![白果芹菜炒腐竹做法烹饪大全 地道白果芹菜炒腐竹如何做]( "白果芹菜炒腐竹做法烹饪大全 地道白果芹菜炒腐竹如何做")
- 爽口又好吃，而且能促进肠胃蠕动～减肥的好帮手！用料白果十颗芹菜一棵腐竹半根油一小勺葱，姜，蒜适量盐，酱油适量白果芹菜炒腐竹的做法白果去壳去皮（怕苦的可以去芯）洗净，腐竹提前泡发切段，芹菜洗净切段。葱切段，姜切丝，蒜拍扁切碎。热锅入油，姜蒜爆香，白果倒进去大火炒变色，芹菜倒进去炒变...
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![芹菜腐竹如何做才美味，怎么做芹菜腐竹简单又好吃]( "芹菜腐竹如何做才美味，怎么做芹菜腐竹简单又好吃")
- 用料腐竹100克芹菜1根木耳10朵胡萝卜1根鸡精少许香油少许盐少许醋1/3勺白糖1/4勺芹菜腐竹的做法芹菜，胡萝卜切菱形片，焯水，过凉，滤干木耳泡发，焯熟，过凉，滤干腐竹泡发，焯水，滤干和所有食材放在一起，加盐，糖，醋，鸡精，香油搅拌均匀即可...
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![腐竹炒芹菜如何做才美味，怎么做腐竹炒芹菜简单又好吃]( "腐竹炒芹菜如何做才美味，怎么做腐竹炒芹菜简单又好吃")
- 好吃的豆制品简单好做如同简单的生活用料芹菜适量腐竹适量胡萝卜1根腐竹炒芹菜的做法腐竹泡好好切段，因为我买的是干的腐竹胡萝卜切片葱切段芹菜切段洗净锅内放油烧热后把菜下锅翻炒这个配色很好看的，适当加点热水加点生抽加盐，根据自家盐绍大小适量把控加点老抽加葱段咯盛...
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![芹菜拌腐竹如何做才美味，怎么做芹菜拌腐竹简单又好吃]( "芹菜拌腐竹如何做才美味，怎么做芹菜拌腐竹简单又好吃")
- 芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的，它性凉，味甘，对高血压患者其实都有一定功效，但是对于胃肠功能不是很好的人，适当要限制...
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![芹菜炒腐竹，高纤维高蛋白，清爽下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒腐竹，高纤维高蛋白，清爽下饭方法]( "芹菜炒腐竹，高纤维高蛋白，清爽下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒腐竹，高纤维高蛋白，清爽下饭方法")
- 今天炒来拌面条，宝宝吃了好多腐竹。用料芹菜杆儿150克干腐竹50克盐1.5克浅色酱油0.5勺胡椒粉0.5克自制香菇粉0.5克植物油5克水30克芹菜炒腐竹，高纤维高蛋白，清爽下饭的做法食材切丝大火热锅起油翻炒1分钟，加佐料翻炒1分钟加水加盖，中火，焖2分钟收汁盛盘小贴士芹菜有三种，选绿色...
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![腐竹炒白菜如何做才美味，怎么做腐竹炒白菜简单又好吃]( "腐竹炒白菜如何做才美味，怎么做腐竹炒白菜简单又好吃")
- 用料腐竹克白菜片青椒个胡萝卜根蚝油酱油蒜瓣葱根腐竹炒白菜的做法腐竹泡发白菜放入锅中炒断生白菜放入锅中炒断生白菜放入锅中炒断生小贴士白菜放入锅中炒断生...
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![白菜（娃娃菜）炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜（娃娃菜）炒腐竹方法]( "白菜（娃娃菜）炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜（娃娃菜）炒腐竹方法")
- 用料大白菜或娃娃菜半颗（小）腐竹2根油+姜丝+蒜苗适量+适量+1根料汁：蚝油+盐+胡椒粉+白糖+淀粉+清水2勺+适量+适量+半勺+1勺+2汤勺白菜（娃娃菜）炒腐竹的做法准备食材：1:这颗白菜🥬大，煮一半可以了（个人拿捏份量），2:腐竹，3:蒜苗叶和蒜苗梗区分出来，4:蒜苗梗和姜丝放一起，，，1:调个料汁：蚝油+...
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![西芹炒腐竹如何做才美味，怎么做西芹炒腐竹简单又好吃]( "西芹炒腐竹如何做才美味，怎么做西芹炒腐竹简单又好吃")
- 有些超市卖的腐竹，味如嚼蜡，不知道加了什么？幸运地买到了自制自销无添加的好腐竹，简单清炒就非常好吃，喜欢辣的人加些辣椒很下饭。用料腐竹120克西芹（约120克）2根蒜蓉2瓣红辣椒1根白胡椒粉适量蚝油15克香油5克西芹炒腐竹的做法腐竹冷水泡软，切段西芹、红辣椒切丝，蒜瓣切碎热锅，加入...
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![香芹炒腐竹如何做才美味，怎么做香芹炒腐竹简单又好吃]( "香芹炒腐竹如何做才美味，怎么做香芹炒腐竹简单又好吃")
- 用料腐竹（已泡好）100克香芹8根香芹炒腐竹的做法香芹斜切，备用锅中倒油放入芹菜，翻炒放入腐竹，加入耗油和少许生抽，翻炒出锅小贴士我买的腐竹是半成品，比较柔软，不易煮很久哦...
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![腐竹炒西芹如何做才美味，怎么做腐竹炒西芹简单又好吃]( "腐竹炒西芹如何做才美味，怎么做腐竹炒西芹简单又好吃")
- 用料腐竹西芹辣椒调味品腐竹炒西芹的做法腐竹泡水后切断，西芹斜切，辣椒切丝。加适量生抽，盐，鸡精，水调成碗汁备用锅烧热加适量油，倒入腐竹煸炒一会加入西芹煸炒。之后倒入碗汁炒制，快成熟了加入辣椒煸炒数秒，出锅。...
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![快手家常菜～西芹炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜～西芹炒腐竹方法]( "快手家常菜～西芹炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜～西芹炒腐竹方法")
- 腐竹具有浓郁的豆香味儿，还有其他豆制品不具备的独特口感和西芹搭配一起炒，即为人们解馋，还能起到减肥功效，热量均衡。用料西芹250克腐竹100克蒜3瓣盐2克食用油20ml太太乐鸡汁适量快手家常菜～西芹炒腐竹的做法西芹摘取老叶，撕去筋，洗净。西芹切成片，腐竹提前3小时左右用温水浸泡，...
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![白果腐竹粥如何做才美味，怎么做白果腐竹粥简单又好吃]( "白果腐竹粥如何做才美味，怎么做白果腐竹粥简单又好吃")
- 用料白果30克腐竹50克大米1/2杯水5杯白果腐竹粥的做法大米用水泡30分钟白果去皮去心(我买的是已经处理好的了)，腐竹掰成小段将大米和水烧沸，加入白果和腐竹，煮15分钟至粥水略微浓稠即可小贴士以下资料来源于网络:白果性平，味甘、微苦、涩，有小毒，入肺经，益肺气，定喘嗽。*腐竹具有...
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![白果炒芹菜如何做才美味，怎么做白果炒芹菜简单又好吃]( "白果炒芹菜如何做才美味，怎么做白果炒芹菜简单又好吃")
- 非常养眼清淡美味的——白果炒芹菜用料白果80克芹菜250克红椒半个盐味精白糖蒜姜末适量白果炒芹菜的做法西芹洗净切成段，红椒切片白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出（焯水的时候可以放少量的盐，这样焯出来的菜更艳丽）。立即捞入凉水中降温起油锅，爆蒜姜末放入西芹与白果，加盐...
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![减肥快手菜—芹菜炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—芹菜炒腐竹方法]( "减肥快手菜—芹菜炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—芹菜炒腐竹方法")
- 用料腐竹20克芹菜100克胡萝卜小半根可不要葱末若干减肥快手菜—芹菜炒腐竹的做法腐竹提前泡好热锅喷油先炒香葱末加入芹菜胡萝卜炒至变色加入腐竹用筷子翻炒加小半勺盐，加鸡粉，加生抽，再翻炒片刻即可...
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![芹菜腐竹炒肉做法烹饪大全 地道芹菜腐竹炒肉如何做]( "芹菜腐竹炒肉做法烹饪大全 地道芹菜腐竹炒肉如何做")
- 用料腐竹适量克芹菜适量根猪肉适量克生抽2勺蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺胡椒粉适量克芹菜腐竹炒肉的做法肉用料酒，胡椒粉，生抽，淀粉腌制半小时。芹菜切条，腐竹泡水切段锅内热油放肉翻炒，放腐竹翻炒放芹菜，放一勺生抽一勺蚝油翻炒均匀盛出...
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![白菜炒腐竹如何做才美味，怎么做白菜炒腐竹简单又好吃]( "白菜炒腐竹如何做才美味，怎么做白菜炒腐竹简单又好吃")
- 就是喜欢豆制品和青菜～每炒必光盘！用料腐竹白菜白菜炒腐竹的做法干腐竹提前温水泡发。焯水备用。白菜洗净切段。热油锅，入白菜翻炒两下，入腐竹。调味:生抽，盐，鸡精（可省略）。加少量水，盖盖中火焖煮一会儿，大概5分钟左右，开盖大火收汁，可不必收干。小贴士泡好的腐竹焯道水否则有味儿。...
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![腐竹拌芹菜如何做才美味，怎么做腐竹拌芹菜简单又好吃]( "腐竹拌芹菜如何做才美味，怎么做腐竹拌芹菜简单又好吃")
- 用料芹菜150克腐竹（干）20克调料：葱花适量，盐2克，植物油3克。腐竹拌芹菜的做法水发腐竹洗净，切菱形块；芹菜择洗干净，切斜段，倒入沸水中焯熟，过凉；取盘，放入腐竹块、芹菜段、盐。锅倒入植物油烧至七成热，下葱花炒出香味，关火；将炒锅内的油连同葱花一同倒在腐竹块和芹菜段上拌匀即可。小贴...
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![芹菜冬笋炒腐竹-有机素食食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜冬笋炒腐竹-有机素食方法]( "芹菜冬笋炒腐竹-有机素食食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜冬笋炒腐竹-有机素食方法")
- 用料腐竹若干芹菜半斤木耳10朵冬笋半只蘑菇三只盐1克糖一点点芹菜冬笋炒腐竹-有机素食的做法芹菜切短，蘑菇切片，木耳切丝冬笋切丝煮一个小时，这点很关键，一定要煮久一点笋那种西haohao的味道会消失。以前腐竹泡好放油开大火，一起放入，放盐和一点点糖。翻炒一下如果干了可以放一...
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![腐竹白果粥如何做才美味，怎么做腐竹白果粥简单又好吃]( "腐竹白果粥如何做才美味，怎么做腐竹白果粥简单又好吃")
- 用料腐竹40克鲜白果60克大米80克水900克盐适量蔬果粉适量腐竹白果粥的做法白果用60度左右温水浸泡10分钟后，把棕色的外皮去掉。腐竹泡发，切段。大米洗净后放入主锅，加入腐竹、白果和水。30分钟/100度/反转速度1。加入适量的盐和蔬果粉，10秒/反转速度3，混合均匀即可小贴士温馨...
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![芹菜「芹菜拌腐竹」食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜「芹菜拌腐竹」方法]( "芹菜「芹菜拌腐竹」食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜「芹菜拌腐竹」方法")
- 用料腐竹克芹菜根胡萝卜根芹菜【芹菜拌腐竹】的做法芹菜红椒腐竹焯水盐鸡精白糖米醋香油拌匀。小贴士芹菜拌腐竹是浙江省传统的名菜，主料是芹菜、腐竹，配料是香油等，调料为味精、食盐等，通过凉拌的做法而成（香哈）...
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- 用料芹菜根腐竹克盐克耗油芹菜炒腐竹的做法切断准备好翻炒出锅！小贴士芹菜焯水，两分钟。腐竹提前泡上，我泡了一晚上。...
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![豆芽芹菜腐竹炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽芹菜腐竹炒肉丝方法]( "豆芽芹菜腐竹炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽芹菜腐竹炒肉丝方法")
- 用料芹菜1把腐竹4根绿豆芽1顿量瘦肉1顿量盐半勺酱油1勺醋小半勺鸡精小半勺豆芽芹菜腐竹炒肉丝的做法腐竹提前泡发，最好提前四五个小时。肉可以用猪肉的精瘦肉，家里没有啦用了火腿。葱蒜切好备用。豆芽芹菜收拾好备用。热锅倒油，葱蒜爆香，下肉炒香。放芹菜翻炒，加盐和一勺酱油...
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![白菜腐竹如何做才美味，怎么做白菜腐竹简单又好吃]( "白菜腐竹如何做才美味，怎么做白菜腐竹简单又好吃")
- 用料白菜片腐竹克盐克酱油勺小番茄个豆瓣酱白菜腐竹的做法腐竹和木耳泡水6小时。腐竹和木耳取出后放入凉水，烧开锅后几秒捞出。热锅凉油。加入葱姜蒜爆香。加入豆瓣酱或者小番茄。炒出香味后加入腐竹和木耳。加入盐生抽和蚝油。起锅时淋入少量水淀粉。...
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![芹菜拌腐竹的详细做法大全,简单又营养的芹菜拌腐竹做法]( "芹菜拌腐竹的详细做法大全,简单又营养的芹菜拌腐竹做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料芹菜200g腐竹（干）60g盐2g白糖3g生抽10g蒜末10g醋10g香油3g芹菜拌腐竹的做法干腐竹掰成小段，用水泡发，芹菜切成小段。腐竹焯水1~2分钟，芹菜焯1分钟后捞出。碗中依次放入芹菜、腐竹、盐、白糖、生抽、蒜末、小葱、芝麻油。搅拌均匀，即可...
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![腐竹芹菜如何做才美味，怎么做腐竹芹菜简单又好吃]( "腐竹芹菜如何做才美味，怎么做腐竹芹菜简单又好吃")
- 这个真的超好吃！！用料芹菜适量腐竹适量蒜瓣3个耗油一匙味达美一匙盐适量腐竹芹菜的做法芹菜切好，洗干净，水开后放到锅里焯一下，然后捞到凉水里备用腐竹泡发后洗净放到盆里水份控干净芹菜腐竹控干水分，放到一个盆里，中间位置放上蒜末，蚝油，酱油，盐将油烧热后泼到蒜末上，一搅拌就可以...
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