![清炖椰子肉瘦肉汤做法烹饪大全 地道清炖椰子肉瘦肉汤如何做]( "清炖椰子肉瘦肉汤做法烹饪大全 地道清炖椰子肉瘦肉汤如何做")
- 用料瘦肉400~500克椰子肉1个盐适量开水2000毫升蜜栆2粒清炖椰子肉瘦肉汤的做法椰子肉挖出清理干净放入炖盅瘦肉清洗干净，最好整块用开水汤下捞出剁碎。（注意不要烫太久，飞一水就行了）准备两颗蜜栆丢到椰肉的炖盅。瘦肉也放进去加2000毫升水（注：我的是6个人的量，）柴火隔水炖2.5～3小...
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![清炖瘦肉水如何做才美味，怎么做清炖瘦肉水简单又好吃]( "清炖瘦肉水如何做才美味，怎么做清炖瘦肉水简单又好吃")
- 用料姜片2-3片瘦肉250克红枣4-5个清炖瘦肉水的做法1瘦肉剁好放入小小淀粉拌匀2放入姜片和红枣3倒入水把肉搅散4放到锅里炖40分钟6简单又营养🤗...
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![瘦肉炖汤如何做才美味，怎么做瘦肉炖汤简单又好吃]( "瘦肉炖汤如何做才美味，怎么做瘦肉炖汤简单又好吃")
- 用料梅肉半斤姜2～3片盐适量水2000毫升瘦肉炖汤的做法梅肉先在冷水泡20分钟。梅肉剁碎，姜切2～3片，放入电炖锅中加入水，冷水下锅炖1.5小时，开锅放盐调味即可。成品小贴士可以放枸杞或红枣，放红枣需去核...
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![夏日清汤海底椰竹荪炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清汤海底椰竹荪炖瘦肉汤方法]( "夏日清汤海底椰竹荪炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清汤海底椰竹荪炖瘦肉汤方法")
- 夏日炎炎没食欲？骞妈推荐海底椰竹荪炖瘦肉汤，清甜爽口，开脾健胃，特别好喝！海底椰是夏季常见的汤料，有滋阴润肺，除燥清热，润肺止咳的作用。竹荪有解腻，助消化的作用，能清除体内多余脂肪，起到减肥的作用。两者结合一起炖汤，是夏天解油腻开脾健胃的好汤品！用料五花瘦肉250克海底椰15克竹...
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![海底椰无花果炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果炖瘦肉汤方法]( "海底椰无花果炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果炖瘦肉汤方法")
- 海底椰有润肺止咳的功效，无花果清热之功效，杏仁也是润肺的，特别适合干燥的季节饮用。海椰子果肉细白，美味可口。无花果具有利咽，抗癌，降糖无花果水提取液，具有降低血糖作用。用料海底椰15片无花果6粒南北杏适量蜜枣1个瘦肉250克海底椰无花果炖瘦肉汤的做法准备好材料瘦肉氽水，其...
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![响螺片海椰皇鸡脚炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺片海椰皇鸡脚炖瘦肉汤方法]( "响螺片海椰皇鸡脚炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺片海椰皇鸡脚炖瘦肉汤方法")
- 海椰皇响螺片汤是一款非常适合干燥季节的药膳汤，主要的功效就在于“清润＂，一般人均能喝。海椰皇响螺片汤功效也很强大，除了可以滋阴润燥外，还能有效清肝明目、滋养肌肤。喝海椰皇响螺片汤不仅能给身体补充一些营养元素，还能有效防治一些病症。用料响螺片2片鸡脚4-5只瘦肉200克...
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![海底椰炖瘦肉汤做法烹饪大全 地道海底椰炖瘦肉汤如何做]( "海底椰炖瘦肉汤做法烹饪大全 地道海底椰炖瘦肉汤如何做")
- 今天给大家推荐的这一款汤方，如果你这段时间，总感觉上火，鼻子周边长痘，口腔溃疡，或者感觉心口闷闷的，容易烦躁，出汗多，喝水感觉不解渴。那么你可以试试《海底椰无花果瘦肉汤》用料海底椰20克无花果3个瘦肉80克海底椰炖瘦肉汤的做法关键词是热！上火！虚劳！口干舌燥！不想吃东西！烦躁！有2点...
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![椰子松茸虫草花炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子松茸虫草花炖瘦肉方法]( "椰子松茸虫草花炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子松茸虫草花炖瘦肉方法")
- 用料椰子肉几片松茸一小把虫草花一小包纯瘦肉300克大葱3段红枣几个姜5片盐适量鸡精少许椰子松茸虫草花炖瘦肉的做法将瘦肉洗净切成四方块，加料酒焯水捞出备用将砂锅接大半锅水，烧开，放入大葱，姜和瘦肉，关小火炖20分钟（炖汤的全程都半开着盖，这样炖出来的汤色是清的）将松茸，虫草花...
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![椰子瘦肉汤如何做才美味，怎么做椰子瘦肉汤简单又好吃]( "椰子瘦肉汤如何做才美味，怎么做椰子瘦肉汤简单又好吃")
- 刚好买了一个椰子，无聊就拿来煲汤用料椰子1个瘦肉200克红枣5颗枸杞一把花胶12克椰子瘦肉汤的做法椰子水，椰子肉，红枣，花胶（没有可以不下）加少量水先煮30分钟椰子开盖是不是很厉害瘦肉切片，用油，盐，酱油腌半小时水开瘦肉一片片的下，煮开5分钟左右就可以了这回下的肉多了一点点，有点沫...
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![「太子参炖瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「太子参炖瘦肉汤」方法]( "「太子参炖瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「太子参炖瘦肉汤」方法")
- 出虚汗、晚上睡觉不安稳，可用点太子参炖瘦肉。太子参有益气健脾和生津润肺的功效，对肺虚燥咳、心悸不眠、虚热汗多有一定的补益作用。用料瘦肉125克太子参约10克姜片1～2小片开水250克盐适量【太子参炖瘦肉汤】的做法猪肉切片放入炖盅，加入姜片；备注：最好选嫩滑的部位，选猪前腿上...
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![养胃汤太子参炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃汤太子参炖瘦肉方法]( "养胃汤太子参炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃汤太子参炖瘦肉方法")
- 这几天胃有点不舒服，想起来冰箱还有太子参可以炖汤喝，味道很好哦用料瘦肉250g无花果忘记买了姜2片淮山适量蜜枣2个芡实适量养胃汤太子参炖瘦肉的做法把瘦肉想这样多成肉糜，材料有，淮山片、蜜枣2个，太子参适量、芡实适量，蜜枣一个炖盅一个就好，最后加适量的清水把材料全部放进去，...
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![清炖新鲜无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖新鲜无花果瘦肉汤方法]( "清炖新鲜无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖新鲜无花果瘦肉汤方法")
- 清热润肺，对咳嗽特别有效。用料瘦肉500g鲜无花果6个姜片适量盐适量清炖新鲜无花果瘦肉汤的做法将500克瘦肉剁碎或切片，放入炖盅内。加入适量冻开水。放入切好的无花果或整个无花果，再放入适量姜片。浸泡2-3小时。再炖2-3小时，炖好后加入适量盐调味即可。...
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![瘦肉炖橙子如何做才美味，怎么做瘦肉炖橙子简单又好吃]( "瘦肉炖橙子如何做才美味，怎么做瘦肉炖橙子简单又好吃")
- 久咳不愈，寒咳干咳都可以用料瘦肉20克橙子比较小所以肉少一点橙子一个大概90克，不能用进口橙，防腐剂太多瘦肉炖橙子的做法本地橙子一个，用盐涂抹橙皮知道出橙的香味就可以洗干净了切开四瓣，不要切片，煮肉切粒状放150毫升水可以了煮肉和橙子和水面同齐时间2.5到3小时喜欢的可以...
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![海椰皇太子参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海椰皇太子参瘦肉汤方法]( "海椰皇太子参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海椰皇太子参瘦肉汤方法")
- 海椰皇🥥煲汤的时候放几粒下去，超香〰️有润肺止咳、治疗肺热久咳、清燥热等功效！海椰皇是普通椰子的精华版，炖煮前需要先破壳，放几粒煲汤，味道就特别香浓～也可以炖燕窝、煮甜汤用料海椰王适量茨实适量太子参适量3年陈皮适量瘦肉适量海椰皇太子参瘦肉汤的做法准备好所有材料（忘记...
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![清炖瘦肉汤如何做才美味，怎么做清炖瘦肉汤简单又好吃]( "清炖瘦肉汤如何做才美味，怎么做清炖瘦肉汤简单又好吃")
- 我家是在广东一个小城市的，我们这的早餐店，快餐店都会有这道汤，做法简单但是清甜程度绝对不会让你们失望！在下厨房菜谱里搜了“瘦肉汤”，发现有瘦肉和各种滋补药材炖成汤或把肉剁成肉蓉炖成的汤，就是没有这种最简单最原始的做法～用料瘦肉适量清水瘦肉量的两倍盐适量胡椒适量清炖...
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![川贝母海底椰炖猪瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝母海底椰炖猪瘦肉汤方法]( "川贝母海底椰炖猪瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的川贝母海底椰炖猪瘦肉汤方法")
- 秋天气候干燥，中医认为秋季养生宜养肺润肺，滋阴润燥。海底椰和杏仁是常见的润肺止咳汤料，川贝母亦是大家熟知的止咳良药，再配上有清热解毒功效的无花果，这道汤是止咳养肺的不二选择！用料无花果干川贝母海底椰杏仁猪瘦肉川贝母海底椰炖猪瘦肉汤的做法将猪瘦肉飞水后洗净待用；把汤...
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![金线莲炖瘦肉清汤⭐清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的金线莲炖瘦肉清汤⭐清热解毒方法]( "金线莲炖瘦肉清汤⭐清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的金线莲炖瘦肉清汤⭐清热解毒方法")
- 金线莲是清热去火小孩子都可以喝就是有点凉，炖出来汤清甜好喝食谱是一个人的量用料瘦肉100克番薯粉5克金线莲25克盐1.5克金线莲炖瘦肉清汤⭐清热解毒的做法新鲜金线莲龙骨肉用盐、面粉清洗干净这样表面脏东西吸附出来，清洗出来肉没有味道干净卫生，金线莲清洗干净备用。北有...
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![海椰皇瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的海椰皇瘦肉汤做法]( "海椰皇瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的海椰皇瘦肉汤做法")
- 莲子性平、味干涩，能健脾益肾、养心安神，多用于心脾肾虚的遗精带下和心悸失眠。搭配味甘、性凉，能清热、利水、解毒的绿豆，以及能理气化痰的陈皮作汤品，清补相兼，对于容易长痤疮的人群尤为适合。用料猪瘦肉200克海椰皇5个海底椰20克蜜枣2个生姜1块海椰皇瘦肉汤的做法所需食材如...
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![清淡瘦肉汤如何做才美味，怎么做清淡瘦肉汤简单又好吃]( "清淡瘦肉汤如何做才美味，怎么做清淡瘦肉汤简单又好吃")
- 那是一个恬静的夏天…用料瘦肉克蔬菜清淡瘦肉汤的做法放水下锅，烧水至沸腾放瘦肉，给盐（可以放点油），等瘦肉熟瘦肉差不多熟了，放菜...
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![「清补凉炖瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「清补凉炖瘦肉汤」方法]( "「清补凉炖瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「清补凉炖瘦肉汤」方法")
- 我喜欢用小炖盅炖汤，一盅是一人量非常方便。清补凉类食材挺适合日常保健，和猪肉一起炖汤清补滋润。用料猪前腿上肉125克沙参10克玉竹10克薏米（炒过的）10克茨实10克姜片1～2小片开水350克【清补凉炖瘦肉汤】的做法猪肉切片放入炖盅，加入姜片；备注：最好选嫩滑的部位，选猪前腿上肉或猪...
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![炖瘦肉汤如何做才美味，怎么做炖瘦肉汤简单又好吃]( "炖瘦肉汤如何做才美味，怎么做炖瘦肉汤简单又好吃")
- 结合各种食谱适合自己口味的营养汤用料瘦肉200克红枣2颗生姜2小片矿泉水450ml左右炖瘦肉汤的做法盒马零系列大里脊肉，当天买当天用。拆开后比较干净就不用洗了，用刀去除明显的白油。先切片再切粒粗剁，形成比较粗剁肉糜即可。850ml炖盅中先放水400ml左右。洗手沾湿水，然后将肉...
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![粤式炖汤-椰子牛肝菌瘦肉的详细做法，粤式炖汤-椰子牛肝菌瘦肉做法技巧]( "粤式炖汤-椰子牛肝菌瘦肉的详细做法，粤式炖汤-椰子牛肝菌瘦肉做法技巧")
- 用料原只椰子1个猪展肉100克牛肝菌20克红枣1颗黄芪10克党参8g枸杞10g姜几粒粤式炖汤-椰子牛肝菌瘦肉的做法洗干净牛肝菌切片，不用沸水，为了图片好看，菌脚的部分我已经放到椰子里了。浸泡过的材料放进椰子里，开盖的椰子肉也切片放进去，把椰子的水倒回去，剩下的可以自己喝。因为...
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![猪肝瘦肉鸡蛋清炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝瘦肉鸡蛋清炖汤方法]( "猪肝瘦肉鸡蛋清炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝瘦肉鸡蛋清炖汤方法")
- 都说女人是水造，多喝汤汤水水一定不会错，推荐一款适合女生们的简单快手又营养的汤，原汁原味，补铁又补血--猪肝瘦肉鸡蛋清炖汤用料猪肝1条瘦肉100克鸡蛋2个枸杞子6粒姜片4片水适量猪肝瘦肉鸡蛋清炖汤的做法猪肝瘦肉切片用水清洗几遍，把血水清洗干净。碗里放入猪肝、瘦肉。打入...
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![清甜瘦肉汤如何做才美味，怎么做清甜瘦肉汤简单又好吃]( "清甜瘦肉汤如何做才美味，怎么做清甜瘦肉汤简单又好吃")
- 岩广东人口味，做法简单，食材普遍。值得推荐！用料净瘦肉500克红枣10～15颗姜5片罗汉果1个淮山干10～15片苹果2个龙眼干10颗左右清甜瘦肉汤的做法锅里先准备好干净的冷水约1.8l（约一勺），再准备材料如图：红枣，龙眼干（不需要去核），罗汉果（要切开），淮山干。放进锅里大火煮……红枣记得要洗净去核...
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![瑶柱椰肉瘦肉炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱椰肉瘦肉炖花胶方法]( "瑶柱椰肉瘦肉炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱椰肉瘦肉炖花胶方法")
- 用料白花胶20克干贝（瑶柱）十来粒姜2片红枣3-4颗椰肉自己喜欢椰子汁一碗瘦肉适量瑶柱椰肉瘦肉炖花胶的做法提早泡发，黄色是本港白花，白色是印尼白花（为了对比下口感和泡发度）瘦肉提早焯水，红枣去核，把所有材料放入炖锅，慢炖1小时开椰子的方法：顶端用刀一次往下削（尖尖的那头），削掉后会...
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