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- 每个想要减肥的人是不是都想不到要吃什么🤔用料麦片鸡蛋玉米早餐牛奶酸奶粥早餐面沙拉🥗中午西红柿🍅1个晚餐还饿可以再吃一个黄瓜🥒或🍎晚餐根减肥时早中晚餐吃什么🤔的做法......
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- 2021.06.09鲜虾丝瓜面结汤用料面粉水丝瓜瘦肉鲜虾香菜Kitty早餐时光的做法面粉+温水、一点点盐、一点点油和成光滑面团。水烧开之后把面团撕成一小块一小块煮至浮起，捞起过冷河备用。把瘦肉、鲜虾爆炒一下，加入开水，沸腾后加入丝瓜和面结。沸腾后加入适量盐、胡椒粉调味。面...
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- 背后的故事就是为了让自己更自律，坚持每个工作日自己做早餐！这食谱因为是自己每天早上做的，会说做的流程，但是食材数量上需要自己把握，所以不太适合小白～权当给大家早餐的参考今天的养生早餐🥣用料菠菜（蒜，酱油，芝麻油）火龙果面粉，枸杞，红糖，泡打粉梨子，枸杞，红枣早起半小时，一顿好早餐的...
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- 上幼儿园的老大，周六日、假期、或是不想去幼儿园吃饭的早上，当然也有老母亲超级勤快的早上。有关他的早餐……基本都是快手餐……希望可以帮到早餐不知道做什么的宝妈们……用料鸡蛋个大米/小米牛奶等儿子的早餐时间（快手早餐）的做法肉松寿司（胡萝卜＋鸡饼丝＋生菜丝＋肉松＋火腿），巧克...
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- 每一天都在上班，每一天都很忙，只有偶尔的时间做下甜点，但是超级快乐的，喜欢一边吃早餐一边看小说，亦舒的忠实粉丝～～～用料面包很多蛋糕很多酸奶很多牛奶很多心情很多早餐时光机的做法面包蛋糕燕麦蛋卷...
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- 我在下厨房每天早餐打卡的地方……用料鸡蛋1个牛奶200克面包2片蔬菜若干火腿2片香肠2根早餐时光的做法早餐合集早餐合集：早餐合集早餐合集小贴士提前准备，早睡早起……...
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- 用料鸡蛋，意面，香菇，意面酱，黑咖啡时不时自己做份早餐。的做法番茄香菇意面+嫩蛋+黑咖啡☕️试了两次，一个人的分量六十根面合适。...
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- 有时候只是简单的几样食材，却能组成营养丰富的早餐。没有菜谱，为此记录。用料有什么做什么🍆🌽🌶🍠🧀🍯🍞🍚🍵各种快手简单食材《笑de早餐时光》的做法紫米粥、香菇油菜包、菊花水🌸简单美味。大碗牛肉宽面、简单美好～绿豆粥、拌黄花菜、煎饺子一人食也可以精致～营养小贴士一...
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- 用家里剩余的食材做个快手早餐，加班前需要补充体力10.18周日卷饼早餐用料卷饼1片番茄半个鸡蛋2个热狗肠1根红茶1包Teresa早餐时分1018的做法卷饼放锅里烘一下，加热2个鸡蛋做煎蛋，热狗肠切段小煎，番茄也是泡上一杯红茶...
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- 用料早起早起一时早的做法记录早餐，私人菜谱开放式三明治~三明治酸奶水果沙拉...
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- （早餐时间）绿豆薏米花生红糯米百合浆近来早餐常打豆浆，黄豆、绿豆、黑豆、红豆、各种米、紫薯、南瓜……，换着搭配着来，营养丰富，口味多样，百喝不腻啊！^_^用料绿豆20克薏米50克花生10粒红糯米1小把百合1小把早餐小时光的做法头天晚上把绿豆洗净，清水浸泡。薏米、花生、红糯米、百...
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- 平时牛奶麦片，闲时早餐多变~~用料想吃啥买啥闲时早餐~的做法~~...
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- 用料鸡蛋1只面粉1勺黄瓜1根火腿片1片时钟早餐的做法黄瓜洗净，脸皮切薄片，再切成同样大小的方形，刻成数字。鸡蛋打散，加入1勺面粉和一点儿水，平底锅刷薄薄一层油，油烧热最小火，倒入蛋糊，煎成蛋饼。用火腿片切出粗细、长短不一的指针，和刻好的数字一起摆到蛋饼上即可。...
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- 用料油渣一把鸡蛋2个牛肉/猪肉适量黄瓜🥒半根豆芽2把河粉500克香菜香葱（可放可不放）适量蚝油1勺油泡辣椒1勺猪油适量生抽适量老抽适量盐适量早餐时间🥣的做法黄瓜🥒切丝，豆芽洗净，牛肉切片或切丝随自己喜好，配菜准备好放一旁备用。香菜和香葱切碎混合。鸡蛋打散入锅煎成蛋饼盛...
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- 早餐吃张蔬菜饼，有蔬菜、有蛋、有碳水，再来一杯牛奶或者豆浆，营养满满，能量满满！用料西葫芦半根（去芯后130g）胡萝卜1/3根（30g）鸡蛋1个(去壳约40g)面粉35克味好美椒盐粉2g盐1g(口味淡可不加)水约25克时蔬早餐饼的做法准备食材；西葫芦，胡萝卜擦丝，加盐、椒盐、鸡蛋、面粉、水（根据面糊稀...
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- 国庆后的第一个工作日，原本今天要去公司，临时通知在家办公，索性给自己准备个元气早餐！10.9周五居家办公元气早餐用料全麦面包1片培根1片鸡蛋1个圣女果若干红茶1包Teresa早餐时分1009的做法单面煎蛋一个培根小煎面包放锅里烘一下，一样有烤出来的效果泡上一杯红茶...
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- 每天早上半小时能ok的早餐，给自己一个仪式感的早晨。这个菜谱主要记录搭配，我是厨房小白，具体做法大家可以单独看下厨房各位大牛的菜谱。原则是：1、能提前准备的就提前准备好，早上只要操作最后的步骤就好。2、能用烤箱的用烤箱。比如把菜丢进烤箱，就可以洗脸刷牙，烤好了直接吃。...
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- 每个周末给自己做一份早餐！10.31周六火腿蛋三明治用料切片面包2片番茄半个火腿2片黄瓜小半根鸡蛋1个沙拉酱1勺Teresa早餐时分1031的做法鸡蛋一个做煎蛋，同步把火腿也放锅里小煎加热；番茄切片，黄瓜切片面包一片打底+一片火腿+番茄片+一个煎蛋+黄瓜片+少量沙拉酱+另一片火腿面...
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- 四季流转，粗茶淡饭，2020年霖家早餐桌“专用”记录，为了查找方便，我全部放到这个菜谱中。用料时而稀里糊涂时而动力十足2020霖家早餐时光的做法时常懒散偶尔开足马力...
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- 最爱的就是周末自己动手做一个美味早餐！10.24周六西式早餐用料法棍面包切片用3片鸡蛋2个番茄半个培根3片twinning红茶1包牛奶少量，加入茶中Teresa早餐时分1024的做法炒个鸡蛋，煎个培根，顺便煎一下番茄家里没有烤箱，也没有三明治炉，所以就拿法棍面包切片后直接放锅里（不用放油）烘...
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