![微波炉草莓山药做法烹饪大全 地道微波炉草莓山药如何做]( "微波炉草莓山药做法烹饪大全 地道微波炉草莓山药如何做")
- 山药美容润发，尤其适合冬天吃，今天去超市看到很新鲜的山药就买了一根！用料山药一根草莓酱适量微波炉草莓山药的做法没有步骤图，大家见谅！山药削皮，切成手指那么长的条过凉水，捞出，不用控出水，自然留水，直接放进微波炉，先微三分钟，用筷子动动，均匀受热，再微三分钟，再动动，然后在微两分钟，取...
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![微波炉快手细腻山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手细腻山药泥方法]( "微波炉快手细腻山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手细腻山药泥方法")
- 用料山药白开水微波炉快手细腻山药泥的做法宝宝辅食，山药泥1山药切小块平铺盘中，微波炉自动翻热200火自动2:30*3次，每次2:30结束取出、拿出来勺子试软硬，感觉干了的话加点水再打2Bamix均质机M200+干湿研磨盒，II档10s-20s，停下看状态，需要更细的话再加10-15s小贴士PS.打泥不要水...
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![微波炉蒸山药做法烹饪大全 地道微波炉蒸山药如何做]( "微波炉蒸山药做法烹饪大全 地道微波炉蒸山药如何做")
- 用料山药微波炉蒸山药的做法刷干净，覆盖子或保鲜膜戳孔，高火3分钟...
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![懒人版微波炉蓝莓山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉蓝莓山药泥方法]( "懒人版微波炉蓝莓山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉蓝莓山药泥方法")
- 用料山药400g牛奶少量蓝莓酱少量懒人版微波炉蓝莓山药泥的做法山药削皮，切成小块。粘液有可能会过敏，要小心。把山药块放在碗里，加少许牛奶拌匀，微波炉加热4-5min，此时微熟。再加牛奶，拌匀，继续加热4-5min，这个时候已经熟了，开始变软，用勺子压一下，牛奶几乎吸收的差不多了。再加牛奶...
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![「微波炉」草莓糖葫芦🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉」草莓糖葫芦🍓方法]( "「微波炉」草莓糖葫芦🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉」草莓糖葫芦🍓方法")
- 用料草莓适量冰糖100克清水20克「微波炉」草莓糖葫芦🍓的做法草莓洗干净，晾干表面水分。然后扎上签子。糖：水，2：1。放入微波炉里高火2分钟…根据你的水量来，直到熬的糖浆冒泡。时间不够2分钟后，再30秒的往上加。我第一次只熬了2分钟，然后裹，糖浆太稀，然后就凝固不了，失败。最后总结...
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![蒸山药豆（微波炉超快版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸山药豆（微波炉超快版本）方法]( "蒸山药豆（微波炉超快版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸山药豆（微波炉超快版本）方法")
- 家里这包山药豆买了好长时间了，一直懒得弄。整包蒸了一次吃不完，蒸一点又嫌麻烦。今天突然想起咋不用微波炉呢？马上动手，真是方便，想吃多少蒸多少。我半包山药豆蒸了八分钟是，量少的时间可以减到5分钟。蒸着蒸着闻到山药香味就差不多了。用料山药豆一包蒸山药豆（微波炉超快版本）...
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![「微波炉-草莓大福」草莓季你好～食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉-草莓大福」草莓季你好～方法]( "「微波炉-草莓大福」草莓季你好～食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉-草莓大福」草莓季你好～方法")
- 用料草莓3个糯米粉80克玉米淀粉15克水50克植物油10克豆沙25克一个椰蓉适量牛奶30克【微波炉-草莓大福】草莓季你好～的做法玉米淀粉牛奶水糯米粉搅拌均匀加入油继续搅拌，放入微波炉，1分钟一分钟后拿出继续搅拌均匀，搅拌均匀后再放入微波炉30秒一次，我反复了4次，直到面团熟了豆沙...
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![微波炉版快手草莓酱食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版快手草莓酱方法]( "微波炉版快手草莓酱食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版快手草莓酱方法")
- 又到了草莓季，喜欢吃果酱但是一次太多吃不完？草莓太少不够做？那来试试微波炉的呗，敲快手，又对草莓含量木有要求。每次都可以吃新鲜的草莓酱太幸福～配司康，松饼，华夫都可以～用料草莓糖柠檬汁微波炉版快手草莓酱的做法草莓切成丁，加入适量糖，拌匀。放入可以微波的容器里，叮到变成草莓酱...
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![微波炉山药脆片做法烹饪大全 地道微波炉山药脆片如何做]( "微波炉山药脆片做法烹饪大全 地道微波炉山药脆片如何做")
- 学生党的假期无聊时间～用料水山药随意微波炉山药脆片的做法水山药切薄片洗净山药会拉出很长很长的黏黏的汁儿我用流水搓掉在放在纸上擦干微波炉中高火四分钟拿出来检查一下翻面再三分钟期间最好不要走开注意观察最后变成这个鬼样子…（我偷吃了几个）超级香脆和薯片没什么区别...
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![十分钟微波炉山药棍食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟微波炉山药棍方法]( "十分钟微波炉山药棍食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟微波炉山药棍方法")
- 每次吃山药虽然美味，清洗的时候很困难。试过水蒸、火烧也很麻烦。最后发现一个绝好的方法。直接买来山药放微波炉里就可以很好的去皮用料山药1根十分钟微波炉山药棍的做法山药一根直接掰成碗里面放的小段。微波炉高火，4分钟翻个面，再4分钟再翻个面4分钟。山药变软了，直接剥皮...
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![南瓜山药小蛋糕｜微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药小蛋糕｜微波炉版方法]( "南瓜山药小蛋糕｜微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药小蛋糕｜微波炉版方法")
- 简单三样食材用微波炉即可做出好吃的小蛋糕哦，0糖0油0面粉低卡无负担！用料蒸熟的铁棍山药200克蒸熟的南瓜180克鸡蛋1个大号南瓜山药小蛋糕｜微波炉版的做法蒸熟的山药和南瓜放入料理机，打入鸡蛋，打成细腻的糊糊倒入模具，震一震气泡入微波炉大火加热5分钟左右，至完全凝固，有些软没...
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![微波炉快速制作山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快速制作山药泥方法]( "微波炉快速制作山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快速制作山药泥方法")
- 最近发现山药发面饼不错，从自己做南瓜泥上的方法得到启示。如何快速制作？蒸起来觉得时间长了，平常经常用微波炉，所以用微波炉能快捷些用料山药微波炉快速制作山药泥的做法带（一次性）手套把山药去皮，洗净，切一厘米左右小段放入可微波加热的容器里，我用的是耐热陶瓷盘，盖上微波用的保...
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![山药红豆球（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆球（微波炉版）方法]( "山药红豆球（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆球（微波炉版）方法")
- 不开火做可口的小点心〜用料山药300克红豆60克糖20克山药红豆球（微波炉版）的做法山药洗净削皮切段。红豆提前一晚泡好，加120克水。两个摞一起，微波炉高火20分钟。红豆拌糖搅匀。山药放保鲜袋擀成泥后加入红豆。团成小球吧，可以团八个小球〜小贴士做主食吃是极好的〜...
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![微波炉铁棍山药做法烹饪大全 地道微波炉铁棍山药如何做]( "微波炉铁棍山药做法烹饪大全 地道微波炉铁棍山药如何做")
- 健身教练看了都说好的主食~在校党也能做（如果宿舍楼有公用的微波炉的话）用料铁棍山药想吃多少就搞多少根可以微波的碗儿一只（非消耗品）可以微波的盖儿一只（用保鲜膜的话记得不要接触山药，可以拿个瓷碟盖住）微波炉铁棍山药的做法铁棍山药（就那种细的山药，吃起来才是粉粉的，我用的产...
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![减脂版微波炉草莓蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版微波炉草莓蛋糕方法]( "减脂版微波炉草莓蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版微波炉草莓蛋糕方法")
- 方子来自群里的大神freya，简单快手，用料鸡蛋1个草莓蓝莓等水果若干牛奶20-30ml乳清蛋白粉一勺燕麦麸一勺泡打粉3g减脂版微波炉草莓蛋糕的做法如图如图也是一个爱分享美食，努力健身的姑娘，有需要的可以加她哦这是我的版本，做了草莓的，冻草莓搅拌均匀，微波炉五六十秒后倒扣在盘子...
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![微波炉草莓蛋糕（⏰一分半）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉草莓蛋糕（⏰一分半）方法]( "微波炉草莓蛋糕（⏰一分半）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉草莓蛋糕（⏰一分半）方法")
- 嘴馋时的小零食，简单又好吃🍓用料比例对了就好，加的草莓可随心。用料面粉4勺糖粉3勺草莓（切碎或者压成泥）2个牛奶3勺植物油1勺香草精1/3勺小苏打粉1/6勺微波炉草莓蛋糕（⏰一分半）的做法全部加在一起搅拌均匀，放入微波炉加热1分30秒，如果时间不够可以每次增加30秒，看到蛋糕膨胀起来...
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![山药团子（微波炉懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药团子（微波炉懒人版）方法]( "山药团子（微波炉懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药团子（微波炉懒人版）方法")
- 用料山药糯米粉适量山药团子（微波炉懒人版）的做法带手套给山药去皮切块，加水盖盖放入微波炉里打八分熟就行，用手捏碎加入糯米粉搓成团。加一点水再次放入微波炉加热五分钟，中间拿出来翻个面，就已经可以吃了升级版撒上可可粉还有糖翻拌均匀即可(。・`ω´・)小贴士山药是一味中...
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![微波炉早餐:蔓越莓山药糕（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉早餐:蔓越莓山药糕（无油）方法]( "微波炉早餐:蔓越莓山药糕（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉早餐:蔓越莓山药糕（无油）方法")
- 每次怀着做糕点那蠢蠢欲动的心，一看到那眼花缭乱的配料和纷繁复杂的步骤马上浇灭了那点儿动手做的欲望。手残党的春天来啦!!简单几步马上带来高颜值的蔓越莓山药糕。无需为黄油奶油的高热量担心，绝对是健康减脂的美味之选，未来DA糕点师傅的起步之作。用料铁棍山药2根蔓越莓...
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![微波炉草莓酱做法烹饪大全 地道微波炉草莓酱如何做]( "微波炉草莓酱做法烹饪大全 地道微波炉草莓酱如何做")
- 说白了就是懒，不想开火起锅#封面挑了一个比较相似的，看看就行用料草莓N个白糖足量微波炉草莓酱的做法草莓洗净切粒（小粒）放入容器中（玻璃or任何容易清洗可微波的容器），一层草莓粒，一层白糖中高火叮3-5min（酱开始冒泡泡了）放凉，放入冷藏保存小贴士1.没试过立即食用2.白糖不用太多，薄薄...
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![山药燕麦饼干（微波炉快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药燕麦饼干（微波炉快手版）方法]( "山药燕麦饼干（微波炉快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药燕麦饼干（微波炉快手版）方法")
- 又想减肥又嘴馋.......用料燕麦（生或快熟）60克红糖50克鸡蛋1个山药1根蔓越莓20克杏仁碎（任何喜欢的坚果碎）15克黄油（可以不加）5克山药燕麦饼干（微波炉快手版）的做法备料山药去皮煮熟（或蒸熟）碎泥.我是煮的，煮的快水没过山药开锅中火5分钟就好，如果没有专门碎泥的家伙，用勺子就行……鸡...
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![蓝莓酸奶山药糕（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓酸奶山药糕（微波炉版）方法]( "蓝莓酸奶山药糕（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓酸奶山药糕（微波炉版）方法")
- 健健康康的山药呀～毫无添加剂果干可自选蓝莓蔓越莓桑葚葡萄干皆可做起来超级方便！！用料山药一根酸奶两勺果干若干蓝莓酸奶山药糕（微波炉版）的做法山药洗净用手掰成小段（先不用削皮哦）放入微波炉高火五分再三分至山药软烂拿出山药后过冷水再沥干山药扒皮（熟了的山药更好扒皮哦）用擀...
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![超快手草莓茶热饮（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手草莓茶热饮（微波炉）方法]( "超快手草莓茶热饮（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手草莓茶热饮（微波炉）方法")
- 偶然试出来意外的好喝，而且非常简单快速，想喝的时候只要有材料5分钟左右搞定，冬天来一盅暖暖的全身心都治愈～糖度和水果组合可以按自己喜欢的随意发挥，个人认为种类不适合太多，最好不要超过三种，我自己喝是不加糖的，觉得酸酸的好味，然后草莓或是桃子一定要出现，因为香味太好闻啦～用...
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![两分钟微波炉草莓酱食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟微波炉草莓酱方法]( "两分钟微波炉草莓酱食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟微波炉草莓酱方法")
- 吃草莓的季节，草莓便宜，买多了吃不完，就给孩子做美味草莓酱，早上吃面包吃稀饭可以加一点，香甜美味用料草莓五个白糖五小勺两分钟微波炉草莓酱的做法我的五个草莓比较大，扇子型的，洗干净切成小粒找一个深一点的碗，把草莓和白糖放进去，放进微波炉，高火两分钟，不要打太久，糖水汁会溢出来...
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![自制微波炉草莓酱的详细做法，自制微波炉草莓酱做法技巧]( "自制微波炉草莓酱的详细做法，自制微波炉草莓酱做法技巧")
- 用料草莓300克白糖100克柠檬汁1大勺自制微波炉草莓酱的做法草莓洗净去蒂切块加入细砂糖搅拌放入微波炉高火4-5分钟将果肉压成泥，加入柠檬汁，拌匀再次放入微波炉高火2分钟，具体时间视果酱的浓稠度而定成功后装罐保存即可...
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![（微波炉版）草莓果酱 Microwave Berry Jam食谱大全及做法，烹饪好吃的（微波炉版）草莓果酱 Microwave Berry Jam方法]( "（微波炉版）草莓果酱 Microwave Berry Jam食谱大全及做法，烹饪好吃的（微波炉版）草莓果酱 Microwave Berry Jam方法")
- 微波炉版的草莓果酱，简单，易做。用料柠檬汁2tablespoon冷冻草莓包2杯盐1/8teaspoon糖1/3杯（微波炉版）草莓果酱MicrowaveBerryJam的做法在一个大盆里放入所有原料。搅拌好。放入微波炉5分钟，趁热取出，搅拌。再加热5分钟，搅拌。最后再加热3分钟，取出搅拌。这时水份已经完全蒸发了，剩...
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