![麦吉减肥一阶段烤鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉减肥一阶段烤鸡翅根方法]( "麦吉减肥一阶段烤鸡翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉减肥一阶段烤鸡翅根方法")
- 天气冷了，不知不觉的越来越能吃，胖到了历史新高，所以重新开始麦吉减肥法，在这里记录分享食谱，希望能帮到大家一起打卡，加油💪第一天午餐用料鸡翅根500g五香粉1/2勺黄豆酱油2勺盐2勺葱姜蒜适量麦吉减肥一阶段烤鸡翅根的做法把鸡翅根清洗干净，把所有的调料放进去搅拌均匀，放入冰箱...
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![麦吉一阶段Day15食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day15方法]( "麦吉一阶段Day15食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day15方法")
- 你猜怎么着，突然又掉了0.7！57.9用料鸡腿麦吉一阶段Day15的做法一个水铺蛋＋两根小芝肠一个半炖鸡腿＋小白菜剁椒肥牛＋芹菜，按照酸汤肥牛的做法，是我以前就很爱吃的一道菜。依然好吃，肥牛真是怎么都好吃。...
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![四阶段辅食鸡肉条/碎的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的四阶段辅食鸡肉条/碎的做法方法]( "四阶段辅食鸡肉条/碎的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的四阶段辅食鸡肉条/碎的做法方法")
- 这个鸡肉适合三阶段辅食基本能吃好的宝宝，大便也都正常。注意，先从鸡小胸吃起，也就是鸡里脊。用料鸡小胸500克大葱一小段姜2-3片柠檬汁3-4滴四阶段辅食鸡肉条/碎的做法的做法鸡小胸剔除筋管，浸泡去血水，简单改刀（切块），用柠檬汁腌制15分钟左右。烧水，水烧开放葱姜，再次烧开放鸡肉，火...
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![全阶段虾丸如何做才美味，怎么做全阶段虾丸简单又好吃]( "全阶段虾丸如何做才美味，怎么做全阶段虾丸简单又好吃")
- 用料西红柿2个蔬菜大量虾仁340克小葱1根盐适量姜粉1勺姜2片料酒一瓶盖全阶段虾丸的做法虾仁去虾线剁碎，葱姜剁成末，番茄切丁，蔬菜洗净。取一个大碗，放入剁碎的虾、葱姜、1小瓶盖料酒、1勺白胡椒粉、盐适量、1勺生抽搅拌均匀。揉成25g一个的丸子。不粘锅烧热，加入两勺清水放入...
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![麦吉一阶段Day4食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day4方法]( "麦吉一阶段Day4食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day4方法")
- 早上偶尔感到头部抽痛，早饭后磕了一片布洛芬，一杯雀巢黑咖啡(成分咖啡豆)，10点左右感到心跳加快，乏力，眼底发黑，不知道是不是两个加起来太厉害了，但是周一没喝咖啡实在太难受，而且头疼得厉害。我本身容易偏头疼，吹风，感冒，过困，颈椎病等等都会引起。麦吉四天，头疼四天，磕了两片布洛芬。...
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![后姨妈阶段「补血养颜」米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的后姨妈阶段「补血养颜」米糊方法]( "后姨妈阶段「补血养颜」米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的后姨妈阶段「补血养颜」米糊方法")
- 用料红枣大个3枚小个5枚枸杞1tsp糙米3tsp以下自由发挥红豆赤小豆水后姨妈阶段【补血养颜】米糊的做法7hbefore豆浆机泡豆功能：豆子和糙米40minbefore加入全部料豆浆机米糊功能...
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![一起来麦吉「一阶段第10天」食谱大全及做法，烹饪好吃的一起来麦吉「一阶段第10天」方法]( "一起来麦吉「一阶段第10天」食谱大全及做法，烹饪好吃的一起来麦吉「一阶段第10天」方法")
- 今天进入麦吉减肥一阶段的第10天，早上称重有惊喜！减重了1.4斤，累计减重6.6斤，完成了目标的33.3%。昨天我做了鲜奶油草莓蛋糕，都忍住了没吃。前几天做的四色雪媚娘我也没吃哦！用料蛋白质脂肪纤维素营养素一起来麦吉【一阶段第10天】的做法【麦吉减肥一阶段D10早餐】大麦若叶一杯...
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![麦吉一阶段Day16食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day16方法]( "麦吉一阶段Day16食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day16方法")
- 又平台了。57.8用料肥牛麦吉一阶段Day16的做法今天换了花样！只炒了两个葱花鸡蛋，好吃，明天还吃。葱爆肥牛卷＋水煮大白菜。椒香巴沙鱼＋素炒小白菜。(其实忘了放花椒)...
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![麦吉一阶段Day12食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day12方法]( "麦吉一阶段Day12食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day12方法")
- 58.4用料虾仁麦吉一阶段Day12的做法煎蛋＋尊乐辣味肠酱牛肉，包菜，另一条清江鱼煎猪肉太肥，变成油渣了。。。。怀疑这个令人增重...
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![揉面阶段判断做法烹饪大全 地道揉面阶段判断如何做]( "揉面阶段判断做法烹饪大全 地道揉面阶段判断如何做")
- 用料10揉面阶段判断的做法面团搅拌的几个阶段：1、 拾起阶段：干粉消失，面团成团。2、 卷起阶段：体现在厨师机上，面团缠绕在钩子上。（面筋的形成阶段）3、 扩展阶段、小餐包阶段、8成阶段：面团光滑有弹性，亚光，表面有气泡，拉出的膜呈半透明状，用手指抵破它可以感觉到明显的阻力，破洞口...
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![芹菜猪肝胡萝卜粥（软糯猪肝版，1-2阶段）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜猪肝胡萝卜粥（软糯猪肝版，1-2阶段）方法]( "芹菜猪肝胡萝卜粥（软糯猪肝版，1-2阶段）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜猪肝胡萝卜粥（软糯猪肝版，1-2阶段）方法")
- 月龄越小食材要打的越细、粥也要越薄。照片是1岁7个月孩子吃的，为了拍教程..他们本来应该吃三阶段做法的，下次再拍吧。用料猪肝25克胡萝卜碎30毫升芹菜50克核桃油8毫升盐0.5克芹菜猪肝胡萝卜粥（软糯猪肝版，1-2阶段）的做法猪肝切薄片，泡干净血水。水烧开，放姜片、葱段、油，不要放...
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![熬糖水的各种阶段的详细做法，熬糖水的各种阶段做法技巧]( "熬糖水的各种阶段的详细做法，熬糖水的各种阶段做法技巧")
- 一张菜谱洞悉熬糖水的各个阶段，望收藏。用料温水50克糖50克食用油少许熬糖水的各种阶段的做法锅中放糖，水，稍稍点缀点食用油先大火煮开，再小火熬制第一个阶段，白色翻砂，这个时候可以用于挂霜，挂霜山楂等第二阶段，熬制成香油色，可以用于拔丝，拔丝地瓜等继续熬制，第三阶段，琥珀色，琉璃阶...
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![SCD小零食—杏仁铜锣烧3阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD小零食—杏仁铜锣烧3阶段方法]( "SCD小零食—杏仁铜锣烧3阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD小零食—杏仁铜锣烧3阶段方法")
- 哈哈，还记得小时候看哆啦A梦吗？每次看到它吃铜锣烧都感觉特别有食欲，也想来一个，今天就用杏仁粉（巴旦木粉/扁桃仁粉）做一款铜锣烧用料杏仁粉（巴旦木粉/扁桃仁粉）3阶段50克鸡蛋1阶段2个椰子油2阶段少许SCD小零食—杏仁铜锣烧3阶段的做法称好50克杏仁粉，大概可以做6-7个如上图个鸡蛋...
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![麦吉一阶段Day3食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day3方法]( "麦吉一阶段Day3食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day3方法")
- 今天上班了，我爸做的肉就是比我做的好吃一百倍！59.5用料鸡腿蘑菇麦吉一阶段Day3的做法水煮蛋套餐小蘑菇炖鸡腿，吃了将近三个鸡腿，大概250g吧。昨天剩的几块排骨，一条培根，蒜蓉小白菜汤，好喝。...
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![四阶段辅食面做法做法烹饪大全 地道四阶段辅食面做法如何做]( "四阶段辅食面做法做法烹饪大全 地道四阶段辅食面做法如何做")
- 四阶段辅食面通常适合18个月以上的孩子，关键是能吃好并消化好三阶段辅食面（四阶段辅食面和辅食饭做法并不完全一样，这里说的只是面）。四阶段辅食面的特点是越来越接近大人的面，食材不再提前蒸煮熟（必要的焯水仍需要）。通常四阶段的食材以片状为主，部分容易烧软的食材可切块。以下...
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![SCD水果缤纷烤鸡腿1阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD水果缤纷烤鸡腿1阶段方法]( "SCD水果缤纷烤鸡腿1阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD水果缤纷烤鸡腿1阶段方法")
- 很多人以为SCD饮食只能吃蒸、煮、炖，其实不然，SCD是允许烤的，现在强烈推荐一款SCD烤鸡腿美食——SCD水果缤纷烤鸡腿，估计你看到图片都要流口水了，SCD美食很多，等着你来尝。美食创造者：doitnut用料大鸡腿2个洋葱、西红柿（或小番茄）、黄瓜、彩椒若干橄榄油、黑胡椒、盐、其他耐受调...
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![竹炭杯子蛋糕（自己调整阶段）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹炭杯子蛋糕（自己调整阶段）方法]( "竹炭杯子蛋糕（自己调整阶段）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹炭杯子蛋糕（自己调整阶段）方法")
- 用料鸡蛋4个（50-55g/只）细砂糖90-100g低精面粉120g牛奶30g玉米油（橄榄油）20g竹炭粉随意醋2滴竹炭杯子蛋糕（自己调整阶段）的做法鸡蛋加醋中速打发，分两次加入2/3白糖，拉起尖角不弯曲即可蛋黄，1/3细砂糖，牛奶，竹炭粉搅拌均匀，筛入低粉搅拌均匀搅拌均匀后的蛋黄液加入1/3的蛋白翻匀，跟另...
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![麦吉一阶段Day6食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day6方法]( "麦吉一阶段Day6食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day6方法")
- 早上起来对世界充满了怀疑。59.5用料猪里脊麦吉一阶段Day6的做法套餐吃黄瓜听说也有反弹的危险？油麦菜炒里脊肉，略咸...
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![面团揉面阶段做法烹饪大全 地道面团揉面阶段如何做]( "面团揉面阶段做法烹饪大全 地道面团揉面阶段如何做")
- 【来自微博：赵大饼爱烘焙】做面包会经常会听到两个词语，扩展阶段和完全扩展阶段，做不同面包需要揉出来的面团状态是不一样的。我们一般做吐司会把面团揉成完全扩展的状态，这样出来的吐司拉丝效果特别好。用料高筋面粉克水克黄油克酵母克盐克糖克面团揉面阶段的做法【来自微博...
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![麦吉一阶段Day11食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day11方法]( "麦吉一阶段Day11食谱大全及做法，烹饪好吃的麦吉一阶段Day11方法")
- 想做个无糖无洋葱版的猪肉生姜烧，没想到薄荷上煎猪肉的热量那么高？？？58.6用料猪肉麦吉一阶段Day11的做法图省事微波炉蒸鸡蛋羹，卖相太惨，吃着还行，还有一个盘底的剩巴沙鱼。中午爸爸烧了清江鱼，为了照顾我没有放糖嘻嘻嘻。还有洋白菜和早上依然没吃完的巴沙鱼。无糖无洋葱的猪肉...
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![一起来麦吉「一阶段第12天」食谱大全及做法，烹饪好吃的一起来麦吉「一阶段第12天」方法]( "一起来麦吉「一阶段第12天」食谱大全及做法，烹饪好吃的一起来麦吉「一阶段第12天」方法")
- 今天称重，依旧没有减重，找了找原因。1、昨天被其他群讨论初颜馆的枣夹核桃如何如何好吃，意志力崩塌，吃了好几个，还骗自己“一边喝着黑咖啡，能抵消一点”，其实摄入糖，就不行。2、昨天晚上给家人做雪媚娘，做的太晚，一直站着，会有肿胀。3、昨天有点忙，喝水量没有达到2L。目前依旧是减了6...
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![「麦吉减肥」一阶段食谱及经验分享食谱大全及做法，烹饪好吃的「麦吉减肥」一阶段食谱及经验分享方法]( "「麦吉减肥」一阶段食谱及经验分享食谱大全及做法，烹饪好吃的「麦吉减肥」一阶段食谱及经验分享方法")
- 又到漏肉的季节，🐱小厨作为一名资深吃货+爱美之人，自然对体重也是特别注重的，离不开高热量和高脂肪，就要在吃和运动上下功夫。多年的减肥之旅中，各种体验最终留下了麦吉减肥法。也是曾经火爆很久的减肥法，相对也是比较健康效果非常好的方法，那么问题来了，为什么很多人坚持不下来，...
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![青甘蓝腐竹虾肉面（二阶段辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的青甘蓝腐竹虾肉面（二阶段辅食）方法]( "青甘蓝腐竹虾肉面（二阶段辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的青甘蓝腐竹虾肉面（二阶段辅食）方法")
- 用料青甘蓝50克鲜腐竹20克虾肉30克碎面30克青甘蓝腐竹虾肉面（二阶段辅食）的做法青甘蓝洗净打碎（不用焯水）鲜腐竹码好切成宽丝（不喜欢豆味的宝可以切好后焯水去豆味）烧水，水开放虾肉泥（这里用的是提前冻好的虾泥冻），再次烧开，把虾泥冻滑散，放青甘蓝末。青甘蓝末煮软后放鲜腐竹丝。需要...
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![一起来麦吉「一阶段第4天」食谱大全及做法，烹饪好吃的一起来麦吉「一阶段第4天」方法]( "一起来麦吉「一阶段第4天」食谱大全及做法，烹饪好吃的一起来麦吉「一阶段第4天」方法")
- 今早称重，效果不错！减了1.4斤。累计减去3斤，好像比14年7月份第一次麦吉减肥的效果好，而且没有不适感。（重启麦吉减肥一阶段，必须是之前正常吃饭3个月以上！否则伤害身体！）用料蛋白质脂肪纤维素维生素一起来麦吉【一阶段第4天】的做法麦吉减肥一阶段D4早餐：1、鸡蛋白煎饼：内含金枪鱼、...
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![SCD小零食—杏仁卷饼3阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD小零食—杏仁卷饼3阶段方法]( "SCD小零食—杏仁卷饼3阶段食谱大全及做法，烹饪好吃的SCD小零食—杏仁卷饼3阶段方法")
- SCD禁面食，是不是特别怀念路边的卷饼小吃呢？今天教你用杏仁粉（巴旦木粉/扁桃仁粉）做可口的杏仁卷饼用料杏仁粉3阶段（巴旦木粉/扁桃仁粉）50克鸡蛋1阶段2个水25ML花生油2阶段少许SCD小零食—杏仁卷饼3阶段的做法鸡蛋打碎倒入大碗蛋黄蛋清充分搅拌，倒入杏仁粉充分再加25ML水充分搅...
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