![胶原满满的港式炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满的港式炖汤方法]( "胶原满满的港式炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满的港式炖汤方法")
- 花胶淮杞瘦肉汤。这是道港式汤品，可以解除精神疲劳，食欲不振。花胶，滋阴润燥，补肾益精，消肿益肺，止血散瘀，养颜美容。胶原蛋白丰富啊，女孩子可以经常喝一些。用料花胶（鱼肚）125克淮山药25克枸杞15克党参12克红枣10颗瘦肉250克姜2片胶原满满的港式炖汤的做法淮山药，枸杞，党参洗净泡发...
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![胶原蛋白满满的【三文鱼头豆腐汤]( "胶原蛋白满满的【三文鱼头豆腐汤")
- 平时特别爱吃三文鱼，鱼头总烤着吃，做汤也不错，与鲜嫩的豆腐是绝配哦～～我家这次是三人食，做了俩鱼头，平时1人OR俩人吃的话1个鱼头➕1小块豆腐就够啦！这次用的双立人32cm不锈钢炒锅做的，水量大概半锅，最后三人一人一大碗刚刚好～～用料三文鱼头2个豆腐1小块盐少量白胡椒粉少量姜5片料酒适...
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![胶原满满之牛奶炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满之牛奶炖桃胶方法]( "胶原满满之牛奶炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满之牛奶炖桃胶方法")
- 用料皂角15粒雪燕适量牛奶250克冰糖20克水两大碗桃胶10克红枣20颗胶原满满之牛奶炖桃胶的做法桃胶，皂角米，雪燕提前一晚泡发红枣洗净，最好用刀划上小口锅里放两大碗水，红枣，桃胶，皂角米下锅小火炖30分钟加入雪燕，冰糖再炖10分钟加入牛奶炖至开锅，好啦，胶原满满的牛奶炖桃胶就做好...
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![满满胶原蛋白的鹅掌炖猪尾食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的鹅掌炖猪尾方法]( "满满胶原蛋白的鹅掌炖猪尾食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的鹅掌炖猪尾方法")
- 用料鹅掌8只猪尾4个姜3片葱5根八角1个桂皮1块香叶1片黄酒适量生抽适量老抽适量冰糖2克满满胶原蛋白的鹅掌炖猪尾的做法猪尾和鹅掌焯水后洗干净，去掉鹅掌的指甲，猪尾拔干净毛后入锅。放入葱，姜，八角，桂皮，香叶倒入黄酒，生抽，老抽和一小块冰糖，高压锅内煮肉程序。收汁出锅，放葱点缀...
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![胶原满满的红枣桃胶银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满的红枣桃胶银耳汤方法]( "胶原满满的红枣桃胶银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满的红枣桃胶银耳汤方法")
- 银耳最好是农家银耳噢超级糯超市的太差了某宝购买便宜实惠黄芪补气我气虚啊哈哈。。这个加不加随意下面的量是一家人够吃的根据情况调整用料银耳半朵黄芪30克莲子50克红枣6颗薏仁50克桃胶20克枇杷酱或者红糖随意看个人口味都很美味枸杞50克胶原满满的红枣桃胶银耳汤的做...
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![桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」方法]( "桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶炖奶~「满满的胶原蛋白」方法")
- 廿一是个喜欢美食的姑娘，简单分享一下这道桃胶炖奶，希望可以帮到元气少女们~下面食材中里的银耳还有九制话梅，因为临时决定po菜谱，所以食材没有展示出来，宝贝们加不加都可以，今天展示的是这几种简单食材做出来的用料桃胶4颗皂角米一小把雪燕适量红枣（片）适量葡萄干适量枸杞适量冰...
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![胶原满满之银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满之银耳红枣汤方法]( "胶原满满之银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满之银耳红枣汤方法")
- 用料银耳1朵红枣25颗冰糖适量，根据自己口味葡萄干一小把胶原满满之银耳红枣汤的做法银耳洗净泡发1小时撕成小朵，泡发后发现还是有一点杂质，可以边撕边洗红枣洗净泡一小时葡萄干洗净红枣银耳冷水下锅，开锅后大火煮十分钟。快速搅拌15秒后转小火，放入冰糖再煮10分钟一碗美味的银...
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![骨胶原满满的花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的骨胶原满满的花胶鸡汤方法]( "骨胶原满满的花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的骨胶原满满的花胶鸡汤方法")
- 突如其来的疫情，让人在家宅出了新高度。平常忙到水都少喝，趁着有时间就对自己和家人好一点吧。花胶的泡发也很简单，小tips在后面哈😊用料花胶2只鸡适量虫草花一小撮姜一块盐适量骨胶原满满的花胶鸡汤的做法泡发花胶：把干的花胶洗一下，隔水蒸软（用蒸笼或者蒸格蒸更好），蒸的时候水...
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![满满的胶原蛋白养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满的胶原蛋白养生汤方法]( "满满的胶原蛋白养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满的胶原蛋白养生汤方法")
- 用料桃胶5~6粒皂角米10~12粒鸭梨1只枸杞1小包黄冰糖一小把满满的胶原蛋白养生汤的做法桃胶提前一晚天泡发，最好泡发8小时以上，泡发好的桃胶去掉黑色杂志备用皂角米同桃胶同一时间泡发，但是皂角米比桃胶更好泡发一些泡发好的桃胶、皂角米放入养生壶中，鸭梨切块与枸杞、黄冰糖...
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![胶原蛋白满满的金汤花胶鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的金汤花胶鸡方法]( "胶原蛋白满满的金汤花胶鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白满满的金汤花胶鸡方法")
- 满满的胶原蛋白，火遍全国的金汤花胶鸡。用料土鸡1只花胶5个胡萝卜1根南瓜300克大枣6个虫草菇200g枸杞6粒红参2片姜2片葱半根盐少许料酒2勺胶原蛋白满满的金汤花胶鸡的做法食材备好鸡切块先加料酒和水煮沸捞出洗净换新水没过食材，加葱姜红参和花胶大火烧开转小火慢炖两小时...
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![胶原满满的酸汤牛蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满的酸汤牛蹄方法]( "胶原满满的酸汤牛蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满的酸汤牛蹄方法")
- 这个酸汤牛蹄很入味，微酸微辣，哪怕夏天吃也不觉得油腻。而且厚厚的牛皮，满满的牛筋，吃起来就是多多的胶原蛋白，真是太满足了用料牛蹄1个泡椒酸汤鱼调料包1包姜3片料酒适量西芹1颗指天椒2个清水适量胶原满满的酸汤牛蹄的做法牛蹄砍小块，入冷水锅加姜片、料酒大火烧开后捞起，这步...
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![满满胶原蛋白银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白银耳汤方法]( "满满胶原蛋白银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白银耳汤方法")
- 用料银耳半朵红枣数颗莲子克桃胶皂角米花生豆冰糖百合满满胶原蛋白银耳汤的做法皂角米和桃胶前一晚泡发上银耳泡发后摘成拇指大小，有时候会用剪刀剪省事一点，把大枣也剪成两半，桃胶把杂志清理干净把材料全部放进锅内，加适量的水，大火烧开，小火炖一小时，放入冰糖，再熬半小时满满胶...
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![懒人版满满胶原蛋白花胶养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版满满胶原蛋白花胶养生汤方法]( "懒人版满满胶原蛋白花胶养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版满满胶原蛋白花胶养生汤方法")
- 在广东家家户户都会每天煲一锅汤等晚上一家人齐齐整整吃饭，那个时间是最幸福的，我家习惯是饭前半碗、汤饭后还来一碗，我老公是重庆人第一次来我家吃饭把他整懵了😁，说光喝汤就把他喝饱了~😂到现在还说。今天我发的这个是炖汤，因为营养高的一般都建议隔水炖，这样才能保证营养价...
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![满满的胶原蛋白:黄豆炖猪肘食谱大全及做法，烹饪好吃的满满的胶原蛋白:黄豆炖猪肘方法]( "满满的胶原蛋白:黄豆炖猪肘食谱大全及做法，烹饪好吃的满满的胶原蛋白:黄豆炖猪肘方法")
- 娃学习辛苦，周末申请想吃肉，还要是硬货的那种，哈哈，没问题，且看妈妈大显身手。用料黄豆50-100克盐2小勺黄酒2两猪肘一只2-3斤姜5片洋葱1个冰糖20克葱1根干辣椒2-3个生抽3勺蒜4-5瓣蚝油1勺满满的胶原蛋白:黄豆炖猪肘的做法猪肘一只剔骨，拔毛，切大块，（不要太小，至少鸡蛋大小一块）黄豆...
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![满满胶原蛋白的黄豆炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的黄豆炖猪蹄方法]( "满满胶原蛋白的黄豆炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的黄豆炖猪蹄方法")
- 妈妈爱吃的菜，老妈最喜欢吃有嚼劲的东西，这道充满❤️爱心的猪蹄特地给妈妈做的用料猪蹄10块黄豆120克八角1个桂皮半块姜3片冰糖3颗盐约30克酱油半勺料酒一小勺生抽半勺香叶2片满满胶原蛋白的黄豆炖猪蹄的做法黄豆提前一夜泡发也可以提前三小时泡发猪蹄买好切块后冷水浸泡半...
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![满满胶原蛋白焕颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白焕颜汤方法]( "满满胶原蛋白焕颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白焕颜汤方法")
- 用料红枣4颗雪燕3颗莲子30克百合30克金耳3小朵赤小豆10克黄冰糖30克满满胶原蛋白焕颜汤的做法雪燕、金耳洗干净泡一晚，雪燕泡完要挑洗，有很多小脏东西，金耳的根部泡软后要摘掉。洗好泡完后的金耳、雪燕，再准备赤小豆、莲子、百合、红枣一齐放炖锅里，如果没炖锅电饭煲也可以，闷...
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![满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶方法]( "满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶方法")
- 用料花胶一条牛奶500克桃胶适量（个人不是很喜欢，喜欢的可以多加）红枣10颗枸杞20粒冰糖适量白莲子50克满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶的做法来个大合照花胶剪开，把里面洗干净。花胶剪碎（没拍到照又用大合照这张）材料全部洗净，红枣去核切碎，桃胶提前浸泡，没有硬心，体积变大就ok啦，莲子泡...
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![满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶方法]( "满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶方法")
- 春寒料峭，又冷又湿的天气，需要温暖，春天又是萌芽生发的时间，孩子们长身高，需要大量的钙和胶原蛋白，这时候，一碗黄豆猪蹄汤，就能满足了。用料猪蹄半只，约600-700克黄豆一把姜片8片葱3根料酒3勺满满胶原蛋白，黄豆猪蹄汤，喝完满口胶的做法黄豆一把，提前泡发，至豆子吸水膨胀了。猪蹄斩成块...
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![「牛奶炖鸡汤」无水无油满满骨胶原食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛奶炖鸡汤」无水无油满满骨胶原方法]( "「牛奶炖鸡汤」无水无油满满骨胶原食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛奶炖鸡汤」无水无油满满骨胶原方法")
- 首先声明：众口难调，跟我念：重口难调。不能保证每个人都喜欢，尤其不喜欢牛奶，不喜欢清淡鸡汤的同学请谨慎斟酌再试验，这不是用来克服天敌的食谱。假如你是无法忍受不加葱姜蒜辣椒单单只加盐调味清鸡汤的重口人士，请慎重！！假如你喜欢椰奶炖鸡，尤其爱各类炖品的南方同学，会比较容易接受...
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![满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤方法]( "满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤方法")
- 冬天啦，该补一补了，前几天老妈那里拿了一盒花胶，胶质不错，今天炖起来。很遗憾，家里刚换没多久的汤锅又裂了😭这次先炖盅用着吧。用料乌鸡半只花胶2个红枣5颗红豆一小把虫草花10克（其实就是一小撮）淮山药3片陈皮半片满满胶原蛋白的滋补花胶乌鸡汤的做法花胶看胶质来决定，这次我的...
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![满满骨胶原祛湿鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满骨胶原祛湿鸡脚汤方法]( "满满骨胶原祛湿鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的满满骨胶原祛湿鸡脚汤方法")
- 进去夏季，天气炎热，喝个鸡脚汤也不错，加点眉豆既有祛湿效果又可以补充胶原蛋白，美容养生汤，四季佳宜！用料姜3片盐适量眉豆适量蚝干2～3只鸡脚9～10只桂圆干9～10颗满满骨胶原祛湿鸡脚汤的做法切姜片，眉豆、蚝干、桂圆干清洗干净后，用水浸泡着。鸡脚清洗干净，烧水，水滚后放入鸡脚，待水再滚...
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![满满胶原蛋白 🐖 台式卤猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白 🐖 台式卤猪脚方法]( "满满胶原蛋白 🐖 台式卤猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白 🐖 台式卤猪脚方法")
- 𝟓/𝟏𝟖𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲🐖🐖/🚚..........ᴅᴜᴅᴜ！回到2016.9月在台湾读书的时候吃到台式卤肉～到现在都记忆犹新虽然不能说完美做到一模一样但是家人都说不很错哦～⚠️台式的口味整体偏甜口所以在冰糖方便我也稍微的放的会多一丢丢大家可以自己斟酌着放哦～用料猪蹄1只姜5片...
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![满满胶原蛋白的牛奶炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的牛奶炖花胶方法]( "满满胶原蛋白的牛奶炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的满满胶原蛋白的牛奶炖花胶方法")
- 贪靓用料花胶4片小码纯牛奶400ml冰糖适量姜1片满满胶原蛋白的牛奶炖花胶的做法泡发花胶：不用洗直接放入滚开水煮三分钟，捞起来用冷水泡发一夜剪小、加姜片加入牛奶炖两个小时后，喝的牛奶会沾嘴巴的...
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![胶原满满的桃胶雪耳炖木瓜🍧食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满的桃胶雪耳炖木瓜🍧方法]( "胶原满满的桃胶雪耳炖木瓜🍧食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原满满的桃胶雪耳炖木瓜🍧方法")
- 每个女孩子都喜欢自己漂漂亮亮的，我和妈妈也不例外，我是一个学生党🎓也是一位甜品控，一有空就煮糖水(虽然会煮很多其他糖水)，这是广东家庭的标配哈！我最喜欢这道甜品，广东甜品菜谱中，唯独我所爱！这是我在下厨房那么久一直在学习别人的菜谱，练就一身好厨艺(也只有我弟能入口啊哈哈...
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![鱼胶炖牛奶～满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶炖牛奶～满满的胶原蛋白方法]( "鱼胶炖牛奶～满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶炖牛奶～满满的胶原蛋白方法")
- 一周吃一次，美味又营养。家里有好几种鱼胶，我个人爱吃鳕鱼胶，所以用的鳕鱼胶～按这个做法，好吃不腥哦～其实鱼胶一个星期正常吃一至两次即可，人体能吸收的胶原蛋白有限，吃太多也补不进去。女生爱美的话，家中长备一袋倒是挺不错的，比去美容院做皮肤要实在很多。用料鱼胶纯牛奶红枣白糖...
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