![黑木耳吵肉如何做才美味，怎么做黑木耳吵肉简单又好吃]( "黑木耳吵肉如何做才美味，怎么做黑木耳吵肉简单又好吃")
- 这道菜营养价值高，颜色亮丽，食欲感十足,希望大家会喜欢哦用料黑木耳400克猪肉200克蒜籽100克小米椒100克小葱50克红椒50克黑木耳吵肉的做法将黑木耳用冷水涨发，五花肉切薄片，小米椒切粒，蒜籽切末，小葱切小段备用，红椒切细丝五花肉用少许淀粉和料酒上浆，再用三成油温滑油即可锅中...
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![黑木耳糊如何做才美味，怎么做黑木耳糊简单又好吃]( "黑木耳糊如何做才美味，怎么做黑木耳糊简单又好吃")
- 用料木耳320克水350克红枣3颗黑木耳糊的做法25分钟／100/速1速度10打磨1分钟...
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![黑木耳羹如何做才美味，怎么做黑木耳羹简单又好吃]( "黑木耳羹如何做才美味，怎么做黑木耳羹简单又好吃")
- 1、补血，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2、防治动脉粥样硬化，黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，以及有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。3、清胃排毒，木耳中的胶质可把残留在人体消...
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![肉炒黑木耳如何做才美味，怎么做肉炒黑木耳简单又好吃]( "肉炒黑木耳如何做才美味，怎么做肉炒黑木耳简单又好吃")
- 用料木耳数朵猪肉1块生抽1勺料酒1勺盐适量鸡精少许小葱1根肉炒黑木耳的做法黑木耳充分泡发，摘洗干净，水煮3分钟，捞出控水备用。切点葱花。猪肉切片。起锅烧油，下肉炒至变色，放葱花、料酒、生抽、盐炒香。放入黑木耳翻炒至入味，放少许鸡精出锅。成菜，木耳脆嫩，味道咸鲜，制作简单，营...
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![黑木耳汁如何做才美味，怎么做黑木耳汁简单又好吃]( "黑木耳汁如何做才美味，怎么做黑木耳汁简单又好吃")
- 记录之用用料记录之用黑木耳汁的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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![黑木耳肉片如何做才美味，怎么做黑木耳肉片简单又好吃]( "黑木耳肉片如何做才美味，怎么做黑木耳肉片简单又好吃")
- 我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。坐在桌前，刚好都是爱吃的菜，是最幸福的事。一道补铁健康更红润的家常菜，黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃...
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![黑木耳肉丸如何做才美味，怎么做黑木耳肉丸简单又好吃]( "黑木耳肉丸如何做才美味，怎么做黑木耳肉丸简单又好吃")
- 里脊肉买多了，就这么简单👌🏻存档3✅用料木耳10朵（小的）猪肉200-300克姜一小块盐半勺鸡蛋1个生粉2勺（香菇）3个黑木耳肉丸的做法能剁的全部剁碎放在一起，打蛋，加盐和生粉搅拌均匀，感觉不够粘稠的再加一点鸡蛋或生粉团成团，上锅蒸或者煎煮应该都可以（是的封面都是骗人的）完成✅小贴士...
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![炒黑木耳如何做才美味，怎么做炒黑木耳简单又好吃]( "炒黑木耳如何做才美味，怎么做炒黑木耳简单又好吃")
- 用料黑木耳500克酱油少许五花肉50克生姜3片炒黑木耳的做法50克肉，500克黑木耳，洗净备用放冷水加入木耳烧开约焯3分钟少油，爆姜，加入五花肉小火翻炒断生然后加入酱油，水，（水量淹没过肉一些即可）盖锅烧开开锅后倒入焯好的黑木耳不停翻炒至收汁即可起锅装盘，不好看但好吃，小贴士从头到...
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![黑木耳粥如何做才美味，怎么做黑木耳粥简单又好吃]( "黑木耳粥如何做才美味，怎么做黑木耳粥简单又好吃")
- 当黑木耳遇上腐竹后会发生怎样的故事呢？用料主料：黑木耳12朵（指一个黑木耳直径大约2厘米）腐竹2小段（每段大约3-4厘米长）香肠适量调味：盐（或糖）适量香油几滴胡椒粉适量（不爱吃的可以不放）黑木耳粥的做法将黑木耳，腐竹泡发，然后洗干净。将黑木耳切碎，腐竹切丝，备用。将切碎的黑木耳放进豆...
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![黑木耳烧肉如何做才美味，怎么做黑木耳烧肉简单又好吃]( "黑木耳烧肉如何做才美味，怎么做黑木耳烧肉简单又好吃")
- 用料五花肉700克木耳适量生抽4勺老抽1勺糖2勺啤酒1瓶姜4片大蒜4瓣黑木耳烧肉的做法猪肉洗一下，厨房纸巾吸水后直接热锅炒，炒出油。一滴油都不用放。加糖炒一会后加生抽、老抽再炒一会。加上一瓶啤酒盖上锅盖煮它！煮个10多分钟后加入泡发的黑木耳～再煮个15分钟大火收干它，汤汁...
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![拌黑木耳如何做才美味，怎么做拌黑木耳简单又好吃]( "拌黑木耳如何做才美味，怎么做拌黑木耳简单又好吃")
- 黑木耳当日泡当日炒，吃多少泡多少，因久泡后可能会变质产生毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物。当温度在20℃以上，特别是夏季高温，木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时，变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍，可能生成毒素。木耳一般泡1–2小时就可以开始烹饪了。...
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![凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）方法]( "凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）方法")
- 用料黑木耳小碗泡发大蒜两瓣小葱一根红辣椒两个生抽三汤匙香醋三汤匙糖一汤匙热油适量凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法将木耳泡发洗净沸水里焯40秒左右捞起来过凉水将木耳切段更能方便入味切好装盘放上准备好的蒜末葱丝辣椒丝倒入生抽醋糖最后锅里倒油烧热浇在木耳上面一...
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![牛肉黑木耳如何做才美味，怎么做牛肉黑木耳简单又好吃]( "牛肉黑木耳如何做才美味，怎么做牛肉黑木耳简单又好吃")
- 我家孩子很喜欢的一道菜。用料牛肉一斤半斤都可以木耳随意料酒1汤匙八角半个大蒜两瓣桂皮、香叶适量辣椒干6个（随自己喜欢）豆瓣酱1汤匙花椒20粒左右牛肉黑木耳的做法牛肉切片、坨都可以。片比平时炒的厚点。我这配料桂皮有点多，下锅时我减了小小，八角半个差不多。其实我觉得...
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![黑木耳露如何做才美味，怎么做黑木耳露简单又好吃]( "黑木耳露如何做才美味，怎么做黑木耳露简单又好吃")
- 这是从度娘拿搬过来：白背黑木耳1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益，有“食物中的阿司匹林”之美誉。2、现代科学研究发现，黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板...
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![鸡肉黑木耳如何做才美味，怎么做鸡肉黑木耳简单又好吃]( "鸡肉黑木耳如何做才美味，怎么做鸡肉黑木耳简单又好吃")
- 用料鸡肉500木耳100盐8生姜50鸡肉黑木耳的做法下菜油，烧热加生姜，下鸡块炒5分钟加入水，黑木耳，转入砂锅炖煮煮约15分钟，起锅...
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![黑木耳如何做才美味，怎么做黑木耳简单又好吃]( "黑木耳如何做才美味，怎么做黑木耳简单又好吃")
- 吃到嘴里一个字爽爆了！你会想起哦！你那逝去的青春！用料采云之颠黑木耳300g黑木耳的做法密制鲍汁黑木耳放密制鲍汁泡两个小时即可小贴士纵享丝滑受不了了！云里雾里飘飘欲仙...
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![肉末黑木耳如何做才美味，怎么做肉末黑木耳简单又好吃]( "肉末黑木耳如何做才美味，怎么做肉末黑木耳简单又好吃")
- 用料黑木耳适量肉末少许青红椒少许酱油少许醋少许料酒少许盐适量生抽少许鸡精少许姜少许肉末黑木耳的做法木耳泡发洗净后，切丝。青红椒切丁。肉，姜切末备用给木耳丝焯水后捞出沥干水份。（这一步忘拍照了，）净锅上油，待油热后，下姜末炒香，倒入肉丁翻炒下少许，酱油，醋，料酒。倒入青红椒...
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![黑木耳鸡蛋，木耳肉片（普版，美善品版，木耳泡发小技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳鸡蛋，木耳肉片（普版，美善品版，木耳泡发小技巧）方法]( "黑木耳鸡蛋，木耳肉片（普版，美善品版，木耳泡发小技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳鸡蛋，木耳肉片（普版，美善品版，木耳泡发小技巧）方法")
- 我吃得淡的，生抽就足够了。口味重的放入木耳时依据自己口味放点盐。木耳快速泡发小技巧：密封盒，木耳加温水，放点白糖（希望更干净的，放点面粉），摇晃几下。几分钟就可以泡发好。小美10分钟50度5速完成。用料木耳1把鸡蛋3个青椒3个切段盐适量姜末适量蒜末适量生抽1勺黑木耳鸡蛋，木耳...
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![黑白木耳如何做才美味，怎么做黑白木耳简单又好吃]( "黑白木耳如何做才美味，怎么做黑白木耳简单又好吃")
- 白玉木耳膳食纤维含量较高，对食用者的胃肠蠕动、消化吸收均有较好的帮助和改善。长期食用对不溶性纤维尘粒具有较强的吸附力，是消除肠胃杂物理想食品。用料白玉木耳150克黑木耳150克芦笋100克大蒜头两个红辣椒一个葱两根蚝油适量生抽少许盐少许油适量黑白木耳的做法白玉木...
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![。「五花肉」炒【黑木耳]( "。「五花肉」炒【黑木耳")
- 用料五花肉1条黑木耳若干葱若干姜一小块蒜一瓣普通家用佐料自行掂量呗。【五花肉】炒【黑木耳】的做法将【五花肉】投入沸水中汆一下，水中可加入少量【料酒】与【姜】买的【五花肉】有点太油腻，于是我切了点下来留着刷锅当油用。再把五花肉切薄片当当当！里面没汆熟，不过不要...
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![黑木耳肉丝如何做才美味，怎么做黑木耳肉丝简单又好吃]( "黑木耳肉丝如何做才美味，怎么做黑木耳肉丝简单又好吃")
- 用料瘦猪肉生粉食用油酱油黑木耳青椒盐黑木耳肉丝的做法瘦猪肉切丝，用酱油，生粉，食用油腌制十分钟。起锅烧油，放入猪肉丝煸炒，变色后拨至一边，加入蒜蓉煸炒，放入泡好的黑木耳，加入盐即可。出锅。...
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![鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）方法]( "鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）方法")
- 用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣椒切丝。切蒜片。三个鸡蛋，放入盐，料酒，打散。大火热油，下...
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![黑木耳炒肉如何做才美味，怎么做黑木耳炒肉简单又好吃]( "黑木耳炒肉如何做才美味，怎么做黑木耳炒肉简单又好吃")
- 用料木耳1把猪肉适量葱1根姜几片六月鲜特级原汁酱油2勺味达美臻品蚝油1勺盐适量黑木耳炒肉的做法小的黑木耳洗净用冷水充分泡发准备好葱姜，葱切末，姜切片还有提前焯好水的猪肉发好的木耳把大一点的对半切开改一下刀，小的不用切哦锅中放油倒入葱姜炒香加入2勺六月鲜特级酱油...
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![凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法]( "凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法")
- 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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![黑木耳肉饼如何做才美味，怎么做黑木耳肉饼简单又好吃]( "黑木耳肉饼如何做才美味，怎么做黑木耳肉饼简单又好吃")
- 蒸肉饼，我喜欢在电饭锅煮饭的时候放在蒸格中蒸，不但方便，而且节省时间和能源，饭熟了，肉饼也好了，在煮饭的期间，炒个青菜，滚个快手汤水，简简单单的两菜一汤就搞定啦！用料猪肉350克（用三肥七瘦的口感会比较好）黑木耳10克（干）生姜1块生抽盐白糖生粉黑木耳肉饼的做法猪肉剁成肉末，加入磨碎的...
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