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- 我为什么推荐自制的代餐奶昔呢❓用榨汁机来制作奶昔，一个极大的优势，就是不用加油也不用加盐！做法也很方便，操作起来很简单。日常炒菜总是要加盐的，盐会促进升高血压，在一定程度上会降低绿叶菜降低血压的好处。油则会大幅低提升炒菜的热量值。我推荐给大家的自制奶昔里面会加一...
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![果汁这样喝才美味--火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁这样喝才美味--火龙果奶昔方法]( "果汁这样喝才美味--火龙果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁这样喝才美味--火龙果奶昔方法")
- 非常开心能够获得这次汉美驰魔力红高速碰撞破壁机的试用，一直都想要一款破壁机，这次终于如愿以偿了，这款汉美驰魔力红高速碰撞破壁机，非常有过年的感觉，大红色的外观，高档大气，非常漂亮此次用汉美驰魔力红高速碰撞破壁机做了火龙果奶昔，只需要轻轻的一按，就可以喝到非常美味的奶昔...
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![蜂蜜柠檬红茶怎么做才好喝？食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柠檬红茶怎么做才好喝？方法]( "蜂蜜柠檬红茶怎么做才好喝？食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柠檬红茶怎么做才好喝？方法")
- 蜂蜜柠檬茶是很多小伙伴喜欢喝的饮料，但是，怎么做才能更好喝？分享自己的一些心得。请一定先看小贴士！！！用料洋槐蜂蜜15克（1汤匙）柠檬半颗立顿温润红茶（或麦香红茶）1包（或5克）水350克擀面杖一根杯子一个吸管一只蜂蜜柠檬红茶怎么做才好喝？的做法准备好所有原材料烧开水，泡红茶3-5分钟。...
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![鱼汤 够白才好喝 拒绝鸡精味精的详细做法，鱼汤 够白才好喝 拒绝鸡精味精做法技巧]( "鱼汤 够白才好喝 拒绝鸡精味精的详细做法，鱼汤 够白才好喝 拒绝鸡精味精做法技巧")
- 鲫鱼萝卜汤清甜又润口~鱼摆摆煮汤它不香吗？老香了！用料白鲫鱼1条白萝卜适量生姜2片葱白适量盐适量开水1000ml香菜2根鱼汤够白才好喝拒绝鸡精味精的做法鱼摆摆让热心摊主宰杀干净，清洗干净后擦干多余水份，热锅热油下锅煎至两面金黄。加入准备好的开水，大火煮开鱼汤再次沸腾后，加...
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![怎么才能让汤好喝做法烹饪大全 地道怎么才能让汤好喝如何做]( "怎么才能让汤好喝做法烹饪大全 地道怎么才能让汤好喝如何做")
- 说快不快的快手汤，毕竟比起老火汤要快手了，豆腐汤熬至发白，是底汤，鲜美，虽然费些时间，但是可以一边熬一边煮其他的菜，菜煮完汤也熬好了😁（图还是百度度来的）用料碎肉嫩豆腐怎么才能让汤好喝的做法底汤：热油下碎肉爆炒出香味，加清水，水煮开后加切6片的豆腐，煮至出蜂窝菌类碎肉豆腐汤：豆...
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![「竹荪乳鸽汤」喝了这么多年的汤，才知道喝错了的详细做法，「竹荪乳鸽汤」喝了这么多年的汤，才知道喝错了做法技巧]( "「竹荪乳鸽汤」喝了这么多年的汤，才知道喝错了的详细做法，「竹荪乳鸽汤」喝了这么多年的汤，才知道喝错了做法技巧")
- 最近大降温了，喝一碗温补的【竹荪鸽子汤】，中医角度上讲可以活血化淤，补肝益肾，益气补血。今天谈谈汤要怎么喝营养又好吃：1、喝汤也要吃肉。广东这边喝汤一般都不吃汤渣，但已经有很多文献实证告诉我们，汤有味而无营养，而汤渣无味但有营养。因为很多大分子营养根本不能溶于水，汤的...
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![花草茶怎么喝才更健康？食谱大全及做法，烹饪好吃的花草茶怎么喝才更健康？方法]( "花草茶怎么喝才更健康？食谱大全及做法，烹饪好吃的花草茶怎么喝才更健康？方法")
- “保温杯里泡枸杞”似乎已经成为一种当下很时髦的生活方式。无论您是在高压力快节奏的生活压榨下，开启了菊花、麦冬、枸杞子的养生模式，还是为了肤白貌美、体态轻盈，喝起了玫瑰、百合、石斛花。我们都应该要了解一下“那些花儿”的正确打开方式偏于寒凉的花草茶主要有：金银花...
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![青瓜要这样才好喝做法烹饪大全 地道青瓜要这样才好喝如何做]( "青瓜要这样才好喝做法烹饪大全 地道青瓜要这样才好喝如何做")
- 用料青瓜1甜瓜1柠檬3分之一青瓜要这样才好喝的做法把青瓜和甜瓜放进榨汁机把柠檬汁手动挤进去充分混合ok小贴士有了甜瓜完全不需要糖或蜂蜜，一改青瓜的高冷无味...
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![不是只有冬天才能喝热红酒的详细做法，不是只有冬天才能喝热红酒做法技巧]( "不是只有冬天才能喝热红酒的详细做法，不是只有冬天才能喝热红酒做法技巧")
- 一个人，一杯酒，一杯敬明天，一杯敬过去。想喝酒，又怕一个人喝不完？剩下的红酒加点水果，味道更好，想喝酒喝，随心所欲。用料红酒1瓶橙子1个苹果1个肉桂1根丁香20-25粒八角1个蜂蜜适量不是只有冬天才能喝热红酒的做法一瓶红酒，可以买很便宜的红酒，或者昨夜喝不完剩下的（酒少水果也相应减...
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![三根排骨汤（喝完了才想起拍照）食谱大全及做法，烹饪好吃的三根排骨汤（喝完了才想起拍照）方法]( "三根排骨汤（喝完了才想起拍照）食谱大全及做法，烹饪好吃的三根排骨汤（喝完了才想起拍照）方法")
- 清热解毒化湿，美容养颜，用料排骨500克姜片1小片（不能多哦）葱段一根葛根10克茅根20克芦根20克盐随意三根排骨汤（喝完了才想起拍照）的做法芦根，茅根洗净，用热水泡一泡大慨三分钟左右捞起和葛根一起备用，排骨沸水一分钟捞起，用大一点的瓶装隔水炖大火烧滚后转小火慢炖2个小时喝的时候...
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![🍄蘑菇的汁水有多鲜美，喝过才知道！食谱大全及做法，烹饪好吃的🍄蘑菇的汁水有多鲜美，喝过才知道！方法]( "🍄蘑菇的汁水有多鲜美，喝过才知道！食谱大全及做法，烹饪好吃的🍄蘑菇的汁水有多鲜美，喝过才知道！方法")
- 不试不知道，原来蘑菇烤过之后是会出水的，一口喝下去超鲜美的，盐和黑胡椒不用放太多，原汁原味才更能体现出蘑菇的口感。用料蘑菇10个食用油少量盐少量黑胡椒少量🍄蘑菇的汁水有多鲜美，喝过才知道！的做法1⃣️蘑菇去根洗干净2⃣️平底锅刷一层油，先把蘑菇带根的那一面放上去，小火煎熟3...
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![｛喝得美丽才能美丽｝—高颜值红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的｛喝得美丽才能美丽｝—高颜值红枣豆浆方法]( "｛喝得美丽才能美丽｝—高颜值红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的｛喝得美丽才能美丽｝—高颜值红枣豆浆方法")
- 豆制品是家中常客无意中小小发现豆浆瞬间变得好美好美顺滑百搭的红枣豆浆普通却也不普通💓用料黄豆红枣红糖｛喝得美丽才能美丽｝—高颜值红枣豆浆的做法黄豆提前一晚泡水红枣切片放进豆浆机打好豆浆倒出会有很厚的一层泡沫轻轻的在中心撒上红糖静置一两分钟会融合一层膜Bing...
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![补汤喝了才知道（女人）食谱大全及做法，烹饪好吃的补汤喝了才知道（女人）方法]( "补汤喝了才知道（女人）食谱大全及做法，烹饪好吃的补汤喝了才知道（女人）方法")
- 满满胶原蛋白的补充，女人有多少钱看不出，有多少胶原蛋白，一眼便知道！最近胶原蛋白口服液屡屡出现致癌物超标，还是天然无添加纯天然吃法比较有谱！这个配方是一个长辈传授，配方的缺点是长期服用才看到效果，经常吃海参鱼翅花胶，脸上皱纹一个都没。不需要医美和贵价护肤品。据我所知，她...
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![黄芪鸡汤这样炖才好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪鸡汤这样炖才好喝方法]( "黄芪鸡汤这样炖才好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪鸡汤这样炖才好喝方法")
- 老母鸡是人们养殖比较久的一种鸡，但是它的营养价值却非常不同。它的肉质比较老，用一般的烹饪方法很难煮烂，所以用于炖汤是很好的。汤品营养价值很高，滋补效果出色。再加上黄芪，补气益肾效果就更好了。我们能不能把鸡肉炖的很烂，汤用来喝呢？这样就完美啦。看我的！用料北京油鸡1只...
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![鲫鱼豆腐汤，这样做才好喝的详细做法，鲫鱼豆腐汤，这样做才好喝做法技巧]( "鲫鱼豆腐汤，这样做才好喝的详细做法，鲫鱼豆腐汤，这样做才好喝做法技巧")
- 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。用料鲫鱼1条料酒少许油适量盐适量枸杞10克香菜少许鲫鱼豆腐汤，这样做才好喝的做法增强免疫力，鲫...
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![「小米粥」要舍得用火才好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的「小米粥」要舍得用火才好喝方法]( "「小米粥」要舍得用火才好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的「小米粥」要舍得用火才好喝方法")
- 在外面喝粥好多店家都加东西，比如加个淀粉啊，碱啊，一大锅几粒米还十分粘稠那肯定是加了东西啊。所以还是自己在家做安心，这个小米粥只有小米和水，熬出来非常粘稠，非常好喝，关键点在于——舍得用火。用砂锅和普通汤锅，砂锅熬出来的相对好喝一些。欢迎关注我的微博和微信公众号“厨...
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![脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿方法]( "脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚的你一定要喝的汤，才能更好的祛湿方法")
- 现在很多的大人和小孩因为喜欢吃生冷寒凉的食物，还有就是暴饮暴食不规律饮食等造成脾胃虚弱，脾虚的同时，还容易积食，口臭，便秘，盗汗，心火旺盛，特别是孩子，脾虚收纳不了五谷杂粮的气血造成身材瘦小，长不高等等脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，才能有效提高体质脾虚的人一般都会...
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![满杯水果茶，喝到撑才过瘾！的详细做法，满杯水果茶，喝到撑才过瘾！做法技巧]( "满杯水果茶，喝到撑才过瘾！的详细做法，满杯水果茶，喝到撑才过瘾！做法技巧")
- 这几天也太！糟！糕！了！吧！阴雨连绵，潮湿不断。珠三角不敢开窗户，江浙沪吹不干衣裤~这个为难的时期，还得战战兢兢的宅家和脂肪作斗争~生怕一不小心到了春天，裤子就穿不上了~但是这星期！！是什么，让小编作为一个不爱喝水的懒肥宅，早早的就爬起来狂灌几大杯？？！！是什么让一个早起一分钟，疲惫一上...
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![｛喝得美丽才能美丽｝—菌菇乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的｛喝得美丽才能美丽｝—菌菇乌鸡汤方法]( "｛喝得美丽才能美丽｝—菌菇乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的｛喝得美丽才能美丽｝—菌菇乌鸡汤方法")
- 听说今年的冬天会特别冷。冷。更要好好吃饭😊养颜的乌鸡汤～送给自己和你-------------分割线--------------修改了谱常见的乌鸡汤搭配不多说推荐一个无意中发现的新搭配—海鲜菇！和鸡肉炖煮会有不一样的鲜甜来记录下咯用料乌鸡蟹味菇枸杞姜片｛喝得美丽才能美丽｝—菌菇乌鸡汤...
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![酸奶怎么做才好喝😋食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶怎么做才好喝😋方法]( "酸奶怎么做才好喝😋食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶怎么做才好喝😋方法")
- 大家可能会奇怪，明明没什么技术含量的酸奶，怎么就是没有超市的低温酸奶好喝呢，是因为超市的酸奶有各种添加剂和香料吗，还是菌群不一样所以才吃喝呢！用料牛奶1L低温酸奶1袋糖100克酸奶怎么做才好喝😋的做法首先我们烧开水把做酸奶时要用到的工具煮一下，10分钟左右，这是为了灭菌，灭...
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![鲫鱼汤要这样烧才好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤要这样烧才好喝方法]( "鲫鱼汤要这样烧才好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤要这样烧才好喝方法")
- 秋天到了，是时候喝汤补补身体了用料鸡蛋1只蘑菇1小把香菜2根豆腐1块鲫鱼1条姜4片葱2根盐5克胡椒粉1克鲫鱼汤要这样烧才好喝的做法鲫鱼洗净控干水分，准备葱姜等配料豆腐切块儿蘑菇过开水备用起油锅煎一个鸡蛋顺便也把鲫鱼两面煎黄锅内添水烧开后再下入葱姜煎好的鲫鱼鸡蛋大...
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![有吃有喝才有生活做法烹饪大全 地道有吃有喝才有生活如何做]( "有吃有喝才有生活做法烹饪大全 地道有吃有喝才有生活如何做")
- 基本没有什么事情可以影响我的食欲，情绪越糟糕，越想靠食物填充用料酸适量甜苦辣咸有吃有喝才有生活的做法如果心漏了个大洞，就需要很多很多很多食物填满...
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![怎样才能熬出好喝的🐑羊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的怎样才能熬出好喝的🐑羊汤方法]( "怎样才能熬出好喝的🐑羊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的怎样才能熬出好喝的🐑羊汤方法")
- 秋冬喝羊汤，是大补滴！特别对于气血虚，手脚冰凉的人，多喝有好处！然鹅，😳我总觉得卖的羊汤不纯…😂就是喝的水嘛…😁自己熬喽！😏你也试试！保证比你在外面羊汤馆里喝到的香哦！😳原谅我的懒癌症…把秋天做的菜，等到春天才发出来…哈哈哈哈哈，还好，你今年秋天可以用到…😁🤣忘了说了，我的砂...
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![果汁混合才好喝！做法烹饪大全 地道果汁混合才好喝！如何做]( "果汁混合才好喝！做法烹饪大全 地道果汁混合才好喝！如何做")
- 一开始尝试混合果汁是想消耗不太爱吃的水果，所以会用一种爱吃的水果搭配不那么喜欢的，目前尝试的味道都不错，也开始把爱吃的搭在一起～我的习惯是将两种水果混合，加2-3块冰块用破壁机榨汁40至50秒，之后根据味道和粘稠度决定要不要再加入酸奶（把原味酸奶直接倒入榨好的果汁里搅拌...
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![豆浆这样做才好喝/🥛料超多/不加糖食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆这样做才好喝/🥛料超多/不加糖方法]( "豆浆这样做才好喝/🥛料超多/不加糖食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆这样做才好喝/🥛料超多/不加糖方法")
- 不用额外加糖就分外甘甜超浓郁用料黄豆70克/3.5块一斤红枣4颗蔓越莓干6颗大核桃仁2颗巴旦木4颗夏威夷果2颗腰果2颗嘿嘿其实如果你有一包每日坚果以上除黄豆红枣外均可省略哟一袋以上成本撑死六块钱你将得到家庭装超营养豆浆一份豆浆这样做才好喝/🥛料超多/不加糖的做法黄...
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