![杂蔬蒸米饭如何做才美味，怎么做杂蔬蒸米饭简单又好吃]( "杂蔬蒸米饭如何做才美味，怎么做杂蔬蒸米饭简单又好吃")
- [爱心]【杂蔬蒸米饭】参考月龄:12m+食材：熟米饭、炒熟的肉粒、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜、香菇、香葱、鸡蛋1、米饭、肉粒、豌豆、玉米粒、鲜菇碎、香葱末拌匀；盛到碗中、放入鸡蛋。2、冷水下锅、水开蒸15分钟。3、出锅撒一些黑芝麻粉调料提味。用料鸡蛋1个熟米饭适量碗豌豆，...
- 12436
![蒸杂粮米饭如何做才美味，怎么做蒸杂粮米饭简单又好吃]( "蒸杂粮米饭如何做才美味，怎么做蒸杂粮米饭简单又好吃")
- 杂粮的营养价值很高属高纤维食物，适量吃一些对人体还是有益的。这个杂粮米饭蒸好后，大家都说好吃，不用配菜也能吃一大碗。各种杂粮可随你喜爱自己添加。用料大米400克黑米50克黑豆30克绿豆30克红豆30克荞麦米30克糙米30克水900克蒸杂粮米饭的做法先把除大米之外的右边盘子里...
- 24291
![蒸饭（蒸杂米饭）做法烹饪大全 地道蒸饭（蒸杂米饭）如何做]( "蒸饭（蒸杂米饭）做法烹饪大全 地道蒸饭（蒸杂米饭）如何做")
- 用料大米、糙米、糙糯米、高地圓形米、紅糙米、黑米、三色藜麥、小米蒸饭（蒸杂米饭）的做法杂米（大米、糙米、糙糯米、高地圓形米、紅糙米、黑米），1小羹三色藜麥、1小羹小米浸泡2小时浸泡后的米这样浸泡好了的米是这样加水大概手指一节这么高大火蒸15分钟，小火15分钟（或者用蒸汽...
- 16781
![时蔬蒸米饭如何做才美味，怎么做时蔬蒸米饭简单又好吃]( "时蔬蒸米饭如何做才美味，怎么做时蔬蒸米饭简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根黑米、大米自主混合到蒸米饭的量豌豆适量香菇3朵洋葱半个香肠/腊肉想放多少放多少盐一点点食用油5克时蔬蒸米饭的做法提前浸泡大米和黑米，蒸米饭的时候口感会更加软糯。将蔬菜切丁，放入泡好的米中。混合一点盐和食用油将它们拌匀。米饭大火蒸，上汽以后转中小火...
- 5676
![蔬菜蒸米饭如何做才美味，怎么做蔬菜蒸米饭简单又好吃]( "蔬菜蒸米饭如何做才美味，怎么做蔬菜蒸米饭简单又好吃")
- 用料米饭盐适量味极鲜适量耗油适量食用油少许青豆适量黄瓜丁适量胡萝卜丁适量火腿丁适量香菇丁（金针菇）适量土豆（去皮）1个蔬菜蒸米饭的做法1.适量的大米洗净，放入盐、味极鲜、耗油、食用油，搅匀即可。2.加入蒸米饭适量得水3.加入胡萝卜丁、火腿丁、青豆、香菇丁、在放上一个土...
- 32701
![杂蔬🍳蒸蛋如何做才美味，怎么做杂蔬🍳蒸蛋简单又好吃]( "杂蔬🍳蒸蛋如何做才美味，怎么做杂蔬🍳蒸蛋简单又好吃")
- 因为最近在减肥嘛，就得自己做些吃的，我会把我自己吃的一些食材吧跟大家分享一下！有很多做的不好的地方，望各路神仙指点一二！用料鸡蛋两枚胡萝卜适量香菇适量青豆适量盐少许清水少许杂蔬🍳蒸蛋的做法准备食材洗净切丁当然了青豆就不用切了😁热水下锅焯一下两分左右吧我也没有固...
- 28225
![杂蔬烩米饭如何做才美味，怎么做杂蔬烩米饭简单又好吃]( "杂蔬烩米饭如何做才美味，怎么做杂蔬烩米饭简单又好吃")
- 用料胡萝卜半根鸡蛋2个洋葱半个西红柿1个青菜2根木耳七八朵小葱2根蒜2瓣黄花菜1小把味极鲜2勺老抽1勺鸡精少许盐少许杂蔬烩米饭的做法把所有配菜洗净切碎备用，鸡蛋打散备用，木耳黄花菜要提前泡发的切成蒜末冰箱有啥绿菜就切点备用油烧热，先下蒜末，再洋葱，红萝卜，小葱，木耳，然后放...
- 13682
![杂蔬蒸蛋饭如何做才美味，怎么做杂蔬蒸蛋饭简单又好吃]( "杂蔬蒸蛋饭如何做才美味，怎么做杂蔬蒸蛋饭简单又好吃")
- 一道有饭，有蔬菜，有肉，有爱的蛋羹用料胡萝卜少量鸡蛋2个猪肉少量米饭少量青菜少量杂蔬蒸蛋饭的做法把肉胡萝卜青菜切碎两个鸡蛋把肉菜米饭加到鸡蛋液里，搅拌水煮开，蒸8分钟左右即可...
- 17630
![粉蒸杂蔬如何做才美味，怎么做粉蒸杂蔬简单又好吃]( "粉蒸杂蔬如何做才美味，怎么做粉蒸杂蔬简单又好吃")
- 蔬菜也能蒸着吃，以蒸的方式代替煎炒，不仅能享受到食物的原滋原味，最大限度的保留原材料的营养成分，还能减少油脂的摄入，姜味健康瘦不停！蒸菜属于超级快手菜，基本上蒸5分钟至菜熟即可。但蒸菜最好提前切好尽量晾干水分，否则面粉容易糊化。用料四季豆芹菜胡萝卜大蒜芝麻盐糖蒸鱼生...
- 26558
![蛋包杂蔬小米红米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋包杂蔬小米红米饭方法]( "蛋包杂蔬小米红米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋包杂蔬小米红米饭方法")
- 今天想换个口味，用蛋包杂蔬、小米、红米饭，口味是香喷喷的哈！用料小米40克红米40克青豆50克红萝卜🥕50克青椒50克红椒50克洋葱50克手工鱼饼50克盐3克食用油10克玉米淀粉8克鸡蛋2个蛋包杂蔬小米红米饭的做法小米、红米各40克。洗干净后放入高压锅煮熟备用。青豆去壳洗干净，红...
- 28057
![剩米饭杂蔬闷饭的详细做法，剩米饭杂蔬闷饭做法技巧]( "剩米饭杂蔬闷饭的详细做法，剩米饭杂蔬闷饭做法技巧")
- 晚上家里剩了一点米饭，蔬菜也是一点点，炒不够一盘，也不好配菜，干脆饭菜一起做，简单方便还不用洗那么多盘子碗用料豆角土豆白蘑菇（口菇）腊肠剩米饭杂蔬闷饭的做法冰箱剩的菜，都不多土豆也只剩下一小个了锅里放食用油（加了点猪油）如果有五花肉应该更香，冰箱里没有了，这个菜的精髓就是清...
- 18961
![香喷喷的杂蔬炒杂粮（糙米）饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷的杂蔬炒杂粮（糙米）饭方法]( "香喷喷的杂蔬炒杂粮（糙米）饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香喷喷的杂蔬炒杂粮（糙米）饭方法")
- 多吃蔬菜皮肤好好～用料可生食鸡蛋1个小青菜1头培根2片玉米粒四分之一罐番茄半个香喷喷的杂蔬炒杂粮（糙米）饭的做法起锅烧薄油炒香培根放入半个番茄炒出沙放入小青菜玉米粒放入我做的炸串混合料（孜然辣椒油料油白芝麻蒜蓉辣酱等）放入之前冷冻粉状好的，用微波炉解冻2分钟的糙米饭...
- 26703
![杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭的详细做法，杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭做法技巧]( "杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭的详细做法，杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭做法技巧")
- 今天来给你们安利个无敌方便的辅食，把饭菜都蒸一蒸就搞定了宝宝的一餐。难度系数0，健康营养指数100分。把爸妈这顿要吃的菜分一点给宝贝，蒸一蒸，美味的一餐就完成啦~~奶奶在家一样可以轻松完成哦。还有去别人家串门，特别是1岁半以下的宝贝，大人的饭菜并不适合他，那么自己动手切...
- 19742
![杂粮时蔬蒸如何做才美味，怎么做杂粮时蔬蒸简单又好吃]( "杂粮时蔬蒸如何做才美味，怎么做杂粮时蔬蒸简单又好吃")
- 用料黄小米香米南瓜1个葵花子红枣杂粮时蔬蒸的做法将南瓜洗净用刀开盖，软肉层的瓜瓤用勺片除备用；红枣温水浸泡备用黄小米浸泡一夜，香米浸泡半个钟以上，黄小米：香米按1：2的比例混合加适量水倒入电饭煲内加入小块生姜蒸煮电饭煲自动跳档后，2中加入葵花子及去核切碎枣泥，加入适量盐...
- 10020
![果蔬蒸米饭如何做才美味，怎么做果蔬蒸米饭简单又好吃]( "果蔬蒸米饭如何做才美味，怎么做果蔬蒸米饭简单又好吃")
- 平常上班比较赶的朋友可以尝试一下这道菜，不用分时间等菜的感觉真好⊙▽⊙用料香菇适量土豆一个小土豆就可以了蒜六瓣西红柿一个喜欢吃肉的朋友可以放一点肉末果蔬蒸米饭的做法首先把香菇浸泡2个小时后（冷水），取出；土豆削皮清洗，西红柿去皮，这三种食材都切成小丁块和蒜蓉备用。（...
- 33459
![杂蔬蒸鸡肉如何做才美味，怎么做杂蔬蒸鸡肉简单又好吃]( "杂蔬蒸鸡肉如何做才美味，怎么做杂蔬蒸鸡肉简单又好吃")
- 用料鸡腿肉杂蔬蒸鸡肉的做法🖤鸡肉切块，倒入葱姜蒜粉，料酒，盐，白糖，花椒粉腌制一会。🖤娃娃菜和蟹味菇放入浓盐水浸泡一会，然后摆盘，最后码上鸡肉。🖤放入蒸笼蒸20分钟左右，蒸好后在盘内倒入些许生抽。...
- 11547
![杂蔬蒸蛋如何做才美味，怎么做杂蔬蒸蛋简单又好吃]( "杂蔬蒸蛋如何做才美味，怎么做杂蔬蒸蛋简单又好吃")
- 蔬菜可以放胡萝卜跟绿色菜或者别的蔬菜，不建议容易出水的蔬菜，红绿搭配衬着蛋白的颜色比较好看用料鸡蛋2个西兰花1朵午餐肉1片（可用肉沫代替））金针菇适量（可不放）杂蔬蒸蛋的做法蔬菜切碎，蛋清蛋黄分离，蒸碗底部垫油纸，周围刷油蔬菜跟蛋清混合搅拌，撇去泡沫（我加了一勺无盐花生酱调味，...
- 29274
![杂蔬蒸香菇如何做才美味，怎么做杂蔬蒸香菇简单又好吃]( "杂蔬蒸香菇如何做才美味，怎么做杂蔬蒸香菇简单又好吃")
- 用料香菇胡萝卜青笋豆腐鸡腿肉杂蔬蒸香菇的做法青菜洗净全部切丁放入香菇中里，上锅蒸20分钟蒸好...
- 9865
![杂蔬米饭团（蒸蛋器版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬米饭团（蒸蛋器版）方法]( "杂蔬米饭团（蒸蛋器版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬米饭团（蒸蛋器版）方法")
- 这是真正的懒人版+没道具版+专业喂肚子的健康好饭团！某个夏天的中午很懒怠很热很饿，想吃米饭但懒得超热菜，想吃温凉的饭团又没竹帘也没保鲜膜…然后我看到了角落里默默不语的微波炉蒸蛋器！冰箱里有啥捞啥！黄瓜苦瓜胡萝卜红萝卜小蘑菇，炒个鸡蛋剪个丝儿！米饭蒸好放凉包！满足～以下原...
- 8468
![宝宝版～杂蔬蒸米饭的详细做法，宝宝版～杂蔬蒸米饭做法技巧]( "宝宝版～杂蔬蒸米饭的详细做法，宝宝版～杂蔬蒸米饭做法技巧")
- 特别简单快手的一道菜饭，有菜有饭有肉，五颜六色宝宝挑食的可以做一下试试做的时候碗底也可以抹一层热炒油，怕油腻的宝妈可以省略掉这一步用料熟米饭根据宝宝食量炒熟的肉粒适量豌豆粒适量玉米粒适量胡萝卜适量香菇1朵香葱一小把鸡蛋1个宝宝版～杂蔬蒸米饭的做法准备好如图食材...
- 31426
![杂蔬蒸糕如何做才美味，怎么做杂蔬蒸糕简单又好吃]( "杂蔬蒸糕如何做才美味，怎么做杂蔬蒸糕简单又好吃")
- 用料西兰花1小朵山药50克胡萝卜10克鸡蛋1个南瓜50克杂蔬蒸糕的做法准备材料。西兰花提前用水泡，加一点食用盐，山药去皮切断，胡萝卜去皮切片，南瓜去死切块胡萝卜和西兰花下热水焯五分钟，切碎末（考虑宝宝咀嚼能力，可以研磨成糊糊）山药块和南瓜块上锅蒸熟，用勺子轻轻一下就碎，就可以了...
- 15139
![杂蔬蒸饭如何做才美味，怎么做杂蔬蒸饭简单又好吃]( "杂蔬蒸饭如何做才美味，怎么做杂蔬蒸饭简单又好吃")
- 最近高考成绩出炉，中考也在进行中，CUCU给大家推荐一款寓意美好、颜值担当、口感鲜美的杂蔬蒸饭！寓意蒸蒸日上，飞黄腾达！用料青菜200克大米饭500克虾仁200克剁椒酱适量芝麻少许胡萝卜一根鸡蛋两个盐适量杂蔬蒸饭的做法准备原料：青菜、鸡蛋、胡萝卜、剁椒酱、盐、芝麻、虾仁、大...
- 13043
![❁『杂蔬米饭饼』❁食谱大全及做法，烹饪好吃的❁『杂蔬米饭饼』❁方法]( "❁『杂蔬米饭饼』❁食谱大全及做法，烹饪好吃的❁『杂蔬米饭饼』❁方法")
- 用料：剩米饭干香菇胡萝卜葱花鸡蛋2个盐少许干淀粉用料剩米饭干香菇胡萝卜葱花鸡蛋2个盐少许干淀粉3小勺❁『杂蔬米饭饼』❁的做法胡萝卜，香菇切碎加盐，香油拌匀，盖上保鲜膜微波炉高火一分钟鸡蛋打散加入葱花和盐，剩米饭加入蔬菜拌均匀，放入3小勺淀粉预热平底锅，用刷子抹一层油，轻...
- 5803
![杂蔬米饼的详细做法大全,简单又营养的杂蔬米饼做法]( "杂蔬米饼的详细做法大全,简单又营养的杂蔬米饼做法")
- 今天分享一道不加面粉照样能做的快手小饼，用到的主要食材是米饭，还加了蔬菜和鸡蛋，如果配上之前我分享过的“番茄龙利鱼汤”或者“香菇鸡腿汤”（点击可查看），就是一道美味辅食搭配了。用料米饭100g包菜20g胡萝卜20g洋葱10g鸡蛋1个玉米淀粉5g杂蔬米饼的做法胡萝卜洗净去皮后，用研...
- 22632
![杂蔬米饭蛋卷的详细做法大全,简单又营养的杂蔬米饭蛋卷做法]( "杂蔬米饭蛋卷的详细做法大全,简单又营养的杂蔬米饭蛋卷做法")
- 粥、饭、面每天都接触到，每天要考虑的无非就是两点：这个饭和什么搭一餐才营养均衡？如何让宝宝愉悦的吃下去？今天的饭包含蔬菜（叶菜类、根茎类、菌菇、瓜茄类）、鸡蛋、豆制品、还有杂粮。蔬菜种类比较丰富。含有蛋白质的有：豆制品、鸡蛋、杂粮米饭。含优质蛋白质的是豆制品和鸡蛋...
- 7288
厨趣阁
