![嫩炒南瓜如何做才美味，怎么做嫩炒南瓜简单又好吃]( "嫩炒南瓜如何做才美味，怎么做嫩炒南瓜简单又好吃")
- 一碗白米粥（自己在邻居家买‘少施农药’的稻谷，加工的米特别香，米糠又可以用来拌剩饭菜喂鸡），一个水煮土鸡蛋，还有绿色蔬菜，早餐的营养就足够啦。用料嫩南瓜一个新鲜大蒜几瓣新鲜红辣椒一个嫩炒南瓜的做法先把嫩南瓜洗净切成长方条状较合适，大蒜去衣切丁状新鲜红辣椒洗净切成条状...
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![嫩南瓜炒蛋如何做才美味，怎么做嫩南瓜炒蛋简单又好吃]( "嫩南瓜炒蛋如何做才美味，怎么做嫩南瓜炒蛋简单又好吃")
- 用料嫩南瓜半个鸡蛋3个盐适量蚝油1勺嫩南瓜炒蛋的做法鸡蛋搅碎嫩南瓜切条状起锅热油，下鸡蛋液炒散，捞出备用热油下南瓜翻炒片刻加少许水，加入鸡蛋一起翻炒加1勺蚝油，适量盐翻炒收汁即可...
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![嫩南瓜炒肉如何做才美味，怎么做嫩南瓜炒肉简单又好吃]( "嫩南瓜炒肉如何做才美味，怎么做嫩南瓜炒肉简单又好吃")
- 简单易做，美味下饭用料嫩南瓜200克瘦肉100克老抽1勺盐3克生抽1勺嫩南瓜炒肉的做法将嫩南瓜洗净切成薄片，瘦肉也切片锅内热油后，放肉片，煸炒片刻，然后放入葱姜蒜，然后继续翻炒，然后放入嫩南瓜片，翻炒。倒入少许生抽和老抽提味和调色，嫩南瓜片一定要多炒一会，出锅前加入鸡精和食盐，翻...
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![嫩南瓜盅如何做才美味，怎么做嫩南瓜盅简单又好吃]( "嫩南瓜盅如何做才美味，怎么做嫩南瓜盅简单又好吃")
- 虽然没有肉，也没有海鲜，做法也简单，把炒饭放进南瓜里蒸，但是味道却绝不是普通炒饭可以比的，挖一勺，和里面的南瓜肉一起，大大口吃，又糯又香，很赞～用料南瓜1个米饭一碗豌豆50克胡萝卜1个香菇4个嫩南瓜盅的做法1、南瓜，皮很薄，很嫩的小南瓜2、胡萝卜和香菇切粒，和豌豆一起炒7分熟3、米饭...
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![嫩南瓜饼如何做才美味，怎么做嫩南瓜饼简单又好吃]( "嫩南瓜饼如何做才美味，怎么做嫩南瓜饼简单又好吃")
- 嫩南瓜饼，也叫瓜丝饼，是我家乡的特色美食。有些朋友做的较小，其实秘诀就是：粉糊不够薄。用料猪肉一小块嫩南瓜（去皮去籽）250克香菇4朵洋葱半个虾米一把面粉220克鸭蛋2个水360克盐1小勺半嫩南瓜饼的做法猪肉切丁；嫩南瓜去皮去籽，擦丝；香菇洗净，切丁；洋葱切丁；虾米洗一遍。不粘锅倒油，油...
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![嫩嫩南瓜丝饼～一个南瓜一顿吃完～食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩嫩南瓜丝饼～一个南瓜一顿吃完～方法]( "嫩嫩南瓜丝饼～一个南瓜一顿吃完～食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩嫩南瓜丝饼～一个南瓜一顿吃完～方法")
- 超嫩的长南瓜，皮都还没黄，肉也是白嫩嫩的一汪水，也就做个南瓜饼了(´ー`)y━~~类似做法还能做青萝卜，葫芦瓜这类的菜饼用料嫩南瓜1大个盐吃火锅的汤勺，半勺五香粉2茶勺白胡椒粉半茶勺花椒粉半茶勺鸡蛋2个洋葱（可换）半个青椒（可换）1个面粉1杯油随意嫩嫩南瓜丝饼～一个南瓜一顿吃完～的...
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![素炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做素炒嫩南瓜简单又好吃]( "素炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做素炒嫩南瓜简单又好吃")
- 用料嫩南瓜蒜盐醋油素炒嫩南瓜的做法1.大蒜洗净切片，嫩南瓜洗净切片2.锅烧热，下蒜片爆香，下嫩南瓜，炒3分钟后加少量醋/盐，炒匀后盛出...
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![嫩炒小南瓜如何做才美味，怎么做嫩炒小南瓜简单又好吃]( "嫩炒小南瓜如何做才美味，怎么做嫩炒小南瓜简单又好吃")
- 用料小南瓜1个油30盐适量克味精少许克黑胡椒1勺嫩炒小南瓜的做法选用这种皮还是翠绿色的小南瓜，个头的话，一个手掌✋能拖住的大小就够一碗了，炒出来的味道很清甜。洗净后，切成0.5厘米左右的厚片，然后切丝油热后，下南瓜丝，炒至软塌变色，即可下盐味精调味，出锅前加胡椒粉。这种鲜嫩...
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![美善品-清炒嫩南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-清炒嫩南瓜方法]( "美善品-清炒嫩南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-清炒嫩南瓜方法")
- 用料嫩南瓜（去皮去瓤切片）1个蒜（切片）2瓣油20克盐适量美善品-清炒嫩南瓜的做法色拉油和蒜片入主锅，设置2分/V/反转小勺。加入南瓜，盐，设置5分30秒/V/反转小勺。（全程量杯盖打开，头3秒钟可以开启反转2颠锅，使盐翻拌均匀）...
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![酱炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做酱炒嫩南瓜简单又好吃]( "酱炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做酱炒嫩南瓜简单又好吃")
- 路边摊偶得嫩南瓜，一半前天刨丝摊了南瓜饼，剩下的一半酱炒。我们这里南瓜又称“饭瓜”，可见是能饱肚充饥的。所以直接当了我的晚饭，只消灭了一半😄用料南瓜蒜甜面酱蚝油红剁椒白糖酱炒嫩南瓜的做法嫩南瓜去瓤，不削皮，切滚刀块，备用起油锅，加蒜末爆香，下南瓜块翻炒，放适量甜面酱，蚝油...
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![炒嫩南瓜片如何做才美味，怎么做炒嫩南瓜片简单又好吃]( "炒嫩南瓜片如何做才美味，怎么做炒嫩南瓜片简单又好吃")
- 小时候家里常炒的菜，简单美味，有童年的味道。用料南瓜克蒜瓣盐克干辣椒个炒嫩南瓜片的做法嫩南瓜不削皮，切薄片。热油下蒜片和干辣椒，爆香后下南瓜，翻炒一下加水，盖上盖子中小火，熟了之后再加盐。...
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![清炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做清炒嫩南瓜简单又好吃]( "清炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做清炒嫩南瓜简单又好吃")
- 这种清淡口味的素菜，往往是餐桌上很耐人回味的一道美味用料嫩南瓜1个蒜末2瓣姜丝2片油10克盐1/4茶匙清炒嫩南瓜的做法借了一张网络图片，小南瓜一只，去蒂，去瓤，切片。片切得厚，炒的时间加20-30秒，片切得薄，时间减20秒。①点出称，主锅倒油10g（可以用橄榄油，但不可以用生菜油），放入姜丝、...
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![爆炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做爆炒嫩南瓜简单又好吃]( "爆炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做爆炒嫩南瓜简单又好吃")
- 跟着老妈学的，说是他们小时候喜欢吃的菜用料一斤半重的嫩嫩的青南瓜750g葱，花椒，盐，果蔬鸡精，醋适量爆炒嫩南瓜的做法先将青南瓜洗净（外皮不要銷掉），切成条状（比筷子细一点长度大概5公分左右）切好条后放适合自己口味的盐放在小盆里拌匀，腌制15分钟左右，用手把水份挤掉，等待使用先将锅...
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![清炒嫩南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒嫩南瓜做法]( "清炒嫩南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒嫩南瓜做法")
- 用料嫩南瓜1个蒜3瓣盐1勺蚝油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫芦切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加盐和蚝油调味翻炒均匀即可...
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![嫩炒南瓜丝如何做才美味，怎么做嫩炒南瓜丝简单又好吃]( "嫩炒南瓜丝如何做才美味，怎么做嫩炒南瓜丝简单又好吃")
- 嫩嫩的仔南瓜我们叫“仔番蒲”，家里种的南瓜，从小到大都超爱的做法。清淡美味用料南瓜300克盐适量蒜头2-3瓣味精小几粒嫩炒南瓜丝的做法将青南瓜均匀切丝不需要削皮，南瓜还很嫩的。蒜头拍扁备用热锅下油，爆香蒜头后下南瓜丝翻炒，为了更快熟透盖住锅盖，适时加一点点水防止烧糊炒...
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![嫩南瓜丝如何做才美味，怎么做嫩南瓜丝简单又好吃]( "嫩南瓜丝如何做才美味，怎么做嫩南瓜丝简单又好吃")
- 大火，快炒，出水少，口感很好用料嫩南瓜一个剁辣椒一勺盐适量嫩南瓜丝的做法嫩南瓜。南瓜藤叶子被霜打死了。本地老乡说不要了，给我捡了不用去皮，洗洗干净，切丝放油油热下剁辣椒，紧接着下南瓜丝大火快速翻炒南瓜丝变软放盐，翻炒出锅小贴士火要大，翻炒要快，火小了南瓜丝容易出水...
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![炖嫩南瓜如何做才美味，怎么做炖嫩南瓜简单又好吃]( "炖嫩南瓜如何做才美味，怎么做炖嫩南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜500克盐少许生抽少量肉沫少许大蒜1头食用油少量小葱少许炖嫩南瓜的做法小嫩南瓜洗净切块。锅热倒入食用油，一半蒜沫煸炒，加肉沫煸炒，再加南瓜煸炒，放盐，加小碗半碗水，盖锅盖炖煮。十分钟瓜烂，加生抽调味，加剩下的蒜沫，葱，起锅。小贴士可以不放肉沫，做素的也很好吃。我是做包...
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![嫩南瓜托如何做才美味，怎么做嫩南瓜托简单又好吃]( "嫩南瓜托如何做才美味，怎么做嫩南瓜托简单又好吃")
- 用料嫩南瓜，500胡萝卜50盐适量，味精少许，鸡蛋胡椒粉适量，葱，面粉嫩南瓜托的做法洗净备用插成细丝，用盐腌制1分钟鸡蛋，味精，胡椒粉，面粉活成糊糊上锅，煎成2面金黄，即可...
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![小炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做小炒嫩南瓜简单又好吃]( "小炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做小炒嫩南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜一个盐适量小炒嫩南瓜的做法准备一个南瓜，几瓣蒜，几个辣椒（可不放）南瓜对半切开在切片，最后切丝切好的南瓜加入少许盐腌制一下腌制10分钟后会出水，倒掉滤干炒香蒜蓉（辣椒🉑️不妨）下入南瓜丝加盐翻炒简单地小南瓜皮就做好了美味...
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![炒嫩南瓜丝如何做才美味，怎么做炒嫩南瓜丝简单又好吃]( "炒嫩南瓜丝如何做才美味，怎么做炒嫩南瓜丝简单又好吃")
- 嫩南瓜，真的很好吃，清淡可口，消化还快。用料南瓜500克油10克盐5克鸡精半勺红辣椒5个姜3片蒜3瓣炒嫩南瓜丝的做法1.选一个特别嫩的南瓜2.洗干净切丝，滴干水分。3.切好佐料，小米辣红辣椒5个切段喜欢辣的多加一点，姜切末，蒜切末。4.锅里放油，先下去红辣椒段，姜末爆香，倒入南瓜丝，加入蒜...
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![炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做炒嫩南瓜简单又好吃]( "炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做炒嫩南瓜简单又好吃")
- 用料嫩南瓜600克切丝蒜1瓣切蒜末姜1片切姜末干辣椒2个切成段花椒5粒青椒2个切丝炒嫩南瓜的做法热锅烧油，倒入姜蒜花椒干辣椒炒香，倒入青椒加适量盐翻炒，再倒入南瓜翻炒炒软熟后，起锅的时候加盐，鸡精出锅。...
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![小嫩南瓜如何做才美味，怎么做小嫩南瓜简单又好吃]( "小嫩南瓜如何做才美味，怎么做小嫩南瓜简单又好吃")
- 每天中午都只有一小时做饭菜～～所以只会做一个菜和汤～～今天炒南瓜+红豆白豆骨头汤用料盐蒜小嫩南瓜的做法喜欢不加多余的调料～1～蒜爆香～小火～放南瓜放盐炒到有香味～～加开水～～～～～～～...
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![鲜炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做鲜炒嫩南瓜简单又好吃]( "鲜炒嫩南瓜如何做才美味，怎么做鲜炒嫩南瓜简单又好吃")
- 从小就特别喜欢吃瓜类，就是吃瓜一族🤭～hahaha用料青南瓜1个蒜粒2瓣姜3片酱油适量盐适量鲜炒嫩南瓜的做法青南瓜一个，削好皮后，切成片，再切条刀工一般般，别笑切得粗一点煮出来不容易断且颜值高点，我这切的有点细了，煮熟就断了很多，但口感也还可以切好的青南瓜条要放一小勺盐腌制，均...
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![青椒炒南瓜，南瓜一定要嫩哦食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒南瓜，南瓜一定要嫩哦方法]( "青椒炒南瓜，南瓜一定要嫩哦食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒南瓜，南瓜一定要嫩哦方法")
- 用料南瓜小半个青椒3个青椒炒南瓜，南瓜一定要嫩哦的做法南瓜，青辣椒切片热锅下油，加入大蒜沫，➕青辣椒爆炒➕南瓜，➕盐，爆炒2-3分钟，即可出锅美味时间到～...
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![炒嫩南瓜叶如何做才美味，怎么做炒嫩南瓜叶简单又好吃]( "炒嫩南瓜叶如何做才美味，怎么做炒嫩南瓜叶简单又好吃")
- 眼下正是南瓜叶尖正嫩的时候，以前在家妈妈这个时候都会做来吃。用料干辣椒皮3～4个南瓜叶尖3～4根（量自己掌握够一盘就好）大蒜两瓣食用油适量盐适量炒嫩南瓜叶的做法1锅里水烧开把南瓜叶尖过水一分钟2大蒜切片，干辣椒皮切小段3锅里放油，烧热，下蒜片、干辣椒段炒出香味（比步骤时，火用...
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