![我发誓这道西葫芦火腿肠只用了四分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的我发誓这道西葫芦火腿肠只用了四分钟方法]( "我发誓这道西葫芦火腿肠只用了四分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的我发誓这道西葫芦火腿肠只用了四分钟方法")
- 每天下班都喊着不吃早饭减肥，但是实在管不住我的胃，学做素菜的第n+1天今日份八宝粥➕西葫芦（角瓜）炒火腿肠➕橙子给隔壁小孩馋坏了哈哈哈用料火腿肠2根西葫芦1个盐1勺生抽2勺葱生姜3片我发誓这道西葫芦火腿肠只用了四分钟的做法生姜切片切葱花西葫芦切片，不用太薄，因为很容易熟...
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![四分钟简易懒人蛋挞。食谱大全及做法，烹饪好吃的四分钟简易懒人蛋挞。方法]( "四分钟简易懒人蛋挞。食谱大全及做法，烹饪好吃的四分钟简易懒人蛋挞。方法")
- 用料小蛋挞24只鸡蛋两只砂糖20g奶粉14g水100ml淡奶油35ml四分钟简易懒人蛋挞。的做法奶粉用水冲好，趁热加入糖。温热时加入鸡蛋打散。加入奶油继续打散。蛋挞液用晒网过滤。倒入蛋挞内。预热烤箱，200度，15分钟到20分钟左右，出现焦色即可。...
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![赛螃蟹，四分钟！零失败快手菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的赛螃蟹，四分钟！零失败快手菜！方法]( "赛螃蟹，四分钟！零失败快手菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的赛螃蟹，四分钟！零失败快手菜！方法")
- 因为我做菜特别怕麻烦宗旨就是简单快快快我要亲自做菜的时候基本上是我饿的不行了ꈍ.̮ꈍ哈哈哈…尴尬…这道赛螃蟹是给一群生活不能自理的朋友做的被他们一分钟不到吃完了，还没来得及加上一颗蛋黄拌匀已经神马都木有啦！！！小伙伴们哭着喊着求我再做一缸…我要挥舞手中紧握的...
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![四分钟酸辣手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的四分钟酸辣手撕包菜方法]( "四分钟酸辣手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的四分钟酸辣手撕包菜方法")
- 工作餐用料包菜1个干辣椒适量醋适量生抽适量盐、糖适量四分钟酸辣手撕包菜的做法切好小米椒备用白菜洗净备用放入小美，依次加入适量的油、小米椒、醋、盐、生抽、糖步骤如下：时间：四分半温度：VAROMA旋转：反转出品酸酸辣辣超级下饭...
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![四分钟快手玉米（爆好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的四分钟快手玉米（爆好吃）方法]( "四分钟快手玉米（爆好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的四分钟快手玉米（爆好吃）方法")
- 这是我偶尔发现的一个小秘密～哈哈哈用料甜玉米1根微波炉一台（哈哈）四分钟快手玉米（爆好吃）的做法1.准备一根甜玉米，水果玉米也可以。把外面两三层皮剥下来，只留两三层皮就行，洗干净。ps:千万不要准备糯玉米，不然你会觉得糯玉米他会有自己的想法。2.可以把玉米放在保鲜袋里，也可以不...
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![简单易学 四分钟 芒果糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学 四分钟 芒果糯米糍方法]( "简单易学 四分钟 芒果糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学 四分钟 芒果糯米糍方法")
- 用料水糯米250克芒果汁250ml糖30g鲜芒果一个黄油适量椰蓉或者熟糯米粉简单易学四分钟芒果糯米糍的做法准备食材如下将芒果汁与水糯米以1:1的比例混合糊状要一边加糯米粉一边搅拌防止有颗粒可以用刮刀搅拌均匀加入30g白糖搅拌均匀如图后盖上保鲜膜并用牙签扎几个洞放入微...
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![四分钟搞定速冻粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的四分钟搞定速冻粽子方法]( "四分钟搞定速冻粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的四分钟搞定速冻粽子方法")
- 自从试着用微波炉加热之后，这情况就改变了，只要四分钟就让你吃到火热而软糯的速冻粽子，你觉得如何？用料速冻粽子160克（2个）四分钟搞定速冻粽子的做法剪开速冻粽子的袋子，取出粽子用水冲淋一下带粽叶的粽子（开水为佳），这样能使粽子表面不结壳将粽子装进微波炉带盖专用容器中，或微波适...
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![微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃方法]( "微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃方法")
- 咩咩最近在减肥健身...减肥也要好好吃饭！！而且减肥不一定需要吃水煮菜！！有很多热量低又好吃的东西呀...用料贝贝南瓜一个鸡蛋一个火腿肠一小段胡椒粉适量克微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法贝贝南瓜洗干净，从顶部三分之一处切开。用勺子将南瓜里面的籽掏干净...
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![双蛋粥～四分钟早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的双蛋粥～四分钟早餐方法]( "双蛋粥～四分钟早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的双蛋粥～四分钟早餐方法")
- 四分钟搞定营养早餐用料鸡蛋一只稀饭一碗咸鸭蛋一只黄瓜一节双蛋粥～四分钟早餐的做法黄瓜切丁，和进粥里，打一个鸡蛋淋在粥面上，摇碗摊开，撒盐少许。进微波炉打三分钟。剥个盐蛋，开动～...
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![小美·四分钟搞定清炒红苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·四分钟搞定清炒红苋菜方法]( "小美·四分钟搞定清炒红苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·四分钟搞定清炒红苋菜方法")
- 炒完豆瓣鱼，不用洗锅，直接把洗好的苋菜放进去，4-6分钟，轻松搞定一盘素菜。用料可以参考清炒系列的配料蒜3-5瓣油10-15克小美·四分钟搞定清炒红苋菜的做法我这事几个菜需要的蒜末一起打这是一份菜需要的大概量，倒入油,也可以加辣椒设置3分钟/V键/速度小勺爆香也可以加入蒜片放...
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![四分钟开吃的饺子做法烹饪大全 地道四分钟开吃的饺子如何做]( "四分钟开吃的饺子做法烹饪大全 地道四分钟开吃的饺子如何做")
- 用料葱花1克水适量克醋适量生抽少许四分钟开吃的饺子的做法开水下锅起锅蘸醋小贴士一定开水下锅，记得蘸醋...
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![只需四分钟，教你做出最滑嫩的豉油鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的只需四分钟，教你做出最滑嫩的豉油鸡翅方法]( "只需四分钟，教你做出最滑嫩的豉油鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的只需四分钟，教你做出最滑嫩的豉油鸡翅方法")
- 用料鸡翅10个豉油鸡汁300ml老抽50ml玫瑰露30ML水400ml生姜5片小葱2根干葱头3个只需四分钟，教你做出最滑嫩的豉油鸡翅的做法鸡翅买回来，浸泡10分钟，洗净，如果是冷冻的鸡翅，请在水里放一些盐，这样可以去除鸡翅的血腥味。锅里放水，烧开，关火。放入鸡翅，计时30秒。取出，放入常温水中浸...
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![完美爆米花~四分钟，超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的完美爆米花~四分钟，超快手方法]( "完美爆米花~四分钟，超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的完美爆米花~四分钟，超快手方法")
- 网上看见同学的晚餐其中有盘爆米花，于是也买了爆玉米，心想自己应该也能爆……在多次总结后，孩儿他爸终于爆出了完美的一锅……用料爆玉米（小玉米）两大把食用油如平时炒菜量黄油10g，可不加白糖或糖粉30g左右，估计，没量，手抓的完美爆米花~四分钟，超快手的做法准备好材料，食用油，爆玉米，...
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![低脂高蛋白低卡低碳快手无油版盐酥鸡🐔 四分钟出锅食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白低卡低碳快手无油版盐酥鸡🐔 四分钟出锅方法]( "低脂高蛋白低卡低碳快手无油版盐酥鸡🐔 四分钟出锅食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白低卡低碳快手无油版盐酥鸡🐔 四分钟出锅方法")
- 鸡肉你们怎么吃？水煮？烤箱？还是水煎对于我这种从90公斤瘦下来的胖子，吃太多的鸡肉，上周我自己干掉了10斤鸡肉😨对于无聊的单一的食材，只有变换着做法才能一直坚持下去。我还是那句话，你的人生不可能只有减肥一件事，但是必须通过减肥改变你的人生。我不是正能量，可是我是从胖子一步...
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![分分钟学会最有特色的四川泡菜———跳水菜食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟学会最有特色的四川泡菜———跳水菜方法]( "分分钟学会最有特色的四川泡菜———跳水菜食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟学会最有特色的四川泡菜———跳水菜方法")
- 四川泡菜其实分两种，一种是传统四川泡酸菜，常见多用于做酸菜鱼等，另一种则是跳水菜，这是下饭专用利器。而盐帮菜中又把这种泡菜叫做“欢迎菜”，顾名思义就是最受欢迎的菜，且最受欢迎的就是泡萝卜皮，恨不得每顿都得有才好。其实，跳水菜可以泡很多东西，但今天我们就说说泡萝卜皮，因为...
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![小美一锅四菜，30分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的小美一锅四菜，30分钟搞定方法]( "小美一锅四菜，30分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的小美一锅四菜，30分钟搞定方法")
- 小美的一锅四菜好好利用，可以节省很多时间呢。这个米饭量适合两个人的量。用料排骨200克姜3片水800克大米160克豌豆1把玉米1/4根广式香肠3/4根鸡蛋1个含蛋壳60克水185克盐2克胡萝卜1根西葫芦1根小美一锅四菜，30分钟搞定的做法排骨50度，5分钟，速度5洗好，冬天天冷水冷，可以用8分...
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![五分钟出好菜：红烧四丝食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟出好菜：红烧四丝方法]( "五分钟出好菜：红烧四丝食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟出好菜：红烧四丝方法")
- 本来是要做台式炒米粉，结果家里没虾米，就只好随机应变，直接把炒米粉的材料做成一道菜。这道菜可以先切好，煮法超快速。用料干香菇5-6朵芹菜适量，3根左右红萝卜适量，半根猪肉丝一小把酱油适量香油适量乌醋适量糖适量生粉适量水适量五分钟出好菜：红烧四丝的做法干香菇先泡发。猪肉...
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![四喜烤麸｜魔都地道本地菜分分钟上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的四喜烤麸｜魔都地道本地菜分分钟上桌方法]( "四喜烤麸｜魔都地道本地菜分分钟上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的四喜烤麸｜魔都地道本地菜分分钟上桌方法")
- 用料烤麸200克黄花菜适量木耳适量花生适量油适量冰糖（可以用白砂糖代替）克生抽适量老抽适量四喜烤麸｜魔都地道本地菜分分钟上桌的做法烤麸切成2cm左右的正方体。锅内烧开水后，烤麸倒入锅内煮2分钟后捞出，自然晾凉后再拧干水分。黄花菜和黑木耳提前20分钟温水浸泡。黄花菜摘去...
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![15分钟搞定四寸戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟搞定四寸戚风方法]( "15分钟搞定四寸戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟搞定四寸戚风方法")
- ☕️下午茶时光，小四寸刚好满足。🕒操作简单上手快，自从学会做蛋糕后，就再也不想买着吃了，自给自足的小日子里，快乐从踏入厨房开始～用料🍰戚风蛋糕奶13鸡蛋1个低筋面粉20克糖20克香草精少许（我一般不加，喜甜可加）玉米油或黄油10克15分钟搞定四寸戚风的做法①牛奶与玉米油混合乳化。...
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![四十分钟傻瓜粉蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的四十分钟傻瓜粉蒸肉方法]( "四十分钟傻瓜粉蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的四十分钟傻瓜粉蒸肉方法")
- 头一次觉得粉蒸肉好吃是在朋友家吃的她自制的做法超级简单购买现成调料包就可以做步骤非常详细味道也超级好自己回来尝试了一下果然没有失望哈哈哈大家可以试试用料五花肉500克香葱3根生抽2勺油1勺水80克南瓜适量四十分钟傻瓜粉蒸肉的做法五花肉前腿肉或者牛羊肉都可以，一...
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![烤箱五花肉（四十分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱五花肉（四十分钟搞定）方法]( "烤箱五花肉（四十分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱五花肉（四十分钟搞定）方法")
- 昨天买了茶树菇，想用五花肉一起炒提个鲜，结果剩了一大块，于是用烤箱来做个烤五花肉解解馋～用料五花肉250-300克孜然粉2勺（喜欢孜然味的可以自行增加哦）烧烤粉2勺黑胡椒粉2勺蚝油1勺生抽1勺铝箔纸2张烤箱五花肉（四十分钟搞定）的做法1.五花肉切片（厚度在4-5mm的样子，不能太薄，不然容易...
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![炒饭公式——15分钟一餐系列四食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭公式——15分钟一餐系列四方法]( "炒饭公式——15分钟一餐系列四食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭公式——15分钟一餐系列四方法")
- 其实这个标题有点作弊，只能说不算煮饭，真正要动手的时间不超过15分钟。好多人说炒饭要用隔夜饭，其实要点不是隔夜而是米饭要干身，新蒸米饭热腾腾的更容易炒散用料米饭各种调料各种配菜炒饭公式——15分钟一餐系列四的做法第一步当然是煮饭，干爽的米饭才适合，湿黏的隔几夜也没用...
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![厨师机十四分钟出手套膜食谱大全及做法，烹饪好吃的厨师机十四分钟出手套膜方法]( "厨师机十四分钟出手套膜食谱大全及做法，烹饪好吃的厨师机十四分钟出手套膜方法")
- 为给自己今后做面包🍞记录一下厨师机（ACA）用料波兰种：高筋粉100克牛奶100克酵母粉1克主面团：高筋粉200克鸡蛋+牛奶90克奶粉30克白糖50克盐1克酵母粉2克黄油20克厨师机十四分钟出手套膜的做法波兰种提前将100克面粉100克牛奶和好放冰箱冷藏18小时或一夜鸡蛋+牛奶90克奶粉白糖...
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![三分钟冰粉（四川冰粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟冰粉（四川冰粉）方法]( "三分钟冰粉（四川冰粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟冰粉（四川冰粉）方法")
- 用料阿依郎冰粉粉20克90℃以上沸水1000克葡萄干随意蔓越莓干随意蜜红豆随意红糖水或酸奶随意三分钟冰粉（四川冰粉）的做法取20克冰粉粉。取一不锈钢料理碗，倒入1000克90℃度以上的沸水，接着慢慢倒入20克冰粉粉，边倒边搅拌，持续不断搅拌2~3分钟，然后将搅拌好的冰粉粉，用滤网过滤一...
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![5分钟---四彩一碟食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟---四彩一碟方法]( "5分钟---四彩一碟食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟---四彩一碟方法")
- 刚好这几样也有一丢丢，就买了一点腰果炒起来了。跟外面味道差不远，就少了鸡精提鲜的味道了。我感觉不错味道很清新，喜欢淡口味的小姐姐，小哥哥，都可以试试用料胡萝卜3/1根玉米2/1根腰果半两芹菜1条油少许粉、糖、水少许耗油少许盐少许水半小碗5分钟---四彩一碟的做法油开后，关...
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