![银耳马蹄甜汤做法烹饪大全 地道银耳马蹄甜汤如何做]( "银耳马蹄甜汤做法烹饪大全 地道银耳马蹄甜汤如何做")
- 用料马蹄8个银耳半朵冰糖适量银耳马蹄甜汤的做法市场上卖的削好皮的马蹄，白的吓人，直接不敢买，自己削皮尽管不好看，可是吃着放心银耳泡水两小时后撕小块，马蹄削皮切小片或小块同煮30-40分钟，汤汁变浓稠时加冰糖，煮5-10分钟充分融化后出锅。小贴士1.秋冬干燥，供暖之后更干燥，经常喝...
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![马蹄甜汤如何做才美味，怎么做马蹄甜汤简单又好吃]( "马蹄甜汤如何做才美味，怎么做马蹄甜汤简单又好吃")
- 马蹄在北方叫荸荠，磷的含量非常高，对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，因此特别适合儿童食用，帮助他们快快长高。荸荠还有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜于发烧病人。具有凉血解毒、解热止渴、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。用料马蹄10个枣2颗冰糖适量...
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![马蹄冰糖银耳枸杞甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄冰糖银耳枸杞甜汤方法]( "马蹄冰糖银耳枸杞甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄冰糖银耳枸杞甜汤方法")
- 马蹄冰糖银耳甜汤用料马蹄十个干银耳一朵冰糖70克枸杞20克马蹄冰糖银耳枸杞甜汤的做法【马蹄冰糖银耳汤】银耳提前泡发。马蹄洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上；银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时，加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠关火前两分钟加入泡好的枸杞...
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![马蹄银耳羹如何做才美味，怎么做马蹄银耳羹简单又好吃]( "马蹄银耳羹如何做才美味，怎么做马蹄银耳羹简单又好吃")
- 用新鲜银耳煮糖水很好喝，可以搭配很多食材用料新鲜银耳1朵马蹄250克水2500毫升左右冰糖100克左右枸杞几十粒吧马蹄银耳羹的做法在超市买了一朵新鲜银耳，买了半斤削皮马蹄把银耳和马蹄洗干净把锅内倒入2500毫升水开火，然后把银耳撕成一条条的开中火煮20分钟左右再把马蹄切碎...
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![素心素意—银耳雪梨马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素心素意—银耳雪梨马蹄汤方法]( "素心素意—银耳雪梨马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素心素意—银耳雪梨马蹄汤方法")
- 用料银耳小半朵雪梨1个马蹄6个素心素意—银耳雪梨马蹄汤的做法银耳泡软雪梨洗净去核切块马蹄去皮切两半把所有食材放入养生壶用滋补汤功能炖一个半小时，倒出即可食用...
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![银耳马蹄汤如何做才美味，怎么做银耳马蹄汤简单又好吃]( "银耳马蹄汤如何做才美味，怎么做银耳马蹄汤简单又好吃")
- 银耳润肺美容等功效，马蹄清火等，芡实营养与莲子相同但优于莲子，再配上红枣，几样食材混合，营养更丰富！用料银耳1朵马蹄6个红枣10颗芡实50克冰糖适量百合两个银耳马蹄汤的做法银耳，芡实加冰糖放锅里煮，建议用新鲜银耳，出胶质快，干银耳时间适当延长红枣，百合，马蹄洗干净银耳熬出胶质后加...
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![红枣马蹄银耳百合莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣马蹄银耳百合莲子汤方法]( "红枣马蹄银耳百合莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣马蹄银耳百合莲子汤方法")
- 卖相不好，我也没讲究，电饭煲俩钟头开盖直接照了一张。再炖一炖银耳软烂了会更好，那就可以起名字叫羹了~用料银耳马蹄（清水马蹄罐头）莲子百合红枣枸杞（冰糖）红枣马蹄银耳百合莲子汤的做法银耳泡发，洗净，去掉黄根。莲子，百合，红枣，提前一夜洗好泡上，放冰箱。银耳可以提前焯烫两分钟。所...
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![银耳马蹄百合红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳马蹄百合红枣汤方法]( "银耳马蹄百合红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳马蹄百合红枣汤方法")
- 用料银耳1朵红枣10颗百合200克冰糖80克马蹄10个银耳马蹄百合红枣汤的做法银耳掰碎，吃的时候方便。百合掰成片，两头切开就成片了，鲜的网上就有卖的。马蹄(荸荠，南荠)削皮，洗干净红枣洗干净把红枣，马蹄，银耳，红枣放入电压力锅，炖1个小时，等开锅后，放入百合，美味的甜汤就好了。小贴士冬...
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![神湾菠萝银耳马蹄枸杞甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的神湾菠萝银耳马蹄枸杞甜汤方法]( "神湾菠萝银耳马蹄枸杞甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的神湾菠萝银耳马蹄枸杞甜汤方法")
- 神湾菠萝：盛产于广东省中山市神湾镇的菠萝，名为神湾菠萝。神湾菠萝的特殊品质：最正宗的产地在神湾丫髻山，背山朝海，雨水充沛，昼夜温差大，周边红壤的沙质土，所种菠萝够甜、多汁、清香！神湾菠萝特点：一般每一个神湾菠萝的重量在一市斤左右，色泽金黄，皮薄肉厚，菠萝肉细爽脆无渣，甜蜜清香而...
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![「菠萝银耳马蹄甜汤」的详细做法，「菠萝银耳马蹄甜汤」做法技巧]( "「菠萝银耳马蹄甜汤」的详细做法，「菠萝银耳马蹄甜汤」做法技巧")
- 比起直接吃盐水菠萝，我更乐意来一碗菠萝糖水~说是菠萝糖水，其实用料还挺丰富的。马蹄、银耳、枸杞都放了些，既为了口感多样，也为了增强食用的功效。脆嫩的菠萝，自内而外散发着一股酸甜香，每一口都恰到好处。吃完一块，齿颊留香。用料主料银耳半朵菠萝1/3个马蹄8个枸杞10g配料冰糖...
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![夏季美容靓汤「银耳马蹄」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季美容靓汤「银耳马蹄」方法]( "夏季美容靓汤「银耳马蹄」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季美容靓汤「银耳马蹄」方法")
- 用料银耳1朵马蹄10个红枣6一8颗冰糖适量克枸杞适量粒夏季美容靓汤【银耳马蹄】的做法银耳用冷水泡发，大约半小时马蹄去皮，切块，用凉水清洗马蹄，红枣，银耳一起放入冷水中，大火烧开后转小火。并加入冰糖，炖一个小时以上银耳出胶效果才好哦。家里人多，所以每次做吃的，量都很大😄一大...
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![银耳马蹄饮如何做才美味，怎么做银耳马蹄饮简单又好吃]( "银耳马蹄饮如何做才美味，怎么做银耳马蹄饮简单又好吃")
- 银耳+马蹄+蔓越梅+皂角米+枸杞=快手早餐对于早上爬不起来的人，非常方便～用料银耳马蹄4枚蔓越梅20克皂角米根据喜好来，我放了不太多，15克左右。枸杞4粒银耳马蹄饮的做法银耳皂角米提前一夜泡发，加上其它食材，加水，煮大约90分钟～OK小贴士喜欢甜的朋友可以加点冰糖或蜂蜜。...
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![马蹄银耳枸杞甜汤做法烹饪大全 地道马蹄银耳枸杞甜汤如何做]( "马蹄银耳枸杞甜汤做法烹饪大全 地道马蹄银耳枸杞甜汤如何做")
- 💖“马蹄银耳枸杞甜水”🎀马蹄：消热解毒，整肠通便，降血压，促进生长发育”，所以小宝也可以喝啦[耶]，这款很清甜！加上马蹄脆脆的口感，🎀银耳：清热健胃，通便，护肝解毒，润肺养血，增强免疫力，减肥，美容养颜🌸美味甜品🍮！yummy[胜利]用料银耳马蹄枸杞冰糖马蹄银耳枸杞甜汤的做法先煮银耳1个小时...
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![银耳猪蹄汤如何做才美味，怎么做银耳猪蹄汤简单又好吃]( "银耳猪蹄汤如何做才美味，怎么做银耳猪蹄汤简单又好吃")
- 我只是起晚了，我妈要我自己做饭吃。用料银耳一朵（其实半朵就够了）猪蹄一只水半淹没到银耳就好葱白随手掰点桂皮和八角各一点点银耳猪蹄汤的做法我妈熬猪蹄汤，我拿现成的，但猪蹄汤的做法：首先把猪蹄切成块，加盐加水，放八角桂皮（一点点就可以了），然后直接熬成能吃就可以我是先把猪蹄肉...
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![马蹄银耳汤如何做才美味，怎么做马蹄银耳汤简单又好吃]( "马蹄银耳汤如何做才美味，怎么做马蹄银耳汤简单又好吃")
- 这次用北鼎料包做的银耳汤很方便，东西都配好了。清洗一下就可以了。用料银耳半包马蹄半包个马蹄银耳汤的做法将马蹄、银耳清洗后放入冰箱泡发三小时。泡发好后的食材放至北鼎minik，选择90分钟。小壶开始咕噜咕噜的煮。盖子不要盖上，虚掩着。怕溢壶。胶质煮出来后。放入冰糖...
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![银耳雪梨马蹄莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨马蹄莲藕汤方法]( "银耳雪梨马蹄莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨马蹄莲藕汤方法")
- 用料银耳一大朵马蹄20个梨2个莲藕1只蜂蜜3勺银耳雪梨马蹄莲藕汤的做法全部切块，银耳别太大朵。把全部食材，冷水放入锅中。水开后，小火煮10分钟。放蜂蜜。成功！...
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![雪莲马蹄银耳甜汤做法烹饪大全 地道雪莲马蹄银耳甜汤如何做]( "雪莲马蹄银耳甜汤做法烹饪大全 地道雪莲马蹄银耳甜汤如何做")
- 这道甜汤具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。用料马蹄（荸荠）8个雪莲果1个银耳1朵红枣6颗桂圆6颗蜜枣2颗芡实适量冰糖少许雪莲马蹄银耳甜汤的做法准备甜汤食材：雪莲果、马蹄（荸荠）、银耳、红枣、桂圆、蜜枣、芡实、冰糖。用量可根据实际需要增减，没有芡实椰枣也可以不用放。雪...
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![银耳马蹄莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳马蹄莲子百合汤方法]( "银耳马蹄莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳马蹄莲子百合汤方法")
- 用料银耳半朵百合适量莲子适量冰糖两小块马蹄8-10个银耳马蹄莲子百合汤的做法首先把银耳、百合和莲子泡发，银耳大概泡半小时左右，莲子泡到黑色的边边可以揭下来就可以了，莲心有的话用牙签清理下。在泡发银耳的同时清理马蹄，去皮之后一个马蹄切成2-3块，切好后盛盘备用。泡发的...
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![银耳马蹄羹如何做才美味，怎么做银耳马蹄羹简单又好吃]( "银耳马蹄羹如何做才美味，怎么做银耳马蹄羹简单又好吃")
- 润肺抑菌，营养丰富～出胶的银耳羹～用料银耳1朵马蹄5个红枣5颗枸杞少许冰糖适量克银耳马蹄羹的做法鲜银耳一朵，撕小块，洗净。马蹄去皮切块。银耳入锅，加适量清水，大火煮开后关火焖20分钟。加入马蹄继续小火煮20分钟。加入冰糖，红枣，枸杞。小贴士想要银耳出胶1.银耳要撕小朵哦～2.大火...
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![马蹄雪梨银耳汤做法烹饪大全 地道马蹄雪梨银耳汤如何做]( "马蹄雪梨银耳汤做法烹饪大全 地道马蹄雪梨银耳汤如何做")
- 冬季气候干燥，经常喝这个汤，具有止咳化痰润肺的功效用料马蹄6个梨1个银耳1朵红枣2颗枸杞10粒冰糖50克盐2克马蹄雪梨银耳汤的做法准备好需要的食材，马蹄和梨去皮，银耳泡发好摘成小朵马蹄和梨切块备用锅里加入开水，放入银耳和梨皮大火烧开转小火煮二十分钟下入马蹄，梨，冰糖和红枣，...
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![滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤方法]( "滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤方法")
- 秋冬到了，天气干燥，马蹄、生梨可以生津止渴、润肺化痰，银耳又是女人美容佳品，最近雾霾这么严重，很适合秋冬的一款甜汤~~~莲藕快要下市了，没有可以不加~~~用料生梨马蹄莲藕银耳枸杞冰糖滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤的做法准备好材料。银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵。银耳可提前...
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![银耳马蹄雪梨甜汤做法烹饪大全 地道银耳马蹄雪梨甜汤如何做]( "银耳马蹄雪梨甜汤做法烹饪大全 地道银耳马蹄雪梨甜汤如何做")
- 秋天到了，养阴清热、健脾和胃、养肝保肝的最佳甜品。用料银耳适量马蹄三个梨一个百合少许莲子五六个枸杞五六粒黄冰糖少许克蜜枣大的一个桃胶（可不加）五六个百合五六个银耳马蹄雪梨甜汤的做法干马蹄，莲子，银耳，百合提前泡半小时。如果放桃胶提前一晚浸泡。泡好的食材和其他食材...
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![马蹄银耳汤(砂锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄银耳汤(砂锅版)方法]( "马蹄银耳汤(砂锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄银耳汤(砂锅版)方法")
- 特别喜欢马蹄煮熟的味道，比生吃要甘甜。喜欢银耳随手放几颗，银耳汤瞬间丰富了起来，黏黏滑滑中带着脆脆的马蹄，嚼起来“咔嗞咔嗞”用料银耳想吃多少泡多少冰糖吃得多甜放多少马蹄两三个足矣喜欢吃的可多加水没过银耳一个指节喜欢稀的多加稠的少加马蹄银耳汤(砂锅版)的做法泡发...
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![银耳马蹄糕如何做才美味，怎么做银耳马蹄糕简单又好吃]( "银耳马蹄糕如何做才美味，怎么做银耳马蹄糕简单又好吃")
- 奶奶快九十岁了，这几年身体也没那么硬朗了，有很多东西也要忌口！她不爱吃饭菜，有时也就吃几口应付一下，她爱吃零嘴小吃，什么马拉糕、红枣糕什么的，所以想给奶奶做个马蹄糕，刚好现在是秋天，跑了附近几个菜市都没有马蹄卖，所以最后就想到了用银耳，女人多吃银耳是不错的，所以就做了，结果很...
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![银耳马蹄爽如何做才美味，怎么做银耳马蹄爽简单又好吃]( "银耳马蹄爽如何做才美味，怎么做银耳马蹄爽简单又好吃")
- 夏日窗外30多度高温，小孩每天都找冷饮喝，不停跑小卖部。那些冷饮太甜添加剂太多不健康，还是勤快点煮点给他们喝吧！银耳滋润，马蹄清爽，特别适合这个热辣辣的天气~~那就动起来吧！用料马蹄带皮250克银耳半朵水约3L黄片糖2片冰糖20克银耳马蹄爽的做法1、泡银耳半个小时左右，泡软了去...
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