![「月子餐」红米紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红米紫薯粥方法]( "「月子餐」红米紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红米紫薯粥方法")
- 用料红米紫薯紫米白玉米糙米糯米【月子餐】红米紫薯粥的做法杂粮清洗干净后浸泡2小时以上备用。紫薯去皮切丁备用。锅中倒入适量清水，水开后下入杂粮熬煮，半小时后下入紫薯，熬制成粥即可。小贴士也可以根据喜好放红薯🍠，南瓜。山药等均可。...
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![红薯紫薯粥如何做才美味，怎么做红薯紫薯粥简单又好吃]( "红薯紫薯粥如何做才美味，怎么做红薯紫薯粥简单又好吃")
- 老爸从乡下给我送来自家种的天然有机无公害红薯和紫薯，我当然要好好烹饪，认真吃掉它们啦！用料红薯1个紫薯1个大米2杯绵白糖少许水3大碗红薯紫薯粥的做法将2量杯（一小碗）大米洗净，放入锅中，加入3大碗水，小火煮上。将红薯、紫薯洗净，削皮，切小块（小块容易煮熟），倒入锅中，依个人喜好加入适...
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![「月子餐」红米黑枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红米黑枣粥方法]( "「月子餐」红米黑枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红米黑枣粥方法")
- 用料黑米黑枣红米玉米黄米白玉米【月子餐】红米黑枣粥的做法将所有杂粮淘洗干净后浸泡2小时，充分泡发。锅中加入4-6倍清水（根据吃饭人数定），水开后下入杂粮，之后转小火熬煮成粥。...
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![宝宝九个月辅食-黑米紫薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝九个月辅食-黑米紫薯红枣粥方法]( "宝宝九个月辅食-黑米紫薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝九个月辅食-黑米紫薯红枣粥方法")
- 用料黑米，紫薯，红枣宝宝九个月辅食-黑米紫薯红枣粥的做法将黑米先泡几个小时，时间越久越好，煮出来的粥才烂，黑米不容易煮烂，紫薯上锅蒸熟后用碗捣碎，红枣蒸熟后去皮切碎，黑米放入辅食锅中开始熬粥，待粥快粘稠的时候将红枣和紫薯放入，煮粥时间到了就可以了！...
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![月子餐黑米胡萝卜红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黑米胡萝卜红枣粥方法]( "月子餐黑米胡萝卜红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黑米胡萝卜红枣粥方法")
- 功效：黑米和红枣可补充气血、健脾健肝；胡萝卜富含维生素A，有助于润肠通便，这两种食材混合在一起煮出来的粥可促进哺乳期宝妈的新陈代谢，气血通畅，非常有助于母乳的分泌。用料胡萝卜100克红枣10颗黑米50克月子餐黑米胡萝卜红枣粥的做法黑米50克，胡萝卜100克；洗净、切块，大枣10颗备...
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![月子餐花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐花生红枣小米粥方法]( "月子餐花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐花生红枣小米粥方法")
- 用料小米100克花生50g红枣7颗月子酒100g月子餐花生红枣小米粥的做法1、将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2、红枣洗净，备用。3、小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子酒以大火煮沸。4、转小火，将小米，花生煮至完全熟透后即可...
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![月子餐早餐红枣莲子糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐早餐红枣莲子糯米粥方法]( "月子餐早餐红枣莲子糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐早餐红枣莲子糯米粥方法")
- 早餐：生化汤（100CC）红枣莲子糯米粥什锦豆芽花卷用料糯米250克莲子10颗去核红枣5颗红糖水月子餐早餐红枣莲子糯米粥的做法糯米洗净，如果有时间的话，就先泡上1小时或过夜。莲子和红枣清洗干净。把他们一起放进锅里，加上适量的水煮开。然后转小火，焖1个小时左右，待到糯米糜烂的时候，...
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![红薯银耳小米粥（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯银耳小米粥（月子餐）-5G方法]( "红薯银耳小米粥（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯银耳小米粥（月子餐）-5G方法")
- 1-3人份，时长43分钟用料小米80g清洗干净干银耳3g清水泡发，去掉老根，分成小朵红薯80g去皮，切小块清水1200g白糖15g红薯银耳小米粥（月子餐）-5G的做法备料：小米80.0克清洗干净干银耳3.0克清水泡发，去掉老根，分成小朵红薯80.0克去皮，切小块...
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![早餐粥.紫薯红枣米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐粥.紫薯红枣米糊方法]( "早餐粥.紫薯红枣米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐粥.紫薯红枣米糊方法")
- 这个菜谱原本是按照紫薯百合米糊记录的，然而今早将原材料换成了红枣，紫薯和大米后，感觉口感更加细腻香甜且健康，果断修改重新分享。灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸小婷食光新浪微博：用料新疆大枣去核切小块4个紫薯半个大...
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![紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃]( "紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃")
- 个人备忘录用料紫米两把红豆一把白米一大把花生10颗水两碗紫薯2个紫薯紫米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。想稀点就加两整碗水...
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![月子餐红薯小米粥做法烹饪大全 地道月子餐红薯小米粥如何做]( "月子餐红薯小米粥做法烹饪大全 地道月子餐红薯小米粥如何做")
- 用料小米200g克红薯2小根红糖月子餐红薯小米粥的做法1.红薯去皮切小块儿。小米淘洗干净。2.把红薯和小米一同放入锅内。3.加适量水，大火烧开。转中火熬制粘稠。4.加入适量红糖。5.搅拌均匀，就可以啦。...
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![「月子餐」竹都红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」竹都红薯粥方法]( "「月子餐」竹都红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」竹都红薯粥方法")
- 用料竹豆红薯高粱甜荞红米黄米【月子餐】竹都红薯粥的做法将杂粮淘洗干净后浸泡2小时以上。锅中加入适量清水，熬煮成粥即可。...
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![月子餐紫薯百合银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐紫薯百合银耳粥方法]( "月子餐紫薯百合银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐紫薯百合银耳粥方法")
- 用料大米100g紫薯1个银耳50g百合30g月子餐紫薯百合银耳粥的做法1.百合和银耳提前泡发，银耳去掉黄蒂，清洗掉杂质，撕成小朵，百合清洗干净。2.将大米淘净，加入银耳、百合浸泡2-6小时；3.紫薯去皮切成小块备用；4.将大米、银耳、百合一同放入锅中，加入开水，待熬制7分熟后，加入紫薯；5.待所...
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![「月子餐」红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红豆薏米粥方法]( "「月子餐」红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红豆薏米粥方法")
- 用料红豆克薏米百合糙米糯米红米大米红枣6颗【月子餐】红豆薏米粥的做法所有杂粮各一把将红豆和百合提前一晚上浸泡泡发其余食材清洗干净，砂锅烧水煮开后下入所有食材，炖煮成粥即可。小贴士因为有红豆，怕煮不熟就用砂锅煮的，砂锅煮粥非常软糯，很好吃！...
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![养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的详细做法，养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥做法技巧]( "养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的详细做法，养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥做法技巧")
- 在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促进产后恢复，帮助尽快恢复体力。用料小黄米100克红枣8～10...
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![［月子餐］红糖小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的［月子餐］红糖小米粥方法]( "［月子餐］红糖小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的［月子餐］红糖小米粥方法")
- 用料小米适量桂圆肉三四颗去皮鲜花生一把红枣三四颗枸杞数粒红糖适量［月子餐］红糖小米粥的做法开水中下入除枸杞外所有食材，大火烧开，小火熬20分钟。出锅前加红糖枸杞。小贴士剖宫产不能喝红糖水，顺产可一天喝最多20克最多7-10天（根据恶露实际情况）。...
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![月子餐（红枣桂圆小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣桂圆小米粥）方法]( "月子餐（红枣桂圆小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣桂圆小米粥）方法")
- 养胃补血下奶粥用料小米克红枣颗枸杞粒桂圆适量月子餐（红枣桂圆小米粥）的做法所有食材洗净加水电饭煲按煮粥键，，其他步骤忘拍了😄...
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![紫米红薯粥如何做才美味，怎么做紫米红薯粥简单又好吃]( "紫米红薯粥如何做才美味，怎么做紫米红薯粥简单又好吃")
- 天亮了，喝一碗暖暖的粥元气满满！用料紫米1/4cup红薯一小个大米1/2cup冰糖/白糖少许紫米红薯粥的做法红薯洗干净后去皮，切小丁大米是紫米的双倍，分别淘洗干净。紫米不要用力搓洗。大米和紫米加水后浸泡1小时左右，加入红薯丁，交给电饭煲吧~煮的红薯糯糯的即可。煮好了加两块冰糖...
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![紫米紫薯粥--十个月宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米紫薯粥--十个月宝宝辅食方法]( "紫米紫薯粥--十个月宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米紫薯粥--十个月宝宝辅食方法")
- 为宝贝制作美味健康的食物是妈妈最幸福的事情之一用料玉屏山大米三把紫米一把紫薯一个紫米紫薯粥--十个月宝宝辅食的做法将米淘干净后，加入10倍于米的水，烧滚后倒入焖烧锅。将紫薯切成小块放入锅内一起煮2-3个小时，即可。...
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![「月子餐」紫米竹豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」紫米竹豆粥方法]( "「月子餐」紫米竹豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」紫米竹豆粥方法")
- 用料紫米竹豆红米糙米甜荞百合【月子餐】紫米竹豆粥的做法将所有杂粮淘洗干净后，浸泡2小时以上。充分泡发。锅中加入1-2升水，根据吃饭人数而定。水开后加入杂粮熬煮，熬煮成粥即可。...
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![月子餐－红豆米粥（补元气）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐－红豆米粥（补元气）方法]( "月子餐－红豆米粥（补元气）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐－红豆米粥（补元气）方法")
- 用料红豆适量大米一把糙米一把燕麦米仁一把清水一碗半月子餐－红豆米粥（补元气）的做法红豆提前泡好，加入其它米类和水入高压锅煮熟即可。...
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![月子餐一酒酿紫薯西米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐一酒酿紫薯西米羹方法]( "月子餐一酒酿紫薯西米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐一酒酿紫薯西米羹方法")
- 用料紫薯1个酒酿3勺西米3勺月子餐一酒酿紫薯西米羹的做法紫薯切丁放一碗水里下小汤锅再加三勺酒酿三勺西米一起煮，煮至西米变成中间一点白眼起锅装碗盖一会...
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![14个月宝宝早餐：紫薯小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的14个月宝宝早餐：紫薯小米粥方法]( "14个月宝宝早餐：紫薯小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的14个月宝宝早餐：紫薯小米粥方法")
- 每天早上，宝宝喝完120毫升配方奶半小时之后，都会再吃容量120毫升的紫薯小米粥，紫薯的大小为一只土鸡蛋的个头。太粘稠宝宝吞不下去就会吐，所以要加开水稀释，并且要小口小口、慢慢喂。用料紫薯一小只小米适量水适量14个月宝宝早餐：紫薯小米粥的做法紫薯去皮跟小米一起煮粥。锅具...
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- 用料小米红枣清水鸡蛋红糖月子餐（红枣小米蛋花粥）的做法将小米，红枣洗干净，加适量水，倒入养生壶，开启煮粥模式一个小时，最后五分钟打入鸡蛋，加入红糖块，搅拌均匀即可。...
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![月子早餐之芝麻红米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子早餐之芝麻红米粥方法]( "月子早餐之芝麻红米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子早餐之芝麻红米粥方法")
- 爸比给宝贝女儿做的爱心月子早餐❤用料芝麻克月子早餐之芝麻红米粥的做法将食材清洗，浸泡2小时左右，水米比例5：1将浸泡好的食材熬煮至糜烂。...
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