![可可豆沙无油麦芬做法烹饪大全 地道可可豆沙无油麦芬如何做]( "可可豆沙无油麦芬做法烹饪大全 地道可可豆沙无油麦芬如何做")
- 原谅我的封面如此简单粗暴放荡不羁，主要是这横截面实在太诱人了！看到满满的红豆沙！看那开裂的麦芬顶！噢，我的小心肝(o(*ﾟ▽ﾟ*)o)真是一个美好的早晨！****************************************先介绍无油的做法，小贴士部分会补充含油的调整tips，无油的更适合减脂人群，但含油的会更香...
- 22052
![减脂|无糖无油全麦可可马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂|无糖无油全麦可可马芬方法]( "减脂|无糖无油全麦可可马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂|无糖无油全麦可可马芬方法")
- 学习或者写作无聊的时候，烤个马芬，当成明天的早饭和朋友一起分享，或者当成自己辛苦的小慰劳。老规矩无糖无油我把热量表放到最下面啦。用料干料混合均匀全麦粉240克水果麦片200克泡打粉10克可可粉15克盐3克湿料混合鸡蛋2个酸奶100克牛奶适量减脂|无糖无油全麦可可马芬的做法...
- 27405
![香蕉可可麦芬的详细做法大全,简单又营养的香蕉可可麦芬做法]( "香蕉可可麦芬的详细做法大全,简单又营养的香蕉可可麦芬做法")
- 介绍个小甜品，既可以作为早餐，又可以当作下午茶，操作简单，成功率高～用料可可奶酥（方便制作的量）低筋面粉45克杏仁粉45克可可粉10克细砂糖30克盐一小撮无盐黄油（切小粒，冷藏备用）40克麦芬面糊无盐黄油（放室温软化）60克红糖65克细砂糖15克鸡蛋60克低筋面粉150克泡打粉4克可可粉5克牛奶6...
- 16588
![无糖无油💯 低卡香蕉可可全麦玛芬❗️ 零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油💯 低卡香蕉可可全麦玛芬❗️ 零失败方法]( "无糖无油💯 低卡香蕉可可全麦玛芬❗️ 零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油💯 低卡香蕉可可全麦玛芬❗️ 零失败方法")
- 今天继续分享一款低卡香蕉可可全麦玛芬，无油无糖低卡又健康，简直好吃到爆，早餐或下午茶来两个巨饱腹，喜欢的赶紧试试吧用料黑全麦面粉100克可可粉12克泡打粉3克熟透的香蕉2根鸡蛋1个坚果适量无糖无油💯低卡香蕉可可全麦玛芬❗️零失败的做法搅拌桶里放入香蕉打入鸡蛋厨师机开高...
- 31804
![香蕉可可麦芬（简单快手无黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉可可麦芬（简单快手无黄油版）方法]( "香蕉可可麦芬（简单快手无黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉可可麦芬（简单快手无黄油版）方法")
- 喜欢吃蛋糕又讨厌打发蛋白洗各个工具，所以在尝试了君之的香蕉可可麦芬第一次就成功，我这新手菜鸟很开心就纪录下来。把原方的糖80改到35克，油也减量了到40毫升。第一次做了8杯中等偏小的纸杯，第二次做了7个但蓬的高，看装量。用料鸡蛋1只低粉100g可可粉15g香蕉1·5只红糖40g调...
- 15765
![无糖无油香蕉可可麦芬（全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉可可麦芬（全麦）方法]( "无糖无油香蕉可可麦芬（全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉可可麦芬（全麦）方法")
- #依旧是烘焙小白的记录贴#这个方子适合一人食（但我吃不完）#虽然没有加糖，但是香蕉的甜度对我来说是够的，真的很好吃！一个大概是330千卡，当作早餐刚好哦#烤箱是格兰仕K1R，温度大概率不准，具体烘烤时间请根据实际情况调整用料香蕉1根（90克）河套全麦粉50克鸡蛋+牛奶去壳34克+10克泡打...
- 13772
![无糖无油全麦马芬蛋糕香蕉可可味简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦马芬蛋糕香蕉可可味简单快手方法]( "无糖无油全麦马芬蛋糕香蕉可可味简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦马芬蛋糕香蕉可可味简单快手方法")
- *减肥时候也能吃的蛋糕糕*无糖无油版本减肥人士自创*害挺好次表面焦脆内里湿软用料全麦面粉100g香蕉半根（随意增减）可可粉10克鸡蛋🥚1个牛奶200克泡打粉8克无糖无油全麦马芬蛋糕香蕉可可味简单快手的做法全麦面粉➕香蕉泥➕（过筛）可可粉➕泡打粉搅拌均匀后➕牛奶➕鸡蛋再搅拌...
- 21708
![无糖无油香蕉全麦可可粉玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉全麦可可粉玛芬方法]( "无糖无油香蕉全麦可可粉玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉全麦可可粉玛芬方法")
- 纯属个人记录用，图片是加了，40g巧克力豆。用料香蕉泥250g鸡蛋2个脱脂奶120g全麦粉（河套牌）180克泡打粉10克可可粉10克无糖无油香蕉全麦可可粉玛芬的做法香蕉泥、脱脂奶、鸡蛋混合把烤箱预热180度，全麦粉、泡打粉、可可粉混合后过筛加入液体中，切拌均匀，用勺子挖到纸杯里，大概11个...
- 22729
![无糖无油可可腰果燕麦玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油可可腰果燕麦玛芬方法]( "无糖无油可可腰果燕麦玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油可可腰果燕麦玛芬方法")
- 宅在家的我现在一天只吃早晚两顿饭那么白天就要做点美味小点心打发时间【可可腰果燕麦马芬🧁】无油低糖快手健康，口感扎实，怕胖嘴痒的我一口气能吃俩，代餐依也要吃的美滋滋！~用料香蕉1根鸡蛋1个全麦粉70克燕麦片50克可可粉20克泡打粉5克无糖酸奶100克牛奶35克无糖无油可可腰...
- 16039
![简单快手|无糖无油纯香蕉可可全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手|无糖无油纯香蕉可可全麦马芬方法]( "简单快手|无糖无油纯香蕉可可全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手|无糖无油纯香蕉可可全麦马芬方法")
- 用料全麦粉100克可可粉13克熟透的香蕉2根核桃15克南瓜籽8克鸡蛋1个泡打粉3克简单快手|无糖无油纯香蕉可可全麦马芬的做法食材准备，核桃切碎香蕉压泥然后加入鸡蛋混合搅拌均匀加入全麦粉，可可粉，泡打粉，搅拌至无干粉状态，切勿过度搅拌加入核桃碎，南瓜籽翻拌均匀烤盘铺吸油纸，均匀...
- 26646
![无油无糖香蕉可可麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖香蕉可可麦芬方法]( "无油无糖香蕉可可麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖香蕉可可麦芬方法")
- 用料香蕉2根（150g）全麦低粉（红磨坊）100克可可粉15克全蛋1个牛奶55克坚果碎适量泡打粉5克无油无糖香蕉可可麦芬的做法准备好所有的材料超简单，只有几种材料捣碎香蕉，加入打碎的全蛋液，搅拌均匀筛入可可粉、低粉、泡打粉，翻拌均匀拌入坚果碎，翻拌均匀装入模具，点缀几颗南瓜籽送入预热...
- 7505
![（减肥解馋）无油无糖可可香蕉全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥解馋）无油无糖可可香蕉全麦马芬方法]( "（减肥解馋）无油无糖可可香蕉全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥解馋）无油无糖可可香蕉全麦马芬方法")
- 为了减肥为了解馋😭用料鸡蛋1个香蕉1根泡打粉1勺小苏打1/4勺全麦面50克低筋面粉50克糖可加可不加（加了更好吃）也可以换成蜂蜜牛奶65克酸奶两勺可可粉10克杏仁片克（减肥解馋）无油无糖可可香蕉全麦马芬的做法A鸡蛋牛奶酸奶搅拌均匀香蕉压成泥。拌在一起B面粉泡打粉可可粉。小苏...
- 25518
![低脂无糖全麦可可马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无糖全麦可可马芬方法]( "低脂无糖全麦可可马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无糖全麦可可马芬方法")
- 减脂期又想吃甜品怎么办，试试这个吧，不放糖也有甜味，又美味又能解决嘴馋。材料简单非常快手。比起那些高油高糖的，这个热量还好在500千卡左右，我这个是和老公两个人的量。🤗减脂期别吃太多哦！用料鸡蛋1个香蕉（大）1根牛奶100克全麦面粉70克泡打粉5克可可粉10-20克葡萄干蔓越莓干适...
- 31821
![无糖无油可可香蕉马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油可可香蕉马芬方法]( "无糖无油可可香蕉马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油可可香蕉马芬方法")
- 简单快手，扎实饱腹，湿润不干用料香蕉2根鸡蛋1个泡打粉3克可可粉10克普通面粉100克芒果半个切丁果干（蔓越莓干蓝莓干核桃腰果…）随意无糖无油可可香蕉马芬的做法烤箱预热175摄氏度，准备好三个2寸烤碗，准备好干湿材料，香蕉可以用这样的工具压成泥，想要有点颗粒感的泥，这种超级好用。...
- 12622
![无油可可酸奶黑麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油可可酸奶黑麦麦芬方法]( "无油可可酸奶黑麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油可可酸奶黑麦麦芬方法")
- 发现麦芬真的是很快手的美味，一个小时之内就能做出来那种…成就感爆棚！还可以打发时间嘎嘎嘎嘎仅为个人纪录！作为烘焙小白就不误导大家啦，等以后做的满意了再发详细过程❤️用料鸡蛋1个简爱无糖酸奶100克蜂蜜10克黑麦粉120克可可粉8克高活性酵母5克盐3克饮用水一丢丢无油可可酸...
- 18798
![可可麦芬如何做才美味，怎么做可可麦芬简单又好吃]( "可可麦芬如何做才美味，怎么做可可麦芬简单又好吃")
- 用料低筋粉140g可可粉适量泡打粉5g鸡蛋1个牛奶175g糖适量可可麦芬的做法粉类混合均匀牛奶加热，和鸡蛋糖混合液体加入粉类混合烤箱预热后，面糊进烤箱。150度35分钟出炉...
- 19346
![无油香蕉可可全麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香蕉可可全麦麦芬方法]( "无油香蕉可可全麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香蕉可可全麦麦芬方法")
- 健身所以不吃油和糖，口感比较绵软纯朴用料鸡蛋3个全麦粉200g香蕉去皮250克蜂蜜20克无糖可可粉20克小苏打粉5克无油香蕉可可全麦麦芬的做法香蕉鸡蛋蜂蜜混合，烤箱预热175℃香蕉鸡蛋等用料理机打匀加入粉类切拌至无粉（不要过度）装入纸杯，烤箱中层20分钟牙签插入不带湿就好了小贴...
- 24363
![可可香蕉蓝莓麦芬（无糖油，粗粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可香蕉蓝莓麦芬（无糖油，粗粮）方法]( "可可香蕉蓝莓麦芬（无糖油，粗粮）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可香蕉蓝莓麦芬（无糖油，粗粮）方法")
- 消耗香蕉小米粉代替低筋粉非常完美，成品很松软，之前试了玉米粉，就比较扎实。更多免打发蛋糕合集：用料香蕉去皮75克鸡蛋去皮45克小米粉20克亚麻籽粉20克可可粉5克泡打粉2克赤藓糖醇10克水适量蓝莓10几个熊字饼2-3个可可香蕉蓝莓麦芬（无糖油，粗粮）的做法熟透的香蕉，捣成香蕉泥，鸡蛋...
- 14170
![可可豆麦芬如何做才美味，怎么做可可豆麦芬简单又好吃]( "可可豆麦芬如何做才美味，怎么做可可豆麦芬简单又好吃")
- 用料低筋面粉60g可可粉15g糖粉40g可可豆15g牛奶50g黄油50g鸡蛋一只可可豆麦芬的做法黄油室温软化，加入糖粉，打发（这步很重要）鸡蛋打成蛋液分三次加入黄油中，充分拌匀再加入牛奶，拌匀过筛加入低筋面粉，可可粉。加入可可豆，拌匀装进模具。放入预热好的烤箱，中层，180℃，30分钟成品出炉...
- 29477
![黑麦可可马芬蛋糕（无油代糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦可可马芬蛋糕（无油代糖）方法]( "黑麦可可马芬蛋糕（无油代糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦可可马芬蛋糕（无油代糖）方法")
- 用料鸡蛋1个可可粉5克赤藓糖醇6克黑麦粉60克荞麦粉40克泡打粉4克小苏打1克即食燕麦随意牛奶60克（可根据面糊干湿程度调整）加入代糖是为了综合可可的苦味而已做好后的马芬几乎没有甜味喜欢甜口的可以自己调整代糖的用量荞麦粉可以用别的杂粮面粉代替我用的荞麦粉还参杂了之...
- 8854
![无糖无油全麦可可香蕉玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦可可香蕉玛芬方法]( "无糖无油全麦可可香蕉玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦可可香蕉玛芬方法")
- 以下配方是一个人的早餐的量哈用料香蕉1根（约80g）泡打粉2克鸡蛋1个（约45g）全麦粉40克（适当加减）可可粉（可不放）7克无糖无油全麦可可香蕉玛芬的做法把所有食材混合，建议全麦粉过筛，因为全麦粉的吸水性不一样，所以建议40g以后再慢慢加。混合均匀就可以，不要过度搅拌。然后放入预热好的...
- 19685
![减脂期早餐碳水 无油无糖全麦可可玛芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期早餐碳水 无油无糖全麦可可玛芬蛋糕方法]( "减脂期早餐碳水 无油无糖全麦可可玛芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期早餐碳水 无油无糖全麦可可玛芬蛋糕方法")
- 减脂期早餐代餐小蛋糕香蕉可可口味低卡无油无糖记录一下方便自己计算热量用料香蕉2根（两根去皮共230g）鸡蛋1个（57g）全麦粉140g克（平均17.5g面粉一个可以做8个）可可粉15克盐0.6克赤藓糖醇10克（可以不加香蕉自身的甜度就够了）泡打粉6克每日黑巧（100%黑巧克力就行）3颗减脂期早餐碳水无...
- 15711
![🔥无糖❗️无油❗️全麦香蕉可可麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥无糖❗️无油❗️全麦香蕉可可麦芬方法]( "🔥无糖❗️无油❗️全麦香蕉可可麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥无糖❗️无油❗️全麦香蕉可可麦芬方法")
- 🌱无糖无油减肥也可以吃🌱拌一拌就好了的小点心🌱你确定不尝尝🥳🌱口味：不甜有香蕉的甜➕可可味用料香蕉1根约200克带皮鸡蛋1个牛奶40克全麦面粉100克可可粉5克泡打粉5克核桃仁20克蔓越莓干10克🔥无糖❗️无油❗️全麦香蕉可可麦芬的做法香蕉捣碎（带黑点香蕉最好）加入鸡蛋牛奶搅...
- 34266
![无油无糖超健康的香蕉🍌可可🍫全麦马芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖超健康的香蕉🍌可可🍫全麦马芬蛋糕方法]( "无油无糖超健康的香蕉🍌可可🍫全麦马芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖超健康的香蕉🍌可可🍫全麦马芬蛋糕方法")
- 全麦和香蕉可可的香气，挺值得尝试的以前健身的时候经常做这个给自己当小点心或者快捷早餐，现在虽然没有运动了但是保持着以前的饮食习惯方子为6个量，需要更多可翻倍！每个热量大约115-120千卡（无糖）无油无糖全麦的方子要求不要这么高！不要随意给方子低分！不要随意改方子然后失败给...
- 8020
![低脂香蕉可可麦芬（无油~简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香蕉可可麦芬（无油~简单）方法]( "低脂香蕉可可麦芬（无油~简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香蕉可可麦芬（无油~简单）方法")
- 分量：4个烘焙：180°C中层上下火15分钟家里香蕉放久了，就做了个它。跟之前做的巧克力麦芬口感完全不同，面体更紧实，颜色更深，香蕉味道浓郁，重要的是低脂低糖。可可比巧克力热量要低很多，上色也会更深。用料熟透的香蕉1根（80克左右）低筋面粉50克可可粉10克鸡蛋1个（45克左右）细砂糖30克...
- 34028
厨趣阁
