- 吃啥补啥。为了DUODUO的腰,下厨!用料牛骨3根胡萝卜1根玉米1根土豆1个金针菇1包红枣5颗桂圆5颗时蔬牛骨汤的做法备菜。上砂锅,开炖。小贴士可以放蘑菇啥的,太晚了,超市只有金针菇了。...
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- 今日份辅食谱子来啦牛排时蔬炒饭➕三文鱼骨豆腐汤适合十个月以上的宝宝用料牛排时蔬炒饭小牛排1块生菜芯1棵黄瓜1段胡萝卜适量口蘑2个藜麦米适量胚芽粥米适量有机小米适量三文鱼骨豆腐汤三文鱼骨适量豆腐1块宝宝辅食牛排时蔬炒饭➕三文鱼骨豆腐汤的做法食材准备如我上图...
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- 我和宝宝已经有半年时间没有吃过猪肉,主要原因还是现在的都是激素🐷……现在吃的最多的就是牛肉、羊肉或者鸡肉/鸡蛋这类~(🐂🐑都是吃草)用料牛尾骨500克红酒250克西红柿2个土豆2个胡萝卜1个洋葱1个青椒1个调料:桂皮2块香叶3片小茴香适量白糖适量生抽适量黄豆酱适量盐适量干辣...
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- 记得你上次喝汤是什么时候吗?这一晚排骨汤希望可以让你多在家吃几顿饭,大多数人都说喝骨头汤可以补钙,尤其是老人更需要,且不管是真假先喝为敬吧!用料肋排1根胡萝卜半根玉米1根葱姜蒜适量时蔬排骨汤(秋季滋补正当时)的做法玉米切成大块,避免煮的太久烂掉;胡萝卜切滚刀块颜值担当葱...
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- 用料萝卜转老饭骨-米汤时蔬的做法-----------------------——-------...
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- 刚刚做了一大锅排骨,一个人在家,顺便做碗面吃~\(≧▽≦)/~用料骨汤一碗蘑菇两瓣菠菜五六片面条一小把娃娃菜五片排骨时蔬面的做法盛一碗骨汤放小汤锅里,加碗水,把蔬菜全部洗净,撕成段放火上煮开煮开后放一小把面,盖盖子,半透明时就是熟了,放生抽,醋,出锅!绝对香到爆!小贴士还是没...
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- 高营养满足你嗜肉的胃口,想怎么吃怎么吃!用料牛肉400g蔬菜丁若干黑胡椒少许葱少许盐少许生抽少许时蔬牛排的做法牛肉改刀准备葱丝、时蔬ps:本人选用超市速冻时蔬剁肉馅同时加入准备好的葱丝、黑胡椒、盐、时蔬ps:调料依个人口味放入碗中加少量生抽,向一个方向搅拌!锡纸刷油~...
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- 夏天的开胃汤用料猪小排、西红柿、东瓜、扁尖笋。时蔬排骨汤的做法排骨焯水后放入沙锅中大火煮沸滴入少许白醋改小火煲半小时。(加入白醋使骨中钙质流出)东瓜切成片、西红柿切成块。半小时后把扁尖笋、西红柿、东瓜放入汤中煮约20分钟加盐调味。一锅鲜酸开胃的时蔬排骨汤可...
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- 人和猫猫都爱吃用料排骨500克玉米2根白萝卜1只蘑菇5个八角1个料酒1勺香叶1片花椒5粒葱适量姜适量时蔬炖排骨的做法玉米冷水下锅,玉米皮和玉米须最好不要去掉,汤会更清甜排骨冷水下锅,加入一勺料酒,煮开后滚一分钟,然后用捞出用开水洗去浮沫捞出玉米,放入处理好的排骨放入调味料...
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- 人的精力就这么丁点儿,用在备菜做饭上,还得再写出食谱,真可谓是功德无量了。分别做了黑椒牛仔骨和牛柳两个版本,推荐给大家试试。用料黑胡椒一勺彩椒半个洋葱半个黑胡椒碎勺盐3克土豆半只牛仔骨9片牛仔骨烩时蔬的做法一,牛肉切条,刀背拍松,黄油煎至5分熟乘出备用。二,调汁:2勺味极...
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- 排骨,一般指猪排骨,而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。1.补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,能促进幼儿的骨骼发育...
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- 用料排骨4根土豆1个洋葱1/5个鲜蘑5朵大蒜1头贝贝南瓜1个角瓜半个料酒,生抽,老抽,蚝油,蜂蜜适量白胡椒粉,盐,豆瓣酱,白芝麻适量葱姜蒜适量烤排骨时蔬的做法排骨剁小块,泡出血水后沥干水份,再用厨房纸擦干多余的水。加入葱姜蒜,料酒,生抽,蚝油,老抽,蜂蜜,白胡椒粉,盐,豆瓣酱。用手抓匀,放入保...
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- 指导老师:冯鑫用料油麦菜或生菜或茼蒿等绿叶蔬菜单独放皮蛋或皮蛋和咸鸭蛋双蛋1个蒜片葱花香菜一点点装饰用蚝油半勺料酒2勺白胡椒粉一点点香油几滴姜丝上汤时蔬的做法蔬菜切段后焯水:锅里烧开水,放一点油、糖和盐,糖用来提鲜,下蔬菜的茎部,然后下叶子,用勺压住水,10-20秒,捞出。...
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- 在这立冬的日子,用这暖暖的,热气腾腾的棒骨汤来滋补一下受雾霾侵袭的身体吧,绝对的营养佳品,绝对的暖人心脾,绝对的爱意满满,给爱的人熬一锅,一起享受这满满的暖意,爱意~~~用料猪棒骨2根(剁断)胡萝卜2根新鲜莲藕2根葱段若干姜片若干花椒粒若干干辣椒3颗左右陈皮若干时蔬棒骨汤的做...
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- 家里又添一千金,哺乳期宝妈和大宝宝都需增加营养,午饭人少不能做太多的菜,于是宝奶做了排骨时蔬汤,营养丰富、软糯清香,深得宝妈和大宝喜爱。用料肋排半根丝瓜1根葫芦一截藕一截香菇2朵豆皮1/4张杭椒5个西红柿1个茭白1个姜片葱花盐糖适量排骨时蔬汤的做法肋排洗净焯水,时蔬洗净...
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- 用料白玉菇一盒香菇6朵肥牛一盒茭白2根莴苣一小段青椒适量葱白、姜、蒜瓣适量时蔬肥牛的做法半锅水烧开,加油和适量盐,入肥牛抄水至熟,捞出备用。另起一锅加适量油,大火烧热转小火,入葱白、姜蒜末爆香转大火入白玉菇和香菇,加一点点盐逼出水份。待水份稍干加茭白丝和莴苣丝爆炒...
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- 上班族的你是否天天为中午吃啥烦恼别烦了,动手自己做吧很方便的一道菜,健康减肥餐在炖肉的空隙同时可以敷个面膜菜直接炒一下吸收肉汁即可一锅出解决两道菜荤素搭配,健康很重要~用料牛仔骨3条黑胡椒1勺洋葱半个大蒜2瓣姜3片蟹味菇一小盒青椒1只胡萝卜一根生抽半勺红烧酱油半...
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- 家常烤,主要为蔬菜,排骨点缀下味道而已。炒太麻烦,烤就简单,品种还可以多放些,还能腾出来做点别的事,极好的选择。用料小排骨适量小南瓜约1/4白心红薯1个中型洋葱2个中型小包菜或其他适量红柿椒1个西兰花小朵适量烤时蔬排骨的做法腌渍小排骨:生抽、老抽、黄酒、甜酱油混合后放...
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- 有朋友问我用豆浆机可以做什么,我说除了炸豆浆,还可以做其他更多的美食,好比今天的这一款汤一样,用米粥的功能做出来带颗粒的时蔬汤,清新中带着满足感谢。用料土豆个洋葱半个牛肉番茄时蔬牛肉汤的做法将食材洗净,切小块备用将切好食材放入豆浆机,并加适量清水选择好米粥功能,这样...
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- 🌟今天是21世纪第21年的第21天哦,宝宝们今天辛苦工作后,有好好吃饭吗❓分享下今日份的美食,牛排时蔬🍥食材:牛排🥩、玉米粒🌽、豌豆、胡萝卜🥕、蛋🥚🍥做法:1⃣给东菱多功能空气炸锅换上深煮锅,起锅热油,放入牛排烹饪,浇上点黑胡椒酱,同时加入玉米、豌豆煎香2⃣再加入🥚蛋煎香🍳,因...
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- 用料腊肋排骨1根新鲜肋排骨2根枸杞3-4g生姜5片莴笋1根胡萝卜1根水果玉米1根盐适量(调味)腊排骨时蔬汤的做法1、腌制腊排骨,一般腌制腊排骨在冬天,新鲜排骨洗净均匀抹上一层盐放容器腌制2-3天,取出挂室外风干(7-10天),没有腊排骨也可以买现成的2、焯腊排骨,腊排骨洗净切段,锅内加入...
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- 周末休息在家,特别适合来一碗营养丰富的时蔬汤面,调理一下吃了一周校餐的肠胃。用料鸡蛋1个秋葵、芦笋、小白菜若干蟹肉、鲜虾、鱼丸少量龙须面三两时蔬汤面的做法将食材根据成熟时间,先后放入开水中,约10分钟调小火淋入蛋液,盖盖焖熟。小贴士出锅加入两滴香油味道会更鲜美。...
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- 非常简单又有营养的一款汤!排骨可以换成鸡腿味道也很鲜美,能切块的蔬菜喜欢的都可以放进去一起煮用料排骨300克胡萝卜1根莲藕一小节山药1根红萝卜1根玉米1根葱姜适量枸杞适量盐适量冬日暖胃排骨时蔬汤的做法排骨洗净焯水排骨捞出过凉水,蔬菜类该去皮的去皮该切段的切段,该切...
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- 用Staub铸铁锅炖汤你完全不用担心水份和营养会流失。这款铸铁锅具有非常好的密闭性和锁水效果。这道食蔬排骨汤制作非常简单,色香味俱全,味道鲜美,厨房小白也能变身大厨!用料排骨适量甜脆玉米1根青笋1根姜6片盐适量豌豆荚适量山药1根胡萝卜2根铸铁锅版时蔬排骨汤的做法食材切...
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- 清淡少油腻,排骨炖藕,花生,海带,娃娃菜,清淡养胃!三人餐用料排骨300克盐适量藕一个花生50克海带100克娃娃菜半个冰糖五粒八角2个桂皮2片小葱适量香菜适量排骨炖时蔬的做法第一步,将排骨洗净切剁成小块,将排骨放在煮开水里,放点料酒去腥味,再捞出来。第二步,放一点油,油烧热,放冰糖,花椒...
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