![苦瓜黑豆排骨汤做法烹饪大全 地道苦瓜黑豆排骨汤如何做]( "苦瓜黑豆排骨汤做法烹饪大全 地道苦瓜黑豆排骨汤如何做")
- 夏天煮苦瓜汤是最幸福的嘻嘻用料排骨克苦瓜根盐克黑豆苦瓜黑豆排骨汤的做法黑豆用水泡一下排骨洗干净用水焯一下，然后把黑豆排骨苦瓜放到高压锅里，水淹没这些食材，然后煮熟后，打开高压锅放盐调味即可...
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![苦瓜黄豆排骨炖盅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆排骨炖盅汤方法]( "苦瓜黄豆排骨炖盅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆排骨炖盅汤方法")
- 用料以下材料1人份排骨1/4姜片+料酒适量+2勺苦瓜+黄豆适量黄芪+当归（可不加）适量（本人气虚适当加了点）盐适量苦瓜黄豆排骨炖盅汤的做法1:黄豆提前一晚上泡发。2:苦瓜去瓤用勺子刮去白色的再切厚片。3:排骨砍大块点、冷水下锅加入姜片料酒煮2分钟撇去浮沫去血水、过凉备用。1:...
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![苦瓜排骨汤如何做才美味，怎么做苦瓜排骨汤简单又好吃]( "苦瓜排骨汤如何做才美味，怎么做苦瓜排骨汤简单又好吃")
- 苦尽甘来，清热解暑的夏日汤饮！苦瓜排骨汤。用料苦瓜1根排骨1根姜3～4片盐适量苦瓜排骨汤的做法苦瓜洗干净后对半切开，挖干净中间的瓜瓤。切成大块。黄豆提前泡水，大约泡一个小时。（泡过水的黄豆快熟）排骨切小块洗干净血水，冷水下锅焯水。焯好水的排骨捞出，洗干净。锅内放入适量的水...
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![苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤方法]( "苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤方法")
- 用料苦瓜3根排骨750克黄豆100克盐适量姜2片蜜枣2粒（可要可不要）苦瓜（良瓜）黄豆排骨汤的做法黄豆提前一小时浸泡！苦瓜三个（大概500～750克）苦瓜洗净去籽切块猪骨（扇骨或排骨）洗净，切块，飞水，所有材料放汤锅150煲分钟，如怕苦的可以加两粒蜜枣，不加口感需苦但有回甘的味道，蜜枣的添加主要看个...
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![苦瓜菠萝黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜菠萝黄豆排骨汤方法]( "苦瓜菠萝黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜菠萝黄豆排骨汤方法")
- 看【食平3D】里的一道汤，名字听起来有点怪，但是味道真的不错，甘甘甜甜的，绝对不会酸，比平时的苦瓜汤要好喝！非常适合夏天的一道汤，清热解暑用料排骨250g苦瓜一根菠萝一个黄豆100g苦瓜菠萝黄豆排骨汤的做法提前一晚把黄豆泡软或者用热水泡3个小时苦瓜切块用盐腌制15～20分钟，去除苦...
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![筒骨/龙骨/排骨苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨/龙骨/排骨苦瓜汤方法]( "筒骨/龙骨/排骨苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨/龙骨/排骨苦瓜汤方法")
- 骨量足。用料苦瓜一根黄豆少量姜三片盐适量骨250~500鸡精少量筒骨/龙骨/排骨苦瓜汤的做法骨先淖水，苦瓜洗好切小块，骨和水还有姜还有黄豆先下高压锅，喷气35分钟，然后放苦瓜再喷气5分钟然后放盐和鸡精虽然简单，但是非常好吃，不用放那些乱七八糟的小贴士8.0...
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![先苦后甜-排骨苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的先苦后甜-排骨苦瓜汤方法]( "先苦后甜-排骨苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的先苦后甜-排骨苦瓜汤方法")
- 好好吃饭，好好生活。用料苦瓜1根排骨500克姜2片盐适量葱花三根胡椒粉少量先苦后甜-排骨苦瓜汤的做法夏天是苦瓜的季节。超爱吃苦瓜。怕苦的可以先用盐泡会儿去一下苦。我是直接原汁原味✌🏻️排骨可先泡二十分钟左右去血水。或者烧水过滤。过滤泡沫，一般就水烧开后，放入排骨，煮...
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![生酮-苦瓜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮-苦瓜黄豆排骨汤方法]( "生酮-苦瓜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮-苦瓜黄豆排骨汤方法")
- 刮油又降火，排除你体内多余的毒素。用料苦瓜1根黄豆适量排骨适量生酮-苦瓜黄豆排骨汤的做法黄豆提前浸泡20分钟。苦瓜洗净，用勺子刮除内壁的籽和膜，把白色的内膜刮得越干净越好，就不会太苦。排骨焯水，苦瓜切块。（不用太小）黄豆、苦瓜、排骨统统丢进锅内，加入热水，煲汤模式开启。（或...
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![傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤方法]( "傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤方法")
- 天气热了，不想吃饭，那就喝汤吧～用料苦瓜1根排骨400克黄豆20克姜5片傻瓜操作的黄豆苦瓜排骨汤的做法排骨洗净，冷水下锅，煮开后把排骨捞出备用锅中加入黄豆，黄豆比较难煮，先开火苦瓜洗净，切大块桂圆去皮，红枣剪开去核排骨、苦瓜、红枣、桂圆全部倒入锅中，和黄豆一起，盖上锅盖，接下来就...
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![不爱吃苦瓜者也能吃的苦瓜眉豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱吃苦瓜者也能吃的苦瓜眉豆排骨汤方法]( "不爱吃苦瓜者也能吃的苦瓜眉豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱吃苦瓜者也能吃的苦瓜眉豆排骨汤方法")
- 本来是想做苦瓜黄豆排骨汤的，结果家里没有黄豆了，只有眉豆（又叫饭豆/米豆）了，不过做出来也超级好吃！！！用料苦瓜一斤眉豆一量杯（电饭煲那种）排骨半斤料酒适量（一瓶盖）盐适量鸡精一点点，也可以不加水随意，爱喝汤就多放些姜5片不爱吃苦瓜者也能吃的苦瓜眉豆排骨汤的做法把食材准备好:1.排...
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![苦瓜海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜海带黄豆排骨汤方法]( "苦瓜海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜海带黄豆排骨汤方法")
- 用料排骨适量苦瓜1整根海带三大片黄豆适量姜三大片清水适量盐小半勺苦瓜海带黄豆排骨汤的做法海带洗净切小块，排骨焯水，姜切片，黄豆一大把。苦瓜一整个，洗净滚刀备用。锅中凉水，放入海带，黄豆，排骨。开大火炖到水滚开，再转小火煲两个小时，出锅前放入苦瓜段，半小勺盐。...
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![解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）方法]( "解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）方法")
- 夏日暑气炎炎，一碗解暑的广式老火汤让身心舒爽用料排骨200克苦瓜1根黄豆3克姜3片枸杞8粒盐6克料酒3勺解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）的做法凉瓜切断去籽，姜切片，黄豆提前一晚泡开（放冰箱里泡）处理好的凉瓜，不怕苦可以直接下锅，怕苦可以提前炒一下水排骨最好泡水1小时去除脏血水锅中放...
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![用黑豆做的苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的用黑豆做的苦瓜排骨汤方法]( "用黑豆做的苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的用黑豆做的苦瓜排骨汤方法")
- 大部分都是黄豆的排骨汤，其实黑豆也很好吃！这个谱也是超简单超快的哈哈哈用料苦瓜1根排骨适量黑豆适量香菜3根盐适量用黑豆做的苦瓜排骨汤的做法肉洗一下，煮肉去血水切苦瓜洗一下黑豆煮了肉的水倒掉洗一下过，把肉、苦瓜、黑豆全部放进去加水，高压锅大火煮开后小火15分钟就可以...
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![苦瓜排骨黑豆汤做法烹饪大全 地道苦瓜排骨黑豆汤如何做]( "苦瓜排骨黑豆汤做法烹饪大全 地道苦瓜排骨黑豆汤如何做")
- 炎炎夏日，来一盅清热解暑的苦瓜汤最好不过了，苦瓜黑豆排骨汤，清热解毒，明目，滋阴养肾，挺不错的，多喝汤更健康哦。用料排骨400--500克苦瓜1根黑豆1把盐适量苦瓜排骨黑豆汤的做法苦瓜洗净去囊，切大块，尽量切大一点哦，如上图所示👆怕苦瓜汤有苦味的朋友们可以先把苦瓜切块，然后放一点点...
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![排骨苦瓜汤如何做才美味，怎么做排骨苦瓜汤简单又好吃]( "排骨苦瓜汤如何做才美味，怎么做排骨苦瓜汤简单又好吃")
- 用料苦瓜根排骨克姜片盐克枸杞甘草薏米排骨苦瓜汤的做法排骨锅里过一遍水，苦瓜放盐水泡3分钟。小贴士高压锅炖上气后15分钟的时间就可以了，然后再放盐开盖煮2分钟。...
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![筒骨黑豆苦瓜汤的详细做法，筒骨黑豆苦瓜汤做法技巧]( "筒骨黑豆苦瓜汤的详细做法，筒骨黑豆苦瓜汤做法技巧")
- 家里经常煲的汤用料筒骨苦瓜黑豆盐筒骨黑豆苦瓜汤的做法不懂写，会煲汤的人都会会煲汤的人都会...
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![苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）方法]( "苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）方法")
- 苦瓜也叫凉瓜我们大江门最出名的就是杜阮凉瓜了此瓜本地人叫“雷公凿”，瓜型肥大，形似木瓜，平顶粒粗，肉厚色绿，味微苦而甘，爽脆无渣，非常受欢迎一根苦瓜除了皮炒着吃还能把芯煲汤喝一味俩吃没有鲮鱼罐头的我们就变通一下用牛肉炒排骨现在这么贵就放鲫鱼下去煲汤喜欢吃苦瓜亲的不...
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![苦瓜黄豆百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆百合排骨汤方法]( "苦瓜黄豆百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆百合排骨汤方法")
- 黄豆与苦瓜配伍入汤的黄豆性平味甘,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素A原、B1、B2、C等和钙、磷、铁、烟酸、卵磷脂等,其营养价值颇高,对人体的脑细胞发育,增强记忆和儿童发育及中老年人的补钙均有益处。中医认为,它能补肝养肾,滋润强壮,长筋骨,悦颜面,乌发...
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- 白白胖胖，可可爱爱。用料黄豆克苦瓜根排骨克盐克陈皮片蜜枣夏日黄豆排骨苦瓜汤的做法排骨洗干净后，泡半个小时的盐水，然后在沸水里煮两分钟，捞出来洗干净。将提前泡好的黄豆（泡8小时）和排骨一起放进去汤锅里煮。煮开之后加入两个蜜枣，一小片陈皮（姜片和红枣这次没有放）。将苦瓜洗...
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![鲍鱼排骨苦瓜黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼排骨苦瓜黄豆汤方法]( "鲍鱼排骨苦瓜黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼排骨苦瓜黄豆汤方法")
- 用料苦瓜半根排骨一条黄豆50克姜两片鲍鱼10只盐少许鲍鱼排骨苦瓜黄豆汤的做法准备好排骨，冷水下锅煮沸，捞出来清洗干净。黄豆提前一个小时泡开待用。鲍鱼清洗干净，切花刀。苦瓜切圆，清洗好里面的籽。准备一个干净的锅，装水煮沸。放进排骨，两片姜块。大火煮沸，煮沸后放入苦瓜黄豆...
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![苦瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨汤做法]( "苦瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨汤做法")
- 苦瓜可清热解毒,消暑祛湿,防治热痱,湿疹.若皮肤湿热盛,生疮,湿疹,小便短小,排尿刺痛,骨节疼，凉瓜排骨汤适宜夏天喝。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。用料苦瓜1根排骨1斤黄豆15克姜3片苦瓜排骨汤的做法准备好排骨洗净备用准备...
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![苦瓜排骨汤（凉瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜排骨汤（凉瓜）方法]( "苦瓜排骨汤（凉瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜排骨汤（凉瓜）方法")
- 这是一道非常适合在夏天饮用的炖汤，清热解暑、老少皆宜，最关键的是-非常简单！（各位小伙伴原谅我消失了这么久，主要是-懒）🤗用料苦瓜半根排骨100-150克盐1.5-2克姜2片白眉豆30-50克纯净水1L苦瓜排骨汤（凉瓜）的做法准备半根苦瓜，去籽去头尾（请不要说我残忍……😶）再刷刷刷地改几刀来个...
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![潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）方法]( "潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮味苦瓜煲（排骨苦瓜汤）方法")
- Hi~好久不见，我亲爱的姑娘们。在刚刚过去的小假期里，完成了新家的搬迁。毕业四年，辗转搬过四次，离开了居住最久的南山，来到了充满新机会的深圳西部。在深圳的西部，有着目前最合理的城规，以及出产智能硬件的各种工厂，当然这里就不展开说啦。怪我餐具太多，以至于搬了数次都没搬完。...
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![苦瓜新鲜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜新鲜黄豆排骨汤方法]( "苦瓜新鲜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜新鲜黄豆排骨汤方法")
- 突然想喝苦瓜排骨汤，妈妈又买了新鲜的黄豆，刚好周末一念之下煲了这个汤，排骨煲汤真的太鲜甜了，肉好滑，新鲜黄豆好香，我这种苦瓜是长的那种，所以对整个汤来说，不是好苦滴！！有兴趣的可以试下煲呢！😍😍😍用料苦瓜一根排骨一斤黄豆七两清水八碗水（四个人份量）盐一勺子（个人口味）蜜枣可放可不...
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![黄豆苦瓜排骨瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜排骨瑶柱汤方法]( "黄豆苦瓜排骨瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜排骨瑶柱汤方法")
- 清热解毒，开胃好喝！栗子超级好吃用料苦瓜1根排骨500克黄豆随便瑶柱6到8颗红萝卜1根栗子4姜2片黄豆苦瓜排骨瑶柱汤的做法排骨先冷水下锅，煮出血沫！捞出备用！准备好材料，洗干净！水开后把材料都放去锅里面！大火煮30分钟，中火再煮30分钟！最后加入盐调味就可以喝了！...
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