![酸辣手撕杏鲍菇做法烹饪大全 地道酸辣手撕杏鲍菇如何做]( "酸辣手撕杏鲍菇做法烹饪大全 地道酸辣手撕杏鲍菇如何做")
- 杏鲍菇真的是肥美，口感鲜嫩还有肉感，酸辣杏鲍菇，超级下饭的。用料杏鲍菇2个小米椒2个青椒1个肉50克蒜2瓣姜1片酸辣手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇手撕成条或者刀切也可以。挑选粗一点的杏鲍菇，更加肥美。配菜：一个青椒切丝。配料：蒜瓣姜小米椒切碎梅花肉切条加入盐、生抽、老抽、醋、...
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![酸辣开胃的手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃的手撕杏鲍菇方法]( "酸辣开胃的手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃的手撕杏鲍菇方法")
- 做法简单，只需蒸-蒸，拌-拌就OK啦~用料杏鲍菇2-3个小葱1根大蒜2瓣熟芝麻1勺辣椒粉1勺孜然粉半勺小米椒2-5个白糖少许盐少许香菜少许生抽2勺醋1勺酸辣开胃的手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净放进蒸锅，水开上锅大火蒸15分钟.左右取出放凉。2⃣蒸好的杏鲍菇晾凉后用手撕成长条，撕得越...
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![香辣手撕杏鲍菇做法烹饪大全 地道香辣手撕杏鲍菇如何做]( "香辣手撕杏鲍菇做法烹饪大全 地道香辣手撕杏鲍菇如何做")
- 用料红色小米辣2个绿色线椒2个杏鲍菇2个糖5克生抽10克老抽5克盐巴2克耗油10克蒜末适量食用油10克白水80克香辣手撕杏鲍菇的做法准备好食材咱们就开始啦🤗杏鲍菇切片备用焯水2分钟捞出后过凉水，撕成条！锅内到10克油放入蒜末，煸炒出香味儿。依次放入生抽，老抽，糖，耗油，盐巴，白水80...
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![手撕杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的手撕杏鲍菇做法]( "手撕杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的手撕杏鲍菇做法")
- 在各种食材当中，菇类除了味道鲜美，与其他食材最大的区别是作为一道素菜，它们却十分容易就能做出肉菜的口感。就像今天和大家分享的手撕杏鲍菇，无论是看起来还是吃起来，都有点鸡肉条的味道。杏鲍菇鲜美，用原始的手撕法最能体现出它的清鲜香味。不用动刀，三两下就能搞好，味道还超美...
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![香辣手撕杏鲍菇（低脂素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣手撕杏鲍菇（低脂素食）方法]( "香辣手撕杏鲍菇（低脂素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣手撕杏鲍菇（低脂素食）方法")
- 用料杏鲍菇个盐克五香粉芝麻酱辣椒香辣手撕杏鲍菇（低脂素食）的做法杏鲍菇片出薄片，用手撕成条，放入冷锅里蒸熟，放凉，用手挤去水分。锅里放入少量水，放入酱油，五香粉，盐，煮开，关火。放入芝麻酱，辣椒碎，搅拌均匀，放入杏鲍菇，搅拌均匀即可。...
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![拿肉都不换辣炒手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的拿肉都不换辣炒手撕杏鲍菇方法]( "拿肉都不换辣炒手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的拿肉都不换辣炒手撕杏鲍菇方法")
- 最喜欢菌类了！香菇金针菇杏鲍菇……反正就是爱不释手(⑉°з°)-♡。今天新年给大家带来一款特别应景的菜，颜值高又好吃，如果你也喜欢赶快露一手吧！每天更新傻瓜教程，记得收藏我呀！用料杏鲍菇1个（按需调整）蒜沫葱花适量蚝油1勺青红辣椒各一个生抽1勺老抽适量十三香适量盐按需添加...
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![「微体兔菜谱」手撕杏鲍菇丨撕着炒的杏鲍菇才带感食谱大全及做法，烹饪好吃的「微体兔菜谱」手撕杏鲍菇丨撕着炒的杏鲍菇才带感方法]( "「微体兔菜谱」手撕杏鲍菇丨撕着炒的杏鲍菇才带感食谱大全及做法，烹饪好吃的「微体兔菜谱」手撕杏鲍菇丨撕着炒的杏鲍菇才带感方法")
- 杏鲍菇因为具有杏仁的香味，以及菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名，是集食用、药用、食疗于一体的珍惜食用菌。杏鲍菇手撕的口感特别棒，有种猪肚的既视感。白白的杏鲍菇，黑色的木耳，红黄彩椒的点缀，整道菜的颜色也是活力满满的！用料杏鲍菇1个红黄彩椒各半个木耳10g葱姜蒜少许蚝油适量食...
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![无油 干煸 香辣手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的无油 干煸 香辣手撕杏鲍菇方法]( "无油 干煸 香辣手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的无油 干煸 香辣手撕杏鲍菇方法")
- 1、杏鲍菇做好之后缩水严重，多准备一些。2、一定要用不粘锅用料杏鲍菇（小）6个蒜3瓣芝麻油小半勺辣椒末1勺孜然粒1勺白芝麻1勺花椒粉适量蚝油2勺盐小半勺无油干煸香辣手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇手撕成条（一边看剧一边撕吧，否则会撕得怀疑人生）不粘锅、不粘锅、不粘锅，不放油，放入杏鲍...
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![三色杏鲍菇-手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的三色杏鲍菇-手撕杏鲍菇方法]( "三色杏鲍菇-手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的三色杏鲍菇-手撕杏鲍菇方法")
- 用料杏鲍菇个蒜瓣青椒个蚝油勺醋勺盐克三色杏鲍菇-手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净杏鲍菇切丝——虽然这菜叫手撕杏鲍菇，但是真的用手撕、是撕不成这么均匀的细。所以不要被名字欺骗了。胡萝卜切丝，青椒切丝蒜末爆香，加入杏鲍菇、生抽、耗油、白砂糖翻炒加入胡萝卜丝、青椒丝翻...
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![「干煸手撕杏鲍菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的「干煸手撕杏鲍菇」方法]( "「干煸手撕杏鲍菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的「干煸手撕杏鲍菇」方法")
- 喜欢吃辣，喜欢吃零食，这一道都能满足你！用料杏鲍菇5个干辣椒段10个蒜7-8瓣姜4片麻椒粒一小把孜然粉1小勺五香粉1小勺白糖2小勺咸盐1小勺耗油1大勺生抽1大勺干辣椒粉1大勺「干煸手撕杏鲍菇」的做法首先说明一下勺子🥄【小勺：盐，糖，五香粉，孜然粉】【大勺：生抽，耗油，干辣椒末】杏鲍菇...
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![拌手撕杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的拌手撕杏鲍菇做法]( "拌手撕杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的拌手撕杏鲍菇做法")
- 杏鲍菇这样做，比炒的好吃多了用料杏鲍菇3个葱1根辣椒1个蒜3瓣香菜1根芝麻油2勺酱油1勺白醋1勺白糖少许盐适量拌手撕杏鲍菇的做法洗净的杏鲍菇，蒸15分钟，放到不烫手，撕成丝将葱、辣椒、蒜头、香菜切好备用加入所有配料，调味料，搅拌均匀，开吃啦！！！...
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![手撕杏鲍菇如何做才美味，怎么做手撕杏鲍菇简单又好吃]( "手撕杏鲍菇如何做才美味，怎么做手撕杏鲍菇简单又好吃")
- 小美120度低温循环蒸菜功能，蒸出的金针菇杏鲍菇不塞牙，鸡蛋糕就和布丁似的，越来越离不开它啦。用料杏鲍菇两根胡萝卜丝10克酱油15克蚝油15克醋5克香油15克手撕杏鲍菇的做法一根杏鲍菇一分为四，一共8块儿。美善品主锅加水800克，杏鲍菇入蒸锅，25分钟最高温最慢速。时间到把杏鲍菇...
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![辣味手撕杏鲍菇做法烹饪大全 地道辣味手撕杏鲍菇如何做]( "辣味手撕杏鲍菇做法烹饪大全 地道辣味手撕杏鲍菇如何做")
- 用料杏鲍菇辣椒辣味手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净。蒸锅上汽后蒸十分钟，晾凉。用手把凉了的杏鲍菇撕成细条状。另取一小碗加入一勺花生酱（芝麻酱也可）醋、白糖、盐、生抽、蒜末、香菜末拌匀。杏鲍菇装盘，在上面放入辣椒碎、花椒、蒜末。花生油烧热淋到上面。吃的时候倒入调好的料汁...
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![手撕鸡脾菇（杏鲍菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡脾菇（杏鲍菇）方法]( "手撕鸡脾菇（杏鲍菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡脾菇（杏鲍菇）方法")
- 手撕鸡脾菇（杏鲍菇）爽滑美味，可以作为一道菜，也可以作为主食直接吃哦！用料鸡脾菇（杏鲍菇）2个彩椒或青椒1个八宝酱1茶匙蒜头2瓣手撕鸡脾菇（杏鲍菇）的做法1.鸡脾菇2个，上锅隔水蒸熟，放凉后在中间处切断（鸡脾菇要切断是避免撕出来的菇太长），然后撕成小丝条；（鸡脾菇蒸熟后滑滑的，撕成丝需要耐...
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![干煸麻辣手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸麻辣手撕杏鲍菇方法]( "干煸麻辣手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸麻辣手撕杏鲍菇方法")
- 用料杏鲍菇2个辣椒1盘孜然随个人喜好干煸麻辣手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净擦干，用手撕成条。不要太细，否则缩水后就没了。吃麻辣牛肉丝剩下的辣椒一盘热锅凉油，下杏鲍菇，持续翻炒，到出水，然后水干。杏鲍菇真的不出量，炒好只剩这么点儿了。倒入辣椒，根据个人口味加孜然。搅拌均匀，出...
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![手撕酸辣杏鲍菇做法烹饪大全 地道手撕酸辣杏鲍菇如何做]( "手撕酸辣杏鲍菇做法烹饪大全 地道手撕酸辣杏鲍菇如何做")
- 用料杏鲍菇3个（小的）蒜4瓣红椒（或小米辣）1/3红椒葱适量自制辣椒油做法参考我的菜谱油泼辣子蚝油1勺（吃饭勺）生抽2勺（吃饭勺）醋3勺（吃饭勺）不放盐蚝油和生抽都含盐香油半勺（吃饭勺）手撕酸辣杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净一切两半，太大的就切四半。放入烧开的水中煮10分钟。煮的过程调酱汁。生...
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![麻辣手撕杏鲍菇做法烹饪大全 地道麻辣手撕杏鲍菇如何做]( "麻辣手撕杏鲍菇做法烹饪大全 地道麻辣手撕杏鲍菇如何做")
- 值了通宵的夜班回来，啥都不想吃，没啥胃口，更不想吃荤菜，想着觉着炒个素的吧～转了一圈市场，不知道买啥，就随手买了两个杏鲍菇。回来坐着，还没从通宵手术里反应过来，气不打一处出，拿着杏鲍菇开始一边撕，一边看电影《天才枪手》。电影看了一半多，才撕完，感觉夜班的阴影好了大半。来一道麻...
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![素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇方法]( "素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇方法")
- 用料杏鲍菇个葱姜蒜蚝油勺酱油勺盐克素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇的做法把杏鲍菇洗干净手撕杏鲍菇，切葱姜蒜备用热锅热油爆香葱姜蒜加入杏鲍菇翻炒一分钟倒入酱油和耗油翻炒加适量盐出锅...
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![比肉还好吃心~酸辣开胃的凉拌手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的比肉还好吃心~酸辣开胃的凉拌手撕杏鲍菇方法]( "比肉还好吃心~酸辣开胃的凉拌手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的比肉还好吃心~酸辣开胃的凉拌手撕杏鲍菇方法")
- 做法简单，只需蒸-蒸，拌-拌就OK啦~用料杏鲍菇2个小米椒2个比肉还好吃心~酸辣开胃的凉拌手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净放进蒸锅，水开上锅大火蒸15分钟.左右取出放凉。蒸好的杏鲍菇晾凉后用手撕成长条，撕得越细越好。碗中放入蒜末小米椒熟芝麻1勺,辣椒粉1勺，淋入3勺热油再加入孜然...
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![素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇方法]( "素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇方法")
- 快手下饭的家常菜，好吃不怕胖，全素菜，菜谱安排。用料杏鲍菇3个香芹1根胡萝卜半根青椒1个蒜2瓣蚝油（鲍汁）1勺酱油1勺盐，糖1勺素炒杏鲍菇手撕杏鲍菇的做法这是全部材料杏鲍菇撕小块，胡萝卜，青椒切丝，香芹切段，蒜切片开水灼一下杏鲍菇，然后捞出滤干热锅倒油爆香蒜头放入杏鲍菇炒香加入...
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![酸辣开胃的凉拌手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃的凉拌手撕杏鲍菇方法]( "酸辣开胃的凉拌手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃的凉拌手撕杏鲍菇方法")
- 做法简单，只需蒸-蒸，拌-拌就OK啦~用料杏鲍菇2-3个小葱1根大蒜2瓣熟芝麻1勺辣椒粉1勺孜然粉半勺小米椒2个生抽2勺醋1勺白糖少许盐少许香菜少许酸辣开胃的凉拌手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净放进蒸锅，水开上锅大火蒸15分钟.左右取出放凉。蒸好的杏鲍菇晾凉后用手撕成长条，撕得越细...
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![手撕麻辣杏鲍菇做法烹饪大全 地道手撕麻辣杏鲍菇如何做]( "手撕麻辣杏鲍菇做法烹饪大全 地道手撕麻辣杏鲍菇如何做")
- 用料杏鲍菇半只葱姜少许花椒少许辣椒一只蚝油少许手撕麻辣杏鲍菇的做法将杏鲍菇用手撕成细丝将葱姜、花椒、辣椒下锅炒香后，下杏鲍菇丝大火快炒待杏鲍菇丝变软后，立刻加适量蚝油，翻炒后出锅成盘小贴士杏鲍菇必须手撕才好吃；变软后立即调味出锅，否则出汁影响口感...
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![香辣手撕杏鲍菇的详细做法，香辣手撕杏鲍菇做法技巧]( "香辣手撕杏鲍菇的详细做法，香辣手撕杏鲍菇做法技巧")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料杏鲍菇2根调料糖5g蚝油10g酱油10g辣椒油15g盐2g小米椒2个线椒2个饮用水80g香菜2根香辣手撕杏鲍菇的做法洗净后的杏鲍菇切5mm的厚片。锅中烧开水，放入杏鲍菇片，煮约3分钟，捞出。捞出放入盘中，放凉后手撕成条。取一只大碗，放入盐、糖、...
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![凉拌手撕杏鲍菇-老干妈辣油版食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌手撕杏鲍菇-老干妈辣油版方法]( "凉拌手撕杏鲍菇-老干妈辣油版食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌手撕杏鲍菇-老干妈辣油版方法")
- 懒人做饭有绝招-专治各种没味口-犯懒-不用动锅动铲就能吃到的美味用料杏鲍菇2个大蒜5瓣老干妈辣油2茶匙陈醋1勺（也可不加）小葱2棵凉拌手撕杏鲍菇-老干妈辣油版的做法1，准备材料2，杏鲍菇切开锅里蒸熟，大蒜切末，葱切小段。3，蒸熟的杏鲍菇放凉手撕成条。4，加入蒜末葱末，两勺老干妈辣...
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![酸辣杏鲍菇如何做才美味，怎么做酸辣杏鲍菇简单又好吃]( "酸辣杏鲍菇如何做才美味，怎么做酸辣杏鲍菇简单又好吃")
- 这道菜吧，是我觉得减肥患者最后的倔强，男朋友还在睡觉，我又很饿，只好打开冰箱，抓了昨天剩下的菜拿来自由发挥，昨天买杏鲍菇不小心多买了，做了手撕杏鲍菇，就是把杏鲍菇各种撕。然后炒，青椒也是昨晚那道菜多了，放进冰箱里的，西红柿也是做汤多了…好惨一女的。用料杏鲍菇2个生抽1勺-2勺...
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