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凉拌甜菜黑豆苗的精彩文章

凉拌甜菜黑豆苗做法烹饪大全 地道凉拌甜菜黑豆苗如何做

  • 凉拌甜菜黑豆苗做法烹饪大全 地道凉拌甜菜黑豆苗如何做

  • 黑豆苗+甜菜=巨有营养凉拌的方法保留了蔬菜的原味和营养，外貌党也会被色泽打动，好看、好吃，谁会不喜欢呢！用料甜菜黑豆苗蒜各种常规调味料凉拌甜菜黑豆苗的做法甜菜切小块焯熟盛出；黑豆苗焯熟盛出洒盐拌匀静置片刻；蒜末放菜上；少油加热，内放花椒炸香后花椒捞出不要，将热油泼蒜末上...
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凉拌黑豆苗如何做才美味，怎么做凉拌黑豆苗简单又好吃

  • 凉拌黑豆苗如何做才美味，怎么做凉拌黑豆苗简单又好吃

  • 豆苗翠生生的颜色，一眼观去就抚慰了夏天燥热的心。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”从母体黑豆中生长出来的豆苗，也绝非平平之物。豆苗富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，尤其适合夏天。用料黑豆苗若干盐一勺纯净水适量食用油1/2勺芝麻油1/2勺凉拌...
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酸拌黑豆苗如何做才美味，怎么做酸拌黑豆苗简单又好吃
凉拌芹菜苗如何做才美味，怎么做凉拌芹菜苗简单又好吃
凉拌苦菜苗如何做才美味，怎么做凉拌苦菜苗简单又好吃

  • 凉拌苦菜苗如何做才美味，怎么做凉拌苦菜苗简单又好吃

  • 朋友从家乡带来的苦菜苗，给我去去火，一定要珍惜，不要辜负了珍贵的食材。用料苦菜2两香油适量盐适量生抽适量醋适量糖适量蛤晶1g胡椒碎少量蒜瓣2瓣凉拌苦菜苗的做法将苦菜苗儿洗净将苦菜苗焯水后放入凉水中拔一下，去苦味儿加入所有佐料加以搅拌由于苦菜苗儿有些许的苦味，用烙饼...
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拌黑豆苗如何做才美味，怎么做拌黑豆苗简单又好吃

  • 拌黑豆苗如何做才美味，怎么做拌黑豆苗简单又好吃

  • 北方大部分地区明天开始降温，大家注意保暖……饭店吃到的一道菜，回来模仿，呵呵，很简单，很可口！用料黑豆苗250g花生米50g香醋一大勺糖半小勺生抽一小勺香油一小勺拌黑豆苗的做法所有调料调匀，黑豆苗洗净花生米放凉油里小火慢慢炸熟，捞出黑豆苗焯熟，焯豆苗的时候滴几滴油可以使豆苗...
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凉拌菠菜苗如何做才美味，怎么做凉拌菠菜苗简单又好吃

  • 凉拌菠菜苗如何做才美味，怎么做凉拌菠菜苗简单又好吃

  • 用料菠菜1把香油3滴盐半勺糖半勺蒜1瓣醋2勺生抽1勺芝麻一小撮姜丝1片葱末2-3片凉拌菠菜苗的做法菠菜苗去根，洗净起锅烧水热以后放盐、油、醋。可以防止菠菜变黑。焯水1分钟变深绿色捞出。放入冰水中浸泡防止继续熟制。挤干水份放在小碗里捏出型放入葱蒜末姜丝。热油淋入。...
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拌凉菜-黄瓜凉皮干豆腐拌芹菜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的拌凉菜-黄瓜凉皮干豆腐拌芹菜苗方法
凉拌豆腐皮黑豆苗做法烹饪大全 地道凉拌豆腐皮黑豆苗如何做

  • 凉拌豆腐皮黑豆苗做法烹饪大全 地道凉拌豆腐皮黑豆苗如何做

  • 天气越来越暖，越来越热胃口不好的时候，来一道凉菜可口下饭用料豆腐皮2张黑豆苗一把香菜2-3根小葱1根蒜3瓣味达美酱油一勺辣椒油适量(根据自己吃辣的程度)白糖一勺盐适量香油少许麻油少许醋(凉拌醋/苹果醋)少许凉拌豆腐皮黑豆苗的做法黑豆苗摘洗干净，开水焯烫2-3分钟。焯烫时...
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脆拌黑豆苗如何做才美味，怎么做脆拌黑豆苗简单又好吃

  • 脆拌黑豆苗如何做才美味，怎么做脆拌黑豆苗简单又好吃

  • 不起眼的一把黑豆苗，尽然也可以如此美艳！技术含量几乎为零的小菜用料黑豆苗150克大蒜2瓣小米辣2、3个盐白醋味极鲜香油白糖脆拌黑豆苗的做法黑豆苗摘去老根，还有其间夹杂的黑豆壳子也去除干净，洗净烧一锅清水，水开后，将黑豆苗放进去，烫几秒钟迅速捞出，放入凉水中浸泡一下，可以使黑...
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凉拌大蒜苗的详细做法大全,简单又营养的凉拌大蒜苗做法

  • 凉拌大蒜苗的详细做法大全,简单又营养的凉拌大蒜苗做法

  • 小时候出生农村，家里比较穷。没什么好吃的，一到差不多这个季节饭桌上就没什么菜。奶奶就会去菜园子里拔几颗大蒜切碎拌上酱油香醋香油，我就可以吃一大碗米饭。怀念小时光……用料蒜苗2根香油1勺生抽适量香醋1勺凉拌大蒜苗的做法大蒜两颗洗净切段，加入以上调料🧂家里有芝麻的...
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凉拌海带苗！苗！苗！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带苗！苗！苗！方法
夏日凉菜-凉拌海带苗食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜-凉拌海带苗方法
凉拌豆苗如何做才美味，怎么做凉拌豆苗简单又好吃

  • 凉拌豆苗如何做才美味，怎么做凉拌豆苗简单又好吃

  • 用料豆苗500g大蒜3瓣香菜1根葱1根花椒1小撮干辣椒1个生抽1勺蚝油1勺白胡椒粉少许糖少许凉拌豆苗的做法豆苗洗干净锅里放水和盐，烧开后，加入豆苗煮熟，捞出，过冷水沥干水分备用大蒜切末干辣椒剪小葱香菜切末蚝油，生抽，糖，白胡椒粉搅拌均匀备用把控干水分的豆苗放在大碗里加入葱花...
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凉拌藕苗如何做才美味，怎么做凉拌藕苗简单又好吃

  • 凉拌藕苗如何做才美味，怎么做凉拌藕苗简单又好吃

  • 广州菜市场难得有新鲜的藕苗卖，便赶紧入手了些。天气一热总没胃口，把藕苗凉拌了，爽脆开胃，米饭都要煮多一两碗添～做法非常简单，热点蒜头油是提味的关键吖～用料新鲜藕苗约300g蒜头两瓣盐一小匙白砂糖两小匙酱油一匙辣椒酱，我用的是茂德公牛肉味那款一小匙花椒油一小匙调和油二勺白...
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凉拌芽苗菜如何做才美味，怎么做凉拌芽苗菜简单又好吃
凉拌桃仁豌豆苗——益智爽口凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌桃仁豌豆苗——益智爽口凉拌菜方法
炝拌黑豆苗如何做才美味，怎么做炝拌黑豆苗简单又好吃

  • 炝拌黑豆苗如何做才美味，怎么做炝拌黑豆苗简单又好吃

  • 用料黑豆苗适量大蒜适量生抽适量花椒适量干辣椒适量盐适量炝拌黑豆苗的做法把黑豆苗根去掉，清洗干净，控干水分。放开水中焯3分钟，捞出。把黑豆苗放盘子里，加一点盐，一些生抽，把大蒜切碎放里面。炒锅倒油，放入花椒粒，小火炸香，捞出去。把切段的干辣椒放入锅中，煸炒到颜色变深关火，直...
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凉拌黑豆苗海带丝做法烹饪大全 地道凉拌黑豆苗海带丝如何做

  • 凉拌黑豆苗海带丝做法烹饪大全 地道凉拌黑豆苗海带丝如何做

  • 这道菜特别适合爱美的女士吃。因为豆苗用的是黑豆苗，它美白嫩肤，还称得上四星级减肥食品，单位热量很低，每100克含有的脂肪量不到1克，做一碟凉拌黑豆苗海带丝，可以当作晚上的减肥餐了，美味又营养。用料黑豆苗海带丝胡萝卜生抽盐味精香油醋凉拌黑豆苗海带丝的做法胡萝卜洗净切丝；黑...
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快手凉菜香椿苗拌豆腐丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉菜香椿苗拌豆腐丝方法
凉拌黑豆如何做才美味，怎么做凉拌黑豆简单又好吃

  • 凉拌黑豆如何做才美味，怎么做凉拌黑豆简单又好吃

  • 用料黑豆80克芹菜50克红椒30克调料：盐3克，香油2克，八角、干辣椒、花椒、肉桂、陈皮各适量。凉拌黑豆的做法黑豆洗净，用清水浸泡8小时；芹菜洗净，切成丁，放入沸水中焯一下；红椒去蒂洗净，切成丁。锅内放水，加入盐、八角、干辣椒、花椒、肉桂、陈皮煮开，然后放入黑豆，中火焖煮至熟，捞出，晾...
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凉拌蒜苗如何做才美味，怎么做凉拌蒜苗简单又好吃

  • 凉拌蒜苗如何做才美味，怎么做凉拌蒜苗简单又好吃

  • 把蒜苗弄成你想要的长度，洗干净备用，锅里烧开水，放进去焯一下，没有白心就可以了，别煮久了否则不脆！然后用牙签撕开，再凉拌生抽、蚝油、干辣椒粉、醋、盐，然后锅里烧一点点油，烧热淋到干辣椒粉上，最后放一点麻油，拌匀就OK了用料蒜苗根凉拌蒜苗的做法洗干净，弄断蒜苗加入调料凉拌...
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凉拌豌豆苗如何做才美味，怎么做凉拌豌豆苗简单又好吃

  • 凉拌豌豆苗如何做才美味，怎么做凉拌豌豆苗简单又好吃

  • 自己种的豌豆苗，夏天凉拌着吃，清新爽口😋用料豆苗两把盐少许芝麻香油1勺米醋半勺蒜汁半勺凉拌豌豆苗的做法水中加入盐和油，等待水开豌豆苗洗净水开后放入豌豆苗，焯水20s左右即可捞出控水加入：1勺芝麻香油+少许盐+半勺米醋+半勺蒜汁（也可以不放），拌匀开吃啦！小贴士米醋和蒜汁均可根...
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凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》方法
凉拌油菜苗如何做才美味，怎么做凉拌油菜苗简单又好吃

  • 凉拌油菜苗如何做才美味，怎么做凉拌油菜苗简单又好吃

  • 油菜含有丰富的营养成分和膳食纤维，此菜鲜腴爽口，具有宽肠通便，降糖之功，糖尿病、便秘患者均应常食。佳人府等网站未经许可，擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！！！用料材料（2人分）油菜苗100ｇ日式炸油豆...
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