![鸡肉蔬菜水果沙拉做法烹饪大全 地道鸡肉蔬菜水果沙拉如何做]( "鸡肉蔬菜水果沙拉做法烹饪大全 地道鸡肉蔬菜水果沙拉如何做")
- 鸡肉水果沙拉用料水果你喜欢的你想要的数量沙拉酱配合水果数量辣椒少量吧洋葱半个就好鸡肉煮熟少许盐鸡肉蔬菜水果沙拉的做法准备香蕉剥皮切块橙子啊剥皮切开柚子阿剥皮切开苹果啊削皮切块水果鸡肉沙拉酱少许糖搅拌均匀装盘可以加点千岛酱重点只要你喜欢！完成〜...
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![蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉方法]( "蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉方法")
- 今日早餐：银耳红枣羹、蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉拼盘用料生菜少许鸡蛋2个水果适量煎饼1份蔬菜水果鸡蛋煎饼沙拉的做法1、鸡蛋煮熟切块、生菜切碎，圣女果苹果切小块，煎饼热熟，切小块，所有材料摆放入盘，挤上沙拉酱即可养颜美容银耳羹...
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![鸡肉蔬菜坚果沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜坚果沙拉🥗方法]( "鸡肉蔬菜坚果沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜坚果沙拉🥗方法")
- 用料鸡胸1块沙拉酱适量鸡蛋1个生菜适量番茄1个盐适量红萝卜半个香芹一小只白胡椒小量生抽醋两勺葡萄干坚果小量鸡肉蔬菜坚果沙拉🥗的做法准备好材料。1将鸡胸肉切片，然后用盐还有胡椒粉腌制一下。2，待鸡胸肉腌制的时候，把食材切好。然后顺便煮个白水蛋（带壳的）煮六分钟。煎鸡...
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![蔬菜水果沙拉+火鸡面食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果沙拉+火鸡面方法]( "蔬菜水果沙拉+火鸡面食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果沙拉+火鸡面方法")
- 用料沙拉酱4勺卷心菜1/8个橙子1个帝王蕉1个火鸡面半包炼乳5克蔬菜水果沙拉+火鸡面的做法准备食材卷心菜切条装盘半块火鸡面与剩下的卷心菜焯水摆盘淋酱小贴士火鸡面先掰成两半再拆开包装...
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![鸡胸肉水果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉水果蔬菜沙拉方法]( "鸡胸肉水果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉水果蔬菜沙拉方法")
- 色彩鲜艳的沙拉，看起来就非常有食欲，而且食材丰富营养。快来尝尝吧！用料鸡胸肉半块橙子半个芒果5块圣女果2个手指萝卜1根玉米笋2根西生菜5片红叶生菜1片九芽生菜1片紫椰菜半片芝士粉适量鸡胸肉水果蔬菜沙拉的做法鸡胸肉煎好，切片；生菜类洗好撕小块；水果类切好摆盘即可，撒橄榄油...
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![芒果奶昔水果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔水果蔬菜沙拉方法]( "芒果奶昔水果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔水果蔬菜沙拉方法")
- 用料芒果1个和路雪奶昔1beir柚子少许苦菊若干球生菜适量芒果奶昔水果蔬菜沙拉的做法苦菊球生菜洗净铺于盘底芒果，柚子取肉。芒果肉改刀成型后把边角料打成芒果泥把奶昔和芒果泥一起拌匀把水果排于蔬菜之上浇上芒果奶昔酱就可。...
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![减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉方法]( "减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉方法")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个西兰花适量生菜适量片橙子1个黎麦适量圣女果适量减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉的做法1⃣️把黎麦放水煮熟捞出鸡蛋蒸熟西兰花过水烫2⃣️鸡胸肉切片放入料酒黑胡椒少许盐腌制半小时也可以放入姜蒜然后平底锅刷少量油两面煎至金黄3⃣️把想吃的食材都切好放...
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![鸡蛋蔬菜水果沙拉做法烹饪大全 地道鸡蛋蔬菜水果沙拉如何做]( "鸡蛋蔬菜水果沙拉做法烹饪大全 地道鸡蛋蔬菜水果沙拉如何做")
- 用料味好美沙拉酱适量鸡蛋2个黄瓜1根生菜6片水果适量藜麦少许秋葵8根番茄1个鸡蛋蔬菜水果沙拉的做法1、藜麦先泡水两三个小时，放电饭煲煮，把鸡蛋也一同原只放进去煮熟。2、生菜洗干净，用淡盐水浸泡一下。3、秋葵洗净，锅里放水烧开，放些盐，将秋葵焯熟，捞出切成粒状。4、青瓜拍成...
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![鸡肉蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡肉蔬菜沙拉做法]( "鸡肉蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡肉蔬菜沙拉做法")
- 以前不喜欢吃蔬菜沙拉的～觉得味道很生～但是我根据我吃过的一家沙拉店做的改良版鸡肉沙拉很好吃也～喜欢你们喜欢用料鸡胸一块橄榄油一茶匙嫩生菜一颗盐一茶匙生粉一小茶匙平底锅一个鸡蛋两只红薯或紫薯一个黄瓜一条玉米半根黑胡椒现磨的最好千岛酱随意鸡肉蔬菜沙拉的做法首先...
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![鸡肉蔬菜沙拉，水果杯食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜沙拉，水果杯方法]( "鸡肉蔬菜沙拉，水果杯食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜沙拉，水果杯方法")
- 减脂餐用料生菜，胡萝卜丁，番茄四个，土豆块儿，鸡胸肉鸡肉蔬菜沙拉，水果杯的做法生菜手撕，小番茄切两半，土豆块儿煮熟，鸡胸肉煮熟切丝，水果切块儿…...
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![牛油果蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蔬菜水果沙拉方法]( "牛油果蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蔬菜水果沙拉方法")
- 一道十分健康而又方便料理的减肥餐～牛油果高能低卡路能够保证晚上摄取一定的热量且减少饥饿感让你能够健康地减肥～生菜苹果番茄都是高纤维的食物在减肥的同时也保持了爽脆的口感～柠檬汁的添加丰富了口感品尝起来更加新鲜！用料牛油果1只罗马生菜200g苹果1只番茄1个柠檬汁（或橙...
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![蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）方法]( "蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）方法")
- 可以放各种自己喜欢的蔬菜水果沙拉酱是用自己做的酸奶蛋黄酱和番茄酱调和的第二次比第一次做的好吃香蕉和鸡蛋白很好吃还有觉得放一段时间的比先拌的好吃用料生菜4片鸡蛋1个苹果1个香蕉1根橙子1个自制低糖酸奶小半碗蛋黄酱1勺番茄酱1勺胡椒粉适量蔬菜水果沙拉（自治沙拉酱）...
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![果蔬拌菜 鸡肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬拌菜 鸡肉沙拉方法]( "果蔬拌菜 鸡肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬拌菜 鸡肉沙拉方法")
- 食材后面无括号的为公用食材用料小黄瓜1根水萝卜1个草莓（果蔬拌菜用）3个圣女果6个胡萝卜1/3根苦菊一颗球生菜半颗玉米粒一小碗鸡蛋（沙拉用）2只脐橙（果蔬拌菜用）1个鸡里脊或者鸡胸肉250g橄榄油（腌制鸡胸）适量黑胡椒碎（腌制鸡胸）适量盐（腌制鸡胸）少许千岛酱（沙拉用）一小勺自制果蔬拌菜汁（...
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![水煮鸡胸肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮鸡胸肉蔬菜沙拉方法]( "水煮鸡胸肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮鸡胸肉蔬菜沙拉方法")
- 没有沙拉酱但我还是想吃用料鸡胸肉1块生菜4片紫甘蓝4片圣女果5颗柠檬2片水煮鸡胸肉蔬菜沙拉的做法鸡胸肉切成条放糖，盐，生抽，醋，腌制15分钟。紫甘蓝，生菜手撕成片，开水煮过。一样，水煮鸡胸肉。对于健身的人来说，拿小点的盘子更好控制食量。摆好盘，淋上橄榄油和沙拉酱就好了。小贴...
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![鸡肉牛油果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉牛油果蔬菜沙拉方法]( "鸡肉牛油果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉牛油果蔬菜沙拉方法")
- 原菜谱来自我觉得简单，所有配料都可加可减，给大家翻译一下。另外，我吃素，鸡肉换成了素鸡块，（然而并没有太大分别）用料参考原菜谱所以是两人份的，你们也依然可以自己增减，你懂的。基本上我觉得是款非常好吃又饱的主食，不用沙拉酱什么的热量比较低，应该是吧……？这个也可以作为墨西哥卷...
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![蔬菜水果沙拉苹果土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果沙拉苹果土豆方法]( "蔬菜水果沙拉苹果土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜水果沙拉苹果土豆方法")
- 小朋友的美味早餐晚餐用料土豆1个苹果1个沙拉酱2勺蔬菜水果沙拉苹果土豆的做法一个土豆去皮切块下水煮熟一个富士苹果切块买了一瓶原味沙拉咸香型。酸奶其实也可以代替把苹果煮熟的土豆加上两大勺子沙拉酱搅拌均匀小朋友的晚餐我试试看好不好吃。就做了一盘。结果小朋友...
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![牛油果蔬菜水果沙拉拼盘食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蔬菜水果沙拉拼盘方法]( "牛油果蔬菜水果沙拉拼盘食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蔬菜水果沙拉拼盘方法")
- 懒人健康菜用料牛油果半个鸡蛋1个玉米粒适量豌豆粒适量紫甘蓝两片彩椒半个圣女果10个黄瓜半根荷兰豆8个水果部分:芒果2个圣女果5个橙子一个红心火龙果半个木瓜半个牛油果蔬菜水果沙拉拼盘的做法全部蔬菜水果已经切好装盘淋上沙拉汁推荐丘比烘煎芝麻沙拉汁...
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![快手鸡肉蔬菜水果沙拉x麦当劳大块鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡肉蔬菜水果沙拉x麦当劳大块鸡排方法]( "快手鸡肉蔬菜水果沙拉x麦当劳大块鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡肉蔬菜水果沙拉x麦当劳大块鸡排方法")
- 在别处吃过的一款。第二天就实践了下。用料苹果生菜黄瓜韩国蜂蜜芥末酱凯撒沙拉酱麦当劳大块鸡排快手鸡肉蔬菜水果沙拉x麦当劳大块鸡排的做法苹果弄成丝。可以用切丝神器。大概就是比一般土豆丝细或者一样粗都可以黄瓜切片，生菜切丝麦当劳那么大鸡排切成小块切好了两种酱（...
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![鸡肉蔬菜水果凯撒沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜水果凯撒沙拉方法]( "鸡肉蔬菜水果凯撒沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜水果凯撒沙拉方法")
- 美味健康且颜色漂亮的一款意式沙拉，属当下备受推崇的地中海式饮食基础菜品。记得以前周末经常去星巴克坐一天，中午会点上他家的鸡肉沙拉，最令人惊喜的不是味道，而是第二天早上称体重时掉下去的那1斤！！蔬菜的妙处自不必说，鸡肉与水果的搭配妙极，同时又满足了营养的需求，现在我和老...
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![GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果方法]( "GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果方法")
- 菜名：蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果类型：沙拉类用时：中等成本：经济型供食用人数：4用料蔬菜水果冻300g蛋黄酱150g鸡脯肉400g橄露GALLO特选特级初榨橄榄油1dl青苹果1只切碎的香菜适量蔬菜汤适量鸡汤适量GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果的做法1、...
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![水煎鸡胸肉蔬菜藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的水煎鸡胸肉蔬菜藜麦沙拉方法]( "水煎鸡胸肉蔬菜藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的水煎鸡胸肉蔬菜藜麦沙拉方法")
- 每个星期例行两天轻断食，对于减脂很有好处。沙拉少油少盐，富含蛋白质、维生素等各种营养，很适合晚餐。又简单易做，保证你可以做得更漂亮和更美味。 说说我大爱的藜麦：藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%（牛肉20%），...
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![鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）方法]( "鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）方法")
- 有一天晚上，我和大叔（男朋友）冒出一个想法，来个轻食生活吧～于是两个人大晚上跑了超市，买来水果蔬菜，就做成啦。没有参考任何菜谱～纯属自创用料紫甘蓝4分之1颗黄瓜3分之1根西兰花5分之1朵鸡胸肉看个人生菜1小颗圣女果8到10颗香蕉1根沙拉酱适量鸡胸肉蔬菜水果沙拉（懒人版）的做法将所...
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![快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉方法]( "快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉方法")
- 前两天上传的不是地方再来一遍吧😅鸡胸肉做沙拉是最完美不过了，特别在这全民健身的形势下😅。最早这个沙拉是在一家贝果面包店吃到的，只有每个夏天才有。所以就研究怎么做任何时候都可以吃到。酸酸甜甜有各种水果再配上这优形沙拉鸡胸肉简直就是perfect健康轻脂餐。优形沙...
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![快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉方法]( "快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉方法")
- 沙拉方便在于有什么切什么，省火省电，健康营养卡路里低。用料鸡蛋1只西红柿半只黄瓜半根紫甘蓝适量苹果半只丘比特沙拉酱红瓶鸡胸肉一半黄酒适量盐适量黑胡椒适量色拉油适量快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉的做法蔬菜水果处理：洗干净西红柿切小块黄瓜削皮切片（也可以用工具擦片，但太薄...
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![早餐1：咖啡+蔬菜鸡蛋沙拉+水果食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐1：咖啡+蔬菜鸡蛋沙拉+水果方法]( "早餐1：咖啡+蔬菜鸡蛋沙拉+水果食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐1：咖啡+蔬菜鸡蛋沙拉+水果方法")
- 低碳早餐，无主食，蛋白质和脂肪都不低。热量不到300卡，菜叶很多的缘故饱腹感很强，水果都吃不下了正好作为上午加餐。热量：291千卡脂肪：20.3克蛋白质：13.9克碳水：14.4克用料沙拉鸡蛋1个生菜100克圣女果5颗芝麻菜80克牛油果半个黑胡椒适量醋适量咖啡水果100克早餐1：咖啡+蔬菜鸡蛋沙拉...
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