![泰式牛肉沙拉做法烹饪大全 地道泰式牛肉沙拉如何做]( "泰式牛肉沙拉做法烹饪大全 地道泰式牛肉沙拉如何做")
- 用低温慢煮的方法来烹饪牛柳，然后做成清爽的泰式沙拉，沙拉酸甜辣，牛肉也嫩的恰到好处，加上了粉丝后完全可以当做一份早午餐，或者晚餐。用料牛柳150克红椒1个黄椒1个洋葱½个绿尖椒2个青柠檬适量鱼露适量泰式甜辣酱适量龙口粉丝1团泰式牛肉沙拉的做法食材准备牛柳用粗盐、黑胡...
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![泰式海鲜沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式海鲜沙拉做法]( "泰式海鲜沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式海鲜沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鱿鱼200g虾仁100g菠萝200g洋葱40g柠檬1个大蒜20g小米辣10g薄荷10g生抽10g盐2g白糖10g泰式海鲜沙拉的做法锅中水煮沸，放入虾仁和鱿鱼，焯水至变色后捞出。碗中依次放入焯好水的鱿鱼虾、菠萝、洋葱、柠檬、大蒜、小米辣、薄荷、生抽...
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![泰式香辣牛肉沙拉#秋季保胃战#食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式香辣牛肉沙拉#秋季保胃战#方法]( "泰式香辣牛肉沙拉#秋季保胃战#食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式香辣牛肉沙拉#秋季保胃战#方法")
- 这道沙拉吃完之后真的让我有种突然爱上沙拉的感觉😆泰式甜辣酱汁如虎添翼，简直太酸爽了～！虽然酸爽，感觉很适合夏天，不过任何时候吃多了油腻的，来一份这个绝对非常清爽解腻，光配菜就能吃嗨啊哈哈哈😝但是因为有牛肉，就算不爱吃草星人估计也会爱上这个沙拉，肉食者之光✨专治不爱吃草...
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![泰式烤牛肉沙拉配藜麦食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式烤牛肉沙拉配藜麦方法]( "泰式烤牛肉沙拉配藜麦食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式烤牛肉沙拉配藜麦方法")
- #OfficeDayLunch#工作日可以的话我都自己准备午餐，外卖午餐实在不合我的胃口，又不想花更多的时间外出午餐，so！自己动手吧。为明天准备的营养均衡又美味的泰式烤牛肉沙拉，因为毕竟是workingday加了一些藜麦，摄取碳水化合物。这道salad是大学时代的最爱，红辣椒，香茅，薄荷，九层塔，青柠...
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![泰式牛肉沙拉卷做法烹饪大全 地道泰式牛肉沙拉卷如何做]( "泰式牛肉沙拉卷做法烹饪大全 地道泰式牛肉沙拉卷如何做")
- 用料芫荽半杯新鲜薄荷叶半杯豆芽1/3杯泰式甜辣酱2大勺青柠汁半大勺单饼2张黄瓜半个奶油生菜4片熟牛肉4片红皮洋葱半个盐适量胡椒适量泰式牛肉沙拉卷的做法芫荽、薄荷、豆芽混合，倒进甜辣酱和青柠汁搅拌均匀。黄瓜纵向削成丝带，洋葱切丝。单饼铺平盘上，铺上黄瓜、生菜、牛肉...
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![泰式沙拉如何做才美味，怎么做泰式沙拉简单又好吃]( "泰式沙拉如何做才美味，怎么做泰式沙拉简单又好吃")
- 抖y上阿nic的每一餐的菜谱自己做了之后整理了一下方便以后做忘了拍照从朋友帮忙录的视频里截图的下次做再拍照用料彩椒2个紫洋葱1个小番茄看心情香菜看喜好大蒜5瓣小米椒5个凤梨1个蜂蜜2圈青柠汁1个生抽2圈鱼露3勺水半个红酒杯黑虎虾看心情鱿鱼1只黄瓜皮6、7片花生碎看心...
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![泰式牛肉粉丝沙拉做法烹饪大全 地道泰式牛肉粉丝沙拉如何做]( "泰式牛肉粉丝沙拉做法烹饪大全 地道泰式牛肉粉丝沙拉如何做")
- 用料牛里脊肉100克粉丝1/2把洋葱1/3个红椒1/3青椒1/3西红柿1/2柠檬1/2个香菜少许大蒜1瓣小米辣1个泰式甜辣酱3勺鱼露2小勺香油少许橄榄油少许盐少许黑胡椒少量泰式牛肉粉丝沙拉的做法牛里脊用盐，胡椒碎腌制后，锅中煎上色，入烤箱烤熟，切丝备用粉丝用温水泡软，过沸水，再过冷水，中...
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![泰式虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式虾仁沙拉做法]( "泰式虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式虾仁沙拉做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁200g洋葱50g香菜30g柠檬30g小米辣10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式虾仁沙拉的做法锅中水烧开，放入虾仁，焯水至虾仁变色后捞出。往碗中依次放入洋葱、香菜、虾仁、柠檬、小米辣、生抽、醋、盐、白糖、胡椒粉。翻拌均匀...
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![泰式鸡肉沙拉 ลาบไก่食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式鸡肉沙拉 ลาบไก่方法]( "泰式鸡肉沙拉 ลาบไก่食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式鸡肉沙拉 ลาบไก่方法")
- 家里的荷花开了，摘了几片花瓣，想着可以做这道菜。用料荷花叶6片糯米适量干辣椒适量小葱适量香菜适量薄荷适量青柠汁2勺鱼露2勺玉米淀粉适量味霖适量红葱头适量泰式鸡肉沙拉ลาบไก่的做法荷花瓣、薄荷叶洗净泡盐水。干辣椒洗净切段用干锅烘干打成粉。糯米洗净用干锅烘...
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![泰式沙拉调料（蓝蛙泰式烤牛肉沙拉改良）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式沙拉调料（蓝蛙泰式烤牛肉沙拉改良）方法]( "泰式沙拉调料（蓝蛙泰式烤牛肉沙拉改良）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式沙拉调料（蓝蛙泰式烤牛肉沙拉改良）方法")
- 蓝蛙里吃了一个泰式烤牛肉沙拉，很好吃。原来青木瓜沙拉的料也可以做个减法调生菜做沙拉！不过因为我家不爱香茅所以省去了这个。椰糖也因为没有库存换成了白砂糖。用料球生菜适量胡萝卜1根白洋葱1/4个荷兰黄瓜2根油浸金枪鱼半罐调料部分:黑胡椒粉适量鱼露2勺白砂糖2调料勺盐...
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![萨瓦迪卡🇹🇭泰好吃！泰式牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的萨瓦迪卡🇹🇭泰好吃！泰式牛肉沙拉方法]( "萨瓦迪卡🇹🇭泰好吃！泰式牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的萨瓦迪卡🇹🇭泰好吃！泰式牛肉沙拉方法")
- 久居泰国，我最爱的不是冬阴功也不是咖喱蟹，而是这个爽口的牛肉沙拉！非常泰式口味！用料牛排1块香菜2根青柠檬2颗洋葱（我用的是泰式小洋葱，你们用紫皮洋葱也可以）1个小米椒看个人鱼露1勺蚝油1勺白糖1勺大蒜4瓣萨瓦迪卡🇹🇭泰好吃！泰式牛肉沙拉的做法放油，一定要等油热了再煎牛排。这...
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![泰式酸辣牛肉沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式酸辣牛肉沙拉🥗方法]( "泰式酸辣牛肉沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式酸辣牛肉沙拉🥗方法")
- 清爽夏天必做！！简简单单又减脂～绝赞👍用料薄荷1小把香菜1根牛排1块花生碎少量洋葱半个柠檬1个蒜末少量泰式酸辣牛肉沙拉🥗的做法洋葱切丝，撒盐腌制10分钟后挤干水分牛排用橄榄油黑胡椒和盐腌制15分钟锅热后下牛排小火每面煎1分钟香菜切末，花生切碎牛排拿出来切条后，热锅冷油封...
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![酸酸辣辣泰式牛肉沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣泰式牛肉沙拉🥗方法]( "酸酸辣辣泰式牛肉沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣泰式牛肉沙拉🥗方法")
- 天热吃太清爽了！！！配上自己调的泰式沙拉酱汁太好吃了～✌️用料生菜少量小番茄少量洋葱半个花生碎少量玉米粒少量牛排1块芹菜1根黄瓜小半根薄荷叶少量酸酸辣辣泰式牛肉沙拉🥗的做法先调酱汁:2勺蒜泥➕少许小米辣碎➕1勺糖➕4勺鱼露➕2勺橄榄油➕1个青柠檬（榨汁）牛排提前解冻，用厨房...
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![正宗泰式牛肉沙拉做法烹饪大全 地道正宗泰式牛肉沙拉如何做]( "正宗泰式牛肉沙拉做法烹饪大全 地道正宗泰式牛肉沙拉如何做")
- 家住北欧，一年一次的冬季泰国度假是最让人向往的！除了热带风情和迷人海岛，最爱的还是泰国菜辛辣清爽，让人被辣完还回味！泰国菜数一数二有名的泰式牛肉沙拉（Thaibeefsalad又叫Waterfallbeef泰式瀑布牛肉沙律）你一定不能错过！这道牛肉沙拉最重要的几样食材是：烧烤的牛肉，炒糯米碎，薄荷...
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![怡s「泰式牛肉沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「泰式牛肉沙拉」方法]( "怡s「泰式牛肉沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「泰式牛肉沙拉」方法")
- 七款营养又美味的“增肌减脂沙拉”之四关于煎牛排的做法详见：更多牛排料理详见用料澳洲和牛牛霖（牛臀肉）｜100g芦笋｜30g生菜｜30g番茄｜半个【泰式酸辣酱】红椒丁青椒丁凤梨丁｜适量鱼露｜2汤匙虾油｜1汤匙柠檬汁｜1汤匙小米辣｜1根糖盐黑胡椒粉｜少许怡s【泰式牛肉沙拉】的做法1、牛肉片加盐、...
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![仿泰式牛肉沙拉做法烹饪大全 地道仿泰式牛肉沙拉如何做]( "仿泰式牛肉沙拉做法烹饪大全 地道仿泰式牛肉沙拉如何做")
- 这道菜作为前菜来宴请客人是很不错的。好吃还赏心悦目。没有creamy的saladsauce。健康又爽口。还可以根据个人喜好搭配蔬菜哦亲们！~用料圆菇辣椒丝牛肉樱桃萝卜芦笋白菜柠檬鱼露食用油料酒姜片黑胡椒仿泰式牛肉沙拉的做法先把牛肉切片。配姜片和料酒煮熟各种蔬菜配料按个...
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![泰式沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式沙拉做法]( "泰式沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式沙拉做法")
- 清新扑鼻之外，菠萝的酸甜味更是勾人，回味带着一丝鱼露的鲜香，那滋味美得在舌尖开出了“花”。即使吃下一大盘，你也不用担心变胖，只管大口大口地嚼就好。用料虾仁12个鱿鱼圈12个小番茄10个菠萝四分之一只黄彩椒半个红彩椒半个洋葱半个小米辣4根黄瓜1根柠檬1个香菜3根蒜末1大勺...
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![清香撲鼻泰式牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清香撲鼻泰式牛肉沙拉方法]( "清香撲鼻泰式牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清香撲鼻泰式牛肉沙拉方法")
- 我的泰国朋友第一句话對我說的是“你吃了吗？”很明显，这是一个对其食物极度热衷的国家。今天，我要介绍给你的是泰式沙拉，只需十五分钟，你就可以享受這美味清爽可口的一道菜。用料西檸汁1.5茶匙蒜蓉小量生薑末1茶匙鱼露1茶匙糖1茶匙芝麻油2茶匙醬油1茶匙牛排680克蕃茄仔一盒紅...
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![夏日之选-泰式牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日之选-泰式牛肉沙拉方法]( "夏日之选-泰式牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日之选-泰式牛肉沙拉方法")
- 夏天在广东你知道，随便动动就一身粘腻，还通常食欲不振，通常会煮点粥或者凉拌什么的，可是现在开始健身啦，所以还是变化点花样来善待自己的胃，然后还要洋气哦，所以沙拉最合适的。这款泰式牛肉沙拉，酱汁可以自己做也可以超市买，这款酱汁不难做可是我懒啊，所以当然是超市买啦！想不到意外...
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![减肥美味-泰式牛肉沙拉Thai beef salad食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美味-泰式牛肉沙拉Thai beef salad方法]( "减肥美味-泰式牛肉沙拉Thai beef salad食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美味-泰式牛肉沙拉Thai beef salad方法")
- 哥本哈根减肥逼出来的美食用料牛排Steak1块（200g)罗勒Basil5片薄荷Mint5片香菜coriander5g沙拉叶Saladmix150g鱼露Fishsauce1Tsp生抽lightsoysauce1Tsp蒜garlic1瓣姜ginger1片香油sesameoil1Tsp泰辣椒Thaichili1个樱桃西红柿Cherrytomato4-5个青柠Lime1个减肥美味-泰式牛...
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![Tiger cry泰式牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Tiger cry泰式牛肉沙拉方法]( "Tiger cry泰式牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Tiger cry泰式牛肉沙拉方法")
- 用料牛排克鱼露15毫升圆葱2小个椰糖一块青柠2个小葱2根香菜2根薄荷叶若干糯米若干酱油黑胡椒辣椒面适量Tigercry泰式牛肉沙拉的做法牛排用酱油，黑胡椒腌过之后按自己的熟度煎，图中厚度7分大概正反面小火各2分钟。将牛排放置，醒约20分钟这个时间准备：香菜，薄荷随便切一切。圆葱...
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![泰式辣牛肉沙拉做法烹饪大全 地道泰式辣牛肉沙拉如何做]( "泰式辣牛肉沙拉做法烹饪大全 地道泰式辣牛肉沙拉如何做")
- 厨房是留学生最美好的地方。至少于我。这道自创的沙拉看似麻烦，其实超快手，就是酱汁的调料多点了，但是味道真的不是一般的好，嗜辣族肯定爱～用料沙拉菜适量牛肉五条小番茄两个韩式辣酱一小勺蒜蓉半勺姜茸半勺小米椒两个鱼露一小勺胡椒粉小半勺香油小勺日本酱油一小勺芝麻一小把...
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![泰式薄荷牛肉沙拉做法烹饪大全 地道泰式薄荷牛肉沙拉如何做]( "泰式薄荷牛肉沙拉做法烹饪大全 地道泰式薄荷牛肉沙拉如何做")
- 之前吧，和小伙伴们一起开过一家餐厅，大家算是凑一起创业了吧。几个文艺中青年骚男骚女，当然结果就是创业失败啦。虽然餐厅早已关门大吉，但是里面的有几道菜，深得我心，也算是餐厅当时的热门菜了吧。泰式薄荷牛肉沙拉，就是其中之一。我自己做的又稍微调整了一下，不管怎么样，记录下来...
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![泰式牛排沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式牛排沙拉做法]( "泰式牛排沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式牛排沙拉做法")
- 把牛排和黄瓜、洋葱、小番茄拌在一起，用泰式调味的料汁拌，酸酸甜甜带点果香的味道最适合夏天！这有肉有菜的来上一份，吃得满足还不怕胖，减肥什么的，那还不是手到擒来~用料西冷牛排1块红黄小番茄10颗黄瓜半根洋葱四分之一个蒜末1大勺香菜2根小米辣2根黄油1小块小青桔汁1大勺生抽1...
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![泰式夏日清爽牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式夏日清爽牛肉沙拉方法]( "泰式夏日清爽牛肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式夏日清爽牛肉沙拉方法")
- 夏天当然少不了来体验一下东南亚的香辣酸爽，这款沙拉非常适合夏天，牛肉和香菜以及小米椒的搭配鲜香又开胃，特调的鱼露酸辣汁带来泰式的热辣风情，在配瓶冰啤🍺或者冰香槟🍾️，这就是夏天该有的样子，低脂肪低热量多吃一些也没负担的啦💜用料牛里脊或牛排100克樱桃萝卜30克圣女果60...
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