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沙虫杂粮粥的精彩文章

沙虫杂粮粥如何做才美味，怎么做沙虫杂粮粥简单又好吃

  • 沙虫杂粮粥如何做才美味，怎么做沙虫杂粮粥简单又好吃

  • 用料沙虫鱿鱼瑶柱姜沙虫杂粮粥的做法沙虫剪开，干锅不下油，爆出味，再洗鱿鱼和瑶柱也炒香，洗干净杂粮：糙米，燕麦，小米，黑米，眉豆，香菇，虫草花，姜。（杂粮是想放什么就放什么）小贴士先放香油在锅底，再放米和水。出锅前放点酱油提味。...
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鲜沙虫粥如何做才美味，怎么做鲜沙虫粥简单又好吃

  • 鲜沙虫粥如何做才美味，怎么做鲜沙虫粥简单又好吃

  • 沙虫粥是以沙虫为主原料与大米等煮熟的粥，其味道奇特鲜美，受广大食客喜爱。沙虫是老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。用料盐少许瘦肉随意姜2片大米1杯葱花随意油少许新鲜沙虫8条鲜沙虫粥的做法新鲜沙虫，翻好去沙洗净，剪成小节备用，开火倒油放姜丝和沙虫丁炒一炒，去腥。炒好倒入砂...
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杂粮菜粥如何做才美味，怎么做杂粮菜粥简单又好吃

  • 杂粮菜粥如何做才美味，怎么做杂粮菜粥简单又好吃

  • 清清淡淡，适合减脂～用料杂粮（小麦、黑麦、小米、黑小米、荞麦）50g快熟燕麦片20g蔬菜（菜花、青瓜、木耳）大约100g鸡蛋1只盐适量水适量（500-700ml）杂粮菜粥的做法隔晚泡好杂粮和木耳蔬菜切成丁，鸡蛋打散，锅里倒入适量水和杂粮一起煮，10分钟左右，把蔬菜和燕麦片放入锅里，几分钟后一边放鸡...
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三米杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的三米杂粮粥做法

  • 三米杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的三米杂粮粥做法

  • 孩子就愿意喝粥，白米粥又不够营养，于是家中常备三米三白一黄用于煮粥。三米是黑米、红米、糙米。三白是芡实、银耳、山药。一黄是黄小米。黑米享有“药米”、“长寿米”、“世界米中之王”等美称，其性滋补养润,有开胃益中、健脾活血、明目的功效，可抗衰老；补充人体需要的蛋白...
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杂粮八宝粥如何做才美味，怎么做杂粮八宝粥简单又好吃

  • 杂粮八宝粥如何做才美味，怎么做杂粮八宝粥简单又好吃

  • 杂粮地意思就是有啥放点啥哈~用料红枣4颗大米1/3杯黑米1小把红豆1小把花生十几粒枸杞几粒绿豆少量黑豆一小把红米少量桂圆几个冰糖适量燕麦少量杂粮八宝粥的做法所有的材料清洗干净，黑豆提前泡一晚，其他材料水里泡一个小时，如果用高压锅做，泡一个小时就够了。如果用电饭煲或...
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杂粮粥如何做才美味，怎么做杂粮粥简单又好吃

  • 杂粮粥如何做才美味，怎么做杂粮粥简单又好吃

  • 用料看后面的照片杂粮粥的做法糯米杂粮米Highpressure,more，porridge,90分钟小贴士杂粮米1杯，糯米1把，水1500毫升。instant锅选高压，more，熬粥，90分钟。（instant的锅熬粥比日本的tiger锅都好，技巧只有一个，把时间调到90分钟）...
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杂粮粥吐司的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥吐司做法
牛奶杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶杂粮粥做法
杂粮瘦肉粥如何做才美味，怎么做杂粮瘦肉粥简单又好吃

  • 杂粮瘦肉粥如何做才美味，怎么做杂粮瘦肉粥简单又好吃

  • 爸爸刚做完手术，需要补气血和增加蛋白搜罗各种菜谱给他增加营养～今日早餐🥣杂粮瘦肉粥用料瘦肉适量黑豆红豆适量小米适量姜片2-3片盐香菇适量杂粮瘦肉粥的做法小米红豆黑豆洗净放入电饭煲中加水（比例1:3，我今天水放多了，有点稀）里脊肉切片放入锅中野生小香菇洗净放入锅中按下电...
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杂粮时蔬粥如何做才美味，怎么做杂粮时蔬粥简单又好吃

  • 杂粮时蔬粥如何做才美味，怎么做杂粮时蔬粥简单又好吃

  • 家中的杂粮怎么吃？熬传统粥喝不下的看过来～～看一下这碗时蔬杂粮粥🥣嗯～味道很赞！👏用料杂粮如高粱米、燕麦、苦荞、玉米糁、大米时蔬今天放的是豆角、快菜杂粮时蔬粥的做法将水倒入锅中，烧开，依次倒入各种米（杂粮），煮到开锅，放入一两片姜，可以提味哦～～～转入中火，继续煮20分钟，这时可以把喜...
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「杂粮粥」如何做才美味，怎么做「杂粮粥」简单又好吃
南瓜杂粮粥如何做才美味，怎么做南瓜杂粮粥简单又好吃

  • 南瓜杂粮粥如何做才美味，怎么做南瓜杂粮粥简单又好吃

  • 医院南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用：1、润肠通便：南瓜中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕...
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杂粮豆沙如何做才美味，怎么做杂粮豆沙简单又好吃

  • 杂粮豆沙如何做才美味，怎么做杂粮豆沙简单又好吃

  • 如果追求顺滑的口感，可只放红豆和黑米，黑豆和核桃会增加糊糊的“颗粒”感，黑豆补肾，核桃补脑，作为一个孕妇，这两样的口感都不喜欢，硬着头皮放一点意思一下。用料红豆黑米黑豆核桃用量如图杂粮豆沙的做法黑米和红豆占85%，核桃和黑豆占15%一个盛米的量杯电饭锅选择粗粮粥/粥模式，1小...
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杂粮沙拉如何做才美味，怎么做杂粮沙拉简单又好吃

  • 杂粮沙拉如何做才美味，怎么做杂粮沙拉简单又好吃

  • 用料红糙米适量糙米适量红糯米适量糯米适量荞麦仁适量燕麦仁适量豆干两块胡萝卜两根芝麻适量日式酱油适量麻油适量味淋或者糖适量白醋适量杂粮沙拉的做法米淘净，煮熟毛豆煮熟豆干切块，胡萝卜切片平底锅刷油煎豆干两面金黄平底锅刷油煎胡萝卜凉面金黄煎好的豆干胡萝卜和煮好...
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健康杂粮粥如何做才美味，怎么做健康杂粮粥简单又好吃

  • 健康杂粮粥如何做才美味，怎么做健康杂粮粥简单又好吃

  • 用料红豆黑米芸豆燕麦米红枣黑豆血糯米红薯健康杂粮粥的做法杂粮饭是提前煮好的冻在冰箱里早上突然想喝粥了于是就解冻一个杂粮饭团加了冰淇淋红薯块变成了一碗粥又加了酒酿圆子和红糖变成了一碗小甜品再也不用花钱买奶茶了...
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女神杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的女神杂粮粥做法
牛奶杂粮粥如何做才美味，怎么做牛奶杂粮粥简单又好吃

  • 牛奶杂粮粥如何做才美味，怎么做牛奶杂粮粥简单又好吃

  • 用料红豆5克牛奶100毫升糙米5克薏米5克黑米5克绿豆5克百合5克红皮花生10克牛奶杂粮粥的做法1.把全部杂粮提前一个晚上泡好，第二天直接煮1个小时（因为在宿舍，锅功率小需要煮一个半小时这样。2.煮好后放入牛奶搅拌均匀就可以吃啦。用平板拍的，所以图很模糊...
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沙虫干粥如何做才美味，怎么做沙虫干粥简单又好吃

  • 沙虫干粥如何做才美味，怎么做沙虫干粥简单又好吃

  • 沙虫干粥是宝宝很喜欢吃的，营养丰富，味道鲜美！用料大米1杯姜1片盐少许瘦肉少许沙虫干3-4条沙虫干粥的做法沙虫干4条(都是去沙袋，干净无沙)剪成1厘米的小段，放入锅中小火慢煎至金黄捞出。粥锅里加入姜，沙虫，煮至入味，加入瘦肉，盐，葱花。出锅开吃啦！小贴士注意：沙虫一定要煎一下，去腥增...
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杂粮十五粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮十五粥做法

  • 杂粮十五粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮十五粥做法

  • 说起这款粥，就要特别感谢我的营养老师。它是谷类和杂豆类的巧搭配，营养全面，口感还好，所以全家都爱吃用料黑米克小米克红豆克燕麦克糙米克杂粮十五粥的做法提前一晚上浸泡，第二天一早熬粥，口感相当好哦...
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杂粮豆粥如何做才美味，怎么做杂粮豆粥简单又好吃
杂粮粥1如何做才美味，怎么做杂粮粥1简单又好吃

  • 杂粮粥1如何做才美味，怎么做杂粮粥1简单又好吃

  • 杂粮粥，每天早上当早餐，再添一个水煮鸡蛋，足够了。用料黑米一把红米两把黑豆一小把红豆一小把小米一小把红枣4、5颗枸杞4、5颗葡萄干（可选）7、8颗冰糖适量杂粮粥1的做法早上上班前，把红米、黑米、黑豆、红豆，放在一个碗中。先过一遍清水，洗一下。滤去洗的水后，加入适量清水，浸泡7、...
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沙虫粥如何做才美味，怎么做沙虫粥简单又好吃

  • 沙虫粥如何做才美味，怎么做沙虫粥简单又好吃

  • 沙虫，主产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海，国外沙虫主要分布于大西洋、太平洋、印度洋沿岸，为星虫科动物裸体方格星虫的全体。功效：沙虫具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效，适用于阴虚盗汗、骨蒸潮热、阴虚劳损、肾虚腰痛、牙龈肿痛、肺痨咳嗽、...
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杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥做法

  • 杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥做法

  • 用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з」∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆粥也可，花生红豆粥也可，黑米红豆也可，粗粮有益减肥🤓...
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杂粮甜粥如何做才美味，怎么做杂粮甜粥简单又好吃

  • 杂粮甜粥如何做才美味，怎么做杂粮甜粥简单又好吃

  • 养生专家说过！多吃杂粮总没错～人体所需！补肾益气！用料大米适量红豆适量糙米适量燕麦适量红米适量红腰豆适量黑豆适量花生适量百合适量黑枣2～4颗黄片糖适量杂粮甜粥的做法糙米红米黑豆花生提前一晚浸泡全部杂粮放进锅里煮！浸泡过的豆特别容易煮开花中火煮滚！小火煮了半个多钟！加适...
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杂粮粥2如何做才美味，怎么做杂粮粥2简单又好吃

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