![莴笋莴苣香菇蛋汤做法烹饪大全 地道莴笋莴苣香菇蛋汤如何做]( "莴笋莴苣香菇蛋汤做法烹饪大全 地道莴笋莴苣香菇蛋汤如何做")
- 快手菜用料鸡蛋1～2只莴苣莴笋1到2根新鲜香菇4到6朵盐，鸡精，麻油，食用油若干莴笋莴苣香菇蛋汤的做法莴笋去叶，去皮，刨丝或切丝。香菇切丝。一起入油锅煸炒至出水，再加适量水和调味料。水开后加蛋液。熟后可淋麻油。小贴士莴笋和香菇需要切丝或刨丝...
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![快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋方法]( "快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋方法")
- 莴苣可生食也可烹食，有许多烹饪方式。通常与蛋黄酱或调味料一起做成沙拉或者三明治。凉拌莴苣系属粤菜，制作简单，口感良好。这里要给大家介绍的是莴苣干。将莴苣切成薄片焯水，每年的5月初那会太阳正当合适，大概一天半即可晒干。用料莴笋干50g鸡蛋2个盐2-3克油适量快速消耗莴苣...
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![莴苣豆腐汤如何做才美味，怎么做莴苣豆腐汤简单又好吃]( "莴苣豆腐汤如何做才美味，怎么做莴苣豆腐汤简单又好吃")
- 用料莴苣根豆腐一块虾若干鸡精适量蚝油适量大料两到三个葱段两段莴苣豆腐汤的做法大勺烧水，莴苣削皮切块放入水中豆腐切块放入锅中，调料大料、蚝油、鸡精逐一放入！虾，去头最好去皮放入，虾变红莴苣也就快熟了！清淡鲜美小贴士不用加油，我也没加盐因为虾和蚝油里的盐分足够让汤鲜美...
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![凉拌莴苣笋如何做才美味，怎么做凉拌莴苣笋简单又好吃]( "凉拌莴苣笋如何做才美味，怎么做凉拌莴苣笋简单又好吃")
- 凉拌莴苣笋，简单家常的清新味道。最近家里中的莴苣笋开始大量出土啦，家里每天都躺着几条吃不完。我只喜欢吃凉拌的莴苣笋，吃上去清脆爽口，喜欢。用料莴苣笋2条盐油味精凉拌莴苣笋的做法莴苣笋切丝，加入盐拌匀腌30分钟将莴苣笋挤干水份放入盘中，表面少量味精锅中放入菜油烧到滚...
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![莴苣笋二吃💋“莴笋🍃香炒🦐仁”食谱大全及做法，烹饪好吃的莴苣笋二吃💋“莴笋🍃香炒🦐仁”方法]( "莴苣笋二吃💋“莴笋🍃香炒🦐仁”食谱大全及做法，烹饪好吃的莴苣笋二吃💋“莴笋🍃香炒🦐仁”方法")
- 莴笋味甘、性凉、苦、入肠、胃经，具有利五脏、通经脉、清胃热、通便利尿的功效，许多人只吃莴笋茎，莴笋叶🍃其实功效也不少并且很香，扔了很可惜的，用它来搭配🦐仁炒非常好吃就营养均衡。用料莴笋1根🦐几只盐、料酒、糖少许莴苣笋二吃💋“莴笋🍃香炒🦐仁”的做法1、莴苣笋洗净后...
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![河蚌莴苣/河蚌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的河蚌莴苣/河蚌莴笋方法]( "河蚌莴苣/河蚌莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的河蚌莴苣/河蚌莴笋方法")
- 这个季节的河蚌显得特别惹眼，每天下班经过菜场都能看见到处都是卖河蚌的，买回去煮上暖暖的一锅，跟你的家人温馨一个晚上吧~~用料莴苣2条河蚌我买了15元的量老葱生姜料酒或者白酒河蚌莴苣/河蚌莴笋的做法让卖河蚌的帮你取肉，敲打肉。就是用刀背轻拍,让肉质变松.你问他，他懂的回...
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![凉拌莴苣丝（莴笋丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴苣丝（莴笋丝）方法]( "凉拌莴苣丝（莴笋丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴苣丝（莴笋丝）方法")
- 清新爽口的美味小菜，而且超级简单，既快手又好吃！用料莴苣一根大蒜两瓣香油一勺花椒油一勺盐少许白醋少许白糖少许凉拌莴苣丝（莴笋丝）的做法莴苣切细丝，有擦丝器最好，用最细的擦丝器，擦成细丝，这样比较快，均匀，当然，如果刀功了得，手切也是一样的水烧开，倒入莴苣丝焯半分钟捞出莴苣丝，泡入...
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![莴苣蛋汤如何做才美味，怎么做莴苣蛋汤简单又好吃]( "莴苣蛋汤如何做才美味，怎么做莴苣蛋汤简单又好吃")
- 用料莴笋1根鸡蛋2个肉圆8个盐1勺葱2根麻油5滴莴苣蛋汤的做法莴苣去皮切丝，打两个蛋备用热油再倒点油，把莴苣炒一下加入两碗水可以加点肉圆，然后大火煮开，转小火焖7分钟左右熟了以后，加入一勺盐，不知道量的，可以像我一样，一边加一边尝一下，直到味道适中然后加入鸡蛋大火煮开做后加...
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![莴苣汤如何做才美味，怎么做莴苣汤简单又好吃]( "莴苣汤如何做才美味，怎么做莴苣汤简单又好吃")
- 原创菜谱，请勿随意转载。用料莴苣五花肉盐生抽鸡精水蒜头莴苣汤的做法刨莴苣，滚刀切，剥蒜，切碎，五花肉切小块热锅凉油下蒜头，炒出香气，放入五花肉，开中小火，煎炒一下，出香气，外表焦黄，油变多，下莴苣块，也可以加入土豆块和胡萝卜块少量，味道也不错，加入金针菇也好吃加入盐，翻炒均匀，加入水三...
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![鲫鱼莴苣汤如何做才美味，怎么做鲫鱼莴苣汤简单又好吃]( "鲫鱼莴苣汤如何做才美味，怎么做鲫鱼莴苣汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼条姜片料酒勺盐克开水克鲫鱼莴苣汤的做法把鱼的肚子清理干净，黑皮可以轻易的用手摸掉鱼不用腌制，只要干净就行，一定把腮啥的都弄干净。先煎两蛋，然后锅里倒油，放入生姜、葱翻炒，加入鱼用中火煎至两面金黄。加入鸡蛋，一勺料酒，倒入开水莫过鱼身，因为后期煮沸的时候水会大量...
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![莴苣杏鲍菇如何做才美味，怎么做莴苣杏鲍菇简单又好吃]( "莴苣杏鲍菇如何做才美味，怎么做莴苣杏鲍菇简单又好吃")
- 家里有现成的莴苣和杏鲍菇，自创一下，清新的口味用料莴苣2支杏鲍菇2个莴苣杏鲍菇的做法莴苣和杏鲍菇切丝备用锅烧热，下油，放杏鲍菇翻炒，中火，炒至杏鲍菇变软出水放入莴苣翻炒，加盐，莴苣要快速炒不能时间长，这样才爽脆。...
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![清炒莴苣笋如何做才美味，怎么做清炒莴苣笋简单又好吃]( "清炒莴苣笋如何做才美味，怎么做清炒莴苣笋简单又好吃")
- 莴笋清脆爽口，味道清新带点苦味，可刺激消化酶的分泌，增进食欲。对消化道功能减弱，便秘有利。一次性不宜吃太多，应该适量，莴笋怕咸，盐要少放点才好吃。用料莴笋1根盐适量清炒莴苣笋的做法1⃣️将莴笋去叶去根去外皮洗干净，2⃣️对半切二瓣，斜切成大薄片，3⃣️炒锅里烧热油，加入莴笋快速翻炒...
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![莴苣笋炒肉如何做才美味，怎么做莴苣笋炒肉简单又好吃]( "莴苣笋炒肉如何做才美味，怎么做莴苣笋炒肉简单又好吃")
- 屈浩师傅简化版。莴苣笋要爽脆不出水，肉要滑嫩。用料主料莴笋里脊肉辅料胡萝卜调料淀粉老抽料酒油盐姜蒜莴苣笋炒肉的做法莴笋、胡萝卜，去皮，切象眼片。莴笋加盐腌十来分钟，给基本味，去水分。里脊肉切柳叶片，加料酒适量、盐0.5g、老抽少量，抓匀抓黏，再加芡粉适量、水少量，抓匀。姜...
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![莴笋香菇如何做才美味，怎么做莴笋香菇简单又好吃]( "莴笋香菇如何做才美味，怎么做莴笋香菇简单又好吃")
- 莴笋香菇是一道益气健身，延缓皮肤哀老的菜。香菇益气健身提高人体免疫力。莴笋含有丰富的维生素E，有延缓哀老作用，本品能软化老化的角质层，改善门周暴晒而致的皮肤老化。用料莴笋1根鲜香菇100克胡萝卜100克盐5克味精各适量蚝油白糖湿淀粉蒜10g素油8克熟鸡油1g莴笋香菇的做法...
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![鸡蛋莴笋（莴苣）做法烹饪大全 地道鸡蛋莴笋（莴苣）如何做]( "鸡蛋莴笋（莴苣）做法烹饪大全 地道鸡蛋莴笋（莴苣）如何做")
- 用料莴笋1斤鸡蛋2个盐鸡精鸡蛋莴笋（莴苣）的做法1.起油锅，六成热后倒入打散的蛋液。翻炒好后盛出。2.再起油锅，油高热后倒入切好的莴笋片，翻炒1分钟后加盐、鸡精，继续翻炒1分钟。3.将刚才炒好的鸡蛋倒入锅中，继续翻炒1分钟后即可。莴笋是可以生吃的，所以不用炒太长时间。保持住色...
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![莴苣蛋花汤如何做才美味，怎么做莴苣蛋花汤简单又好吃]( "莴苣蛋花汤如何做才美味，怎么做莴苣蛋花汤简单又好吃")
- 用料莴苣两根鸡蛋2、3个黑木耳少许盐自己掂量味精少许姜两小片莴苣蛋花汤的做法莴苣一定要切条别太细也别太粗洗净，鸡蛋打散（我很喜欢吃所以每次都黑心要打四个哈哈）黑木耳洗净待用热油，姜片下锅炒几下拿出（没用了）倒入莴苣，黑木耳翻炒几下放点盐（炒几下过过油就好别炒过头）倒入冷...
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![蘑菇炒莴苣如何做才美味，怎么做蘑菇炒莴苣简单又好吃]( "蘑菇炒莴苣如何做才美味，怎么做蘑菇炒莴苣简单又好吃")
- 用料蘑菇莴苣盐水淀粉蘑菇炒莴苣的做法食材：蘑菇、莴苣莴苣刨皮洗净切片，蘑菇洗净切片。(只有用了一小段)热锅热油煸炒蘑菇倒入莴苣煸炒加盐稍炒倒入水淀粉芶芡，(因为蘑菇容易出水芶芡下可以收汁)...
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![莴苣叶汤如何做才美味，怎么做莴苣叶汤简单又好吃]( "莴苣叶汤如何做才美味，怎么做莴苣叶汤简单又好吃")
- 藕的营养价值：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血，增强人体免疫力的作用，老幼妇孺皆宜。莴苣叶的营养价值：莴苣叶中含有的维生素、矿物质、钾、磷和镁，均远高于莴笋茎，膳食纤维的含量也高于其茎。莴苣叶中含有的莴苣素，能增强胃液，刺激消化，增...
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![凉拌莴苣(莴笋)丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴苣(莴笋)丝方法]( "凉拌莴苣(莴笋)丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴苣(莴笋)丝方法")
- 莴苣正当时，切丝凉拌、清爽可口😋；一道简单快手的家常菜😊莴苣，很多地方也称“莴笋”。用料莴苣1根食油适量醋适量盐适量蒜蓉适量生抽适量糖适量红线椒丝(可选)适量花椒油(可选)适量香菜（可选)适量凉拌莴苣(莴笋)丝的做法莴苣去皮洗净先切薄片再切丝；全部切好；切好的莴苣丝入开...
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![黑鱼莴苣汤如何做才美味，怎么做黑鱼莴苣汤简单又好吃]( "黑鱼莴苣汤如何做才美味，怎么做黑鱼莴苣汤简单又好吃")
- 用料黑鱼莴苣黑木耳枸杞姜葱黑鱼莴苣汤的做法黑鱼让家杀好，回家清洗莴苣刨皮，切三角块，黑木耳温水泡发，洗净热锅热油煎黑鱼，二面煎透放热水，加葱姜烧滚。(水要一次加足，我家吃汤很少，紧汤了些)倒白酒介腥，加黑木耳加莴苣烧滚五分钟，起锅前加盐，少量鸡精吊鲜，洒些胡椒粉...
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![脆爽莴苣笋的详细做法大全,简单又营养的脆爽莴苣笋做法]( "脆爽莴苣笋的详细做法大全,简单又营养的脆爽莴苣笋做法")
- 酸甜爽口的腌莴苣笋，好吃到停不下来~用料莴笋1根盐一勺冰糖一块八角2个小米辣3根香叶3片花椒适量生抽2勺米醋1勺蒜2瓣脆爽莴苣笋的做法莴苣笋削皮切成手指粗细的条加一勺盐抓拌均匀静置两小时腌出水分再用水冲洗两遍一块冰糖，两个八角，三片香叶适量花椒生抽2勺，米醋1勺，适量清...
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![笋尖拌莴苣如何做才美味，怎么做笋尖拌莴苣简单又好吃]( "笋尖拌莴苣如何做才美味，怎么做笋尖拌莴苣简单又好吃")
- 用料笋尖莴苣盐香菜葱糖葱油麻油笋尖拌莴苣的做法食材:莴苣，笋尖莴苣刨皮洗净切丝，放盐腌渍十分钟笋尖切丝(昨天特意留下备用)香菜洗净切末，葱切末放碗中，起油锅油热倒入碗中莴苣腌出水瞥掉加笋尖少量盐糖香菜葱油麻油拌匀装盘...
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![莴苣炒平菇如何做才美味，怎么做莴苣炒平菇简单又好吃]( "莴苣炒平菇如何做才美味，怎么做莴苣炒平菇简单又好吃")
- 我从小喜欢吃莴苣，可不知道怎么回事，吃后总是要过敏。每次吃只能放汤里，煮得发黄，烂烂的才能上口。拌莴苣丝，俺是从来不吃滴，虽然看着很清爽，但感觉那玩艺没煮过，一定更易过敏。朋友们知道我对莴苣过敏，很是不解，都说这玩艺是不过敏的，我怎么~~~？但我只知道从小吃生莴苣或炒莴苣，脸上...
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![莴笋（莴苣）炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋（莴苣）炒黑木耳方法]( "莴笋（莴苣）炒黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋（莴苣）炒黑木耳方法")
- 用料莴笋2根木耳若干朵盐适量克葱适量莴笋（莴苣）炒黑木耳的做法莴笋刨成片，加入少许盐，抓一抓，腌半小时，控出水分黑木耳若干放在水里浸泡半小时半小时后用双手握住若干莴笋片，用力捏出水分。一盆莴笋分几次能捏完。看锅里那个绿色的水，就是莴笋的汁水被控出来了。黑木耳浸泡后涨...
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![酸莴苣笋如何做才美味，怎么做酸莴苣笋简单又好吃]( "酸莴苣笋如何做才美味，怎么做酸莴苣笋简单又好吃")
- 用料莴笋2根大蒜4瓣胡萝卜半根辣椒少量盐少量糖一勺米醋一勺酸莴苣笋的做法莴笋切片，胡萝卜切丝加入盐，腌2分钟再沥干水分加入糖、醋、大蒜、辣椒腌30分钟就可以吃了小贴士1.切薄片易进味，爱吃脆脆的口感就切厚点2.偷懒的话可以所有调味料一起放3.不放辣椒也很好吃...
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厨趣阁
