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- 我自己试了一试，好像还不错。用料燕麦两勺鸡蛋两个食用油适量盐适量玫瑰糖适量柠檬皮碎一勺蛋包燕麦柠檬的做法分两个碗放蛋黄、蛋清。蛋清和燕麦搅匀后放盐再搅一次。蛋黄放玫瑰糖粉、柠檬皮碎搅匀。热锅，放油，倒入燕麦蛋清煎成饼状。再倒入蛋黄，把蛋饼翻过来呈半月状。再两...
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![柠檬燕麦挞. Lemon curd tarts.食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬燕麦挞. Lemon curd tarts.方法]( "柠檬燕麦挞. Lemon curd tarts.食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬燕麦挞. Lemon curd tarts.方法")
- 燕麦片做的挞底微微甜蜜，非常香脆，配上昨天做的清新爽口的lemoncurd就是非常可爱的下午茶点心了～除了制作柠檬挞，也可以作为别的甜点的塔底。本方可做六个7cm大小的柠檬挞。柠檬酱lemoncurd的做法链接。用料＃燕麦挞底燕麦片11/2cup植物油1/8cup蜂蜜3tbsp杏仁片1/8cup蛋清1个＃柠...
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![蛋白粉泡燕麦牛奶+柠檬黄瓜水FEB-26TH食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白粉泡燕麦牛奶+柠檬黄瓜水FEB-26TH方法]( "蛋白粉泡燕麦牛奶+柠檬黄瓜水FEB-26TH食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白粉泡燕麦牛奶+柠檬黄瓜水FEB-26TH方法")
- 蛋白粉泡燕麦牛奶+柠檬黄瓜水用料牛奶克燕麦克蛋白粉泡燕麦牛奶+柠檬黄瓜水FEB-26TH的做法巴坦木8粒有机黄瓜柠檬切片...
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![6寸柠檬芒果慕斯燕麦塔食谱大全及做法，烹饪好吃的6寸柠檬芒果慕斯燕麦塔方法]( "6寸柠檬芒果慕斯燕麦塔食谱大全及做法，烹饪好吃的6寸柠檬芒果慕斯燕麦塔方法")
- 用料燕麦塔低筋面粉80克燕麦100克枫糖浆或蜂蜜35克粘米粉（没有也行）5克慕斯吉利丁片2.5片淡奶油230克柠檬1.5个（会有点酸，吃不来太酸的降为0.5个或1个）糖（淡奶油用）15克糖（柠檬汁用）适量新鲜芒果1个6寸柠檬芒果慕斯燕麦塔的做法燕麦塔底制作方法（不喜欢塔边太厚可以等比减少质量）1⃣...
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![空气炸锅版无糖无油快手减脂增肌燕麦柠檬香蛋白棒 无需烤箱 消耗黄豆粉燕麦棒 消耗柠檬皮屑燕麦棒 减脂期零食 健身加餐能量燕麦蛋白棒 消耗蛋白粉食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版无糖无油快手减脂增肌燕麦柠檬香蛋白棒 无需烤箱 消耗黄豆粉燕麦棒 消耗柠檬皮屑燕麦棒 减脂期零食 健身加餐能量燕麦蛋白棒 消耗蛋白粉方法]( "空气炸锅版无糖无油快手减脂增肌燕麦柠檬香蛋白棒 无需烤箱 消耗黄豆粉燕麦棒 消耗柠檬皮屑燕麦棒 减脂期零食 健身加餐能量燕麦蛋白棒 消耗蛋白粉食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版无糖无油快手减脂增肌燕麦柠檬香蛋白棒 无需烤箱 消耗黄豆粉燕麦棒 消耗柠檬皮屑燕麦棒 减脂期零食 健身加餐能量燕麦蛋白棒 消耗蛋白粉方法")
- 我自己减脂七个月瘦了40斤自认为在减脂饮食上还是很有想法咯分享一个减脂期和增肌健身期的快手燕麦棒减脂更要补充蛋白质不然很容易掉肌肉咯方子里用了我自己做的黄豆粉无糖的黄豆粉蛋白质含量很高如果没有蛋白粉可以全部用黄豆粉和全麦粉代替加了柠檬皮屑燕麦棒香到飞起...
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![三款口味燕麦柠檬酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三款口味燕麦柠檬酥饼方法]( "三款口味燕麦柠檬酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三款口味燕麦柠檬酥饼方法")
- 生活不是为了赶路，而是为了感受，尤其在这样的一个秋日午后，一壶茶、一首歌，再来感受一份柠檬酸甜与燕麦香糯交融的酥脆茶点，时光，竟是如此美好!可可，抹茶，原味，三款类似曲奇口感的不同风味的小饼干，一定让你爱不释手。无论是制作后精心包装送人，还是自己取一碟，配着香浓的咖啡，亦或清...
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![柠檬核果阳光燕麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬核果阳光燕麦司康方法]( "柠檬核果阳光燕麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬核果阳光燕麦司康方法")
- 儿童节快乐！淡奶油版本：更多司康合集：用料低筋面粉或中筋面粉100克燕麦片10克泡打粉3.5克代糖/白糖15-20克盐0.5克柠檬（也可以是橙子皮）1个椰子油/黄油/玉米油（油多更酥松）15-25克鸡蛋1个牛奶40克每日坚果（或者蔓越莓干+核桃仁）1小袋柠檬核果阳光燕麦司康的做法燕麦片用料理机打一...
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![🍋柠檬蔓越莓燕麦软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的🍋柠檬蔓越莓燕麦软曲奇方法]( "🍋柠檬蔓越莓燕麦软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的🍋柠檬蔓越莓燕麦软曲奇方法")
- 最开始只是觉得柠檬和蔓越莓的略酸的甜味会和燕麦本身的奶香味很搭，烤了一次就上瘾了🙃是夏天的味道🍋用料黄油100g红糖20g白糖20g鸡蛋1个香草精1茶匙低筋粉70g燕麦片85g盐1g烘焙粉1g烘焙苏打1g蔓越莓适量🍋柠檬蔓越莓燕麦软曲奇的做法将室温软化的黄油稍微打发加入红糖和...
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![格兰诺拉燕麦片（柠檬茶味）食谱大全及做法，烹饪好吃的格兰诺拉燕麦片（柠檬茶味）方法]( "格兰诺拉燕麦片（柠檬茶味）食谱大全及做法，烹饪好吃的格兰诺拉燕麦片（柠檬茶味）方法")
- 减脂，出游必备零食用料燕麦片100克红枣干，葡萄干共30克红糖12克蜂蜜7毫升橄榄油15克黑白芝麻共40克柠檬香草精3滴盐一小撮茶叶5克花生碎20克巴旦木30克格兰诺拉燕麦片（柠檬茶味）的做法食材准备所有干性材料混合均匀液体微波溶化，10～20秒倒入红糖混合搅拌均匀红糖➕油➕蜂蜜的混...
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![柠檬蓝莓燕麦磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬蓝莓燕麦磅蛋糕方法]( "柠檬蓝莓燕麦磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬蓝莓燕麦磅蛋糕方法")
- 可热吃可冷吃，是不同的风味欧用料鸡蛋1个天润鲜牛乳100克白砂糖30克桂格原味即食燕麦片100克柠檬皮屑5克柠檬汁10克拉姆雷德无铝泡打粉3克蓝莓40克🔸表面蓝莓6颗柠檬蓝莓燕麦磅蛋糕的做法燕麦片加入破壁机打成粉鸡蛋➕牛奶➕白砂糖加入碗里加入打成粉的燕麦片➕柠檬皮屑搅...
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![无油燕麦蜂蜜柠檬麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油燕麦蜂蜜柠檬麦芬方法]( "无油燕麦蜂蜜柠檬麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油燕麦蜂蜜柠檬麦芬方法")
- 香蕉太熟了怎么办？挤干汁水的柠檬怎么办？扔掉可惜，不如废物利用，一起做这款清爽美味的无油燕麦麦芬，高纤低脂，特别适合春天的空气以及想吃怕胖的我们。请尽量使用有机原材料，特别是柠檬🍋。用料可做普通大小麦芬10个。用料香蕉1根有机柠檬（皮+果肉）1个鸡蛋1个牛奶120克蜂蜜2勺红糖...
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![低脂柠檬燕麦蛋糕做法烹饪大全 地道低脂柠檬燕麦蛋糕如何做]( "低脂柠檬燕麦蛋糕做法烹饪大全 地道低脂柠檬燕麦蛋糕如何做")
- 超简单，还好吃用料燕麦片一碗全麦粉适量鸡蛋1-2个盐一小撮泡打粉一小勺苏打粉一小勺柠檬1个牛奶适量玉米油/黄油2勺蜂蜜3勺红薯泥适量低脂柠檬燕麦蛋糕的做法鸡蛋、牛奶、油、蜂蜜、一片柠檬+柠檬汁放入破壁机，搅匀燕麦、全麦粉、泡打粉、苏打粉、盐放入料理机搅拌烤箱180...
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![全麦柠檬面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦柠檬面包（面包机版）方法]( "全麦柠檬面包（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦柠檬面包（面包机版）方法")
- 用料水110g全麦面包粉220g黄油20g腌制柠檬适量酵母2.5g全麦柠檬面包（面包机版）的做法将水先放入面包桶内，再放入面包粉，在面包粉中间挖个小坑，把酵母埋进去，然后启动和面程序和面7分钟左右。和面7分钟后，开盖，加入切小块的黄油和腌制柠檬，我的柠檬是用蜂蜜腌的，把柠檬切成小薄片，然...
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![柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔方法]( "柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔方法")
- 酸酸甜甜da用料酸奶250克香蕉一只柠檬一片卡乐比燕麦随自己喜好定量柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔的做法一只香蕉切丁放入搅拌机容器。酸奶倒入刚刚切好的香蕉丁。再放入卡乐比燕麦。喜好厚点稠点的燕麦多的多放点。柠檬取肉放入。放入搅拌机搅拌一分钟至两分钟。最后倒出来，撒上...
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![超快手清爽柠檬燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手清爽柠檬燕麦粥方法]( "超快手清爽柠檬燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手清爽柠檬燕麦粥方法")
- 清甜可口的燕麦，超适合夏天吃！简单快手早餐，配水煮蛋养胃！用料燕麦几勺😂雪碧3勺柠檬汁半勺糖粉/白砂糖适量水2/3饭碗超快手清爽柠檬燕麦粥的做法原料全加入碗中，微波炉加热4-5分钟左右，每隔1分钟左右拿出来搅拌一下，途中不要溢出来了哈～放凉至温热可食用小贴士懒人必备😂...
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![全麦柠檬包如何做才美味，怎么做全麦柠檬包简单又好吃]( "全麦柠檬包如何做才美味，怎么做全麦柠檬包简单又好吃")
- 用料有恒富强粉240克带麸皮的全麦粉60克糖渍柠檬皮75克白砂糖9克盐5.4克干酵母6克水186克高粉适量（表面装饰）全麦柠檬包的做法所有材料混合，揉至扩展，加入糖渍柠檬皮，慢慢揉均匀盖上保鲜膜，温暖处发酵至2.5倍大排气、分割成2份，滚圆后直接放入垫硅胶垫（油纸或油布）的烤盘温暖湿润...
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![「清香不腻」无油蜂蜜柠檬百香果燕麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「清香不腻」无油蜂蜜柠檬百香果燕麦蛋糕方法]( "「清香不腻」无油蜂蜜柠檬百香果燕麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「清香不腻」无油蜂蜜柠檬百香果燕麦蛋糕方法")
- 这是一款相对来说低卡的小蛋糕，减脂期也可以吃啦，柠檬的清香，虽然没有加入很多糖，但是不会酸，吃起来不会腻，口感微微扎实，但还有些蓬松，如果不喜欢吃到百香果籽，可以在开始过滤，只用百香果汁即可，搅拌就可以成功用料柠檬半个百香果1个鸡蛋1个蜂蜜6-15克燕麦片40克泡打粉2克【清香不...
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![芹菜，柠檬，燕麦鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜，柠檬，燕麦鲜酿酵素方法]( "芹菜，柠檬，燕麦鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜，柠檬，燕麦鲜酿酵素方法")
- 春天里排毒小清新😊--这是我给这款酵素起的名字。这款鲜酿的主要食材是芹菜，芹菜含有大量膳食纤维，有助于血管，肠胃排毒。它具有清热解毒、利尿消肿作用。芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排出。芹菜经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化...
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![牛油果燕麦柠檬挞「无黄油」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果燕麦柠檬挞「无黄油」方法]( "牛油果燕麦柠檬挞「无黄油」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果燕麦柠檬挞「无黄油」方法")
- 挞是用燕麦和牛油果做的，挞陷用了一点点淡奶油，热量应该不算高。材料可以做四个正常大小的蛋挞。我做的偏酸，糖偏少，喜欢甜的或者不喜欢酸的可以自己调节糖和柠檬汁的用量。用料燕麦40克各类坚果四五颗牛油果半只淡奶油30克细砂糖40克柠檬汁20克鸡蛋60克玉米淀粉7克糖霜20克...
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![柠檬蓝莓燕麦粥做法烹饪大全 地道柠檬蓝莓燕麦粥如何做]( "柠檬蓝莓燕麦粥做法烹饪大全 地道柠檬蓝莓燕麦粥如何做")
- 用料蓝莓60克每日鲜语鲜牛奶250克桂格原味即食燕麦片40克柠檬汁4滴蜂蜜1茶匙柠檬蓝莓燕麦粥的做法蓝莓➕牛奶加入锅里煮至微微沸腾用勺子将蓝莓捣碎加入燕麦片搅匀加入柠檬汁➕蜂蜜搅匀煮1分钟出锅小贴士柠檬千万不要加多，几滴即可，不让可能会导致牛奶乳清分离...
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- 用料燕麦85克牛奶140克鸡蛋2个泡打粉5克香草2-3滴低筋面粉170克小苏打1克椰子油75克柠檬皮屑10克低卡燕麦柠檬蛋糕的做法取一个容器，打入鸡蛋，牛奶，香草精放入柠檬皮屑搅拌均匀放入麦片低筋面粉，泡打粉，小苏打倒入椰子油搅拌均匀放入模具，烤箱200度20分钟成品成品成品成品成品...
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- 复刻Sunny《早餐苹果燕麦布丁》，一人食自查自用，感谢Sunny用料材料A香蕉75克鸡蛋37克牛奶(室温)114克材料B燕麦片60克红糖13克奇亚籽粉2.9克亚麻籽粉2.9克肉桂粉1.8克泡打粉1.5克细海盐0.5克柠檬皮屑1/3个香草精1.8克葡萄干5.6克核桃18克材料C苹果1/3个去核厚片红糖粒适量...
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![「柠檬燕麦酥饼」做法烹饪大全 地道「柠檬燕麦酥饼」如何做]( "「柠檬燕麦酥饼」做法烹饪大全 地道「柠檬燕麦酥饼」如何做")
- 用料「a.低筋粉35克全麦粉30克玉米淀粉5克无铝泡打粉（可不加）1克糖30克盐」1克椰子油（或玉米油）30克柠檬汁30克「b.燕麦片10克柠檬皮屑少许椰蓉」10克「柠檬燕麦酥饼」的做法鲜榨一颗柠檬。我使用的是冷冻的柠檬汁，使用前微波炉加热30秒。材料a放在盆中搅拌均匀融化椰子油。冬...
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- 蛋糕的题目有点长，看了图片和名字之后，正常的反应就是想舔屏的赶脚了。天冷了，吃点高热量的对御寒有好处。狠狠地做了两大个，迅速被瓜分完毕，可见美食的诱惑。两种吃法，热吃，可以尝到酥粒的香脆、蛋糕体内部也是酥松的感觉，蓝莓的果汁在舌尖横流；冷吃，就是烤好的蛋糕放至室温用保鲜...
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![蔓越莓柠檬坚果燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓柠檬坚果燕麦饼干方法]( "蔓越莓柠檬坚果燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓柠檬坚果燕麦饼干方法")
- 易做味道还不错的饼干，自己记录下方便下次再做😄用料中粉面粉80克燕麦80克全麦粉40克核桃等坚果（切碎）80克蔓越莓（酒渍并切碎）80克黄油70克酸奶油（或浓稠酸奶）30克红糖（可增可减）50克盐少许柠檬皮（可省）1个白巧克力（装饰用）20克蔓越莓柠檬坚果燕麦饼干的做法175克20分钟（25片）...
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