![营养精华鸡汤做法烹饪大全 地道营养精华鸡汤如何做]( "营养精华鸡汤做法烹饪大全 地道营养精华鸡汤如何做")
- 气血不足，抵抗力差的可以试试。用料鸡红枣1-2颗红皮花生20-30粒花椒7/10粒老姜适量黄酒适量营养精华鸡汤的做法鸡肉洗净焯水，焯水时放黄酒和老姜。大碗里盖个小碗，如图这样放。注意红枣去核，把所有材料放进去，淋上黄酒，不要放水。煮饭的时候放上面蒸也可以，单独蒸也可以。如果单...
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![豪华营养早餐￨营养超级全面食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华营养早餐￨营养超级全面方法]( "豪华营养早餐￨营养超级全面食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华营养早餐￨营养超级全面方法")
- 又给大家安利早餐来了这次是一份豪华营养套餐角瓜饼➕皮蛋瘦肉粥有主食、蔬菜、蛋类，肉营养超级全面，快手又好吃现在就教大家做这份豪华营养早餐用料角瓜饼角瓜1根盐5g（1小勺）鸡蛋2个面150g（10勺）香油2ml蒜3瓣醋15ml（1勺）皮蛋瘦肉粥大米150g里脊肉90g皮蛋2个料酒10ml（2小勺）淀粉10g...
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![健康升级版黄金姜汁！抗炎抗氧化口服营养姜精华食谱大全及做法，烹饪好吃的健康升级版黄金姜汁！抗炎抗氧化口服营养姜精华方法]( "健康升级版黄金姜汁！抗炎抗氧化口服营养姜精华食谱大全及做法，烹饪好吃的健康升级版黄金姜汁！抗炎抗氧化口服营养姜精华方法")
- 普通版姜汁儿无法满足我。直接把我升级版的姜精华分享给大家。一般姜汁就是用生姜。我这个配方里加了姜黄以及一些小神器。整体健康力都拔高了！⭐️食材小科普姜大家都熟悉，但是姜黄未必。姜黄和姜是亲戚，它俩都属于姜科植物。食药兼用。姜黄，最早并不在本土流行。随着伟大的因...
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![煲营养鸡汤如何做才美味，怎么做煲营养鸡汤简单又好吃]( "煲营养鸡汤如何做才美味，怎么做煲营养鸡汤简单又好吃")
- 用料鸡1整只老姜葱枸杞几粒红皮花生几粒花椒几粒红枣2颗香菇2朵盐适量黄酒适量煲营养鸡汤的做法我把鸡皮扒光了，尽量把油去掉下面放了个蒸架，防粘锅，起锅就是清鸡汤。把整只鸡放入，加入老姜。黄酒盐，一定要放鸡身上，水里不用管。这样鸡不会淡，汤不会咸。放入足量的水放入葱结香...
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![营养辣鸡汤的详细做法大全,简单又营养的营养辣鸡汤做法]( "营养辣鸡汤的详细做法大全,简单又营养的营养辣鸡汤做法")
- 上学的时候就特别爱吃韩式辣牛肉汤，看的见的肉丝，辣乎乎开胃的汤汁，简直是秋冬佐饭最佳拍档！今儿个用包装参鸡汤来一发韩式辣鸡汤，香香辣辣的自制酱料为初秋的凉意带来一丝火辣辣的温暖，醇厚浓香的包装参鸡汤不仅营养美味，也另这道料理变得快手方便，再加入喜爱的蔬菜，热乎乎的给你...
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![养颜精华露如何做才美味，怎么做养颜精华露简单又好吃]( "养颜精华露如何做才美味，怎么做养颜精华露简单又好吃")
- 每一杯早餐都是非常值得推荐给大家，营养丰富，美容养颜用料红枣2颗枸杞20粒梨子1个小米适量玉米碎适量莲子适量茯苓5个黄芪6小片水600g养颜精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键鹅妈妈锅煎吐司蛋饼一键开启水龙头早餐就是要这样的美味真的好喝完美...
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![营养补品~滴鸡精的详细做法，营养补品~滴鸡精做法技巧]( "营养补品~滴鸡精的详细做法，营养补品~滴鸡精做法技巧")
- 滴鸡精，萃取鸡肉里面的浓缩精华营养，无任何添加，鲜得不得了，而且还具有改善体质，增强抵抗力的功效！无论是产后坐月子、病后康复，还是补充营养，滴鸡精都是非常好的营养佳品哦！用料鸡块(我用了鸡腿，也可以用整只🐔)600g水1500g姜片4片营养补品~滴鸡精的做法鸡块用小美的5分钟/50度/速...
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![精华式炖汤如何做才美味，怎么做精华式炖汤简单又好吃]( "精华式炖汤如何做才美味，怎么做精华式炖汤简单又好吃")
- 这种天气对过敏体质者来说不太友好，增强抵抗力是长久之计。用料瘦肉200克鸡肉可放可不放冬虫夏草4根炖盅、饭碗1个陈皮1小片精华式炖汤的做法洗净所有食材，瘦肉切粒，鸡块剁好（其实最好去皮）。炖盅中央放入冬虫夏草若干（土豪随意），饭碗倒扣盖着虫草。碗边依次放入瘦肉丁，鸡肉（乳鸽也...
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![胡椒猪肚鸡汤--精华整合版食谱大全及做法，烹饪好吃的胡椒猪肚鸡汤--精华整合版方法]( "胡椒猪肚鸡汤--精华整合版食谱大全及做法，烹饪好吃的胡椒猪肚鸡汤--精华整合版方法")
- 用料猪肚1个500克老母鸡1只2斤姜片10片，喜欢就多放枸杞10粒白胡椒粒20-30粒小葱5根料酒3勺党参10克红枣4颗盐适量蘸料小米辣适量蒜末若干酱油2勺花生油1勺胡椒猪肚鸡汤--精华整合版的做法洗猪肚，放白醋白酒淀粉和盐，搓洗去除粘液和脂肪冷水+姜片+葱卷+料酒，猪肚下锅飞水，沸腾...
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![鸡汤中的精华做法烹饪大全 地道鸡汤中的精华如何做]( "鸡汤中的精华做法烹饪大全 地道鸡汤中的精华如何做")
- 今天想喝点鸡汤，但又不想买那么多鸡肉熬，想起了在怀孕时妈妈给我做的精华鸡汤份量不多，又方便，做起。用料鸡全翅1只花旗参5片姜1片鸡汤中的精华的做法将花旗参和一片姜洗净放大碗里。花旗参补气，加姜片与花旗参的凉中和一下，也去一下鸡气味。用饭碗盖住参、姜片。把鸡翅砍件码...
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![秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤方法]( "秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生 精气汤 黄精黄芪鸡汤方法")
- 爱过很多土鸡，原来一直想不明白，为什么没家乡的土鸡好吃，最近才知道，原来是品种问题。河田鸡，只要看到鸡腿，我直接就是我要的鸡。煮了之后，关节部位的皮肉会往下缩，露出骨头来，腿肉非常的Q弹，多汁，充满胶质，鸡爪更不用说了，用手拿骨头，骨头都会粘在手上，总之让人吃得非常的感动，汤也很甜，...
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![儿童营养鸡精做法烹饪大全 地道儿童营养鸡精如何做]( "儿童营养鸡精做法烹饪大全 地道儿童营养鸡精如何做")
- 女儿经常不吃肉，反应她营养跟不上。趁着放假给她炖个营养鸡精，简单又营养！用料鸡四分之一姜片4-5片儿童营养鸡精的做法我只用了半只鸡架骨（鸡腿和鸡翅用来吃），切块洗干净。用一只大碗+一只小碗（倒放）不要问为什么，我也不知道。（家传的，哈哈哈哈哈哈）然后把清洗干净的鸡肉围着小碗放整...
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![浓缩的精华｜鸡汤鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的浓缩的精华｜鸡汤鹌鹑蛋方法]( "浓缩的精华｜鸡汤鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的浓缩的精华｜鸡汤鹌鹑蛋方法")
- 全家百吃不腻还很简单～家里的小朋友对“鹌鹑蛋”比鸡蛋有爱，一口气就吃好几个，直夸“蛋好香哦！”迷你的个头就是天然更讨喜啦。鸡肉鸡汤的营养就不赘述啦，直接上步骤啦鸡的品质要好，最好是农家吃玉米杂粮的阉鸡。如图有黄色脂肪油的最佳，这样炖出来的鸡汤味道鲜美、香浓醇厚。如...
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![营养蔬果昔能量精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养蔬果昔能量精力汤方法]( "营养蔬果昔能量精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养蔬果昔能量精力汤方法")
- 水果蔬菜含有多种植化素和膳食纤维，坚果富含不饱和脂肪酸喝脂溶性维生素。有句话说，“五谷为养，五果为助，五菜为充”，这款蔬果昔既有谷物又有蔬果，可以帮我们缓解疲劳，让我们精力充沛。用料苹果1个羽衣甘蓝1把胡萝卜1/4根葡萄10颗即食燕麦片1/4杯腰果6颗饮用水适量营养蔬果昔能...
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![营养鸡腿汤如何做才美味，怎么做营养鸡腿汤简单又好吃]( "营养鸡腿汤如何做才美味，怎么做营养鸡腿汤简单又好吃")
- 鸡肉适当吃点还是不错滴！炖汤喝更是营养啦！又一个新菜出炉用料鸡腿四个胡萝卜两个玉米一根枸杞一小把味极鲜，盐适量营养鸡腿汤的做法整只鸡腿焯水胡萝卜切块，切几片姜两段葱加水炖起来就好啦！玉米是后来想起来煮好的没吃顺便加进去了。如果喜欢咸一点就先加盐，清淡的话最后再加...
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![营养鸡蛋汤如何做才美味，怎么做营养鸡蛋汤简单又好吃]( "营养鸡蛋汤如何做才美味，怎么做营养鸡蛋汤简单又好吃")
- 多种蔬菜和鸡蛋做成的汤，营养又美味，素食者可以常常喔！用料菜叶少需鸡蛋1胡萝卜半个番茄一个青椒1个葱少需营养鸡蛋汤的做法菜洗净切丁，菜可以根据自己的口味来定，切成丁就好了葱花爆香，叫菜丁开炒。锅里加水煮开，面粉和水扮成糊（稀些）下锅，煮沸后➕炒熟的菜丁，加入调料，最后打鸡蛋下...
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![营养炖鸡汤如何做才美味，怎么做营养炖鸡汤简单又好吃]( "营养炖鸡汤如何做才美味，怎么做营养炖鸡汤简单又好吃")
- 炖鸡汤是以鸡为主要食材，红枣、枸杞一起炖煮的菜品，味道咸鲜，营养价值丰富。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。用料鸡只1枸杞粒35红枣颗8姜片3盐克3营养炖鸡汤的做法备好枣和枸杞。汤煲中加水，先放入红枣、枸杞。鸡切成小块。放入开水中焯一下。红枣、枸杞煮开后，放入鸡块...
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![营养鸡汤如何做才美味，怎么做营养鸡汤简单又好吃]( "营养鸡汤如何做才美味，怎么做营养鸡汤简单又好吃")
- 单身懒人方便营养用料鸡半只/整只香菇少许朵桂圆少许颗姜少许片枸杞少许粒营养鸡汤的做法洗净材料，放入锅内洗净切好整鸡放入凉水中，放入姜片，一块煮沸，捞出鸡肉，放入炖锅内，调好时间里头一扔，时间一到，香气扑鼻有滋有味，爱上了简单煲汤小贴士鸡肉最好去皮，不油不腻...
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![鸡汤营养粥如何做才美味，怎么做鸡汤营养粥简单又好吃]( "鸡汤营养粥如何做才美味，怎么做鸡汤营养粥简单又好吃")
- 美美的营养粥，孕妇的营养餐用料大米适量胡萝卜适量白菜适量香菇适量盐酌情胡椒粉酌情鸡汤适量鸡汤营养粥的做法胡萝卜切丁，香菇切片，白菜取叶胡萝卜、香菇过油翻炒，白菜帮用破壁机加水打碎大米、胡萝卜、香菇、白菜叶倒入破壁机加入鸡汤，开始煮粥撒入少许胡椒粉，大功告成！...
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![营养乌鸡汤如何做才美味，怎么做营养乌鸡汤简单又好吃]( "营养乌鸡汤如何做才美味，怎么做营养乌鸡汤简单又好吃")
- 用料盐20克姜5片乌鸡1只红枣10颗枸杞10粒党参10克竹荪50克香菇6朵营养乌鸡汤的做法❶党参和香菇没有拍进去，可以自行选择，炖汤选择干香菇较好，需要用水泡上一刻钟，同其他食材洗净备用❷最好买当天现杀的乌鸡，营养不会流失，乌鸡切块洗净，锅中放入乌鸡，姜，干香菇，党参，中火煮开，小火慢...
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![豪华营养早餐之大骨汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华营养早餐之大骨汤面方法]( "豪华营养早餐之大骨汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华营养早餐之大骨汤面方法")
- 用料筒骨1根姜2片葱1根木耳4朵玉米粒20克海带丝少量豌豆尖少量豆腐泡1个香菇1朵生抽1勺油泼辣子1勺盐5克豪华营养早餐之大骨汤面的做法筒骨敲成2块加姜片葱加盐放入锅中炖开炖到汤捞出骨头和葱叶各类配料蔬菜烫熟烧水煮面，水开3分钟碗中放熬好的高汤，加入一勺辣子，一勺生抽...
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![无水炖鸡《营养汤》精华食谱大全及做法，烹饪好吃的无水炖鸡《营养汤》精华方法]( "无水炖鸡《营养汤》精华食谱大全及做法，烹饪好吃的无水炖鸡《营养汤》精华方法")
- 不加一滴水的炖鸡方法，各种吃法用料鸡无水炖鸡《营养汤》精华的做法鸡块焯水去掉血沫，捞出把水滤干找个大碗，里面放个小碗鸡块直接摆进大碗里，包上保鲜膜锅里水烧开，水多点，隔水炖1个半小时小贴士我是给孩子吃，所以啥都没放，大人可以放点人参，然后肉可以撕下来当凉拌手撕鸡，美味。...
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![养发祛湿花生精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的养发祛湿花生精华露方法]( "养发祛湿花生精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的养发祛湿花生精华露方法")
- 用料黑豆8克黑米5克冰湖野米10克薏米赤小豆扁豆10克花生10克藜麦10克玉米笋3根水800克养发祛湿花生精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头一杯完美的早餐造型么么哒细腻丝滑无渣...
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![营养全面排毒精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养全面排毒精力汤方法]( "营养全面排毒精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养全面排毒精力汤方法")
- 精力汤是台湾非常受欢迎的全食物营养汤，一杯就包含了各种营养素。蔬菜打成汁的口感向来不够好，但是加入凤梨和香蕉调味，不仅增加营养还可以调和口感。全食物主要是将果皮和籽都一起吃下去，清洗也是尤为重要。用料生菜1把黄瓜1根苦瓜1小段苹果1个凤梨半个柠檬半个香蕉1根综合...
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![玫瑰红枣养颜精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰红枣养颜精华露方法]( "玫瑰红枣养颜精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰红枣养颜精华露方法")
- 用料红枣2颗枸杞20粒糙米，燕麦，红米适量红莲子适量玫瑰花瓣适量藜麦适量花生适量水500克玫瑰红枣养颜精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯料理杯加水放入食材开始破壁开启水龙头释放精华露美味充入一颗鸡蛋配上自制巧克力蛋卷完美呈现...
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