药木耳片的做法山药切片，备用木耳泡好备用加油，放入山药片和木耳，翻遍些许蚝油，盐，翻炒后...
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![木耳炒山药的详细做法大全,简单又营养的木耳炒山药做法]( "木耳炒山药的详细做法大全,简单又营养的木耳炒山药做法")
- 用料山药1根木耳1把胡萝卜适量青椒1个油15克生抽10克料酒10克盐5克木耳炒山药的做法倒入15克油设置3分钟120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山药等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加适量盐设置5分钟V反转小勺中间可以颠锅一下，即速度小勺迅速转到2.5或者3，再迅速转回小勺...
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![山药炒木耳如何做才美味，怎么做山药炒木耳简单又好吃]( "山药炒木耳如何做才美味，怎么做山药炒木耳简单又好吃")
- 用料山药半根蒜2瓣盐适量生抽小半勺小葱生抽小半勺糖白醋青椒半只山药炒木耳的做法山药、木耳焯水一分钟捞出将蒜剁成蒜末，起锅烧油，油不用多。下蒜末炒香。炒香后倒入青椒块，翻炒5秒，倒入山药和木耳，翻炒均匀加入适量盐，一搓糖提鲜。翻炒均匀在锅边淋小半勺生抽提味儿，翻炒均匀...
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![山药木耳炖鸡做法烹饪大全 地道山药木耳炖鸡如何做]( "山药木耳炖鸡做法烹饪大全 地道山药木耳炖鸡如何做")
- 因为春天肝阳上亢，很多人春天都会出现一些脾虚的情况，而山药是补脾的最好的选择。白色的食物一定会对我们的肺的健康有帮助，山药更是养肺的好东西。山药有调理肺虚咳嗽的功效，经常咳嗽或者吸烟很厉害的人士，平时多吃一些山药。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作...
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![木耳爆山药如何做才美味，怎么做木耳爆山药简单又好吃]( "木耳爆山药如何做才美味，怎么做木耳爆山药简单又好吃")
- 随园美食分享，记录一下。用料木耳7朵山药1根白醋5滴胡萝卜1根盐适量糖适量水适量土豆生粉少量香油1勺木耳爆山药的做法食材准备好:山药，胡萝卜木耳山药切片胡萝卜切成花型山药胡萝卜木耳焯一下水，加点白醋。调汁:盐、糖、水、土豆水淀粉、香油。山药和汁一起倒入锅里，翻炒几...
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![山药木耳如何做才美味，怎么做山药木耳简单又好吃]( "山药木耳如何做才美味，怎么做山药木耳简单又好吃")
- 用料木耳1把山药0.5根胡萝卜1根青椒1个小葱2根花生米10颗干辣椒3个花椒10粒山药木耳的做法1.发泡和洗净木耳2.山药切条状片，过下开水3.胡萝卜切片4.青椒切丝、小葱切段5.倒入油，放入花生、红辣椒、花椒炒出香味6.倒入木耳、胡萝卜先炒一会儿，再加入山药，最后放青椒、葱...
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![山药木耳汤如何做才美味，怎么做山药木耳汤简单又好吃]( "山药木耳汤如何做才美味，怎么做山药木耳汤简单又好吃")
- 用料山药1根木耳些许盐1茶匙枸杞数颗山药木耳汤的做法准备好食材：枸杞数颗，山药削皮切块，木耳浸泡后备用将食材放入养生壶加水，选养生汤煮30分钟即可简单方便又营养小贴士每周吃几次山药有健脾养胃益肺固肾之效...
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![木耳山药羹如何做才美味，怎么做木耳山药羹简单又好吃]( "木耳山药羹如何做才美味，怎么做木耳山药羹简单又好吃")
- 用料山药，木耳木耳山药羹的做法木耳山药切的越碎越好，清水下锅，熬吧，放点盐，鸡精，香油，五分钟，好啦水不要太多味道不错...
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![木耳山药如何做才美味，怎么做木耳山药简单又好吃]( "木耳山药如何做才美味，怎么做木耳山药简单又好吃")
- 味型:咸鲜味技法汆，炒成菜特点:质地鲜脆，咸鲜入味用料主料山药，木耳辅料西芹，大红椒调料姜葱蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山药的做法切配:山药，西芹，大红椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大葱切中丁。制作过程:锅中烧水汆山药，木耳锅入底油，姜葱蒜片，入底料翻炒均匀加入基本味几粒白糖胡椒粉...
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![山药黑木耳炖土鸡的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑木耳炖土鸡的做法方法]( "山药黑木耳炖土鸡的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的山药黑木耳炖土鸡的做法方法")
- 有一碗土鸡汤，喝是一件非常让人舒服的事情。浓浓香香的鸡汤，上面还飘着一层黄色的油，咬着那有嚼劲的土鸡肉，满嘴飘香，开玩笑的说那就是氨基酸的味道了。特别是汤里还添加了帮助消化和补肾的山药、黑木耳，能让鸡汤的功效发挥到极致！用料土鸡300g山药250g盐适量黑木耳50g生姜片适...
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![山药炒木耳的详细做法大全,简单又营养的山药炒木耳做法]( "山药炒木耳的详细做法大全,简单又营养的山药炒木耳做法")
- 用料山药根木耳朵胡萝卜根青椒个山药炒木耳的做法😋...
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![黑木耳山药如何做才美味，怎么做黑木耳山药简单又好吃]( "黑木耳山药如何做才美味，怎么做黑木耳山药简单又好吃")
- 养颜，补益气用料山药黑木耳黑木耳山药的做法泡发黑木耳山药去皮，切块，为防止变色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水里起油锅，依次放入黑木耳，山药，少量盐...
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![木耳焗山药如何做才美味，怎么做木耳焗山药简单又好吃]( "木耳焗山药如何做才美味，怎么做木耳焗山药简单又好吃")
- 在我们这里还有一个叫法～黑山白鹭，多么美的名字，木耳和山药是绝配哦😁山药内含淀粉酶消化素，能分解蛋白质和糖，有减肥轻身的作用。对于体瘦者，山药含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养成分，又可增胖。看上去是不是有点矛盾，不过亲们就放心的吃吧，肉多减肥，瘦者营养用料山药一根木耳适量...
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