![瘦身养颜酸奶做法烹饪大全 地道瘦身养颜酸奶如何做]( "瘦身养颜酸奶做法烹饪大全 地道瘦身养颜酸奶如何做")
- 每天一小碗，健康又养颜。促进肠胃消化，塑造完美体型用料蜂蜜1勺红酒3勺香蕉一个或者半个酸奶一杯瘦身养颜酸奶的做法暖奶最好选用低脂的因人而异放入香蕉，碾成泥加入三勺红酒一勺蜂蜜，搅拌均匀...
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![薏米红豆花生瘦身养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆花生瘦身养颜粥方法]( "薏米红豆花生瘦身养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆花生瘦身养颜粥方法")
- 懒人食谱，节后清脂瘦身的帮手，养颜美容粥。一般人群均可食用，但孕妇忌食；身体虚寒者勿天天食用或将薏米减量。用料薏米1把红豆1把生花生米1把薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法食材合影。洗净后用清水浸泡2～3个小时，夏天得放冰箱。放入电压力锅，添加适量清水，用煮粥功能煮熟即可。装...
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![养生茶｜女孩换季必喝 美白瘦身养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶｜女孩换季必喝 美白瘦身养颜方法]( "养生茶｜女孩换季必喝 美白瘦身养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的养生茶｜女孩换季必喝 美白瘦身养颜方法")
- 换季期间，气候不稳定，皮肤冒油爆痘，肠胃堵塞，身体发胖。下面这四款茶就专门为换季准备，对抗换季的干燥和不适。女孩子们一定要好好调理呀～用料配料见下图文养生茶｜女孩换季必喝美白瘦身养颜的做法1、养颜瘦身——玫瑰茉莉柠檬茶原料：茉莉花、玫瑰花、柠檬、蜂蜜玫瑰养颜瘦身、柠...
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![通便瘦身养颜苹果肉桂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的通便瘦身养颜苹果肉桂茶方法]( "通便瘦身养颜苹果肉桂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的通便瘦身养颜苹果肉桂茶方法")
- 每逢佳节胖三斤，节后减肥不能停！经历过年期间大吃大喝并不规律作息后的体重增长可能是由于水肿和便秘引起的。苹果含有天然果胶与纤维素，有助于排便。此外，苹果中含有维生素C，有美白的功效。苹果茶替代奶茶可以大大降低糖脂摄入，虽然减肥戒奶茶，但是偶尔嘴馋还是需要一些替代品...
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![美白养颜瘦身之桃花泪食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜瘦身之桃花泪方法]( "美白养颜瘦身之桃花泪食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜瘦身之桃花泪方法")
- 陪君梦一场不诉离殇三生三世十里桃花何时搁浅我爱的脸桃花灼灼生生世世八荒相隔瞬间花落用料桃胶10克皂角米10克雪燕5克银耳30克雪枣10颗红莲子10颗美白养颜瘦身之桃花泪的做法除银耳、雪枣外，其余所有原料洗净，过滤水泡过夜，夏季室温高需冷藏泡24小时，至无硬芯。开炖之前泡...
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![木瓜燕麦牛奶粥—美容养颜又瘦身的详细做法，木瓜燕麦牛奶粥—美容养颜又瘦身做法技巧]( "木瓜燕麦牛奶粥—美容养颜又瘦身的详细做法，木瓜燕麦牛奶粥—美容养颜又瘦身做法技巧")
- 用料木瓜燕麦牛奶粥—美容养颜又瘦身木瓜燕麦牛奶粥—美容养颜又瘦身的做法木瓜燕麦牛奶粥—美容养颜又瘦身...
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![瘦身酸奶如何做才美味，怎么做瘦身酸奶简单又好吃]( "瘦身酸奶如何做才美味，怎么做瘦身酸奶简单又好吃")
- 大家还在为自己的体重发愁吗？快来试试这款瘦身酸奶吧！用料苹果一个酸奶机一台酸奶菌粉一小包糖一勺瘦身酸奶的做法酸奶倒在苹果上面...
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![美颜瘦身汤如何做才美味，怎么做美颜瘦身汤简单又好吃]( "美颜瘦身汤如何做才美味，怎么做美颜瘦身汤简单又好吃")
- 冬季天气寒冷，在瘦身期间就要选择合适的饮食，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个减肥食谱，在冬季具有滋补与瘦身的双重功效，那么就来看看我们平时应该多吃哪些食物吧，帮助大家快速瘦身。排湿利尿去水肿，人自然也会瘦啦。用料红豆适量黑米适量黑芝麻适量桂圆适量莲子适量黑豆适...
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![纤体瘦身 美白养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的纤体瘦身 美白养颜方法]( "纤体瘦身 美白养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的纤体瘦身 美白养颜方法")
- 觉得这本书不错分享给大家用料水果较多蔬菜一般纤体瘦身美白养颜的做法补充维生素C和A，有效缓解便秘，帮助消化，消除小肚腩。饱腹感强缓解情绪轻身消脂促进脂肪消化，消脂利尿清热解毒，消脂降糖补充维生素促进肠胃蠕动，排毒消脂减肥代餐营养又减肥低卡路又健康分解脂肪排毒排毒利...
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![瘦身养颜南瓜汤做法烹饪大全 地道瘦身养颜南瓜汤如何做]( "瘦身养颜南瓜汤做法烹饪大全 地道瘦身养颜南瓜汤如何做")
- 老南瓜养颜汤，适合瘦身减肥用料老南瓜500克冰糖10颗核桃10颗牛奶250毫升瘦身养颜南瓜汤的做法新买蓝宝破壁机老南瓜洗干净去皮或者不去皮均可，放进破壁机，核桃我买的是生核桃肉，烤箱或者空气炸锅里面放3分钟就熟了，然后和糖一起放进破壁机里面。按豆浆功能等着就可以了！煮完后...
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![土豆西红柿养颜瘦身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆西红柿养颜瘦身汤方法]( "土豆西红柿养颜瘦身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆西红柿养颜瘦身汤方法")
- 这款汤既可以当作饭前汤也可以当作主食来享用，西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、胡萝卜素和钙，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。此外番茄中还含有番茄红素，加热后才能被人体吸收。土豆则淀粉含量高可以顶肚用料土豆1个(大的就可以)西红柿2个盐少量土豆西红柿养颜...
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![芒果酸奶瘦身营养餐食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶瘦身营养餐方法]( "芒果酸奶瘦身营养餐食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶瘦身营养餐方法")
- 很多减肥中的妹子一边咬牙坚守晚上不能吃太多，一边假装无视饿肚肚的哭泣。这样做，其实是不对的，无论何时必须要吃饱，但不能吃撑。只有按时吃饱身体才能正常吸收与新陈代谢，相反，一味地节食只会让细胞进入饥荒期，从而不顾一切的留住脂肪，然后就会变成悲催的喝水都变胖体质。所以，低...
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![养颜瘦身汤如何做才美味，怎么做养颜瘦身汤简单又好吃]( "养颜瘦身汤如何做才美味，怎么做养颜瘦身汤简单又好吃")
- 女同志过了35岁，很不容易瘦身，之前一位老中医给的食疗方子，做好后每天当做早餐真的会瘦哦（也要配合运动和不胡吃海喝）用料红枣30-40颗百合干10克莲子20克赤小豆30克养颜瘦身汤的做法这些材料全部洗干净后浸泡2小时是用高压锅大火烧开后小火炖45分钟大功告成，每天喝一杯当早饭，一...
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![美容养颜瘦身 炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身 炖雪燕方法]( "美容养颜瘦身 炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身 炖雪燕方法")
- 用料雪燕3-5g一人份水250-500克红枣2颗枸杞适量，我放多了粒百合3-5瓣冰糖4-6颗桂花一点点桂圆2颗美容养颜瘦身炖雪燕的做法先把雪燕3-5g拿出来，泡在水中10-12小时备用。提示:雪燕泡发会变大数倍，不要泡太多哦其余配料另外泡好备用。拿出红枣枸杞桂圆百合放入炖锅中，加适量水...
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![“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶方法]( "“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶方法")
- 养胃养颜味道好，养身养心抗衰老。用料石榴1个养乐多1.5瓶简爱0蔗糖酸奶（原味）135克冰块6块“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶的做法红宝石剥出加养乐多榨汁，榨好的汁过筛一下，筛去石榴颗粒杯底先倒入酸奶加冰块（或不加），最后倒入养乐多石榴汁是不是很美腻，放几...
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![美容养颜瘦身花叶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身花叶饮方法]( "美容养颜瘦身花叶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身花叶饮方法")
- 总得做点好吃的之养颜美容瘦身花叶饮[得意]金边玫瑰……美容养颜，助新陈代谢，安神定气，通经活络。茉莉花……生津明目，消胀气，理气安神，润肤香肌。荷叶……清暑利湿，升发清阳，降血脂。柠檬……含维C，防止和消除皮肤色素沉着，有美白功效。做几个方便茶包，随身带[调皮]万一有人叫我...
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![瘦身养颜苹果西红柿汁食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身养颜苹果西红柿汁方法]( "瘦身养颜苹果西红柿汁食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身养颜苹果西红柿汁方法")
- 感谢同事的无私分享[玫瑰]今早也来试试用料苹果1个西红柿（苹果跟西红柿大概一样大小）1个生姜3片水适量瘦身养颜苹果西红柿汁的做法苹果西红柿清洗干净，苹果去皮去芯切块、西红柿一样切块，三片生姜。所有材料放进主锅加入水跟食材一样高的位置，如果午晚餐不吃其它食物水分减少，...
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![美容养颜瘦身酵素（自制）食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身酵素（自制）方法]( "美容养颜瘦身酵素（自制）食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜瘦身酵素（自制）方法")
- 微酸，喝到嘴里舌头有一点点酒味就是好了。用料火龙果3个柠檬🍋1个苹果🍎1个白砂糖750克矿泉水（1.5L）4瓶（万万不可以自来水）酵素桶1个美容养颜瘦身酵素（自制）的做法准备上面材料水果大概1250g左右，柠檬🍋苹果🍎保持各一个就行，其他重量火龙果补。砂糖用大盆装好火龙果把绿色刺都去...
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![美容养颜瘦身汤做法烹饪大全 地道美容养颜瘦身汤如何做]( "美容养颜瘦身汤做法烹饪大全 地道美容养颜瘦身汤如何做")
- 《玫瑰木瓜枸杞汤》超级简单的10分钟美食！用料木瓜1个玫瑰10朵枸杞30粒美容养颜瘦身汤的做法木瓜去籽可以切块或直接勺子挖出来所有调料放入电饭煲煮10分钟焖5分钟小贴士非常简单！不用另外加糖！锅里倒入2碗水！...
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![瘦身 养颜 养生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身 养颜 养生豆浆方法]( "瘦身 养颜 养生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身 养颜 养生豆浆方法")
- 补脾养血，滋阴补肾，益气安神用料黑豆芡实黑芝麻核桃红枣枸杞黑米瘦身养颜养生豆浆的做法材料洗净备用红枣去核全部加入料理机加600ml水选择豆浆键，坐等香浓细滑，营养满满小贴士芡实提前泡一泡，芡实可是补肾佳品奥。女生肾气主宰全身，好好养肾奥例假，经量，受孕，气色都与肾脏息息相...
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![瘦身美容养颜柠檬膏食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身美容养颜柠檬膏方法]( "瘦身美容养颜柠檬膏食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身美容养颜柠檬膏方法")
- 大冬天我不怎么吃水果的，怕冷。我都是用几种水果，去皮，煮水果茶喝。我一直喜欢做菜放点柠檬汁，有新鲜感。每次买回来的柠檬都是一小筐，除了做菜，都会给老爸做柠檬膏，因为老爸是个老烟尼，戒了无数次了，都没有成功，做儿女的只能尽力效心。每次给老爸做的是罗汉果柠檬膏清肺的。柠檬含...
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![排毒瘦身养颜果蔬昔食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒瘦身养颜果蔬昔方法]( "排毒瘦身养颜果蔬昔食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒瘦身养颜果蔬昔方法")
- 用料苹果一个橙子一个芹菜5根凉白开一杯排毒瘦身养颜果蔬昔的做法苹果去皮去核分N份，橙子去皮分N份，芹菜切成小段儿，凉白开，全部混合进榨汁机。轰隆隆几分钟搞定！小贴士果蔬营养最高的全在渣子中，只喝果汁既浪费又没营养，家里封存十多年的老复古版榨汁机正好派上用场啦...
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![瘦身黄金圈 | 百香果酸奶开胃养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身黄金圈 | 百香果酸奶开胃养颜方法]( "瘦身黄金圈 | 百香果酸奶开胃养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身黄金圈 | 百香果酸奶开胃养颜方法")
- 因为可以做出一个漂亮的黄金圈，所以【黄金圈酸奶】的命名就诞生啦。百香果富含多种维生素，酸奶又养胃。做起来简单，喝起来营养美味，又养颜，食材也很好的买到，快快跟我一起动手做起来！！😋😋用料酸奶1包百香果2个瘦身黄金圈|百香果酸奶开胃养颜的做法准备一个干净的杯子，一包酸奶，和...
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![瘦身养颜苹果汁（不氧化）食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身养颜苹果汁（不氧化）方法]( "瘦身养颜苹果汁（不氧化）食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦身养颜苹果汁（不氧化）方法")
- 不会氧化的🍎🍎苹果汁，美容养颜还瘦身哦~❤️❤️❤️用料苹果1个蜂蜜适量水适量瘦身养颜苹果汁（不氧化）的做法准备一个苹果，把皮削掉马上泡水里。然后切成小块，放进锅里煮十五分钟。煮完从锅里捞出来一点苹果块跟蜂蜜拌一拌。把锅里剩下的放进破壁机里打成汁。最后！把刚刚拌的蜂蜜苹...
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![瘦身养颜糊如何做才美味，怎么做瘦身养颜糊简单又好吃]( "瘦身养颜糊如何做才美味，怎么做瘦身养颜糊简单又好吃")
- 燕麦好像总是同美容瘦身联系在一起。只要搜一下，满眼满目都是燕麦的好处。而薏米也被划为美容食品，各种好处。把它们组合在一起，来一个瘦身养颜糊。燕麦中的可溶性膳食纤维会吸收大量水分，容易有饱足感，是瘦身节食的极佳选择。薏米可以改善粉刺，黑斑，雀斑与皮肤粗糙等现象。一碗...
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