![什锦早餐燕麦面包做法烹饪大全 地道什锦早餐燕麦面包如何做]( "什锦早餐燕麦面包做法烹饪大全 地道什锦早餐燕麦面包如何做")
- 用料什锦燕麦（低脂低糖）100克鸡蛋1个温水200克高筋面粉250克盐2克发酵5克橄榄油10克什锦早餐燕麦面包的做法什锦早餐燕麦无糖无盐低脂版的将所有材料一起放入搅拌机里面（面包机）和面30分钟，然后选择面包机的发酵功能，发酵一个小时取出发酵好的面团分成3块面杆压扁卷起再放入烤...
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![「早餐吃什么」牛奶麦片+馒头+黄花什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐吃什么」牛奶麦片+馒头+黄花什锦方法]( "「早餐吃什么」牛奶麦片+馒头+黄花什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐吃什么」牛奶麦片+馒头+黄花什锦方法")
- 最方便快手的搭配，适合那些赖了一会儿床，又得匆匆出门的早上~😂😂用料馒头1个麦片30克牛奶100ml黄花什锦【早餐吃什么】牛奶麦片+馒头+黄花什锦的做法馒头上蒸锅加热，捞出一碟黄花什锦麦片加牛奶分分钟搞定摆好拍照馒头加什锦菜，开吃！小贴士任何跟菜谱相关的问题都可以在留言...
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![什锦面包塔如何做才美味，怎么做什锦面包塔简单又好吃]( "什锦面包塔如何做才美味，怎么做什锦面包塔简单又好吃")
- 野餐系列-什锦面包塔，适合春天外出野餐的一道简单美味的点心。不仅外貌别致，味道也十分的丰富，非常好吃哦，不输外面餐厅的西餐哦~最重要的非常简单，容易制作，只需要几分钟就可以做好一道美味又美貌的吸引人眼球的前菜。拍摄的美食图片也是满满春天的嫩绿~微博欢迎关注用料吐司2...
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![什锦面（适合早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦面（适合早餐）方法]( "什锦面（适合早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦面（适合早餐）方法")
- 用料西红柿1个鸡蛋1个拉面100克盐6克酱油1勺西葫芦，香菇，胡萝卜（喜欢什么菜加什么）若干牛肉10片虾1只耗油1勺洋葱少许什锦面（适合早餐）的做法锅里烧油，倒入洋葱、青菜、虾（切粒）炒匀，倒入所有调料加水煮开，下拉面，面熟加牛肉和鸡蛋液最后下西葫芦完成，配上小咸菜完美...
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![什锦燕麦粥如何做才美味，怎么做什锦燕麦粥简单又好吃]( "什锦燕麦粥如何做才美味，怎么做什锦燕麦粥简单又好吃")
- 用料猕猴桃1个蔓越梅干10g快熟燕麦片30g葡萄干10g清水适量什锦燕麦粥的做法燕麦片放入碗中加入适量清水放入微波炉中高火转1.5分钟猕猴桃削皮切丁把猕猴桃，蔓越莓干，葡萄干都放在麦片粥上...
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![快手早餐➭什锦牛奶双麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐➭什锦牛奶双麦方法]( "快手早餐➭什锦牛奶双麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐➭什锦牛奶双麦方法")
- 元气满满的一天要从精致的早餐开始～就算生活忙碌仓促，也不要敷衍应付～十分钟以内的超级快手早餐，分享给同样热爱生活的你～用料牛奶150克麦片10克藜麦8克蓝莓15颗香蕉半只坚果一小把蔓越莓4克快手早餐➭什锦牛奶双麦的做法藜麦先用水泡过后沥水加牛奶没过，稍多一些，然后微波炉高...
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![牛奶燕麦 面包快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦 面包快手早餐方法]( "牛奶燕麦 面包快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦 面包快手早餐方法")
- 用料牛奶100ml燕麦100g面包硬边适量牛奶燕麦面包快手早餐的做法牛奶放锅里煮开准备好适量燕麦，即食的那种可以直接浇牛奶进去泡，喜欢烂一点的就把燕麦放进热好的牛奶里煮一煮做三明治剩下的面包边，蘸着牛奶燕麦吃再好不过了，又不会浪费...
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![快手早餐❥什锦面条煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐❥什锦面条煎饼方法]( "快手早餐❥什锦面条煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐❥什锦面条煎饼方法")
- 夏天晚上就爱吃过水面~昨晚不小心煮多了（我是不会承认面条之前没来得及吃给冻起来了，冻的时候没分份，冻成了一大坨。。。）没吃完的面条沥干水放冰箱存起来了，今天早晨起来，把面条切碎，然后看看冰箱有什么菜可以放的，切丝，加个鸡蛋，搅拌一下，平底锅一煎，一份快手早饭就有了，还顺便清理...
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![什锦燕麦如何做才美味，怎么做什锦燕麦简单又好吃]( "什锦燕麦如何做才美味，怎么做什锦燕麦简单又好吃")
- 最近调来调去挑出一个比较美味快手的燕麦早餐。用料燕麦克牛奶黑芝麻粉花生酱香蕉全麦土司碎核桃碎山楂片碎什锦燕麦的做法清水起锅加入即食燕麦放入熟黑芝麻和牛奶搅拌均匀到粥比较粘稠。加入山楂片碎，花生酱，核桃碎，吐司块和香蕉。搅拌均匀，再配上一杯饮料就是美好的早餐。...
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![营养早餐🌿什锦果仁燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐🌿什锦果仁燕麦片方法]( "营养早餐🌿什锦果仁燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐🌿什锦果仁燕麦片方法")
- 如今，社会节奏加快，时间变得弥足珍贵。大家往往宁可在家睡懒觉，也不愿将时间花费在吃早餐上来。对此，早餐宝宝表示不开心~我们辣么有营养，怎么可以抛下我。早餐作为我们身体补充一天能量的源动力，其重要性不言而喻。如果长期不吃早餐，身体很有可能会出现各种抗议哟~赶紧来吃一顿...
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![学生早餐--什锦炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的学生早餐--什锦炒面方法]( "学生早餐--什锦炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的学生早餐--什锦炒面方法")
- 最近迷上了炒面，简单快速，营养又好吃，挂面炒炒也能这么好吃。用料火腿1根鸡蛋2个胡萝卜半根红椒半个青菜2颗挂面150克水果适量酸奶2杯大米粥适量学生早餐--什锦炒面的做法挂面煮9成熟捞出备用。煮面的时候切菜，青菜切条，红椒切丝，胡萝卜和火腿一分为2后斜着切片，鸡蛋打散炒好备...
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![燕麦全麦什锦包子做法烹饪大全 地道燕麦全麦什锦包子如何做]( "燕麦全麦什锦包子做法烹饪大全 地道燕麦全麦什锦包子如何做")
- 🍭加了蒸麦全麦粉健康满分🍭🥟🥟注意看小贴士🥟🥟🥟成品40克/个共31个包子用料🥟面皮燕麦50克全麦粉100克低筋粉650克牛奶500克（一点一点加）酵母8克糖20克玉米油10克🥟馅猪肉250克包菜1斤胡萝卜1根香菇9朵木耳20朵鸡腿菇100克红薯粉1把葱花1把🥟调味六月鲜豆瓣酱3勺盐适量...
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![燕麦什锦早餐做法烹饪大全 地道燕麦什锦早餐如何做]( "燕麦什锦早餐做法烹饪大全 地道燕麦什锦早餐如何做")
- 这个早餐是“温泉日什锦早餐”的改版。这是一款能量早餐，最近吃了半个月，感觉一整天精神都很饱满，家人也是这样反馈的，而且非常简单快手，很适合早上时间不太充裕的小伙伴。推荐给大家，希望大家每天都能元气满满哒！！！用料燕麦30g椰奶1杯混合坚果果干30g葡萄干20g枸杞子10g牛至叶1-2...
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![春日Granola什锦燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的春日Granola什锦燕麦方法]( "春日Granola什锦燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的春日Granola什锦燕麦方法")
- 首先感谢大神@Sunny_Kreglo的食谱，给了我做这款燕麦的基础和灵感。原方链接：技术步骤基本都按照原方，主要区别是配料、用量和烤制的时间。比如坚果和果干都是家里常吃常备的几种，家里没有香草精就略去，用蜂蜜代替枫糖，对国内的朋友来说更易于操作。作为一款方便日常食用的健康...
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![日本早餐 燕麦杂粮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的日本早餐 燕麦杂粮面包方法]( "日本早餐 燕麦杂粮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的日本早餐 燕麦杂粮面包方法")
- 今天为大家介绍一款杂粮面包，每次说起杂粮我会想起中国的杂粮饼，作为早餐真的是再适合不过，那日本也有喜欢吃杂粮的人群，当然不是杂粮饼，是杂粮面包，在日本的很多便利店/咖啡店等都有这款杂粮夹心面包，比如星巴克很多白领在忙碌的早上一杯咖啡，一个面包给忙碌的一天一个美好的开...
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![什锦烤燕麦如何做才美味，怎么做什锦烤燕麦简单又好吃]( "什锦烤燕麦如何做才美味，怎么做什锦烤燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦250克红糖20克蜂蜜4勺干果适量什锦烤燕麦的做法当时没拍步骤我直接写吧……1.蜂蜜,红糖加水混合。一定不要加太多水，一点一点加，太稀了很难让燕麦沾上。2.把红糖蜂蜜水加入生燕麦，混合均匀3.之后把生燕麦铺平在烤盘上，就可以开始烤了。4.烤箱温度150度，预热之后，先烤10...
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![燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）方法]( "燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）方法")
- 用料燕麦片100克面粉300克牛奶150克酵母2克白砂糖35克酵头：面粉100克酵头：牛奶150克酵头：酵母1克燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）的做法酵头提前混合后盖保鲜膜，放入冰箱冷藏12到24小时。将除燕麦片以外的所有材料（包括酵头）混合成粗糙的面团。加入燕麦片，揉匀后盖保鲜膜醒发20分钟...
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![快手什锦咸燕麦片（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手什锦咸燕麦片（？）方法]( "快手什锦咸燕麦片（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手什锦咸燕麦片（？）方法")
- 减脂期偶尔牛奶燕麦喝腻了想吃点咸的，把手边材料凑了凑看上去没什么胃口不过味道还不错，记录一下用料燕麦片40克鸡蛋1个冷冻什锦蔬菜40克低脂香肠2根水适量（约300克）盐、黑胡椒适量快手什锦咸燕麦片（？）的做法因为太简单过程又快，手忙脚乱的我就没拍过程见谅(＿＿)ノ｜＊我喜欢稠点的粥所...
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![什锦早餐馒头的详细做法大全,简单又营养的什锦早餐馒头做法]( "什锦早餐馒头的详细做法大全,简单又营养的什锦早餐馒头做法")
- 有没有发现家里的大枣、桂圆、核桃、枸杞和葡萄干经常忘记吃，把这些好东西都切碎蒸在了馒头里，做个什锦馒头，甜甜的味道，多样的口感，一改馒头本身的单调，又营养丰富，实在是惊艳。用料面粉500g小米100g大枣若干核桃若干葡萄干若干枸杞若干桂圆肉若干发酵粉1g水适量什锦早餐馒头的...
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![什锦麦片，上班族快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦麦片，上班族快手早餐方法]( "什锦麦片，上班族快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦麦片，上班族快手早餐方法")
- 秋季的礼物。各种干果杂粮丰收了。明天早上六点半出门上班，早餐必须解决温饱和营养两大问题。也必须要快啊。家里有什么干果，水果干，统统找出来吧。用料原味麦片350g各种干果，花生，核桃，杏仁，瓜子仁，黑白芝麻等等适量，随意吧黄油或者玉米油，橄榄油30g左右糖浆，或者麦芽糖或者蜂蜜适...
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![「营养早餐」超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「营养早餐」超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片方法]( "「营养早餐」超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「营养早餐」超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片方法")
- 回国以后实在太怀念欧洲的谷物早餐，可惜某宝代购各种贵，还没有当时特别喜欢的一个牌子。恰好今天在【FOODTube】看到这款燕麦的做法，马上试了试。用料除了燕麦、橄榄油和蜂蜜是必须的以外，其他都很随意！！想放嘛就放嘛，whateveryoulike！！我把家里各类坚果和水果干都搜罗了出来。燕...
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![什锦炒荞麦面的详细做法大全,简单又营养的什锦炒荞麦面做法]( "什锦炒荞麦面的详细做法大全,简单又营养的什锦炒荞麦面做法")
- 过年藏肉了，夏天要来了，减脂餐安排上，主食粗粮用料鸡蛋3个姜片1片杏鲍菇1个橄榄油适量生抽1勺洋葱半个胡萝卜半根荞麦面1包荷兰豆50克蒜末1瓣虾仁11只蚝油2勺香肠1根香菜2根黄瓜一根盐少许什锦炒荞麦面的做法步骤1/6荞麦面水开了煮到8分熟捞出过凉水背用胡萝卜、黄瓜、洋葱...
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![什锦燕麦早餐做法烹饪大全 地道什锦燕麦早餐如何做]( "什锦燕麦早餐做法烹饪大全 地道什锦燕麦早餐如何做")
- 用料生燕麦玉米片酸奶牛奶蜂蜜蓝莓香蕉全麦面包什锦燕麦早餐的做法前一晚将生燕麦与酸奶牛奶混在一起，放入密封容器第二天早上根据口味加入蜂蜜、玉米片、坚果、蓝莓、香蕉等，将全麦餐包掐成小块混入，一顿又营养又好吃的早餐就上桌了。...
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![「小何减脂餐」什锦全麦面包丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「小何减脂餐」什锦全麦面包丁方法]( "「小何减脂餐」什锦全麦面包丁食谱大全及做法，烹饪好吃的「小何减脂餐」什锦全麦面包丁方法")
- 懒得煮饭，用全麦吐司顶一下用料鸡蛋4个黄瓜260克胡萝卜180克豌豆50克低脂鸡胸午餐肉100克全麦吐司面包300克生抽2勺黑胡椒碎3-4抖【小何减脂餐】什锦全麦面包丁的做法1、胡萝卜、黄瓜洗干净切丁2、鸡胸午餐肉切丁3、豌豆剥好洗干净4、(配菜爱吃啥整啥，我这是冰箱里有啥切啥...
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![什锦意面-麦吉减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦意面-麦吉减肥餐方法]( "什锦意面-麦吉减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦意面-麦吉减肥餐方法")
- 意大利面是减肥最好的主食了用料里脊肉100g千张50g洋葱50g西红柿🍅半个小白菜一小把什锦意面-麦吉减肥餐的做法锅中烧水，下30根意面，煮大概10分钟左右开始配菜。里脊肉剁碎，放点盐，生抽腌制。千张，洋葱，白菜切碎，放入盘中装好。意面煮好后，捞出来装入盘中，倒点食用油，防止粘到一起...
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