![咸黑豆(白米粥杀手)食谱大全及做法，烹饪好吃的咸黑豆(白米粥杀手)方法]( "咸黑豆(白米粥杀手)食谱大全及做法，烹饪好吃的咸黑豆(白米粥杀手)方法")
- 潮汕的早餐几乎都以白米粥为主，白米粥本身除了米香味没啥味了，所以脑洞大开的潮汕人就会想出各种各样的配菜，就着白米粥吃。配菜大多都比较咸口，比较耐放，咸黑豆就是其中一种！昨天做了小几瓶，做法很简单，分享给需要的友友！用料黑豆200克清水适量食用盐三小勺糖一小撮油一汤勺咸黑...
- 32187
![米饭杀手：糟白菜炒肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手：糟白菜炒肉末方法]( "米饭杀手：糟白菜炒肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手：糟白菜炒肉末方法")
- 用料肉末100克蚝油1勺生抽3勺蒜2瓣盐适量克糟白菜5颗料酒1勺酸辣椒5~6个米饭杀手：糟白菜炒肉末的做法糟白菜洗净，切碎，肉剁碎，酸辣椒剁碎，小米椒切片，蒜切碎，喜欢姜的可以加姜末糟白菜入锅，炒干水分盛出备用锅内入油，炒香肉末和酸辣椒，蒜末，小米椒把糟白菜入锅一起炒香，淋入少许料酒，...
- 26456
![黑豆糯米粥如何做才美味，怎么做黑豆糯米粥简单又好吃]( "黑豆糯米粥如何做才美味，怎么做黑豆糯米粥简单又好吃")
- 此粥补脾益肾，活血利水，对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛，水肿盗汗和头目眩晕等症，有一定效果。用料糯米200克黑豆50克黑豆糯米粥的做法准备好所有食材。黑豆和糯米以1:4比例，加入适量水。电饭锅按煮粥功能。小贴士黑豆一定要提前浸泡一晚...
- 9948
![黑米黑豆粥如何做才美味，怎么做黑米黑豆粥简单又好吃]( "黑米黑豆粥如何做才美味，怎么做黑米黑豆粥简单又好吃")
- 黑豆又叫长寿豆。现代饮食已经证明：多吃豆类，多吃黑色食物。所以结论是多吃黑豆，那是必须的。用料黑豆25克黑米25克糯米50克大米25克薏仁25克山药25克芝麻25克黑米黑豆粥的做法除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上所有材料丢下高压锅，加入水，大火煮上气后，小火20分钟后来，关火。焖...
- 26860
![黑豆双米粥如何做才美味，怎么做黑豆双米粥简单又好吃]( "黑豆双米粥如何做才美味，怎么做黑豆双米粥简单又好吃")
- 用料黑豆小米大米黑豆双米粥的做法淘洗干净，浸泡，入高压锅用“煮粥”档，煮好即可小贴士1、网上买的绿心黑豆。2、白色是早饭的白煮蛋。...
- 18996
![红豆黑米粥（🉑甜🉑咸）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑米粥（🉑甜🉑咸）方法]( "红豆黑米粥（🉑甜🉑咸）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑米粥（🉑甜🉑咸）方法")
- 用料红豆‘100克黑米50克大米50克糖（不喜欢甜口的就不放）适量红豆黑米粥（🉑甜🉑咸）的做法红豆和黑米泡2-3个小时大米不需要泡所有材料放入压力锅，水的多少看自己喜好，不喜欢吃太稠的就多放水，喜欢稠的就少放水，我一般都是晚上预约好时间，早上吃，想几点吃，设置时间提前一个小时做好，这...
- 12202
![米饭杀手！「咸鱼蒸肉饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手！「咸鱼蒸肉饼」方法]( "米饭杀手！「咸鱼蒸肉饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手！「咸鱼蒸肉饼」方法")
- 老师都说了别吃那么多腌制品，可……就是忍不住呀！用料梅香咸鱼2块上肉3两马蹄3个姜1块盐1茶匙生粉适量胡椒粉少量米饭杀手！「咸鱼蒸肉饼」的做法取一块咸鱼去骨切成小粒，姜切丝、马蹄切成小粒、猪肉切粒，拌在一起后，剁成茸。把肉茸放在碗内，加入盐、生粉、胡椒粉，搅拌至肉茸产生...
- 23054
![米饭杀手黑三剁（云南菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手黑三剁（云南菜）方法]( "米饭杀手黑三剁（云南菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手黑三剁（云南菜）方法")
- 下饭菜，减肥不宜。不然容易摄入过量碳水。反正我吃这个和酸菜炒肉就会忍不住去盛饭...用料大头菜125克皱皮辣椒2个姜2片肉末300克小米辣3个生抽1勺米饭杀手黑三剁（云南菜）的做法自从昆明拓东酱菜厂不做玫瑰大头菜之后试了几种，最后发现这个可以替补。大头菜洗净切碎。就是这...
- 25402
![杂粮粥-红豆黑米薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥-红豆黑米薏米粥方法]( "杂粮粥-红豆黑米薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥-红豆黑米薏米粥方法")
- 好久没有来更新下厨房了，久违了。最近经常给娃煮粥，所以又看看曾经吃过的粥，经常去翻阅过去的微博，太麻烦了。看到自己之前的图片是，那么我还是记录下来，方便查看。这款粥也是来自范志红老师21天吃出好身材的食谱，特别好吃。用料红豆30克薏米15克黑米30克杂粮粥-红豆黑米薏米粥...
- 31509
![黑豆黑米粥如何做才美味，怎么做黑豆黑米粥简单又好吃]( "黑豆黑米粥如何做才美味，怎么做黑豆黑米粥简单又好吃")
- 个人备忘录用料黑米两把黑豆一把白米一大把藜麦一掌心水两碗黑豆黑米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。...
- 34050
![黑白米粥如何做才美味，怎么做黑白米粥简单又好吃]( "黑白米粥如何做才美味，怎么做黑白米粥简单又好吃")
- 其实本来是想做白粥的¯\_(ツ)_/¯但是不知道是不是因为买的米里面有黑米的原因粥做出来一点都不白了用料大米3/4杯水大米的11倍紫薯1个玉米1/2根咸鸭蛋1个榨菜1包黑白米粥的做法我们做的是两人份粥，用的是呢，是这种大米，里面是含有黑米的我们用量杯装了3/4倍的米，差不多就...
- 15168
![土豆白米粥如何做才美味，怎么做土豆白米粥简单又好吃]( "土豆白米粥如何做才美味，怎么做土豆白米粥简单又好吃")
- 这款粥可甜可咸，方法很简单，而且非常美味！用料1(主材)大米土豆用料2(调料)冰糖(或白糖、红糖)甜姜咸盐咸土豆白米粥的做法取适量大米，清水淘两遍，放在电饭锅中，加三倍水较小的土豆一个，切方丁，用清水过一遍锅中倒入少许油，烧热后放入土豆丁，煎炒至表皮有焦黄出现。均匀洒在大米上按...
- 9442
![红枣玉米黑豆黑米糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣玉米黑豆黑米糯米粥方法]( "红枣玉米黑豆黑米糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣玉米黑豆黑米糯米粥方法")
- 今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻，做了份凉拌黄瓜解腻。水煮蛋是在煮粥的时候用电饭锅配的蒸屉放...
- 10262
![米饭杀手「黑椒牛柳」食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手「黑椒牛柳」方法]( "米饭杀手「黑椒牛柳」食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手「黑椒牛柳」方法")
- 这道菜到底是西餐还是中餐？小编去外网了解了一下很多国外食谱会给它打上“Asian”或“Chinese”的标签不但用上了“chinesecookingwine”和“soysauce”连老抽和生抽都分得清清楚楚一位外国厨友洋洋洒洒写了几百字称赞他在中国餐厅吃到的黑椒牛柳这个中西结合的菜式有了东...
- 20109
![咸黑米粥如何做才美味，怎么做咸黑米粥简单又好吃]( "咸黑米粥如何做才美味，怎么做咸黑米粥简单又好吃")
- 想喝粥？又不想吃甜的？那还不简单，加点盐呗用料黑米适量盐适量水适量咸黑米粥的做法正常煮粥的步骤，关火前放点盐就OK了！超简单，不知道你们有没有试过，我觉得还不错小贴士觉得太单调的也可以在放盐之前加虾米神马的。个性发挥自由加！味道还不错(•̀∀•́)...
- 32367
![快手米糊快手米浆快手白米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手米糊快手米浆快手白米粥方法]( "快手米糊快手米浆快手白米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手米糊快手米浆快手白米粥方法")
- 大米营养成分不言而喻，冬天喝上一碗白粥更是暖暖的幸福感。今天我们就来学做一碗热腾腾的快手米粥用料熟米饭（可以在餐馆里可以打包一份，或者蒸一碗米饭哈）适量矿泉水500ml冰糖适量搅拌机一台快手米糊快手米浆快手白米粥的做法将矿泉水烧开，倒入装了米饭和冰糖的搅拌机中搅拌2...
- 33143
![美善品糖醋茭头（白粥杀手）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品糖醋茭头（白粥杀手）方法]( "美善品糖醋茭头（白粥杀手）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品糖醋茭头（白粥杀手）方法")
- 2019年6月15日周六重庆晴茭头可以帮助消化，增进食欲，解除油腻。重庆人只要有茭头一碟在餐桌上，白粥3碗轻松下肚。用料白醋90克冰糖90克生抽90克茭头360克美善品糖醋茭头（白粥杀手）的做法将白醋，冰糖，生抽，放入主锅，设置五分钟/100℃/速度一。放入茭头。设置15分钟/70℃/反转小勺放...
- 15998
![红豆黑米粥如何做才美味，怎么做红豆黑米粥简单又好吃]( "红豆黑米粥如何做才美味，怎么做红豆黑米粥简单又好吃")
- 用料黑米50克红豆50克红枣10颗花生50克核桃仁50克红豆黑米粥的做法1.红豆，黑米，花生提前一晚泡水2.砂锅一次放充足水，加入泡好的红豆，黑米，花生熬煮3.快熬好放核桃仁和红枣4.熬到自己喜欢的浓稠度，喜欢甜的可以在碗加入黑糖调味...
- 20614
![黑米红豆粥如何做才美味，怎么做黑米红豆粥简单又好吃]( "黑米红豆粥如何做才美味，怎么做黑米红豆粥简单又好吃")
- 早餐粥用料红枣3颗黑米一小把红豆一小把花生十几颗核桃1-2颗糖适量黑米红豆粥的做法1材料如图，都是一点点。两人一人一碗。2全部材料放锅里压25分钟，煮粥模式，好了之后焖一会更浓。3根据个人喜好加入适量的糖，搅拌一下，开动吧😋...
- 32830
![补气血 红豆红枣黑白米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血 红豆红枣黑白米粥方法]( "补气血 红豆红枣黑白米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血 红豆红枣黑白米粥方法")
- 喜欢绵密红豆和红枣香气用料红豆红枣黑米白米补气血红豆红枣黑白米粥的做法红豆大红豆淘洗好放进锅里先煮1.5小时准备黑米白米和红枣淘洗后备用我是晚上煮的红豆，所以把淘洗的放进去就预约到早6点开始煮早上浓浓的红豆和枣的味道在空气中热敷敷来一碗哇～...
- 10507
![三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)方法]( "三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)方法")
- 养生粥，一个人的量。用料黑米70克黑豆15克黑芝麻8克水700克三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法将黑米、黑米、黑豆淘洗干净，放入紫砂电炖锅里，倒水，按杂粮粥，煮3个小时即可。...
- 13773
![黑豆粳米粥如何做才美味，怎么做黑豆粳米粥简单又好吃]( "黑豆粳米粥如何做才美味，怎么做黑豆粳米粥简单又好吃")
- 具有健脾益胃、补虚固肾等功效。能有效改善糖尿病患者由于肾虚引起的体倦乏力、耳鸣头晕、视物昏花等症状用料粳米100g黑豆30g枸杞适量黑豆粳米粥的做法准备好黑豆、枸杞子、大米。黑豆提前洗净泡发；枸杞子用冷水洗净、浸泡。黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮2...
- 24443
![「超快手」黑米红豆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」黑米红豆燕麦粥方法]( "「超快手」黑米红豆燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」黑米红豆燕麦粥方法")
- 天冷冷的，总得吃上一碗热乎乎的养生粥不是吗😋那么今天的早餐就来做一碗热乎乎香喷喷甜滋滋的黑米红豆燕麦粥吧～～～既然是超快手，那最重要的就是要快，至于有多快，你们自己看看🤨用料燕麦米半杯黑米1杯红豆1/3杯红枣4颗枸杞15粒冰糖随意【超快手】黑米红豆燕麦粥的做法提前先让黑...
- 33783
![米饭杀手之茭白回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手之茭白回锅肉方法]( "米饭杀手之茭白回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手之茭白回锅肉方法")
- 茭白含有丰富的蛋白质和维生素，有滋养皮肤，补虚健体的功效，鲜中带甜，软中带嫩。搭配回锅肉厚实的口感，解腻提鲜，回味无穷\^O^/用料五花肉200克茭白2根辣椒6个姜蒜花椒白糖适量老抽生抽适量米饭杀手之茭白回锅肉的做法五花肉加姜片煮熟，切片备用茭白扒掉叶子，皮可去可不去（太老的...
- 20365
![米饭杀手｜咸蛋黄炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手｜咸蛋黄炒饭方法]( "米饭杀手｜咸蛋黄炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手｜咸蛋黄炒饭方法")
- 有了咸蛋黄，剩余的米饭全部吃光光。用料咸蛋黄3个米饭2碗毛豆适量盐水方腿适量油适量米饭杀手｜咸蛋黄炒饭的做法咸蛋蛋黄蛋白分离，盐水方腿切小丁，毛豆先煸炒一下去生。隔夜冷饭，我一般都是做多了直接保险膜包好冰冻起来，要炒饭就拿出来回温即可。放少许的油将咸蛋黄放入，碾碎炒...
- 33280
厨趣阁
