![润眼明目鱼干汤做法烹饪大全 地道润眼明目鱼干汤如何做]( "润眼明目鱼干汤做法烹饪大全 地道润眼明目鱼干汤如何做")
- 大家手机看多了，眼睛干涩，煲个明目鱼干汤补补眼吧明目鱼不是鱼，是一种海螺的干品，用料明目鱼克猪展（猪骨）生姜片其他材料见下图润眼明目鱼干汤的做法明目鱼瑶柱百合杏仁（也可以南北杏）明目鱼淮山莲子茨实茯苓陈皮明目鱼虫草花淮山枸杞加上猪展（猪骨）生姜片所有材料放入炖盅，炖2小时...
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![明目润燥-猪肝菠菜粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的明目润燥-猪肝菠菜粉丝汤方法]( "明目润燥-猪肝菠菜粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的明目润燥-猪肝菠菜粉丝汤方法")
- 中医认为，菠菜味甘，性平，归属于肝经、胃经、大肠经及小肠经，具有养血、止血、平肝、润燥的作用。猪肝是哺乳动物猪的肝脏。其性温，味甘、苦。归肝经。具有解毒养血，补肝明目的功效。对于气血两虚，缺铁性贫血，眼干，夜盲，浮肿，血虚萎黄，目赤，脚气，急性传染性肝炎等症有治疗的作用。用料粉...
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![明目益智汤如何做才美味，怎么做明目益智汤简单又好吃]( "明目益智汤如何做才美味，怎么做明目益智汤简单又好吃")
- 桂圆肉，就是龙眼肉。自古就被视为滋养补品。有补气养血，滋补安神，消除疲劳，益智增强记忆力的作用。用料猪腱桂圆肉枸杞酒少量明目益智汤的做法猪腱，桂圆肉，枸杞，少量酒（可省），添水文火慢炖2个钟头小贴士1、家里有俺妈酿的枸杞桂圆酒，所以我舀了一勺桂圆枸杞肉和一勺酒。其实用普通的...
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![山药玉米须排骨汤，明目养眼食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米须排骨汤，明目养眼方法]( "山药玉米须排骨汤，明目养眼食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米须排骨汤，明目养眼方法")
- 山药含有淀粉酶等物质有利于脾胃对食物的消化吸收是一味平补脾胃的食材玉米能利尿消肿，清肝利胆汤中放入山药，能泻水肿而不虚身体此汤还有明目养眼的作用，长期看电子屏幕导致视力模糊的伙伴，可适当食用此汤方源于：《一碗汤喝出好气色》——陈志田用料山药15克玉米须3克乌鸡100...
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- 枸杞具有清肝明目，滋肾润肺的功效，可以治疗肝肾阴亏，腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等病情，莲子可以具有养心、益肾、补脾的作用，红枣能健脾和胃、补血，益气生津、并有维生素王之称。红薯可抗衰老，保持皮肤弹性。一起服用可以加强各自的作用，还可以补气血。用料枸杞50粒红枣20颗莲...
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![滋补明目汤如何做才美味，怎么做滋补明目汤简单又好吃]( "滋补明目汤如何做才美味，怎么做滋补明目汤简单又好吃")
- 功效是养肝明目用料姜片葱花苦瓜200克猪肝120克滋补明目汤的做法洗净的苦瓜对半切开，去籽，切成片。将苦瓜片装入碗中，加盐，倒入清水，抓匀。将苦瓜洗净，洗好的猪肝切成片，装入碗中，加盐、鸡粉、料酒，腌制入味。锅中注水烧开，放入姜片、苦瓜，加入适量食用油，用中火煮熟，放入盐鸡粉，调味。...
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![鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥方法]( "鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲨鱼骨花菇排骨汤 养肝明目滋阴润燥方法")
- 鲨鱼骨能补血益气、生精增髓，富有骨胶原、蛋白和氨基酸，常喝能滋补身体、抗癌消瘤无花果阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛，还是不可多得的润肠高手玉竹味甘，性平；归肺、胃经；质润和降，具有润肺滋阴，养胃生津此汤味香醇可口益胃健脾、补脏温阳，是作为日常养生补充钙质，提高免疫力的好帮手...
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![清润明目饮如何做才美味，怎么做清润明目饮简单又好吃]( "清润明目饮如何做才美味，怎么做清润明目饮简单又好吃")
- 清甜微甘的味道，特别适合夏天！一家老小都能喝！以下材料是一大家长的量，大家请自行调整！用料罗汉果大的半个，小的一个枸杞一小把菊花20～30朵桂圆10～20颗冰糖适量水3L清润明目饮的做法把罗汉果，菊花，枸杞，桂圆用凉开水清洗干净把所有材料放进煲里，盖上盖子，大火烧开后关火，焖15分钟即可！小...
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![山药青椒胡萝卜~明目亮眼食谱大全及做法，烹饪好吃的山药青椒胡萝卜~明目亮眼方法]( "山药青椒胡萝卜~明目亮眼食谱大全及做法，烹饪好吃的山药青椒胡萝卜~明目亮眼方法")
- 胡萝卜，又称甘荀，是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部，阿富汗为最早演化中心，栽培历史在2000年以上。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌...
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![眼部干涩？痒红肿？清肝明目，滋阴护肝，神茶！食谱大全及做法，烹饪好吃的眼部干涩？痒红肿？清肝明目，滋阴护肝，神茶！方法]( "眼部干涩？痒红肿？清肝明目，滋阴护肝，神茶！食谱大全及做法，烹饪好吃的眼部干涩？痒红肿？清肝明目，滋阴护肝，神茶！方法")
- 无论是学生党，上班族，都要面对电脑，长时间不休息，又懒得做眼部按摩，就会出现，眼睛干涩，流泪，会加重近视今天给大家安利这款茶，简单方便易操作，护眼的同时又护肝！-用料决明子8克天麻8克眼部干涩？痒红肿？清肝明目，滋阴护肝，神茶！的做法{制作方法}洗干净材料，放入锅中加入适量水，煮30min即可饮...
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![明目鱼海螺肉炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的明目鱼海螺肉炖鸡汤方法]( "明目鱼海螺肉炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的明目鱼海螺肉炖鸡汤方法")
- 用料鸡半只红枣两三颗姜3片明目鱼4只响螺片四片（100克左右）虫草花一小把明目鱼海螺肉炖鸡汤的做法明目鱼和响螺片浸泡洗干净（因为有些响螺片本来就咸）清洗干净，或者可以把明目鱼切开煲鸡洗净放砂锅中，我是去皮煲，比较健康点，少油。响螺片切小片，放入砂锅中，加水，水的分量看个人，我家...
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![祛湿明目汤如何做才美味，怎么做祛湿明目汤简单又好吃]( "祛湿明目汤如何做才美味，怎么做祛湿明目汤简单又好吃")
- 广佛呆几年，祛湿是最基本的，最近湿疹比较严重，煲完这个汤，喝两天湿疹消退不少，搭配无比滴真的除湿棒棒哒！用料绵恩陈，夏枯草，生姜，瘦猪肉，蜜枣去核祛湿明目汤的做法这两种药材总共一副不超过2.5元，我买过0.9，也买过2.3，药店不同，药材不同，价格药效也不一样。大火滚开，小火煲1个多小时就非...
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![明目鱼汤如何做才美味，怎么做明目鱼汤简单又好吃]( "明目鱼汤如何做才美味，怎么做明目鱼汤简单又好吃")
- 明目鱼汤--清肝明目用料眉豆适量花生适量瑶柱适量红枣适量冬菇适量花胶适量（我用了3片）虾米适量明目鱼适量猪肉（猪骨也可以）400g鸡脚（可以不放）适量明目鱼汤的做法（眉豆+花生+红枣）先冲洗后用水泡着（花胶）也要先用水泡软去沙（虾米）也要先用水泡软（瑶柱）也要先用水泡软，用手弄散瑶柱，煲汤...
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![银杞明目汤如何做才美味，怎么做银杞明目汤简单又好吃]( "银杞明目汤如何做才美味，怎么做银杞明目汤简单又好吃")
- 滋阴补血用料枸杞5克水发银耳200克猪肝65克茉莉花4克姜片少许盐3克鸡粉2克食粉适量食用油适量银杞明目汤的做法洗净的银耳切去根部，改切成片。洗好的猪肝切片装碗，加盐、鸡粉，腌制入味。锅中注水烧开，加适量的食粉，放入银耳，焯煮至八成熟捞出。锅中注水烧开，加入少许食用油，放入...
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![给眼睛加分——明目鱼虫草花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的给眼睛加分——明目鱼虫草花汤方法]( "给眼睛加分——明目鱼虫草花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的给眼睛加分——明目鱼虫草花汤方法")
- 明目鱼，即是带子干，蛋白质丰富，味道鲜美，具益睛明目的作用，适合学生和长期在电脑前工作的人饮用。桂圆明目安神，枸杞更有明目子之称，加上鲜美补益的虫草花，让你的眼睛加分！用料明目鱼虫草花桂圆枸杞土鸡半只给眼睛加分——明目鱼虫草花汤的做法将配料洗干净（北虫草稍微冲洗一下即可...
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![养生又明目的鸡汤鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的养生又明目的鸡汤鲍鱼方法]( "养生又明目的鸡汤鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的养生又明目的鸡汤鲍鱼方法")
- 换季的季节，需要养生。今天就给家人做一道养生又明目的健康料理，鸡汤鲍鱼。用料鲍鱼8只童子鸡1只枸杞少量料酒2勺花椒少量盐1勺葱姜适量养生又明目的鸡汤鲍鱼的做法将鲍鱼处理内脏和牙齿，改到切花，鲍鱼壳洗净待用，不要扔掉。鸡头切块后，放入锅中汆水，水中加入少量花椒，可以去腥。...
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![清润明目茶如何做才美味，怎么做清润明目茶简单又好吃]( "清润明目茶如何做才美味，怎么做清润明目茶简单又好吃")
- 清润明目饮以决明子、金银花、金盏菊、枸杞为主要原料，清肝明目、清热解毒，适合长期面对电脑工作和手机一族的人群，护眼功效极佳。其中加入的枸杞，中和其它凉性原料，保证了长期饮用的健康性，同时也是中老年明目降脂的首选礼品。用料菊花朵清润明目茶的做法金盏菊适量金银花适量...
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![电脑手机看多了，眼睛酸涩疲劳，来款“养眼”茶吧～清润明目茶 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的电脑手机看多了，眼睛酸涩疲劳，来款“养眼”茶吧～清润明目茶 • 圆满素食方法]( "电脑手机看多了，眼睛酸涩疲劳，来款“养眼”茶吧～清润明目茶 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的电脑手机看多了，眼睛酸涩疲劳，来款“养眼”茶吧～清润明目茶 • 圆满素食方法")
- 长期看电脑眼睛酸涩？来杯清润明目茶吧！简单易操作，唯美养眼又滋润护眼，帮助你身心清利地生活与工作。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料枸杞适量绿茶1小包柠檬适量雪梨适量香瓜适量罗汉果适量西柚（...
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![鸡肝明目汤如何做才美味，怎么做鸡肝明目汤简单又好吃]( "鸡肝明目汤如何做才美味，怎么做鸡肝明目汤简单又好吃")
- 功效：补益肝肾。主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒，小便清长。用料水发银耳25g鸡肝100g枸杞15g鸡肝明目汤的做法鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，...
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![熬夜加班，眼睛干涩！这款清肝明目茶快收好！的详细做法，熬夜加班，眼睛干涩！这款清肝明目茶快收好！做法技巧]( "熬夜加班，眼睛干涩！这款清肝明目茶快收好！的详细做法，熬夜加班，眼睛干涩！这款清肝明目茶快收好！做法技巧")
- 打工人太难了，每天至少10小时盯着手机、电脑等电子设备，不仅视力下降很快，眼睛还会经常干涩！！既然做不到不熬夜，那就喝点花茶清肝明目吧！给大家分享一款我长喝的清肝明目茶~【材料】枸杞3克石斛花3克玫瑰5朵左右【做法】1.把枸杞和石斛花放入养生壶中煮5分钟2.等水温降至85再放...
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![护眼明目的米饭丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼明目的米饭丸子方法]( "护眼明目的米饭丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼明目的米饭丸子方法")
- 鱼肉和胡萝卜都是对视力很好的食材，护眼明目，和米饭一起做成米饭丸子，营养又美味用料米饭1碗龙利鱼柳80克胡萝卜80克生抽10克米醋2克蒸鱼酱油2克护眼明目的米饭丸子的做法先准备好主要食材，鱼肉解冻，胡萝卜清洗干净胡萝卜擦丝，鱼肉切丁热锅热油，倒入胡萝卜丝炒软，盛出备用锅里留...
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![木瓜鱼汤（红眼鱼），清润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜鱼汤（红眼鱼），清润养颜方法]( "木瓜鱼汤（红眼鱼），清润养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜鱼汤（红眼鱼），清润养颜方法")
- 2022.04.21在广东，木瓜鱼汤是很一款很受欢迎的靓汤，女神养颜、妈妈催乳、娃娃润肺都喜欢喝它，大猪蹄子也就顺带沾沾光尝一口鲜甜🤪。今天老佛爷说买到野钓的红眼鱼，用来煲乡下娘家种的木瓜。红眼鱼？红眼病？！问度娘，原来是赤眼鳟，卖68元一斤的呢😋。一下班立马屁颠屁颠赶过去煲汤。...
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![清热明目👀菊花鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热明目👀菊花鱼头汤方法]( "清热明目👀菊花鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热明目👀菊花鱼头汤方法")
- 秋冬季，人很容易内热，早起眼迷糊。菊花清肝明目，清热解毒的功效，和鱼头一起煲汤非常鲜，汤里淡淡的菊花香，滋养味美用料草鱼头1个鲜菊花30朵枸杞20粒姜片2片盐、鸡精1勺清热明目👀菊花鱼头汤的做法草鱼头去腮切成两半，放入锅中煎微黄放入没过鱼头的清水，加入姜片，大火烧10分钟，鱼汤...
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![中医眼科经典方子——杞菊地黄丸清肝明目汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医眼科经典方子——杞菊地黄丸清肝明目汤方法]( "中医眼科经典方子——杞菊地黄丸清肝明目汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医眼科经典方子——杞菊地黄丸清肝明目汤方法")
- 这个汤方取自中医眼科经典方子——杞菊地黄丸；菊花清肝明目，枸杞、熟地补肝肾益精血；茯苓健脾渗湿，能使熟地黄补而不滞，相得益彰；加入瘦肉这“有情之物”，补益吸收效益更好。现在的人们，不是因为工作或者学习被迫熬夜，就是主动沉迷熬夜，缺乏睡眠，以至于用眼疲劳、视力下降。视力下降...
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![养肝明目 润肺清咽食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝明目 润肺清咽方法]( "养肝明目 润肺清咽食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝明目 润肺清咽方法")
- 分享给大家用料水果较多养肝明目润肺清咽的做法12345678910下面就是润肺清咽12345678910...
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