![自制手抓饼饼胚做法烹饪大全 地道自制手抓饼饼胚如何做]( "自制手抓饼饼胚做法烹饪大全 地道自制手抓饼饼胚如何做")
- 家人喜欢吃手抓饼，但是外面买的手抓饼油太多，没有面粉的香味于是萌生了自己做饼胚的想法用料面粉600克盐2小勺凉水330克植物油半小碗小葱少许五香粉1小勺自制手抓饼饼胚的做法面粉、水混合成稍软的面团，配方中的用量供参考，具体要根据面粉状况，天气等确定，总之做成稍软的面团均...
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![手抓饼饼胚如何做才美味，怎么做手抓饼饼胚简单又好吃]( "手抓饼饼胚如何做才美味，怎么做手抓饼饼胚简单又好吃")
- 手抓饼这种东西很经常见，人们也很喜欢吃，但是外面卖的不知道用的什么油，所以自己在家做比较安全、健康（下面的是10个量）用料饼胚：中筋面粉（普通面粉）300克温水170-180克盐2-3克油适量油酥：油20克面粉10-15克手抓饼饼胚的做法面粉里加盐（加盐可以是面皮更筋道一点）加入水，边加水边用筷...
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![秒杀路边摊手抓饼❗️教你自制手抓饼胚食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀路边摊手抓饼❗️教你自制手抓饼胚方法]( "秒杀路边摊手抓饼❗️教你自制手抓饼胚食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀路边摊手抓饼❗️教你自制手抓饼胚方法")
- 我爱吃手抓饼，我家孩子也爱吃，每到放假都要让我早餐给他做手抓饼吃，饼皮外面酥脆，内里软嫩，一次可以做出很多张饼胚冷冻保存，想吃的时候拿出一张，超级方便，这个方子能做出10张饼胚用料面粉500克开水150克凉水160克玉米油40克黄油30克盐3克配料：生菜适量香肠适量鸡胸肉适量葱花香菜...
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![手抓饼自制如何做才美味，怎么做手抓饼自制简单又好吃]( "手抓饼自制如何做才美味，怎么做手抓饼自制简单又好吃")
- 手抓饼皮是自制的，可关注我看最近的教程用料速冻手抓饼皮1片鸡蛋1个调味料🌟蒜蓉辣酱（或番茄酱、沙拉酱）小勺甜面酱小勺油少许（用于热锅）材料🌟火腿肠1根肉松适量生菜1个手抓饼自制的做法准备材料，把1片速冻的手抓饼皮从冰箱拿出。（饼皮是自制，前一天做好放冰箱的）刷上一层油在平...
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![自制健康美味的手抓饼胚食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康美味的手抓饼胚方法]( "自制健康美味的手抓饼胚食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康美味的手抓饼胚方法")
- 喜欢吃手抓饼，但市售的手抓饼添加物实在太多了，还用的起酥油，多吃对身体不好。那就自己动手做手抓饼吧。用料面团：面粉500g温水（50度左右）300g盐4g油酥：面粉50g油50g自制健康美味的手抓饼胚的做法将面团的材料全部混合揉成一个光滑柔软的面团，然后分成12等份，大概每份65g，搓成长条...
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![家庭手抓饼饼胚制作食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭手抓饼饼胚制作方法]( "家庭手抓饼饼胚制作食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭手抓饼饼胚制作方法")
- 想吃，自己做麻烦点，但是感觉干净些这是十个饼的用量，吃不完的擀成圆饼用烘焙油纸一个螺一个冷冻保存，当早餐很省事用料普通面粉600克猪油40克开水180克冷水180克植物油50克葱花若干家庭手抓饼饼胚制作的做法面粉、开水、冷水、猪油混合，最好用厨师机或者面包机，和成均匀的面团，...
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![手抓饼胚如何做才美味，怎么做手抓饼胚简单又好吃]( "手抓饼胚如何做才美味，怎么做手抓饼胚简单又好吃")
- 一次可以多做点，冰箱冷冻保存，想吃时无须解冻，直接取出煎熟，非常方便的备用早餐。摩飞煎饼一滴油都无须放。用料中筋面粉500克开水150克凉水150克盐1克猪油/黄油70克手抓饼胚的做法主锅150g水，烧至100度，加入500g面粉，30秒速度从1逐渐旋转3再到6；加入150g凉水，1g盐，设30秒速度3-6；加...
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![自制手抓饼的详细做法大全,简单又营养的自制手抓饼做法]( "自制手抓饼的详细做法大全,简单又营养的自制手抓饼做法")
- 自己做的饼胚子看上一个菜谱用料手抓饼饼胚子鸡蛋油圆生菜火腿肠香琪酱自制手抓饼的做法冷冻的饼胚子直接、热锅冷油、下锅煎.上面打一个鸡蛋（筷子搅散）翻一面如图色泽不错吧、煎到这个程度取出来刷酱放上生菜和火腿卷起来脆脆的和老公一人一个美不美.卷一切...
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![自制手抓饼（可以冷冻饼胚）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼（可以冷冻饼胚）方法]( "自制手抓饼（可以冷冻饼胚）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼（可以冷冻饼胚）方法")
- 用料面粉150克盐2克温水80克食用油10克油酥配料：面粉10克、五香粉2克、熟油20克、盐3克配菜：鸡蛋2个、胡萝卜1根、青椒1个自制手抓饼（可以冷冻饼胚）的做法面粉150克、盐2克、温水80克、食用油10克一起揉成光滑的面团。案板上抹上食用油，把面团擀成长条。把长条分成大小均匀的...
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![手抓饼胚的详细做法大全,简单又营养的手抓饼胚做法]( "手抓饼胚的详细做法大全,简单又营养的手抓饼胚做法")
- 时间：半小时份数：4张难度：⭐⭐直接的说外面买的太贵了2块一张，哎，自己做吧😃没想到上瘾了🤩用料面团普通面粉200克盐1克温水120g油酥普通面粉10克植物油30克葱花适量手抓饼胚的做法面团🍥：■碗中倒入普通面粉200g，盐1-2g混合均匀，加入热水120g，揉成团，搓成长条，分四等份，分别刷油，盖上...
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![自制手抓饼（自制饼胚）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼（自制饼胚）方法]( "自制手抓饼（自制饼胚）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼（自制饼胚）方法")
- 宝宝爱吃面食，早餐必备（学生上班族必备）。简单易学，好吃到掉渣！用料普通面粉500克开水170克凉水150克食用油20-40克食用盐3克自制手抓饼（自制饼胚）的做法开水用筷子搅拌絮状，然后凉水搅拌，加入20克食用油，揉成光滑面团，面团表面涂抹一层食用油，我是随意涂抹的没有按照具体克数，用保鲜...
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![手抓饼胚子如何做才美味，怎么做手抓饼胚子简单又好吃]( "手抓饼胚子如何做才美味，怎么做手抓饼胚子简单又好吃")
- 早晨外面常买手抓饼吃，吃多了总觉得里面添加剂多，不健康。自己动手做健康的美食！！！用料面粉500克开水适量凉水适量黄油融化开，可用猪油代替植物油按需用盐适量植物油适量手抓饼胚子的做法面粉里加盐，开水晾一会然后和面，面粉和一半太烫了会和成死面，不好吃。然后剩下的面粉用凉水...
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![手抓饼(自制饼胚子)食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼(自制饼胚子)方法]( "手抓饼(自制饼胚子)食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼(自制饼胚子)方法")
- 用料面粉(用开水和冷水兑成35度左右的温水)250克左右盐2克温水150克菜籽油1勺葱花适量手抓饼(自制饼胚子)的做法面粉、开水、盐混合，揉成光滑的面团后，大概揉20分钟左右，再放在一个碗里，用保鲜膜盖好碗顶，静置30分钟(冬天室内温度比较低，就准备1个蒸锅，锅里放一点35度的水，上面放...
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![自制手抓饼胚&酱香饼酱料食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼胚&酱香饼酱料方法]( "自制手抓饼胚&酱香饼酱料食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼胚&酱香饼酱料方法")
- 以前总是在超市买成品手抓饼胚，但是油很大，吃了感觉腻的慌。然后我就在想，我家的面粉是社区分的，花生油也是社区分的，闲着干嘛，烙饼吧用料面粉500克盐3克温水（70-80度左右）150克玉米油10克卷菜配料:鸡蛋一张饼一个黑芝麻少许葱花少许生菜一张饼两片甜面酱+蒜蓉辣酱适量鸡柳火腿等...
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![手抓饼(自制饼坯)食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼(自制饼坯)方法]( "手抓饼(自制饼坯)食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼(自制饼坯)方法")
- 用家里仅剩的面粉做了手抓饼，酥脆真好吃。女儿说比买的好吃，也没那么油。PS:以下配方做了约15个饼坯。用料饼坯:中筋面粉(普通面粉)750克盐5克温水450克花生油适量油酥:中筋面粉(普通面粉)4克葱花少许王守義十三香少许盐7克猪油(必须)80克手抓饼(自制饼坯)的做法把面粉、盐...
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![手抓饼（含饼胚制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（含饼胚制作）方法]( "手抓饼（含饼胚制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（含饼胚制作）方法")
- 今日早餐：自制手抓饼香菇白菜蟹肉棒汤石榴2018.11.21早餐用料饼皮：面粉500克开水150克凉水150克盐3克玉米油45克（入面粉）玉米油15克（抹面团用）馅料：黄瓜丝儿适量香肠几根鸡蛋几个甜面酱适量番茄酱适量手抓饼（含饼胚制作）的做法1、面粉加入盐、和45克油搅拌均匀，然后加入开水搅拌成...
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![自制手抓饼胚做法烹饪大全 地道自制手抓饼胚如何做]( "自制手抓饼胚做法烹饪大全 地道自制手抓饼胚如何做")
- 孩子超爱吃手抓饼，每次都是在网上买30个回来放冰箱冷冻着慢慢吃。其实做起来挺简单，就是太懒了用料面粉500克鸡蛋1个盐两勺植物油适量芝麻适量自制手抓饼胚的做法开水和面，加入两两勺盐，芝麻适量（你们可以放黑芝麻更好看）我家只有白芝麻就放了点，然后打个鸡蛋和好的面上面盖个干...
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![手抓饼胚自己做更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼胚自己做更健康方法]( "手抓饼胚自己做更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼胚自己做更健康方法")
- 手抓饼，还是觉得自己做的更放心，一次做上十来张冷冻在冰箱里，吃的时候直接拿出来无需解冻直接烙，早餐吃不要太省事。用料克普通面粉500克开水150克凉水150克黄油80克盐3克白糖20克（可不加）手抓饼胚自己做更健康的做法面粉放入盆中，慢慢加入开水，边加边搅拌面粉至絮状。继续加入凉...
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![自制手抓饼如何做才美味，怎么做自制手抓饼简单又好吃]( "自制手抓饼如何做才美味，怎么做自制手抓饼简单又好吃")
- 手抓饼外层金黄酥脆，中间夹杂着的葱花，在油锅中热舞后，葱香味被很好地激发了出来。一点都不比外面买来的逊色，必须是更好吃呀！妈妈们可以多做一些，放冰箱冷冻室保存，平时早餐不知道吃什么的时候，拿一张出来煎一煎，裹一裹，一道完美的快手早餐就做好啦！用料食用油20克中筋面粉155克盐1...
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![自制酱香饼（手抓饼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酱香饼（手抓饼版）方法]( "自制酱香饼（手抓饼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酱香饼（手抓饼版）方法")
- 用手抓饼就能做出媲美早餐点的酱香饼，超级美味用料主料手抓饼2张小葱碎20克辅料黄豆酱15克蒜蓉辣椒酱15克老干妈辣椒酱10克芝麻5克孜然粉5克白糖5克蚝油3毫升油10毫升水10毫升自制酱香饼（手抓饼版）的做法食材准备先将黄豆酱，蒜蓉辣椒酱，老干妈辣椒酱取混合搅拌均匀打开方太灶...
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![手抓饼的做法——家庭自制手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼的做法——家庭自制手抓饼方法]( "手抓饼的做法——家庭自制手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼的做法——家庭自制手抓饼方法")
- 听说大家都在买手抓饼，我也买了几张饼尝尝，感觉还可以，就是油多，为此我就自己尝试着去做家庭版的手抓饼......用料面粉100克葱一根盐少许手抓饼的做法——家庭自制手抓饼的做法准备100克的面粉。加入40克开水。加了开水后进行搅拌。加凉水进行和面。将面团和到这种程度。把面...
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![手抓饼生胚如何做才美味，怎么做手抓饼生胚简单又好吃]( "手抓饼生胚如何做才美味，怎么做手抓饼生胚简单又好吃")
- 简单，快速，顶饱用料面粉500克盐2克温水250克葱花1把胡椒粉少量盐2克面粉一勺热油少许手抓饼生胚的做法面粉，盐，水揉成面团揉成长条切成小剂子双面刷油，盖保鲜膜，一小时后启用葱花，胡椒粉，一勺盐，一勺面粉，热油淋上，搅拌均匀。备用。面饼摊成薄饼状，抹上备用的作料折扇子那样子堆叠从...
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![超简单！手抓饼胚子自制食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单！手抓饼胚子自制方法]( "超简单！手抓饼胚子自制食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单！手抓饼胚子自制方法")
- 用料面粉300克开水150克凉水适量油适量盐适量五香粉半勺超简单！手抓饼胚子自制的做法面粉加开水先搅成絮状加入凉水和面，和好后加入适量油，将油揉进面团加入盐、五香粉。然后盖保鲜膜醒面30分钟以上分成团，案板上撒上面粉防粘，擀成薄皮叠起来。卷起来，压平。一定要有这两步，否则...
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![自制手抓饼胚，不到3块钱的面粉做了10张手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼胚，不到3块钱的面粉做了10张手抓饼方法]( "自制手抓饼胚，不到3块钱的面粉做了10张手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼胚，不到3块钱的面粉做了10张手抓饼方法")
- 超喜欢吃手抓饼，手抓饼也有100种吃法，自己做的手抓饼不比卖的差。用料面粉400克开水115克凉水115克玉米油15克油酥：面粉2勺五香粉半勺盐半勺玉米油50克其他：油纸11张玉米油（涂抹防粘用）10克自制手抓饼胚，不到3块钱的面粉做了10张手抓饼的做法准备400g面粉倒入115g开水搅拌接着倒...
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![自制低油手抓饼胚做法烹饪大全 地道自制低油手抓饼胚如何做]( "自制低油手抓饼胚做法烹饪大全 地道自制低油手抓饼胚如何做")
- 儿子想吃手抓饼，可是家里没有现成饼皮，于是找了方子做起来，没想到还挺成功的，以后想吃自己做，既健康又新鲜。用料植物油：20克加入面粉植物油：50克油酥用面粉300克热水：90克凉水：90克盐3克自制低油手抓饼胚的做法300克面粉一半加热水拌匀，一半加冷水拌匀，再混合后揉成光滑面团，盖上保...
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