![奶香玉米燕麥粥做法烹饪大全 地道奶香玉米燕麥粥如何做]( "奶香玉米燕麥粥做法烹饪大全 地道奶香玉米燕麥粥如何做")
- 燕麦粥系列用料清水50克玉米1/3根牛奶200克桂格五黑即食燕麦片50克鸡蛋1个奶香玉米燕麥粥的做法玉米倒入锅里焯水2-3分钟捞出沥干水鸡蛋放入锅里煮开转小火煮6分钟关火焖6分钟捞出浸冷水剥壳清水➕玉米倒入奶锅煮开加入牛奶➕燕麦片小火煮2分钟出锅放入鸡蛋凑近看看👀小...
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![紫薯燕麥粥（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麥粥（宿舍版）方法]( "紫薯燕麥粥（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麥粥（宿舍版）方法")
- 宿舍早餐快手XD，簡單又營養用料紫薯（小）2顆左右生燕麥仁大概3勺牛奶50ml堅果葡萄乾少許紫薯燕麥粥（宿舍版）的做法把生燕麥仁洗淨丟鍋裡加熱水燜一晚上（宿舍裡只有100w小鍋之傷第二天早上！換開水（省時間⋯⋯）沒過燕麥1cm左右開始煮到開在煮的過程中把紫薯洗淨刮皮然後切成塊，煮開之...
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![牛奶燕麦咸鲜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦咸鲜玉米粥方法]( "牛奶燕麦咸鲜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦咸鲜玉米粥方法")
- 好久没发快手菜谱了我都慢了夏天到了流失一切都多早上可以适当来个小咸口有营养的牛奶粥这个粥之所以快手是因为可以充分利用你早上洗漱的那个时间段起床先准备五分钟左右就可以放着让他自己继续来～用料牛奶适量燕麦适量玉米粒（鲜/速冻）适量西兰花（掰小朵）盐适量现磨黑胡椒（可...
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![奶香玉米粥如何做才美味，怎么做奶香玉米粥简单又好吃]( "奶香玉米粥如何做才美味，怎么做奶香玉米粥简单又好吃")
- 用料玉米面100克清水300克冰糖6-7颗牛奶1袋熟芝麻适量奶香玉米粥的做法玉米面用半碗温水调成面糊状锅中放清水和冰糖，水烧开，待冰糖融化将玉米糊慢慢的倒入锅中，一边倒一边不停地搅拌，开始鼓大泡即可倒入牛奶慢慢倒入牛奶，同样不停搅拌，搅拌均匀浓稠即可盛入碗中，撒适量熟芝麻即...
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![香蕉堅果燕麥粥做法烹饪大全 地道香蕉堅果燕麥粥如何做]( "香蕉堅果燕麥粥做法烹饪大全 地道香蕉堅果燕麥粥如何做")
- 剛學來的快手早餐！好吃又健康噢！用料燕麥半碗牛奶1盒紅糖適量香蕉1根半提子干適量堅果香蕉堅果燕麥粥的做法將1根香蕉弄成泥備用將堅果放進微波爐烤脆將牛奶和燕麥放進國內煮，邊煮邊攪拌，差不多熟的時候放進香蕉泥和紅糖（喜歡喫甜的朋友可以放多點，不過提醒就是香蕉本身都會有...
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![低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥方法]( "低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥方法")
- 玉米含热量很低，是减肥人士很好的健康食品之一，含丰富的维生素跟膳食纤维。燕麦含蛋白质、维生素及钙等成分。这款粥是很好的早餐选择，还对女性丰胸有利哦。拍摄使用产品：位美206养生杯用料玉米粒少许牛奶适量燕麦适量冰糖适量低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥的做法把生玉米粒、燕麦...
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![堅果燕麥牛奶粥做法烹饪大全 地道堅果燕麥牛奶粥如何做]( "堅果燕麥牛奶粥做法烹饪大全 地道堅果燕麥牛奶粥如何做")
- 家裡瓶瓶罐罐都是五穀雜糧，各類堅果~多吃雜糧豆類，燕麥，糙米等對身體排毒與老人家的心血管等有非常大的幫助，還富含豐富的維生素B反正我是拒絕不了他們的可愛用料燕麥,小麥,黑麥亞麻仁,玉米片適量椰絲,葡萄乾適量杏仁,榛子仁,葵花籽適量牛奶250ml紅糖適量堅果燕麥牛奶粥的做...
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![玉米饼+牛奶燕麦银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼+牛奶燕麦银耳粥方法]( "玉米饼+牛奶燕麦银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼+牛奶燕麦银耳粥方法")
- 用料银耳1朵玉米粒若干枸杞10粒鸡蛋1个面粉少许牛奶250克燕麦40克玉米饼+牛奶燕麦银耳粥的做法煮熟玉米粒，与鸡蛋和面粉搅匀，烙熟；银耳提前泡好，煮十分钟，加牛奶，再加燕麦与枸杞...
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![燕麦玉米奶糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米奶糊做法]( "燕麦玉米奶糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米奶糊做法")
- 我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”。自从当了爹，角色马上180度调换，捋起袖子，操起菜刀，不断的为家里的两娃研发各种美味食谱。从辅食到宝宝餐，从主食、副菜、汤羹到健康小点，这些心得都汇总在我的微信公众号“拾味爸爸”当中，至今已经分享了超过600道菜谱咯，快来微信关...
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![暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥方法]( "暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥方法")
- 再寒冷一點雪花飛舞的冬天之暖冬篇紅豆牛奶燕麥粥～～～用料红豆250g冰糖适量小颗干枣(可不加)10颗=20g枸杞(可不加)10g清水700g鲜牛奶/纯牛奶适量即食燕麦适量暖冬篇紅豆牛奶燕麥粥的做法备好原料250g红豆10颗红枣10g枸杞洗净将这3种原料倒入电饭煲同时加入适量冰糖倒入700g清...
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![玉米燕麦牛奶粥的详细做法，玉米燕麦牛奶粥做法技巧]( "玉米燕麦牛奶粥的详细做法，玉米燕麦牛奶粥做法技巧")
- 用料脱脂牛奶100ml快熟燕麦片30g玉米粒20g玉米燕麦牛奶粥的做法锅中放入脱脂牛奶100ml、加入快熟燕麦片30g、玉米粒20g，小火加热，搅拌1-2分钟至沸腾，即可出锅。小贴士用整理的快熟燕麦和罐头玉米粒煮早餐粥，更加快手方便。...
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![水果酸奶杯／隔夜燕麥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的水果酸奶杯／隔夜燕麥粥方法]( "水果酸奶杯／隔夜燕麥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的水果酸奶杯／隔夜燕麥粥方法")
- 用料酸奶各种水果谷物麦片坚果水果酸奶杯／隔夜燕麥粥的做法青提+山核桃+椰子片+香蕉片+卡乐比+安慕希木瓜+山核桃+椰子片+香蕉片+卡乐比+初心燕麦+藜麦+自制酸奶+好时巧克力酱+香蕉+卡乐比+椰子片+妙卡巧克力黄桃+杏仁片+椰子片+卡乐比+黄桃酸奶车厘子+车厘子果酱+杏仁片+...
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![牛奶燕麦梨子玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦梨子玉米粥方法]( "牛奶燕麦梨子玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦梨子玉米粥方法")
- 自己住，买了东西总是吃不了，乱七八糟凑一起，还不错嘛！用料梨子一个燕麦适量牛奶一袋冰糖适量水适量牛奶燕麦梨子玉米粥的做法燕麦淘下水提前用热水泡30分钟，鲜玉米切下来粒，放没过东西的水到电饭煲，煮粥键煮随便什么梨子，一定要甜，去皮，切小丁，差不多1立方厘米吧，我喜欢甜食，我的梨子...
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![牛奶水果坚果玉米片燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶水果坚果玉米片燕麦粥方法]( "牛奶水果坚果玉米片燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶水果坚果玉米片燕麦粥方法")
- 用料燕麦克牛奶克坚果苹果个牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法即食燕麦倒鲜奶里泡一下，煮几分钟，盖焖1分钟加糖，搅拌水果，蓝莓，火龙果，芒果，西瓜切丁，加牛奶里，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小贴士牛奶不宜和酸水果一起吃...
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![快手做香蕉燕麥粥做法烹饪大全 地道快手做香蕉燕麥粥如何做]( "快手做香蕉燕麥粥做法烹饪大全 地道快手做香蕉燕麥粥如何做")
- 早起給娃兒做早餐的父母真辛苦，怎麼每天變著法兒省時省力做出有營養的早餐，這裡繼續介紹快捷簡單的早餐食譜。燕麥的好處多多，這裡再次摘抄一段供參考。燕麥是營養價值很高的食物，含有豐富的膳食纖維，特別是其中的關建指標β-葡聚糖，是一種具有保健功效的水溶性膳食纖維。營養...
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![玉米燕麦粥如何做才美味，怎么做玉米燕麦粥简单又好吃]( "玉米燕麦粥如何做才美味，怎么做玉米燕麦粥简单又好吃")
- 减脂期必备早餐❗❗好吃不胖的玉米燕麦粥，做法简单，只要三分钟就能完成喔～早上来一碗暖暖哒，最重要还不胖喔～用料燕麦15克玉米根牛奶250克玉米燕麦粥的做法✅准备食材，玉米剥好焯一下水～锅里倒入牛奶小火加热放入玉米燕麦煮3分钟即可，简单好吃，想要口感好一点的还可以加一点糖喔～好...
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![燕麦牛奶玉米鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶玉米鸡蛋粥方法]( "燕麦牛奶玉米鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶玉米鸡蛋粥方法")
- 家里正好有玉米粒一起放进去奶香四溢用料燕麦40克牛奶240克鸡蛋1个玉米粒30g燕麦牛奶玉米鸡蛋粥的做法锅中倒入牛奶小火慢煮取够你食量的燕麦不要太多因为煮煮会很粘稠鸡蛋洗净不用放在碗里打碎磕开一个口直接把鸡蛋打在锅里马上用筷子搅散马上黄白分明✌️因为我的玉米粒...
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![玉米片燕麦奶粥做法烹饪大全 地道玉米片燕麦奶粥如何做]( "玉米片燕麦奶粥做法烹饪大全 地道玉米片燕麦奶粥如何做")
- 来自桂格早餐指南用料牛奶120g薄荷叶1g燕麦片100g玉米片15g粥30g玉米片燕麦奶粥的做法用小锅加热水，倒入燕麦用中火煮滚后，锅中倒入牛奶煮沸粥煮到米粒开花就可以了，这时加入玉米片搅拌，根据喜好加入少许糖即可装入碗中，撒上几片玉米片和一片薄荷叶作为装饰小贴士营养说明1.每...
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![燕麦玉米粥如何做才美味，怎么做燕麦玉米粥简单又好吃]( "燕麦玉米粥如何做才美味，怎么做燕麦玉米粥简单又好吃")
- 煮粥我都是按照一个人的量准备的哦具体的量可以根据人数增加哦用料玉米1根燕麦2勺大米1勺燕麦玉米粥的做法一勺大米，两勺燕麦（小提示：淘洗米的时候，不要在锅内进行哦，大米比较硬，会划伤内胆涂层，建议选择在碗里或者其他容器里面淘洗哦）准备一根玉米，洗干净，切成段剥好一段玉米，其余...
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![奶香濃郁的紫米牛奶燕麥片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香濃郁的紫米牛奶燕麥片粥方法]( "奶香濃郁的紫米牛奶燕麥片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香濃郁的紫米牛奶燕麥片粥方法")
- 我嘗試了很多種煮紫米粥的方法，最後還是感覺紫米牛奶燕麥片粥，做出來的口感是最好的，也最有營養，做法也十分簡單，現代化的生活方式，電飯鍋能解決的事情，我幾乎都扔給它去處理，最後出來的效果也是驚人的滿意，至於口感上面一點都不輸給傳統的砂鍋。用料紫米三把糯米三把燕麥片三把燕...
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![紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法]( "紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法")
- 宿舍党减脂快手早餐，昨天在食堂买了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麦牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不错的早餐哦用料脱脂奶粉或牛奶35克紫薯1小个（随意）燕麦35克糖或代糖适量玉米一小个（随意）紫薯玉米燕麦牛奶粥的做法玉米竖着切下玉米粒。因为买的是食堂煮熟的玉米，所以容易黏在一块，...
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![燕麥酸奶凍如何做才美味，怎么做燕麥酸奶凍简单又好吃]( "燕麥酸奶凍如何做才美味，怎么做燕麥酸奶凍简单又好吃")
- 受大家的各種啟發～健康美味早餐^~^用料酸奶1cup牛奶／豆奶1/2cup吉利丁粉1+1/2tsp蜂蜜個人甜度的量黑芝麻堅果水果無花果，kiwi，藍莓等等燕麥1/3cup燕麥酸奶凍的做法牛奶或豆奶加熱到70度左右，冷卻到溫溫的感覺就好，然後將吉利粉中加入牛奶使之融化，倒入溫卻的牛奶或豆奶快速攪拌，...
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![玉米奶粥如何做才美味，怎么做玉米奶粥简单又好吃]( "玉米奶粥如何做才美味，怎么做玉米奶粥简单又好吃")
- 当玉米粉遇上牛奶，会发生怎样动人的故事☺️简单又美味，绝对零失败😇用料玉米粉30g牛奶250ml玉米奶粥的做法称量30g玉米粉放入小奶锅，再加入250ml牛奶，搅拌均匀，全程小火，边煮边搅，防止粘锅，最后根据个人口味决定是否加糖，煮稠了可以加奶...
- 17290
![快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）方法]( "快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）方法")
- 一刻鐘快手健康營養早餐！動手做起來吧！用料燕麦30克牛奶200克红枣5颗水適量快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）的做法1．紅棗洗淨剪成條狀去核2．小奶鍋加適量水，把紅棗片放下去一起煮開。3．水開后倒入麥片，攪拌片刻關火燜一下。4．然後加入牛奶稍攪拌即可！（牛奶直接加入不用再加熱了）...
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![奶香玉米粥的详细做法大全,简单又营养的奶香玉米粥做法]( "奶香玉米粥的详细做法大全,简单又营养的奶香玉米粥做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料玉米面（玉米面粉）100g冰糖20g牛奶300g清水270g奶香玉米粥的做法玉米面用温水搅拌成糊状。锅中水烧开，放入冰糖，待冰糖融化。然后将和好的玉米面糊慢慢倒进锅里，一边倒一边不断搅动。最后倒入牛奶了，慢慢地倒，不停地搅拌均匀。搅拌浓稠，...
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